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'현명한 식습관이 생명을 살린다'
최윤희 기자  |  yhchoi@pharm21.com
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승인 2005.03.08  11:33:33
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사소한 것 같지만 건강을 좌우하는 것이 식습관이다. 식습관의 세계적 권위자인 저자가 언제 먹는 것이 좋은지, 언제 먹는 것을 멈춰야 하는지, 어떤 음식부터 먼저 먹어야 하는지 등을 일목요연하게 정리한 식습관 가이드. 5가지 소화의 법칙을 중심으로 올바른 식습관에 대해 상세하게 소개하고 있다.

스티브 메이어로위츠 지음
중앙생활사 펴냄< 저작권자 © 약국신문 무단전재 및 재배포금지 >

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