에게 좋은 Ca보조제이다.
Ca보조제 복용하는 환자들에게 변비나 복부팽만 등의 부작용을 줄이기 위해 물을 많이 마시라고 조언해야 한다.
3)비타민 D(골다공증 예방)
집안에서만 생활하는 노년층에 있어선 부족한 영양섭취와 부족한 햇빛 노출에 의해 비타민 D의 부족이 흔히 발견된다. 비타민 D의 부족의 위험이 높은 사람들은 하루 400-800IU의 보조제를 섭취해야 한다.
Glucocorticoid복용에 기인한 골다공증이나 항경련제 복용에 의한 비타민 D결핍시엔 보다 높은 용량의 비타민D 보조제를 섭취해야 한다.
비타민 D가 풍부하게 함유된 음식에는 우유, 치즈, 버터, 계란, 생선, 간 등이 있다. 다른 비타민 D 보충방법으로는 일주일에 2-3회씩 하루에 10-15분 정도 태양빛을 쬐는방법이 있다.
4) 약물 복용 요법
①Estrogen
②선택된 부위 Estrogen 수용체 작용약(SERMs): Raloxifene은 어떤 선택된 estrogen수용체에 estrogen과 유사한 생리작용을 한다. Raloxifene은 조골세포 및 파골세포에 있는 수용체에서는 estrogen과 유사한 생리작용을 함으로써 골다공증의 치료, 예방 목적으로 사용된다. Raloxifene은 유방이나 자궁조직의 estrogen 수용체에 대해서는 estrogen적 작용이 없다. 즉, 이 약은 유방암 또는 자궁내막암의 위험성을 증가시키지 않는다는 것을 의미한다.
③Bisphosphonates(Alendronate):이 약은 파골세포에 의한 뼈의 재흡수를 억제함으로써 골밀도의 저하현상을 막는 역할을 한다. 이들은 부작용이 적으며, 발암성도 없다. 이 약은 골절을 예방하는 효과가 있음.
④Calcitonin: 인체 갑상선 parafollicular세포에서 생성되는 단백질 성분으로서 파골세포 기능을 억제한다.
⑤Sodium Fluoride(NaF): 불소는 조골세포의 증식을 촉진하여 골량을 증가
⑥기타: Thiazide계 이뇨제는 뇨중 칼슘의 배출을 감소시키고 골손실을 늦춘다. 이 약물들은 glucocorticoid 복용으로 뇨중의 칼슘배출이 증가되고 있는 환자에게는 칼슘배출을 감소시킴으로 좋다.
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