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토막학술 - 비타민 정보(영양과 뇌 中)
hpharm(약국신문)
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승인 2003.04.09  11:20:47
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비타민 A 색소, 세포 분화와 성장 400~800㎍
비타민 D 칼슘 흡수와 대사 5~10mcg
비타민 E 세포막과 조직에서의 항산화제 10~300mg
비타민 B1 에너지 방출을 위한 보효소
신경전달물질의 합성
1.2~1.4mg
비타민 B2 에너지 방출을 위한 보효소
신경전달물질의 합성
1.3~1.6mg
비타민 B6 에너지 방출을 위한 보효소
신경전달물질의 합성
1.3~2.0mg
나이아신 에너지 방출을 위한 보효소
신경전달물질의 합성
16~18mg
엽산 에너지 방출을 위한 보효소
신경전달물질의 합성
200~400mcg
비타민 B12 에너지 방출을 위한 보효소
신경전달물질의 합성
1~3mcg
판토텐산 에너지 방출을 위한 보효소
신경전달물질의 합성
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