¾à±¹½Å¹®
ÇмúÁ¤º¸Çѹæ&¿µ¾ç¿ä¹ý
»À, ¼ÕÅé, °üÀý, ¸Ó¸®Ä«¶ô ±¸¼ºÇÏ´Â ±âº»Àç·á±Û·çÄÚ»ç¹Î(ß¾)
ÃÖÀ±Èñ ±âÀÚ  |  yhchoi@pharm21.com
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
½ÂÀÎ 2005.04.22  11:36:30
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò ³×À̹ö ±¸±Û msn
ºÒºÙÀº ±Û·çÄÚ»ç¹Î ±¤°íÀü

"What you are is what you eat"¶ó´Â ¸»ÀÌ ÀÖ´Ù. ¿ì¸®ÀÇ ¸öÀº ¹Ù·Î ¿ì¸®°¡ ¼·ÃëÇÏ´Â ¹°Áú·Î ÀÌ·ïÁ® ÀÖ´Ù´Â ¼Ò¸®ÀÌ´Ù. ÀÚ¿¬°èÀÇ ¸ðµç »ý¸íü´Â ÀÚ½ÅÀ» µÑ·¯½Î°í Àִ ȯ°æ¿¡¼­ ½±°Ô, ±×¸®°í ´Ù·®À¸·Î ¼·Ãë(¶Ç´Â Èí¼ö)ÇÒ¼ö ÀÖ´Â ¹°ÁúÀ» ±âÃÊ·Î ÇÏ¿© ÀÚ½ÅÀÇ »ýÁ¸¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¹°ÁúÀ» ü³»¿¡¼­ Àçź»ý½Ã۰í ÀÖ´Ù. Àΰ£µµ ¿¹¿Ü¾øÀÌ ÁÖº¯¿¡¼­ ½±°Ô ¼·ÃëÇÒ¼ö ÀÖ´Â ´ç(glucose)°ú ´Ü¹éÁú(protein)À» ¼ÒÈ­ÇÏ¿© ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¾Æ¹Ì³ë»ê(amino acid)¸¦ ÁÖ Àç·á·Î ÇÏ¿© ¾Æ¹Ì³ë´çÀÎ ±Û·çÄÚ»ç¹Î (Glucosamine)À» ¸¸µé¾î ³½´Ù. À̸§ÀÚü°¡ glucose+amineÀ» ÇÕÄ£ ¿ë¾î·Î È­ÇÐÀû ±â¿øÀ» ½±°Ô ÁüÀÛÇÏ½Ç °ÍÀÌ´Ù. °Ç°­±â´É¼º½Äǰ¿¡µµ ¾î¶² À¯Çà °°Àº È帧ÀÌ Àִµ¥, ¿äÁò ¾÷ü¸¶´ÙÀÇ ÀüÀïÀ» ¹æºÒÄÉÇÏ´Â ±¤°í°ø¼¼¿Í ȯÀÚ»çÀÌ¿¡¼­ÀÇ ±¸Àü(Ï¢îî)È¿°ú·Î ÇÑâ ÀαⰡ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Â ±Û·çÄÚ»ç¹Î¿¡ ´ëÇØ »ìÆìº¼±î ÇÑ´Ù.

ü³»¿¡¼­ ¿ªÇÒ

ÀÎü°¡ ´ç°ú ¾Æ¹Ì³ë»êÀ» ¼·ÃëÇÏ¿© ±Û·çÄÚ»ç¹ÎÀ» ¸¸µé¾î³»´Â ÀÌÀ¯´Â »ýÁ¸À» À§Çؼ­ ÀÎü°¡ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â Á¶Á÷À» ±¸¼ºÇÏ´Â ±âº»Àç·á(»ýü±¸¼º¼ººÐ)À̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±Û·çÄÚ»ç¹ÎÀº »À, ¼ÕÅé, ¸Ó¸®Ä«¶ôµîÀÇ Àç·á°¡ µÉ»Ó ¾Æ´Ï¶ó, °üÀý¿¬°ñ¿¡¼­ ¹ß°ßµÇ´Â glycosaminoglycanÀ̶ó ºÒ¸®´Â ¹ÂÄÚ´Ù´ç(mucopolysaccharide)À» ¸¸µå´Â Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀÌ ÀÖ´Ù. ±× ¿Ü¿¡µµ ¼ÒÈ­±â, ¼øÈ¯±â ³»ÀÇ ±âÃÊÁ¡¸·, °üÀýºÎÀ§ÀÇ È°¾×, Àδë, °ÇÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ½Åü Á¶Á÷ÀÇ ´ëºÎºÐÀ» ÀÌ·ç´Â ¹°ÁúÀÌ°í »óóÀÇ Ä¡À¯¸¦ À§Çؼ­µµ ²À ÇÊ¿äÇÑ ¹°ÁúÀÌ´Ù. ±Û·çÄÚ»ç¹ÎÀÇ °áÇÌÀº ÀÌ·¯ÇÑ Áß¿ä °íºÐÀÚÀÇ »ý»êÀ²À» ÀúÇϽÃÄÑ Æ¯Á¤ Á¶Á÷À» ¾àÈ­½ÃŲ´Ù. ƯÈ÷ ³ëÀÎÃþ¿¡¼­ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ½½°üÀý¿°ÀÇ °æ¿ì, ¿À·§µ¿¾È üÁßÀ» ÁöÅÊÇÏ´Â ¹«¸­°üÀýÀÇ Àå½Ã°£ »ç¿ë¿¡ µû¸¥ °á°ú·Îµµ º¼¼ö ÀÖÁö¸¸, ³ëÈ­¿¡ ÀÇÇØ Çʿ䷮À» °¨´çÇÒ¼ö ¾øÀ» Á¤µµ·Î ü³» ÇÕ¼º´É·ÂÀÌ ¶³¾îÁ³±â ¶§¹®À̱⵵ ÇÏ´Ù. ±Û·çÄÚ»ç¹Î °íºÐÀÚ¸¦ ÇÔÀ¯ÇÏ´Â Á¶Á÷Àº °¢Á¾ °Ç(Ëò)°ú Àδë, ¿¬°ñ, Ȱ¾×, Á¡¸·, ¾È±¸ÀÇ ¸î¸î Á¶Á÷, Ç÷°ü ±×¸®°í ½ÉÀåÆÇ¸·ÀÌ´Ù. ±Û·çÄÚ»ç¹ÎÀº °üÀý À¯µ¿¾×°ú ÁÖº¯ Á¶Á÷ÀÇ ÁÖ¿ä Ãæ°Ý¿ÏÈ­ ¼ººÐÀ» ÀÌ·ç´Â »ýÈ­Çй°ÀÇ ÇϳªÀÌ´Ù. ±Û·çÄÚ»ç¹Î°ú ±× ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â °íºÐÀÚ´Â °üÀý°ú ôÃß°üÀý³»ÀÇ È°¾×À» °ÉÂßÇϰí ź¼ºÈ­Çϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. °üÀý³»ÀÇ Á¶Á÷Àº ÀÌ À±È° Ȱ¾×ÀÌ Á¡µµ¸¦ ÀÒÀ» ¶§ ¼Õ»óÀ» ÀԴ´Ù. Á¤»óÀû ¿ÏÃæ·ÂÀÌ »ó½ÇµÇ°í »À¿Í ¿¬°ñÀº ¼­·Î ºÎ딫Ä£´Ù. µû¶ó¼­ ¿¬°ñÀº Á¡Á¡ ¾àÈ­µÇ¾î ¿òÁ÷À̰ųª ±ÁÈ÷´Âµ¥ ¹®Á¦¸¦ ¾ß±âÇÑ´Ù. ÀÌ·± Áõ»óÀº ôÃß¿¡µµ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ½Å°æ¿¡ ÀÚ±ØÀ» ÁÖ¾î ±× ±â´ÉÀ» ÆÄ±«ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¾à±¹½Å¹® ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö >
ÃÖÀ±Èñ ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â  
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò ³×À̹ö ±¸±Û msn µÚ·Î°¡±â À§·Î°¡±â
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
ÀÚµ¿µî·Ï¹æÁö¿ë Äڵ带 ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä!   
È®ÀÎ
- 200ÀÚ±îÁö ¾²½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (ÇöÀç 0 byte / ÃÖ´ë 400byte)
- ¿å¼³µî ÀνŰø°Ý¼º ±ÛÀº »èÁ¦ ÇÕ´Ï´Ù. [¿î¿µ¿øÄ¢]
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
ÀÎÅͺä
¾à»çÀÇ ÇѾàÃë±Þ53³â ¼¼¿ù,¡®»çȸ¹®Á¦¡¯

¾à»çÀÇ ÇѾàÃë±Þ53³â ¼¼¿ù,¡®»çȸ¹®Á¦¡¯

50³âÀüÀÎ 1974³â 7¿ù ´ëÇÑÇÑÀÇ»çȸ´Â ¾à»çÀÇ ÇѾàÃë±ÞÀÌ ¸¹¾ÆÁöÀÚ ¾à»ç¹ý °³Á¤¾ÈÀ» û...
'Á÷¿ø¸àÅ»Äɾ 1ÀÎÀÚ, 2080Ä¡¾à Á¶¼­È¯ ¹Ú»ç

'Á÷¿ø¸àÅ»Äɾ 1ÀÎÀÚ, 2080Ä¡¾à Á¶¼­È¯ ¹Ú»ç

»ç¹ý½ÃÇè ¼öÇè»ý¿¡°Ô °¨µ¿ÁØ Á¶¼­È¯ ¹Ú»çÀÇ Àú¼­, ¡®±Ù¼º¡¯ ...
°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ´º½º
1
À°±º3»ç°üÇб³ ¿µ¿õ Á¶¼­È¯ ¹Ú»çÀÇ Àú¼­,'±Ù¼º'
2
µ¿È­¾àǰ, ¡®¿¡Å©¶ô °Ö¡¯ ±¹³» µ¶Á¡ ÆÇ¸Å °è¾à
3
¾ÆÅäÇÇÄ¡·á, û¼Ò³â±â RWE ÁöÇ¥ ³ô´Ù!
4
±¤¿ª¡¤Æ¯º°½Ã, ¿¬Æò±Õ Áø·áºñ 6.5%¡è ¼¼Á¾½Ã µÎÀÚ¸´¼ö Áõ°¡Æø º¸¿©
5
»ïÁøÁ¦¾à, Æóµ¿¸Æ°íÇù¾Ð Ä¡·áÁ¦ '¸¶½ÃÅÙ Á¤' ¿À´ÃºÎÅÍ Ãâ½Ã
ȸ»ç¼Ò°³¤ý±â»çÁ¦º¸¤ý±¤°í¹®ÀǤýºÒÆí½Å°í¤ý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æÄ§¤ýû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥¤ýÀ̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
(07225) ¼­¿ïƯº°½Ã ¿µµîÆ÷±¸ ¹öµå³ª·ç·Î 18±æ 5(´ç»êµ¿ ¼­¿ï½ÃÀÇ»çȸ°ü 2Ãþ)  |  ´ëÇ¥ÀüÈ­ : 02)2636-5727  |  ÆÑ½º : 02)2634-7097
Á¦È£ : ÆÄ¸¶½Ã´º½º  |  Á¤±â°£Ç๰¤ýµî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ï ¾Æ 00172  |  µî·ÏÀÏÀÚ : 2006.2.13  |  ¹ßÇàÀÏÀÚ : 1993.2.22
¹ßÇàÀÎ : À̰üÄ¡  |  »çÀå·ÆíÁýÀηÁÖ°£ : ÀÌ»ó¿ì  |  Ã»¼Ò³â º¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ÀÌ»ó¿ì
Copyright © 2011 ¾à±¹½Å¹®. All rights reserved. mail to tcw1994@chol.com