자존감은 어떤 상황이나 환경에도 나를 사랑하는 마음이다. 모든 스트레스는 현상이나 모습이 아니라 그것을 받아들이는 나의 마음에 달렸기에 자존감 유무는 매우 중요하다. 그렇다면, 어린시절부터 만들어지는 자존감의 원천은 무엇일까? 바로 아이를 대하는 어머니의 행동.말이었다. 이무석 정신건강전문의는 그의 저서 자존감에서 이를 다음과 같이 말하고 있다.

* "엄마는 아이의 거울이다.그래서 엄마를  반사 자기 대상이라고 부른다.엄마가 아이를 예뻐하고 좋아하면 아이는 자기가 상대방에게 호감을 주는 사람이라는 자존감이 생긴다. 반대로 아이가 사랑받지 못하고 천대받으면 사람들이 자기를  싫어할 것이라는 낮은 자존감을 갖게 된다. 코허트 박사는 이런 자존감을 마음의 핵심(CORE SELF)이 금 간 상태라고 했다. 이러한 사람들은 금이 간 유리그릇처럼 작은 충격에도 자아가 쉽게 무서지고 만다.

▲아이의 자존감형성, 어머니였다

조금만 비난을 받아도 자존심이 상하고, 자기를  싫어하는 눈치가 조금만 보여도 모든 것을 포기해 버리고 싶어진다. 낮은 자존감 때문이다. 이렇게 자존감은 엄마에게 달려 있다. 인간에게 진정으로 중요한 사람은 엄마라는 존재다.엄마와 살면서 아이는 수백 번도 넘게 긍정적 경험과 부정적 경험을 반복한다.이런 경험들이 쌓여서 자존감이 만들어지는 것이다."

*출처-이무석 저 자존감,비젼과 리더십(229페이지)

자존감은 어머니에게 달린 것이다. 세상의 어머니들이여 힘내세요!