»ç¶÷µéÀº ´©±¸³ª »ì¾Æ°¡¸é¼ ±â»Ú°Å³ª Áñ°Å¿î °¨Á¤µµ ´À³¢¸é¼ »ìÁö¸¸, ¹Ý¸é ½½ÇÁ°í ¿Ü·Ó°í ȳª´Â µîÀÇ ±âºÐº¯È(¿ì¿ï±âºÐ)µµ °æÇèÇÏ°Ô µÈ´Ù.
±×·¯³ª ¾î¶² °æ¿ì¿¡´Â ÀúÇÏµÈ ±âºÐÀÌ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª°í, ±×·Î ÀÎÇØ ´Ù¸¥ ½ÅüÀû ÀÌ»óÁõ»óµµ ³ªÅ¸³ª°Ô µÇ´Âµ¥ ±×·² °æ¿ì ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ ÇÏÁö ¾Ê°Ô µÇ¸é ¸¸¼ºÀûÀÎ ÁúȯÀ¸·Î ¹ßÀüÇÏ°Ô µÇ±âµµ ÇÑ´Ù.
ÀúÇÏµÈ ±âºÐÀÌ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ì¸¦ ¿ì¿ïÁõ(Depression)À̶ó°í ÇÏ°í, ±×·Î ÀÎÇÑ ½ÅüÀû ÀÌ»óÁõ»óÀ» Á¤½Å½ÅüÀå¾Ö(Psychosomatic disorder)¶ó°í Çϴµ¥ º¸ÅëÀº ÀÌ µÎ °¡Áö°¡ ÇÔ²² ¹ßÇöµÇ±â ¶§¹®¿¡ ±×¿¡ µû¸¥ Ä¡·áµµ µÎ °¡Áö Áúȯ¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ ÇÏ¿¡ ÀûÀýÈ÷ ½ÃÇàµÇ¾î¾ß È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡ß ¿ì¿ï ±âºÐÀ̶õ ?
»ì¾Æ°¡¸é¼ ÀÏ»óÀÇ »î¿¡ ´ëÇØ Èï¹Ì³ª Áñ°Å¿òÀ» ´À³¢Áö ¸øÇÏ´Â »óŸ¦ ¸»Çϴµ¥, º¸Åë Àüü Àα¸ Áß 13~20%°¡ ÀÌ·± Áö¼ÓÀûÀÎ ¿ì¿ï ±âºÐÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµ·Î °¡Àå ÈçÇÑ ±âºÐÀå¾Ö Áß ÇϳªÀÌ´Ù.
±×·¯³ª ±âºÐÀÇ º¯È¸¦ ÁúȯÀ¸·Î ÀνÄÇÏ°í Ä¡·áÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â ºÐÀ§±â°¡ ¾ÆÁ÷±îÁö´Â Çü¼ºµÇÁö ¾Ê¾Ò°í, »çȸÀûÀ¸·Îµµ Á¤½ÅÀû º¯È(Àå¾Ö)¿¡ ´ëÇÑ ½Ã¼±ÀÌ °öÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ÀáÀçÀûÀΠȯÀÚ, ½ÃÀåÀº ±¤¹üÀ§ÇÏÁö¸¸, ´ë°³ µå·¯³ªÁö ¾Ê°í ÀÖ´Ù.
¡ß ¿ì¿ï±âºÐÀÇ ¿øÀÎ
1)¿ÜÀÎÀû ¿äÀÎ
ÀÏ»ó »ýÈ°¿¡¼ ÀϾ ¼ö ÀÖ´Â ¿©·¯ °¡Áö ¾î·Æ°í Èûµç °æÇè(¹è¿ìÀÚÀÇ Á×À½, ½Ç¾÷, »ç¾÷½ÇÆÐ, ÅðÁ÷, ¹ßº´, ÀÌÈ¥ µî)À¸·Î ÀÎÇÏ¿© Çѵ¿¾È ¿ì¿ïÇÏ°í ÀúÇÏµÈ ±âºÐÀÌ µé ¼ö ÀÖ´Ù.
2)³»ÀÎÀû ¿äÀÎ
³úÀÇ ÈÇй°Áú·Î¼ °¨Á¤À» Á¶ÀýÇÏ´Â ±â´ÉÀ» ÇÏ´Â ½Å°æÀü´Þ¹°Áú
(Neurotransmitter), ƯÈ÷ ¸ð³ë¾Æ¹Î(Monoamine)°èÅëÀÇ ½Å°æÀü´Þ ¹°ÁúÁß µµÆĹÎ(dopamine), ³ë¸£¿¡Çdz×ÇÁ¸°(norepinephrine), ¼¼·ÎÅä´Ñ(serotonin)ÀÇ ³óµµ °¨¼Ò°¡ ¿ì¿ï ±âºÐÀÇ ¿øÀÎÀ̶ó´Â ÀÌ·ÐÀÌ ÀÖ´Ù.
±×¸®°í ±âºÐº¯ÈÀÇ °æ¿ì¿¡ ½Ã»óÇϺÎ-³úÇϼöü Àü¿±-ºÎ½ÅÇÇÁúÀÇ ±â´É Ç×ÁøÀ¸·Î ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸óÀÎ ÄÚƼ¼Ö(cortisol)ÀÌ °ú´ÙÇÏ°Ô ºÐºñµÇ¾î ¿ì¿ï ±âºÐÀÌ ¹ßÇöµÇ±âµµ ÇÑ´Ù.
±× ¹Û¿¡ ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀ̳ª, »ýü¸®µëÀÇ º¯È¿¡ ÀÇÇÏ¿© ¿ì¿ï±âºÐÀÌ ÀϾ±âµµ ÇÑ´Ù.
¡ß Á¤½Å½ÅüÀå¾Ö(Psychosomatic disorder)¶õ ?
½É¸®ÀûÀÎ ¿øÀο¡ ÀÇÇÏ¿© ³ªÅ¸³ª´Â ½ÅüÁõÈĸ¦ ¸»Çϸç, ÀϹÝÀûÀÎ ³»°úÁúȯÀÇ ´ëºÎºÐ(¾à 70%)À» Â÷ÁöÇÒ Á¤µµ·Î ÈçÇÑ Àå¾ÖÀÌ´Ù.
Áõ»óÀº ¼Òȱâ°è, ¼øȯ±â°è, ³»ºÐºñ°è, ½Å°æ°èµî ´Ù¾çÇÏ°Ô ³ªÅ¸³´Ù.
ƯÈ÷ ±âºÐÀÌ ÀúÇϵǴ ¿ì¿ï Áõ»óÀÇ °æ¿ì À§¿Í °°Àº ½ÅüÀûÀÎ Áõ»óÀÌ ¼ö¹ÝµÇ´Âµ¥ ÀϹÝÀûÀ¸·Î ½ÅüÀû Áõ»ó¿¡ ´ëÇÑ Ä¡·á¸¸ »ý°¢ÇÏÁö ¿øÀÎÀûÀÎ ÇØ°á¿¡ ´ëÇؼ´Â ÀνÄÇÏÁö ¸øÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ´ëºÎºÐÀÌ´Ù.
±×·¯³ª ½ÅüÀû Áõ»ó¿¡ ´ëÇÑ Ä¡·á(Áõ»óÄ¡·á)¸¸ Áö¼ÓÇÒ °æ¿ì ±Ùº»ÀûÀÎ ÇØ°áÀÌ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ¸¸¼ºÀû, °íÁúÀûÀÎ ½ÅüÁõ»óÀ¸·Î ¹ßÀüÇÏ°Ô µÈ´Ù.
µû¶ó¼ Á¤½Å½ÅüÀå¾Ö¸¦ È¿°úÀûÀ¸·Î Ä¡·áÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ½ÅüÀûÀÎ Áõ»óÄ¡·á¿Í ÇÔ²² ½É¸®ÀûÀÎ ¿øÀÎÀ» ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Ä¡·á°¡ º´ÇàµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
¡ß ÁÖ ´ë»ó ȯÀÚ
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì ³²¼ºº¸°¡ ¿ì¿ï±âºÐ ¹ß»ýÀ²ÀÌ 2¹è ÀÌ»ó ³ôÀºµ¥, ¿©¼ºµéÀÇ °æ¿ì »çȸ°¡ ¹ßÀüÇÏ¸é¼ °æÁ¦È°µ¿°ú °¡»çÈ°µ¿À» º´ÇàÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾ÆÁö¸é¼ ±× ¸¸Å Á߾а¨À» ¸¹ÀÌ ´À³¢°Ô µÇ°í, ÀÏ»ýµ¿¾È ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÇ Áö¹è¸¦ ¹ÞÀ¸¸é¼ »ý¸®ÀüÈÄ, ÀӽŰú Ãâ»ê, Æó°æ µîÀÇ ½Ã±â¿¡ ±âºÐº¯È¸¦ ¸¹ÀÌ ´À³¢°Ô µÈ´Ù.
¶ÇÇÑ ³ëÀεéÀÇ °æ¿ì¿¡µµ »ó½Ç°¨(°æÁ¦È°µ¿, ¹è¿ìÀÚ, °Ç°µî), ¼Ò¿Ü°¨µîÀ¸·Î ¿ì¿ï Áõ»óÀ» °æÇèÇϱ⠽±´Ù.
¾à±¹À» ã´Â ȯÀÚµé Áß Áö¼ÓÀûÀÌ°í ºó¹øÇÏ°Ô ³»°úÀû Áúȯ(¼ÒȺҷ®, µÎÅë, ¼ö¸éÀå¾Ö, ÈäºÎÅëÁõ µîÀ» È£¼ÒÇϴ ȯÀÚµéÀÌ Àִµ¥ ±×µé Áß »ó´ãÀ» Çغ¸¸é ½É¸®ÀûÀÎ ¿øÀÎÀ¸·Î Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ȯÀÚµéÀÌ ´ëºÎºÐÀÌ°í ¹Ù·Î ±×µéÀÌ Á¤½Å½ÅüÀå¾Ö¸¦ º¸À̴ ȯÀÚÀÌ´Ù.
¡ß Ç׿ì¿ï ¾à¹°
ÇöÀç ¼Ò°³µÇ´Â Ç׿ì¿ï ¾à¹°ÀÇ ÀÛ¿ë±âÀüÀº ½Å°æÀü´Þ¹°ÁúÀÇ °¨¼Ò°¡ ¿ì¿ï±âºÐÀÇ ¿øÀÎÀ̶ó´Â À̷п¡ ±âÃÊÇÏ¿© ³ªÅ¸³ª°í Àִµ¥, ´ë°³ ÀúÇÏµÈ ½Å°æÀü´Þ¹°ÁúÀÇ ³óµµ¸¦ ³ôÀ̱â À§ÇÑ ÀÛ¿ë< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¾à±¹½Å¹® ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö > |
|
|
|
|
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0) |
|
|
|