¿ëÇÑ´Ù. ¶Ç ËíÞ¡á¼ðþûùÓÃÀÇ ¸ñÀûÀ¸·Î ´ÙÀ½ ó¹æ¾àÀ» °â¿ëÇÑ´Ù.
ìÑ߸ 8.0 ÛÜâû ÜÚÖ½ üÜѽ ÛÜíË ß£ÞÛ Ü¬Ë£ ê¦ÐÝ ÊÀ 6.0, ãêÍØÙØ ÷ÊÞá ÷ÊÕµ ôìù« Ó×Ïý ӡ߸ ÓþìÒ ÊÀ 4.0, ô¾ß£Ë£ Êöõ® ÊÀ 2.0, ÛÜÙÆÐÆ 12.0À» ¹°¿¡ ´Þ¿© ȯ¾à°ú °°ÀÌ º¹¿ëÇÑ´Ù.
ȤÀº Íþ×ìÒ 16.0 ÛÚíìÒ 12.0, ÓþìÒ ÷ÊÕµ ûõü£ ÊÀ 8.0, Ó×ÏýÚ ðéÜÝü£ ÊÀ 6.0 õÇâÑ2ØÝ, ÛÜÙÆÐÆ 80.0 ÞêÍþ Õ© 1ØÝ ÀÌ»óÀ» ´ÞÀÎ ¹°¿¡ À§ÀÇ È¯¾àÀ» °°ÀÌ º¹¿ëÇصµ ÁÁ´Ù.
ȯ¾à ó¹æ ÁßÀÇ ÒÑÚóÀº ÞáÊÜûùÓà ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ°í, ÓÞðÊ¿Í ë¿ðôéÈÀº °æÈµÈ ºÎºÐÀ» ºÎµå·´°Ô Çϸç, úÅݾí¿Í Øêä´´Â ú¼Ñ¨á¼ÓáÀÇ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.
¨ë °£°æȺ¹¼ö¿¡ Êöâĺи» 2gÀ» ±³°©¿¡ ³Ö¾î °øº¹½Ã 2-3ȸ º¹¿ëÇϸé È¿°ú°¡ »¡¸® ³ªÅ¸³ª´Âµ¥ Àå±â »ç¿ëÀº ÇãÅ»À» °¡Á®¿À¹Ç·Î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¨ì °£´ã½À¿ÀÇ ¿ï°áÀÌ ¿À·¡ Áö¼ÓµÇ¾î Þ¡íôÀÌ ¾àÇØÁö°í Þ¡åÕÀÌ ºÎÁøÇÏ¿© ùÎã¥À¸·Î º¯ÈÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. À̶§¿¡ ¼ÒȺҷ®, »çÁö±È³Ã, ØæöØòÀ ØüßäüäýÙ µîÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¶§´Â ìàòçâûݾ÷·À» ÀÀ¿ëÇÏ°í, ÜÙóìÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¾ÕÀÇ á³õùÜÁÙ¤Ó¡À» °â¿ëÇÑ´Ù.
ìàòÞ 40.0 ÛÜâû 12.0 ݾí 4 ~ 8.0 ó±îñí ÷ÊÞá ÜÚÖ½ ÊÀ 8.0
¨í °£°æÈ·Î ÁøÇàÁßÀΠȯÀÚ´Â ðàñéËíÞ¡ü¯À» »ç¿ëÇÏ¸é ¿¹¹æÈ¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.
üÜѽÚË϶ ìÑ߸ ÊÀ 120g ÛÜâû 240g òçù« áÌí ÊÀ 80g Ò¬ÜÔí 40g ߣÞÛ 120g õ®ÔçÎùñÐõ¤ 80g ÷ÊÞá ëûì¾ìÒõ¤ çéÊ¥ù«õ¤ ÊÀ 120g ÓÞÍþ× 2°³¿¡ ±¸¸ÛÀ» °¢°¢ ¶Õ¾î³õ°í ô¹õ¡ 12gÀ» ±× ¼ÓÀ¸·Î ³ÖÀº µÚ âȣÁö·Î 3, 4°ã ½Î°í ±× ¿Ü¸é¿¡´Â ¼Ò±Ý¹°·Î ÁøÈëÀ» ¹ÝÁ×ÇØ ½Î ¹Ù¸£°í ºÒ·Î »¡°²°Ô ±¸¿î ´ÙÀ½ ÁøÈë°ú Á¾ÀÌ´Â ¹þ°Ü ¹ö¸®°í ±× ¼ÓÀÌ Èë»öÀÌ µÈ Íþ׸¦ ²¨³»¾î ¾´´Ù.
À§ÀÇ ¸ðµç ¾à¹°À» ºÐ¸»·Î ¸¸µé°í µû·Î ÚÝùÃ稰ú ÓÞÜÙù«¸¦ ´ÞÀÎ ¹°·Î Ç®À» ¸¸µé¾î ³ìµÎ´ëÀÇ È¯À» Áö¾î ¸Åȸ¿¡ 100ȯ¾¿ ¿Â¼ö·Î 1ÀÏ 3ȸ º¹¿ëÇÑ´Ù. ÀÌ¿Í °°ÀÌ ÇÏ¿© ¾à 2Á¦¸¦ º¹¿ëÇÏ¸é ¿¹¹æÀÇ È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.
¨î ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶¼º¿¡´Â Ê¥Ú«Êçü£ú°á¥÷·°ú ÛéÙÊü¯À» °°ÀÌ ÀÀ¿ëÇϸé ÁÁ´Ù.
Ê¥Ú«Êçü£ú°á¥÷·: Êçü£ ÞãìÒ ÛÜÔçÎù ÊÀ 8.0 ܬˣ 6.0 ÛÜâû ãêÍØ ÷ÊÞá ËëË© ó³îñí ÊÀ 4.0 ÜÚÖ½ òçù« ìÑ߸ ¡¡¡¡ ô¾ßºË£õ²õ¤ ÊÀ 3.0 ôìù« ÙÊúÅ Êöõ® °¢ 2.0
ÛéÙÊü¯: ÛÜíË 20.0 Ó×Ïý ÏÒü£ åüïöí °¢ 10.0 ö¼íõ¤ ò¢Íéù« ÙÌÓ¡ ôìÓê à´Í× ÊÀ 6.0
¨ï ¼ÒÀ½ÀÎÇüÀº ޡѨËíê¡À» À§ÁÖ·Î ÇÏ´Â ÏäÏýõÇáÌ×âñé÷·ÀÌ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ìÑ߸ 12.0 ÛÜâû ËëË©Æ÷ίÌý °¢ 8.0 ÛÜíË í³Êöõ® ô¹Ïä Ó×Ïý õÇÛÜ áÌç¨ °¢ 4.0
¨ð ¼Ò¾çÀÎÇü¿¡´Â ìÛÔÏ Ôöò¢Íéù«÷·ÀÌ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ìÛÔÏ 16.0 ò¢Íéù« ߣâ¼×¼ ÊÀ 8.0 üÜÖ§ üÜÛÚ úÜ߸ ÍÈ߸ ßæò¢üÜ ò±Ù½ ö¼í Ϯѣí ÜÝÝÎí ûªËÎ ÛÁù¦ ÐÝëÞü£ ÊÀ 4.0
(Àε¿µîÀº á¼óì¿¡ ƯÈ÷ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç ÀϹÝÀûÀÎ Çص¶À̼ö¿¡ »ç¿ëÇÏ¿©µµ ÁÁ´Ù.)
ÀÌ»óÀÇ ³»¿ëÀº úÞÓÛÀÇ ùÓÛ°ö½Öû (ù×à÷Þä)¿Í ùÓÛ°ÀÇ ÊøßÉùÊ (óùìÒãÕîÊ-ÓÞàøÙþûùÞä)¿¡¼ ÀοëÇÏ¿© º¸ÃæÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¾à±¹½Å¹® ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö > |
|
|
|
|
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0) |
|
|
|