그 약에 대한 내성(Tolerance)이 커졌다고 한다.
참고: 습관성 약(예):아편(모르핀), 코카인, 향정신성 약, 니코틴, 카페인……
2.몸 속에서의 카페인의 성질
① 마신 카페인은 거의 간에서 해독되고, 약 5%가 오줌으로 배설됨 (‘간’에 부담을 주는 물질임.
② 마신 커피중의 카페인은 빠른 속도로 흡수된다. 2~3모금(1~2분내) 먹으면 벌써 하이 (High!) 나타나고, 60분 이내로 ‘피’속의 카페인 농도는 최고치에 도달한다. 커피의 효과는 60분까지가 최고인 것이다.
③ 피속의 카페인 농도는 마신지 약 3~7시간이 지나면 반(2분지1)으로 준다. 3~7시간을 카페인의 생물학적 반감기라 함 (t1/2로 표시. 참고: 일반적으로 치료’약’은 t1/2값이 있음) 카페인의 t1/2시간(3~7시간)은 사람에 따라 차이가 있고 동일인이라도 건강 상태에 따라 다르다. 커피를 자주 먹는 사람은 t1/2시간이 짧아진다. 더 계속하면 지쳐서 t1/2이 길어진다. t1/2(카페인)의 설명: t1/2=3~7시간이나 여기서는 5시간으로 함.
예: 아침 8시에 커피 한잔 마심 : 카페인 양 100mg로 함. (참고: 자판기 커피 한 잔 중의 카페인 양: 100~150mg) 오후 1시에 100mg, 카페인(커피 한잔) 마셨다 함.
오후 1시 : 피속에 아침의 카페인 약 50mg 이하 남아 있고, 오후 1시 100mg (카페인)먹은 것이 합쳐진다.
마신 커피(카페인)은 이런 식으로 축적되는 것이다. 이런 이유로 오후에 먹은 커피는 밤 잠의 내용을 불량하게 하고 또한 이런 식으로 축적된 카페인 양이 피속에 많을 때는 카페인 중독 증상(Caffeinism)을 나타내기도 하는 것이다.
여러분 중에는 caffeinism증상을 경험한 사람이 있을 것입니다. 또는 미래, 언젠가 갖을 겁니다. (100% 정확한 예언: 이유, 현대 의학, 약학 연구보고, 증명이 끝난 것임) 일단 끊고 필요할 때만 ‘약’처럼 마시는 것이 좋다. 잘 마시면 참 좋은 약성 음료이다.
3. 커피의 독(유해)작용
① caffeinism (커피 중독증): 14종 증상
② 커피 (카페인)금단 (중지)증상: 11종
③ 커피 (카페인) 원인 기질성 정신 이상증
④ 임산부의 유산 및 비정상아 분만
⑤ 심장병 유발 및 돌발 사망
⑥ 밤 “잠” 불량
⑦ 위장계 질병 야기
⑧ ‘골’다공증(골절) 유발
⑨ 소아의 dental fluorosis 치아 불소 침착증(착색증)
⑩ 월경 전 증상(PMS)악화
⑪ 수술 후 두통의 원인
⑫ 이뇨작용: 알고 마시면 약, 모르고 마시면 독
1) 커피 중독 증상(Caffeinism)
커피 속의 카페인(caffeine)이 피속에 많이 있을 때 나타나는 여러 가지 불쾌한 증상(14종 증상:하기)을 말한다.
이 증상이 나타나는 경우:
a. 항상 마시는 사람이 어느날 이런 증상을 가질 수 있음.
이유: 이런 사람들은 피속에 ‘카페인’이 축적되어 있는데, 어느날 마신 카페인(커피)의 양이 합세하여 이런 증상이 나타날 수 있는 것이다.
b. 어느날 많이 마셔서 (1회 또는 1일 중 마신 양)나타날 수 있음
c. 사람따라 이런 증상이 나타나는 경우는 다르다
일반적으로 하루에 200~750mg의 카페인(자판기 커피 2~8잔)마시면 나타남. (몸속에서의 “카페인의 성질” 참조)
<커피 중독 증상(Caffeinism)>
① 신경과민: 초조한 마음(nervousness, hyperesthesia)
② 화나기 쉬운 감정 상태 (Irritability)
③ 흥분(Excitement),헛소리(delirium), 구토(emesis)경련 등 동반
④ 불안, 근심(restless, anxiety)
⑤ 두통(headache)
⑥ 근육 경련 (muscular twitching)
⑦ 불면증 (insomnia)
⑧ 오줌 자주 눔(urination)
⑨ 위장 불편: 쓰리고 소화불량(stomach upset)
⑩ 얼굴의 화끈한 감과 홍< 저작권자 © 약국신문 무단전재 및 재배포금지 > |
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