¹ÙÀÌ¿¤ÄÚ¸®¾Æ(´ëÇ¥ Àױ׸®µå µå·º¼¿)´Â Áö³ 13ÀÏ ÀÓÁ÷¿ø ´ë»óÀ¸·Î ¿¬¸»À» ¸Â¾Æ ´Ù°¡¿À´Â »õÇØ¿¡ ÀÌ·ç°í ½ÍÀº ¼Ò¸ÁÀ» °øÀ¯ÇÏ°í Ãß÷À» ÅëÇØ °æÇ°À» ÁõÁ¤ÇÏ´Â ‘ÇØÇÇ ¿¤·¹´º À̾î(Happy Ele-New Year)’»ç³»À̺¥Æ®¸¦ ½Ç½ÃÇß´Ù°í 14ÀÏ ¹àÇû´Ù.
|
|
|
¡ã ¹ÙÀÌ¿¤ÄÚ¸®¾Æ´Â Áö³ 13ÀÏ ÀÓÁ÷¿ø ´ë»óÀ¸·Î ¿¬¸»À» ¸Â¾Æ ´Ù°¡¿À´Â »õÇØ¿¡ ÀÌ·ç°í ½ÍÀº ¼Ò¸ÁÀ» °øÀ¯ÇÏ°í Ãß÷À» ÅëÇØ °æÇ°À» ÁõÁ¤ÇÏ´Â ‘ÇØÇÇ ¿¤·¹´º À̾系 À̺¥Æ®¸¦ ½Ç½ÃÇß´Ù. |
¹ÙÀÌ¿¤ÄÚ¸®¾Æ º»»ç(¼¿ï ½Å´ë¹æµ¿ ¼ÒÀç)¿¡¼ ÁøÇàµÈ À̹ø À̺¥Æ®´Â Å©¸®½º¸¶½º ¹× ¿¬¸»¿¬½Ã¸¦ ¸Â¾Æ ÀÓÁ÷¿øµéÀÇ »ç±â¸¦ µ¸¿ì°í Ưº°ÇÑ Ãß¾ïÀ» ³²±â´Â ½Ã°£À» °¡Áö±â À§ÇØ ¸¶·ÃµÆ´Ù.
ÇØÇÇ ¿¤·¹´º À̾î´Â »õÇظ¦ ±â³äÇÏ´Â ‘ÇØÇÇ ´ºÀ̾î(Happy New Year)’¿Í ¹ÙÀÌ¿¤ÄÚ¸®¾ÆÀÇ ÀÓ»êºÎ¿ë ¸ÖƼºñŸ¹Î ‘¿¤·¹´º(°Ç°±â´É½ÄÇ°)’ÀÇ ÇÕ¼º¾î·Î ¾Æ±â¸¦ ±â´Ù¸®´Â ¾ö¸¶ÀÇ ¼³·¹´Â ¸¶À½Ã³·³ ´Ù°¡¿Ã »õÇظ¦ ±â´Ù¸®´Â ÀÓÁ÷¿øµéÀÇ ¼Ò¸ÁÀ» ±â¿øÇÏ´Â ¸¶À½À» ´ã¾Æ ±âȹµÈ Çà»ç´Ù.
À̳¯ Çà»ç¿¡´Â ¹ÙÀÌ¿¤ÄÚ¸®¾Æ ÀÓÁ÷¿øµéÀÌ »õÇØ¿¡ ÀÌ·ç°í ½ÍÀº ¼Ò¸Á°ú ´ÙÁüÀ» ¸Þ½ÃÁö Ä«µå¿¡ ´ã¾Æ Å©¸®½º¸¶½º Æ®¸®¿¡ Àå½ÄÇÏ°í, Âü¿©ÇÑ ÀÓÁ÷¿ø Áß Ãß÷À» ÅëÇØ ÀÓ»êºÎ¿ë ¸ÖƼºñŸ¹Î ¿¤·¹´º µîÀ» ¼±¹°·Î ÁõÁ¤Çß´Ù.
¹ÙÀÌ¿¤ÄÚ¸®¾Æ ÄÁ½´¸ÓÇコ »ç¾÷ºÎ ±èÇöö ´ëÇ¥´Â “¿Ã ÇÑ Çص¿¾È ¹ÙÀÌ¿¤ÀÇ ÀÓ½ÅºÎ¿ë ¸ÖƼºñŸ¹ÎÀÎ ¿¤·¹ºñÆ®(ÀϹÝÀǾàÇ°) ¹× ¿¤·¹´º¿¡ º¸³»ÁØ ¼º¿ø¿¡ °¨»çÇÑ´Ù“¸ç “¹ÙÀÌ¿¤Àº ¿©¼º°ú ¾Æ±âÀÇ °Ç°À» À§ÇØ ¸¹Àº ¿¬±¸¿Í ÅõÀÚ¸¦ ÇÏ°í ÀÖ°í, Á¦Ç° ¾ÈÁ¤¼º¿¡ ´ëÇÑ ¼ÒºñÀÚÀÇ ºÒ¾È°¨À» ÇؼÒÇÏ°íÀÚ Á¦Ç°ÀÇ ¿ø·á ¹× À¯Åë Àü °úÁ¤À» Åõ¸íÇÏ°Ô °ø°³ÇÏ´Â ½ÄÇ°ÀÌ·ÂÃßÀû¹øÈ£ ½Ã½ºÅÛÀ» ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀӽŰú Ãâ»ê¿¡ ´ëÇÑ Á¤È®ÇÑ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÏ´Â ¿µ¾ç°¡À̵åºÏ°ú ³ÀÓ°¡À̵åºÏÀ» Á¦ÀÛÇØ ¹«·á·Î ¹èÆ÷ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç »êºÎÀΰú Àü¹®ÀÇ¿ÍÀÇ ¸àÅ丵 ±âȸ¸¦ Á¦°øÇÏ´Â µî ¼ÒºñÀÚ¸¦ ¸¸Á·½ÃÅ°±â À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°í ÀÖ´Ù“°í ¸»Çß´Ù.
ÇÑÆí, ¿¤·¹´º´Â 150³â ¿ª»çÀÇ µ¶ÀÏ ¹ÙÀÌ¿¤»ç°¡ ¿¬±¸ÇØ ¸¸µç ÀÓ»êºÎ¿ë ¸ÖƼºñŸ¹ÎÀ¸·Î ÀӽŠÁغñ±âºÎÅÍ ¼öÀ¯±â±îÁö ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ÀӽŠ´Ü°è¿¡ ¸ÂÃç Á¦°øÇÑ´Ù. ÀӽŠÁغñ±âºÎÅÍ ÀӽŠ12ÁÖ±îÁö ¼·ÃëÇÏ´Â ¿¤·¹´º¥°Àº žƽŰæ°üÀÇ Á¤»ó ¹ß´ÞÀ» À§ÇØ ±ÇÀåµÇ´Â ¿±»ê 0.8mgÀ» ºñ·ÔÇØ ¿±»ê Èí¼ö¸¦ µµ¿ÍÁÖ´Â ºñŸ¹Î B±º, ºñŸ¹Î D µî 17Á¾ÀÇ ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç ÀӽŠ13ÁÖºÎÅÍ ¼öÀ¯±â±îÁö ¼·ÃëÇÏ´Â ¿¤·¹´º¥±´Â WHO ±ÇÀå °¡À̵差¿¡ ¸ÂÃç öºÐ 60mg, ½Ä¹°¼º DHA(¿À¸Þ°¡) µî 19°¡Áö ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öÀ» Æ÷ÇÔÇØ Àӽű⿡ ²À ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç ¿ä±¸·®ÀÌ °í¸£°Ô ÇÔÀ¯µÅ °Ç°ÇÑ Àӽſ¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. < ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¾à±¹½Å¹® ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö > |