¾à±¹½Å¹®
´º½ºº¸°ÇÁ¤Ã¥
Çѱ¹ÀΠƯ¼º ¹Ý¿µµÈ ¡®ºñ¸¸Áö¼ö¡¯ °³¹ß°Çº¸°ø´Ü, ¡®Ã¼Áú·®Áö¼ö¡¯, ¡®Ç㸮µÑ·¹¡¯ ±¹°¡ÂüÁ¶Ç¥ÁØ µî·Ï
ÀÌÈ¿ÀÎ ±âÀÚ  |  pharmlhi79@naver.com
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
½ÂÀÎ 2016.12.20  09:40:47
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò ³×À̹ö ±¸±Û msn

±¹¹Î°Ç°­º¸Çè°ø´Ü(¼º»óö ÀÌ»çÀå)Àº ±¹°¡±â¼úÇ¥ÁØ¿ø ¹× Çѱ¹Ç¥ÁØ°úÇבּ¸¿ø°ú Çù·ÂÇØ Çѱ¹ÀÎ °íÀ¯ÀÇ Æ¯¼ºÀ» ¹Ý¿µÇÑ ‘Çѱ¹ÀÎ ºñ¸¸Áö¼ö ÂüÁ¶Ç¥ÁØ’À» °³¹ßÇÏ°í, Áö³­ 16ÀÏ ±¹°¡ÂüÁ¶Ç¥ÁØÀ¸·Î µî·ÏÇß´Ù°í 20ÀÏ ¹àÇû´Ù.

Çѱ¹ÀÎ ºñ¸¸Áö¼ö ÂüÁ¶Ç¥ÁØÀº ±¹°¡°Ç°­°ËÁøÀ» ÅëÇØ ÃøÁ¤·¼öÁýµÈ ½Åü°èÃø µ¥ÀÌÅ͸¦ È°¿ëÇØ °³¹ßÇÑ Áö¼ö·Î üÁú·®Áö¼ö(BMI)¿Í Ç㸮µÑ·¹°¡ ÀÖÀ¸¸ç, üÁú·® Áö¼ö¿Í Ç㸮µÑ·¹¿¡ µû¸¥ ºñ¸¸Á¤µµ´Â »ç¸Á¿øÀÎ ¹× Áúº´ÀÌȯ°ú ±íÀº ¿¬°ü¼ºÀÌ ÀÖ´Ù°í º¸°íµÇ°í ÀÖ´Ù.

ºñ¸¸°ú °ü·ÃµÈ ÀÌȯ Áúȯ¿¡´Â °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, ³úÁ¹Áß, °íÁöÇ÷Áõ, ½É³úÇ÷°ü°è Áúȯ, °üÀý¿°, Åëdz, ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõ, ¿ù°æºÒ¼ø, ºÒÀÓ, °¢Á¾ Á¾¾ç µîÀÌ ÀÖ´Ù.

°Çº¸°ø´ÜÀº Çѱ¹ÀÎ ºñ¸¸Áö¼ö ÂüÁ¶Ç¥ÁØ °³¹ßÀ» À§ÇØ ÀÏ¹Ý °Ç°­°ËÁø ¹× »ý¾ÖÀüȯ±â °Ç°­Áø´ÜÀ» ½Ç½ÃÇØ ÃàÀûÇÑ 16.4¹é¸¸¸íÀÇ °Ç°­°ËÁø ÀÚ·á(2013~2014³â)¸¦ È°¿ëÇß´Ù.

´ë±Ô¸ð·Î ¼öÁýµÈ ½Åü°èÃø µ¥ÀÌÅ͸¦ ÀÌ¿ëÇØ Çѱ¹ÀÎÀÇ ºñ¸¸Á¤µµ¸¦ ¹Ý¿µÇÏ´Â ÁöÇ¥¸¦ °³¹ßÇϱâ À§Çؼ­´Â µ¥ÀÌÅÍ¿¡ ´ëÇÑ Á¤È®¼º ¹× ½Å·Ú¼º È®º¸°¡ ÇʼöÀûÀÌ´Ù.

À̸¦ À§ÇØ °ø´ÜÀº ÀÓ»óÀü¹®°¡, Åë°èÇÐÀÚ, ÃøÁ¤ ¹× Ç¥ÁØÀü¹®°¡µé·Î ±¸¼ºµÈ Çѱ¹ÀÎ ºñ¸¸Áö¼ö Àü¹®À§¿øȸ¸¦ ¿î¿µÇß°í, ±¹°¡ÂüÁ¶Ç¥Áؼ¾ÅÍ(¼¾ÅÍÀå ä±Õ½Ä) ±â¼úÀ§¿øȸ¸¦ ÅëÇØ ºñ¸¸Áö¼ö ÂüÁ¶Ç¥ÁØ µ¥ÀÌÅÍÀÇ Á¤È®µµ¿Í ½Å·Úµµ¸¦ È®º¸Çß´Ù.

ƯÈ÷ ±âÁ¸ °Ç°­°ËÁø ÀÚ·á¿¡¼­´Â ´Ù·ïÁöÁö ¾Ê¾Ò´ø ¿ÀÂ÷ ¹üÀ§, Áï ¹Ýº¹ ÃøÁ¤À¸·Î ÀÎÇÑ ºÒÈ®½Ç¼º ¹× ÀåºñÀÇ ¿ÀÂ÷ ¹üÀ§¸¦ ¹Ý¿µÇÑ ºÒÈ®µµ¶ó´Â °³³äÀ» Àû¿ëÇØ ÀÌÀüº¸´Ù ´õ¿í Á¤±³È­µÈ ÀڷḦ °ø°³Çß´Ù.

°Çº¸°ø´ÜÀº ºñ¸¸Áö¼ö µî·Ï¿¡ ¾Õ¼­ ‘±¹°¡°Ç°­°ËÁø ½Åü°èÃø µ¥ÀÌÅÍ’¶ó´Â ¸íĪÀ¸·Î ºñ¸¸Áö¼ö ¿ø½ÃÀڷḦ Áö³­ 3¿ù °ø°³, ºñ¸¸Áö¼ö¿¡ ´ëÇÑ ½ÇÁ¦ ¼ö¿äÀÚµé(±¹¹Î, Çаè, »ê¾÷°è µî)ÀÇ ÀÇ°ßÀ» ¹Ý¿µÇß´Ù.

Çѱ¹ÀÎ ºñ¸¸Áö¼ö ÂüÁ¶Ç¥ÁØÀ» È°¿ëÇÒ °æ¿ì ¿¬·Éº° üÁú·®Áö¼ö¿Í Ç㸮µÑ·¹ÀÇ ºÐÆ÷ º¯È­ µîÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

   

¡ã Àü±¹ 20¼¼ ÀÌ»ó ¼ºÀο¡¼­ÀÇ ¿¬·Éº° üÁú·®Áö¼ö ºÐÆ÷ °î¼±

üÁú·®Áö¼öÀÇ °æ¿ì ³²¼ºÀº ¿¬·ÉÀÌ Áõ°¡ÇÒ¼ö·Ï Á¶±Ý¾¿ °¨¼ÒÇÏ°í, ¿©¼ºÀº ¿¬·ÉÀÌ Áõ°¡ÇÒ¼ö·Ï Á¶±Ý¾¿ Áõ°¡ÇÏ´Â °æÇâÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù. ¶ÇÇÑ, ³²¼ºÀº 75ºÐÀ§ °î¼±ÀÌ ¸ðµç ¿¬·É´ë¿¡¼­ ºñ¸¸(üÁú·®Áö¼ö 25 kg/m2) ¹üÀ§¿¡ ¼ÓÇØ, 1/4 ÀÌ»ó Àα¸°¡ ºñ¸¸¿¡ ÇØ´çµÇ´Â ¹Ý¸é ¿©¼º¿¡¼­´Â 20´ë¿¡¼­ 75ºÐÀ§ °î¼±ÀÌ Á¤»ó ¹üÀ§¿¡ ¼ÓÇÏ´Ù°¡ 40´ë Á߹ݺÎÅÍ´Â ºñ¸¸ ¹üÀ§¿¡ ¼ÓÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

   

¡ã Àü±¹ 20¼¼ ÀÌ»ó ¼ºÀο¡¼­ÀÇ ¿¬·Éº° Ç㸮µÑ·¹ ºÐÆ÷ °î¼±

Ç㸮µÑ·¹ÀÇ °æ¿ì ³²¼ºÀº ¿¬·ÉÀÇ Áõ°¡¿Í °ü°è¾øÀÌ À¯»çÇÑ °æÇâÀ» º¸¿´À¸³ª ¿©¼ºÀº ¿¬·ÉÀÌ Áõ°¡ÇÒ¼ö·Ï Ç㸮µÑ·¹µµ Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

Çѱ¹ÀÎ ºñ¸¸Áö¼ö ÂüÁ¶Ç¥ÁØÀº ÇâÈÄ ±¹¹ÎÀÇ °Ç°­¼öÁØ Çâ»ó°ú °Ç°­°ü·Ã ¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î, ÀÇ·á·ÀǾàÇ°, ÇコÄɾî Á¦Ç°ÀÇ »ý»ê µî °¢Á¾ »ê¾÷¿¡ È°¿ëÇØ »ê¾÷ÀÇ ºÎ°¡°¡Ä¡¸¦ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Áö¿ª·¼º·¿¬·Éº°·Î ÁöÇ¥¸¦ Á¦°øÇϱ⠶§¹®¿¡ ºñ¸¸ÀÇ »çȸ, °æÁ¦ÀûÀÎ ¿äÀÎ ºÐ¼® µî ºñ¸¸ÀÇ ¿øÀÎÀ» ã´Â ¿¬±¸ÀÚ·á·Î¼­ÀÇ °¡Ä¡µµ ³ôÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù.

±¹¹Î°Ç°­º¸Çè°ø´ÜÀº Çѱ¹ÀÎ ºñ¸¸Áö¼ö ÂüÁ¶Ç¥ÁØ µî·Ï¿¡ À̾î Ç÷¾Ð·Ç÷´çµ¥ÀÌÅÍÀÇ ÂüÁ¶Ç¥ÁØ °³¹ßµµ ÃßÁøÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ºÐ¼®ÀڷḦ ±Ù°Å·Î °Ç°­°ËÁøÀÇ Áú °ü¸®µµ ÁøÇà ÁßÀÌ´Ù.

¿ÃÇØ¿¡´Â ±×µ¿¾È °ü½ÀÀûÀ¸·Î ±â·ÏÇÏ´ø 5mmHg, 10mmHg ´ÜÀ§ÀÇ Ç÷¾Ð ÃøÁ¤¼öÄ¡¸¦ 2mmHg ´ÜÀ§·Î ±â·ÏÇϵµ·Ï °èµµÇØ Àü³âµµ µ¿ ±â°£ ´ëºñ 58%ÀÌ»ó °³¼±ÇÏ´Â ¼º°ú¸¦ °Åµ×°í ÇâÈÄ¿¡µµ °Ç°­°ËÁøÀÇ Áú °ü¸®¸¦ À§ÇØ °ËÁø±â°ü°ú Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Çù·ÂÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

°Çº¸°ø´ÜÀº "¾ÕÀ¸·Îµµ ºòµ¥ÀÌÅ͸¦ È°¿ëÇÑ ¸ÂÃãÇü °Ç°­¼­ºñ½º Á¦°ø°ú º¸°Ç·ÀÇ·áºÐ¾ß ±¹°¡Ç¥ÁØ¿ªÇÒ ¼öÇàÀ» ÅëÇØ °ø°øµ¥ÀÌÅÍÀÇ È°¿ë°¡Ä¡¸¦ ÃËÁøÇÏ°í, °³¹æ·°øÀ¯·¼ÒÅë·Çù·ÂÀÇ Á¤ºÎ3.0 Á¤Ã¥¿¡ ºÎÀÀÇϱâ À§ÇØ Àû±ØÀûÀ¸·Î ³ë·ÂÇÒ °Í"À̶ó°í ¹àÇû´Ù.

ÇÑÆí, Çѱ¹ÀÎ ºñ¸¸Áö¼ö ÂüÁ¶Ç¥ÁØÀº ±¹¹Î°Ç°­º¸Çè°ø´Ü ȨÆäÀÌÁö¸¦ ÅëÇØ ´©±¸³ª ´Ù¿î·Îµå ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ³»³â 1¿ùºÎÅÍ ‘³ªÀÇ ºñ¸¸Áö¼ö ¾Ë¾Æº¸±â’ µî »ç¿ëÀÚµéÀ» À§ÇØ °£ÆíÇÑ ÀÚ°¡ °Ç°­°ü¸® ¼­ºñ½ºµµ Á¦°øÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¾à±¹½Å¹® ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö >
ÀÌÈ¿ÀÎ ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â  
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò ³×À̹ö ±¸±Û msn µÚ·Î°¡±â À§·Î°¡±â
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
ÀÚµ¿µî·Ï¹æÁö¿ë Äڵ带 ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä!   
È®ÀÎ
- 200ÀÚ±îÁö ¾²½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (ÇöÀç 0 byte / ÃÖ´ë 400byte)
- ¿å¼³µî ÀνŰø°Ý¼º ±ÛÀº »èÁ¦ ÇÕ´Ï´Ù. [¿î¿µ¿øÄ¢]
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
ÀÎÅͺä
¡®¹Ùº¸Ã¶ÇС¯ Á¤Ä¡·Â ÇÊ¿ä,À±¼®¿­ ´ëÅë·É

¡®¹Ùº¸Ã¶ÇС¯ Á¤Ä¡·Â ÇÊ¿ä,À±¼®¿­ ´ëÅë·É

À±¼®¿­ ´ëÅë·É¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ ¡®¹Ùº¸Ã¶ÇÐ ´ã±ä Á¤Ä¡·Â¡¯ 22´ë ÃѼ±ÀÌ ³¡³µ´Ù. ¿¹»ó´ë·Î ¿©´ç...
û³âÁ¦¾àÀÎ À¯»ó¿ÁÀÇ ¹«±â,¡®ÁÖÀÎÀǽġ¯

û³âÁ¦¾àÀÎ À¯»ó¿ÁÀÇ ¹«±â,¡®ÁÖÀÎÀǽġ¯

55¼¼¿¡ â¾÷ÇÑ ÄÚ¸®¾Æ³ªÈ­ÀåÇ° À¯»ó¿Á ȸÀå 55¼¼¿¡ â¾÷À» Çؼ­ 92¼¼ÀÎ ÇöÀç¿¡µµ Çö¾÷...
°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ´º½º
1
»ç¶÷°ú µ¿¹°ÀÇ »îÀÇÁú ±â¿©,Çѱ¹º£¸µ°ÅÀΰÖÇÏÀÓ
2
ÈÞÁ©, AMWC Monaco 2024 Âü°¡
3
µ¿±¹Á¦¾à 'Ä«¸®ÅäÆ÷ÅÙ' CF, ±è¼ºÁÖ¡¤°­È£µ¿ °£ÆÇ ³»¼¼¿ö
4
ÃÖ±¤ÈÆ È¸Àå "ÇѾà»ç Àü´ã Á¶Á÷ ±¸Ãࡦ²À ¼º°ú ³¾ °Í"
5
¡®¹Ùº¸Ã¶ÇС¯ Á¤Ä¡·Â ÇÊ¿ä,À±¼®¿­ ´ëÅë·É
ȸ»ç¼Ò°³¤ý±â»çÁ¦º¸¤ý±¤°í¹®ÀǤýºÒÆí½Å°í¤ý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ¤ýû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥¤ýÀ̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
(07225) ¼­¿ïƯº°½Ã ¿µµîÆ÷±¸ ¹öµå³ª·ç·Î 18±æ 5(´ç»êµ¿ ¼­¿ï½ÃÀÇ»çȸ°ü 2Ãþ)  |  ´ëÇ¥ÀüÈ­ : 02)2636-5727  |  Æѽº : 02)2634-7097
Á¦È£ : Æĸ¶½Ã´º½º  |  Á¤±â°£Ç๰¤ýµî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ï ¾Æ 00172  |  µî·ÏÀÏÀÚ : 2006.2.13  |  ¹ßÇàÀÏÀÚ : 1993.2.22
¹ßÇàÀÎ : ÀÌ°üÄ¡  |  »çÀå·ÆíÁýÀηÁÖ°£ : ÀÌ»ó¿ì  |  Ã»¼Ò³â º¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ÀÌ»ó¿ì
Copyright © 2011 ¾à±¹½Å¹®. All rights reserved. mail to tcw1994@chol.com