°³±¹°¡¿Í Á¦¾à»ç, ±âŸ °ü·Ã ÇÐȸ ¹× ´ÜüµéÀÇ ÀÎÅÍ³Ý È¨ÆäÀÌÁö °³¼³ÀÌ ´«¿¡ ¶ç°Ô
´Ã°í ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡µû¶ó ¾à¾÷°è¿¡µµ ÀÎÅͳÝÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¸é ¹«¾ùº¸´Ù ºü¸£°í ½±°Ô ¶Ç ¹«ÇÑ
ÇÑ ÀÚ·á¿Í Á¤º¸¸¦ Á¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀνÄÀÌ ±Þ¼ÓÈ÷ È®»êµÇ°í ÀÖ´Ù.
ÃÖ±Ù ¾à±¹ ȨÆäÀÌÁö¸¦ °³¼³ÇÑ ¿ï»ê½Ã »ó¾Æ¾à±¹ÀÇ ±è±âÇö ¾à»ç(34)´Â ¾à»çÅë½ÅÀÇ ÃÊ
â±â ¸â¹öÀÌ´Ù. ¿À·¡ ÀüºÎÅÍ PCÅë½ÅÀ» ÀÌ¿ëÇØ ¿ÔÀ»¸¸Å °³ÀÎÀûÀ¸·Î °ü½ÉÀÌ ³ô¾Æ °ü
·Ã ¾÷üµéÀÇ µµ¿òÀ» ¹ÞÁö ¾Ê°í Á÷Á¢ ȨÆäÀÌÁö¸¦ Á¦ÀÛÇß´Ù´Â ±è¾à»ç´Â ÇöÀç ¹öÀü¾÷
À» ÁغñÁß¿¡ ÀÖ´Ù. ±è¾à»ç´Â ¡º¾à±¹ ȯ°æÀÌ ±Þº¯ÇÏ´Â ÃÖ±Ù ÀÎÅÍ³Ý ¶Ç´Â Åë½ÅÀ» ÀÌ
¿ë, ³×Æ®¿÷¸¶ÄÏ ÀÌ¿ëÀ̳ª Á¤º¸ÀÔ¼ö¾ß ¸»·Î ÇÑ¹ß ¾Õ¼°¡´Â ¾à±¹ÀÇ Àû±ØÀû »ýÁ¸Àü·«
ÀÌ ¾Æ´Ò ¼ö ¾ø´Ù¡»°í ¹àÇû´Ù.
ÇÊ¿äÇÑ Á¤º¸°¡ ¹«±Ã¹«ÁøÇÑ Á¡À» ¾Ë°í ÀÖÀ¸¸é¼µµ ÀÎÅͳݰú ÄÄÇ»ÅÍ¿¡ ´ëÇØ »ý¼ÒÇÔÀ»
³Ñ¾î °øÆ÷¸¦ ´À³¢´Â »ç¶÷µéÀÌ ¾ÆÁ÷ ¸¹´Ù.
¼Ò°³µÈ ½ÎÀÌÆ®¿Í ȨÆäÀÌÁöµéÀ» Çϳª¾¿ »ìÆ캸¸é¼ ÄÄÇ»ÅÍ¿¡ ´ëÇÑ ¸·¿¬ÇÑ µÎ·Á¿òÀ»
ÇؼҽÃÄÑ º¸´Â ¹æ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù. Á¤º¸È´Â ¾à±¹°æ¿µ¿¡ ÀÖ¾î ÇʼöºÒ°¡°áÇÑ ¿ä¼ÒÀÌ
´Ù.
ÀÎÅͳÝÀ» ÀÌ¿ëÇÏ·Á¸é ¸ÕÀú 486±Þ ÀÌ»ó°ú 1±â°¡ ÀÌ»óÀÇ ÄÄÇ»ÅÍ°¡ ÇÊ¿äÇÏ°í ¸ðµ©À»
¼³Ä¡ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â õ¸®¾È, À¯´ÏÅÚ, ÇÏÀÌÅÚ µî PCÅë½Å¿¡ °¡ÀÔÇϸé ÀÎÅͳݱî
Áö ÀÚµ¿À¸·Î °¡ÀԵǴ °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. Åë½Å»ó¿¡¼ ÀÎÅͳÝÀ» Ŭ¸¯Çϸé ÃʱâȸéÀÌ ³ª
Ÿ³´Ù. ¿©±â¼ ¿ì¼ö ½ÎÀÌÆ® ¸ðÀ½ ÇÁ·Î±×·¥ ¡¸¾ßÈÄÄÚ¸®¾Æ¡¹¿¡ Á¢¼ÓÇÏ¸é º¸±â½±°Ô
¸ñ·ÏÀÌ Á¤¸®µÅ ³ª¿Â´Ù.
¾ßÈÄÄÚ¸®¾Æ´ÂPCÅë½ÅÀ¸·ÎÁ¢¼Ó½ÃÃßõ½ÎÀÌÆ® ¸ñ·Ï¿¡¼ µé¾î°¡°Å³ª ÁÖ¼Ò(http://www.
yahoo.co.kr)·Î Á÷Á¢ µé¾î°¡´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù. ¿©±â¼ °Ç°°ú ÀÇÇÐÀ» Ŭ¸¯ÇÏ¸é °ü·Ã
½ÎÀÌÆ®°¡ ÁÖÁ¦º°·Î À妽º µÅ ³ª¿Â´Ù. < 5¿ù 11ÀÏÀÚ 9¸é Ç¥ 1,2 ÂüÁ¶>
À̹ۿ¡ °Ç°, üÁú°ú °Ç°»ó´ã, ´ëüÀÇÇÐ, ¿µ¾çÇÐ, ÀüÅëÀÇÇÐ, ÇÑÀÇÇÐ, ³ëÀÎÀÇÇÐ µî
°ü·Ã »çÀÌÆ®µéÀÌ ¸¹´Ù. Çѱ¹ ¾à±¹½Å¹® »çÀÌÆ®(http://www. ppaper.seojun.co.kr/)
¿¡¼´Â µ¶ÀÚ°Ô½ÃÆÇÀÌ ¸¶·ÃµÅ ÀÖ°í Áö³ ±â»ç¸¦ °Ë»öÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.(¾à±¹½Å¹® »çÀÌÆ®´Â
¼ÁؽýºÅÛ¿¡¼ Á¦°øÇÏ´Â ¼ºñ½º)
»ó¾Æ¾à±¹ ȨÆäÀÌÁö¿¡ Á¢¼ÓÇÏ¸é ºñ¸¸, °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´ µî ¸¸¼ºÁúȯ »ó´ãÄڳʿ¡¼ ¹¯
°í ´äÇϱ⠽ÄÀÇ Ä¡·á ÇÁ·Î±×·¥À» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ºñ¸¸¿¡ °ü·ÃµÈ Á¤º¸°¡ ¸¹Àºµ¥
ºñ¸¸ÀÇ ¿øÀÎ, ÇÕº´Áõ, ºñ¸¸ÀÇ ±âÁØ, ¾à¹°¿ä¹ý°ú ¿µ¾ç¿ä¹ý µîÀÌ »ó¼¼È÷ ¼ö·ÏµÅ ÀÖ
´Ù. °Ç°¿¡ °ü·ÃµÈ ÇØ¿Ü ½ÎÀÌÆ®·Î PHYS¶ó´Â °Ç°°ú ¿îµ¿¿¡ °üÇÑ ½ÎÀÌÆ®°¡ ÀÖ´Ù.
(http://my.exite.com/lifestyle.health and fitness/)¿¡ °Ç°°ü·Ã ÇÚµåºÏ, °Ç°°ü
·Ã ¼Àû ¼Ò°³, °Ç°¿¡ °üÇÑ ¼³¹®, ÀÇÇÐ ´º½º°¡ Á¦°øµÇ°í ¾î¸°ÀÌ °Ç°, ´ÙÀ̾îÆ®¿Í
¿µ¾ç, ³²¼º°Ç°, ÄÁµð¼Ç°ú Áúº´µî °ü·Ã »çÀÌÆ®¿Í ¿¬°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¾à±¹½Å¹® ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö > |
|
|
|
|
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0) |
|
|
|