¾à»çµéÀÌ °Ç°½ÄÇ° °³¹ßÀÇ Á߽ɿ¡ ÀÖ´Â “õÁö¾ÖÇùµ¿Á¶ÇÕ”
õÁö¾ÖÇùµ¿Á¶ÇÕ(ÀÌ»çÀå: Á¦Áֽþà»çȸÀå ÀÌâÇö)Àº ¾à±¹¿¡¼ ÆǸŵǰí ÀÖ´Â ¿©·¯ Á¦Ç°µéÀ» º¸¸é¼ Á¤¸» º¹¿ëÇÏ´Â ºÐµé¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÇ´Â Á¦Ç°ÀÌ ¾î¶² °ÍÀÌ ÀÖÀ»±î¸¦ °í¹ÎÇÏ´Â ¾à»çµé°ú Àü¹®°¡µéÀÌ ¸ð¿© ¸¸µé¾îÁø Á¶ÇÕÀÔ´Ï´Ù.
ù ¹ø°·Î ¸¸µé¾ú´ø “¿µ¹° ÇÁ¸®¹Ì¾ö”Àº °Ç°¿¡¼ °¡Àå Áß¿äÇÑ Ç÷¾×¿¡ °üÇÏ¿© ¿°Áõ¼º ¹°ÁúÀ» Á¦°ÅÇϱâ À§ÇÑ Æ¯Çã ¹ÞÀº “Ç׿°ÁõÁ¶¼º¹°”·Î ¸¸µç °Ç° ½ÄÇ°ÀÌ¿´½À´Ï´Ù.
À̹ø¿¡ ¼±º¸ÀÌ´Â µÎ ¹ø° Á¦Ç°ÀÎ “µ¹¿Üºñ¿ò”Àº ¼÷ÃëÇؼÒÀ½·áÀÔ´Ï´Ù.
¼÷ÃëÇؼҶó´Â ÁÖÁ¦¸¦ ´Ü¼øÈ÷ ¾ËÄݺÐÇطθ¸ º¸Áö¾Ê°í ¼ÓÀÌ ¿ï··°Å¸®´Â ¹®Á¦, ¸Ó¸®°¡ ¾ÆÇ ¹®Á¦, Ç÷¾×ÀÇ ¹®Á¦±îÁö °í·ÁÇÏ¿© ¼³°è°¡ µÈ “µ¹¿Üºñ¿ò”Àº ¼÷ÃëÀü, ÈÄ º¹¿ëÀ» ÅëÇØ ºü¸£°Ô ¼÷ÃëÇؼҿ¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â Áõ·ù¾×ÀÇ Á¦ÇüÀ¸·Î ¼³°èµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ºü¸¥ Èí¼ö¿Í ÀÛ¿ëÀ» À§ÇØ Áõ·ù¾× ¿Ü¿¡´Â ¾î¶² ÷°¡¹°µµ ÷°¡ÇÏÁö ¾ÊÀº ¼ø¼ö Çѹæ Áõ·ùÁ¦Á¦ÀÔ´Ï´Ù.
õÁö¾ÖÇùµ¿Á¶ÇÕÀº ÃÖ´ëÇÑ °Ç°ÇÑ Á¦Ç°À» ¸¸µé°íÀÚ ÇÏ´Â ¾à»çÀÇ ÀÇÁö°¡ ´ã°ÜÀÖ½À´Ï´Ù.
¸ö¿¡ ÁÁÀº ¿ø·á¿¡ ÁÁÀº ±â¼úÀ» ´õÇÏ°í ÁÁÀº ÀÇÁö¸¦ ´õÇÏ¿© ÁÁÀº Á¦Ç°À» ¸¸µé¾î °Ç°ÇÑ »çȸ¸¦ ¸¸µé¾î³ª°¡´Â °ÍÀÌ ÃµÁö¾ÖÇùµ¿Á¶ÇÕÀÇ ÀÌ»óÀÔ´Ï´Ù.
Á¦Ç°¸í : µ¹¿Üºñ¿ò
- Á¦ÁÖµµ¿¡¼ ÀÚ»ýÇÏ´Â “µ¹¿Ü”¶ó´Â ¾àÃʸ¦ ÁÖ¿ø·á·Î ÇÏ¿© ƯÇã¹ÞÀº Ç׿°ÁõÁ¶¼º¹°À» º£À̽º·Î ÇÏ¿© ¼÷ÃëÇؼҿëÀ¸·Î °³¹ßÇÑ Á¦Ç°ÀÔ´Ï´Ù.
À½ÁÖÈÄ Ç÷¾×Àº ¿°Áõ¼º ¹°ÁúÀÌ ¸¹¾ÆÁø »óÅ°¡ µÇ¸ç, ÀÌ·¯ÇÑ ¼ººÐµéÀ» ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ºü¸® ¹èÃâÇÏ´Â °ÍÀÌ ¼÷ÃëÇؼÒÀÇ ±âº»À̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
|
|
¡ãÀÌâÇö Á¦Áֽþà»çȸÀåÀÌ °³¹ßÇÑ ¼÷ÃëÇؼÒÁ¦ 'µ¹¿Üºñ¿ò' |
¶ÇÇÑ ÀÌ¹Ì ÁøÇàµÈ ¼÷Ã븦 ÁøÁ¤½ÃÅ°´Â È¿°úµµ ÀÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
µ¹¿Üºñ¿òÀº ÀÌ·¯ÇÑ ¼÷ÃëÇؼÒÀÇ Æ÷ÀÎÆ®¸¦ Àâ¾Æ³¾ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¼³°èµÈ ÇѹæÁõ·ù¾×ÀÔ´Ï´Ù.
Á¦Ç° ¼Ò°³
¢º 16°¡Áö »ý¾à Á¶¼º¹° : °£, À§, ½ÅÀåÀÇ ±â´ÉÀ» »óÈ£ º¸¿ÏÀûÀ¸·Î µµ¿ÍÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾àÀ縦 ¹èÇÕÇÔ
¢º Á¦ÁÖµµ ÀÚ»ý ½Ä¹°À» ÀÌ¿ëÇÑ Ã»Á¤ Çコ Ǫµå (¼÷ÃëÇØ¼Ò °ü·Ã ƯÇãÃâ¿ø 2°Ç)
¢º µ¹¿ÜÀÇ Á¶»çÆ÷´Ñ : °£º¸È£ ¹× ½ÅÀ庸ȣ ±â´ÉÀÌ ÀÖ´Ù°í ¾Ë·ÁÁü
¢º Áõ·ù¾× : °£¿¡ ºÎ´ãÀÌ Àû°í Èí¼ö°¡ ºü¸¥ ÀåÁ¡À» °¡Áü
¢º kcal : 0.6kcal·Î Ÿ»çÁ¦Ç°ÀÇ 30~50 kcal¿¡ ºñÇØ Ã·°¡¹°ÀÌ ¾ø´Â ¼ø¼ö °Ç°Á¦Ç°ÀÓ
¢º 5Ùí : Ùí ¹æºÎÁ¦, Ùí Âø»öÁ¦, Ùí ÂøÇâ·á, Ùí °¨¹Ì·á, Ùí ¼³ÅÁ
Á¦Ç° Ư¡
- À½ÁÖ Àü, ÈÄ ¼÷ÃëÇؼҿ¡ µµ¿òÀÌ µÊ
Á¦Ç°±¸ÀÔ ¹®ÀÇó-Á¦Áֽþà»çȸÀå ÀÌâÇö(010-9644-3325)
< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¾à±¹½Å¹® ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö > |