ÇмúÁ¤º¸º¹¾àÁöµµ |
õ½Ä°µµ¿¡ ¸Â´Â óġ¹ý ¾Ë·Á¾ß-õ½Ä Ä¡·áÁ¦ ù»º´¿ë Åõ¿©½Ã °¢ ¾à¹°ÀÇ ÀÛ¿ë±âÀü ¼³¸íÅä·Ï |
|
4. üũ Æ÷ÀÎÆ®
8) ¹Ýµå½Ã üũÇØ¾ß ÇÒ ÁÖÀÇ»çÇ×
Ç×·ùÄÚÆ®¸®¿£Á¦Á¦
¡¤ÀÌ ¾àÀº õ½ÄÀÌ ¾ÇȵǴ ±â°£»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Áõ»óÀÌ ¾ø´Â ±â°£ Áß¿¡µµ ó¹æ¿¡ µû¶ó ¸ÅÀÏ º¹¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¡¤ÀÌ ¾àÀº ±Þ¼º õ½Ä ¹ßÀÛ ½ÃÀÇ Ä¡·áÁ¦°¡ ¾Æ´Ï¸ç õ½Ä ¾ÇÈ ½Ã¸¦ ´ëºñÇÏ¿© ÀûÀýÇÑ ¼ÓÈ¿¼º ÈíÀÔ¿ë ¥âÈ¿´É¾àÀ» ¼ÒÁöÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¡¤ÀÌ ¾àÀº õ½Ä Áö¼Ó »óÅÂ(Status Asthmaticus) µî ±Þ¼º õ½Ä ¹ßÀÛ ½Ã¿¡ ³ªÅ¸³ª´Â ±â°üÁö °æ·ÃÀÇ Ä¡·á¸¦ À§ÇØ »ç¿ëÇؼ´Â ¾ÈµÈ´Ù.
¡¤È¯Àڵ鿡°Ô´Â ÀûÀýÇÑ ÀÀ±Þ¾àÀ» ¼ÒÁöÇϵµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¡¤¿îµ¿¿¡ ÀÇÇÏ¿© À¯¹ßµÈ ±â°üÁö °æ·ÃÀÇ Ä¡·á¸¦ À§ÇØ ÀÌ ¾àÀ» ´Üµ¶À¸·Î »ç¿ëÇؼ´Â ¾ÈµÈ´Ù. ¿îµ¿ ÀÌÈÄ¿¡ õ½ÄÀÌ ¾ÇÈµÈ È¯ÀÚ´Â ¿¹¹æ ¸ñÀûÀ¸·Î´Â ÈíÀÔ¿ë ¥âÈ¿´É¾àÀÇ »ó¿ë·®À» °è¼Ó »ç¿ëÇØ¾ß Çϸç, ¼ÓÈ¿¼º ÈíÀÔ¿ë ¥âÈ¿´É¾àÀ» ÀÀ±Þ¾àÀ¸·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡¤ÀÌ ¾àÀ» º¹¿ëÇÏ´Â µ¿¾È¿¡´Â ¾Æ½ºÇǸ°À̳ª ºñ½ºÅ×·ÎÀ̵强 ¼Ò¿°Á¦¸¦ º¹¿ëÇÏ¸é ¾ÈµÈ´Ù(¾Æ½ºÇǸ° õ½ÄÀÌ Àִ ȯÀÚ).
¡¤ÀÌ ¾àÀÌ ¾Æ½ºÇǸ° °ú¹Î¼º õ½Ä ȯÀÚ¿¡¼ ¾Æ½ºÇǸ°À̳ª ºñ½ºÅ×·ÎÀ̵强 ¼Ò¿°Á¦¿¡ ÀÇÇØ À¯¹ßµÈ ±â°üÁö ¼öÃàÀ» Ä¡·á ÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö¿¡ ´ëÇؼ´Â ¹àÇôÁø ¹Ù ¾ø´Ù.
¡¤ÀÌ ¾àÀ» º¹¿ëÇÑ È¯ÀÚ Áß µå¹°°Ô Àü½Å¼º È£»ê±¸ Áõ´ÙÁõÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, Churg-Strauss ÁõÈıº°ú µ¿ÀÏÇÑ ÀÓ»ó Áõ»óÀÎ Ç÷°ü¿°À» ³ªÅ¸³½´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Áõ»óÀº ºÎ½ÅÇÇÁú È£¸£¸óÁ¦ Àü½Å¿ä¹ýÀ¸·Î Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Ç׾˷¹¸£±âÁ¦Á¦
¡¤ÀÌ ¾àÀº ±â°üÁö È®ÀåÁ¦, ½ºÅ×·ÎÀ̵åÁ¦, Ç×È÷½ºÅ¸¹ÎÁ¦ µî°ú ´Þ¸® ÀÌ¹Ì ¾ß±âµÈ ¹ßÀÛ ¹× Áõ»óÀ» ½Å¼ÓÇÏ°Ô °æ°¨½ÃÅ°´Â ¾à¹°ÀÌ ¾Æ´ÔÀ» ȯÀÚ¿¡°Ô ÁÖÁö½ÃÄÑ¾ß ÇÑ´Ù.
¡¤Àå±â ½ºÅ×·ÎÀ̵å¿ä¹ýÀ» ¹Þ´Â ȯÀÚ´Â ÀÌ ¾à Åõ¿©¿¡ ÀÇÇؼ °¨·® ½Ã ÃæºÐÇÑ °ü¸®ÇÏ¿¡ ¼¼È÷ ÇàÇÏ°í, ȯÀÚ ÀÓÀÇ´ë·Î ¿ë·®À» ¹Ù²Ù¸é ¾ÈµÈ´Ù.
¡¤°èÀý¼º ȯÀÚ¿¡ Åõ¿©ÇÏ´Â °æ¿ì¿¡´Â È£¹ß °èÀýÀ» °í·ÁÇÏ¿© ±× Á÷Àü¿¡ Åõ¿©¸¦ °³½ÃÇÏ¿© È£¹ß °èÀý Á¾·á ½Ã±îÁö Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Åõ¿©ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.
¡¤¹Ì¼÷¾Æ : ¾ÈÀü¼ºÀÌ È®¸³µÇ¾î ÀÖÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ¼Ò¾Æ¿¡ Åõ¿©´Â ±Ý±âÀÌ´Ù.
¡¤¾à ÀÚüÀÇ ¸ÀÀÎ ¾´¸ÀÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù(Azelastine).
¡¤°øº¹½Ã Åõ¿©ÇÏ´Â °æ¿ì ½ÄÈÄ Åõ¿©º¸´Ù Ç÷Áß³óµµ°¡ ³ô¾ÆÁø´Ù´Â º¸°í°¡ ÀÖ´Ù(Epinastine).
- ±â°üÁö õ½Ä ¹× ¾Ë·¹¸£±â¼º ºñ¿° ¢¡ ÃëħÀü Åõ¿©
- ´ã¸¶Áø, ½ÀÁø, ÇǺο°, ÇǺμҾçÁõ, ¾çÁø, ¼Ò¾çÀ» ¼ö¹ÝÇÑ ½É»ó¼º °Ç¼± ¢¡ ½ÄÈÄ Åõ¿©
¡¤¹æ±¤¿°¾çÁõ»ó, °£±â´É ÀÌ»óÀ» ¹æÁöÇϱâ À§ÇÏ¿© Åõ¿© Áß Á¤±âÀûÀ¸·Î Ç÷¾× °Ë»ç(¸»ÃÊÇ÷ÀÇ ¹éÇ÷±¸ ¼ö, È£»ê±¸ %)¸¦ ÇàÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù(Ketotifen, Tranilast).
¡¤Ketotifen ½Ã·´Àº Ÿ ½Ã·´Á¦¿Í ¹èÇÕ ºÒ°¡À̳ª ¹èÇÕÇϸé Áï½Ã º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.
¡¤¸»ÃÊÇ÷ Áß È£»ê±¸°¡ Áõ°¡Çϱ⠶§¹®¿¡ °æ°ú¸¦ ÃæºÐÈ÷ °üÂûÇØ¾ß ÇÑ´Ù(Oxatomide).
¡¤Oxatomide dry syrupÀº Ÿ ½Ã·´Á¦¿Í ¹èÇÕ ºÒ°¡ (ºÐ»ê¼ºÀÌ ÀúÇϵǹǷΠÁ¤È®ÇÑ ¿ë·® Á¶Á¦°¡ °ï¶õÇÔ).
¡¤Sod. Cromoglycate ÈíÀÔ¾×°ú Bromhexine ½Ã·´°ú´Â ¹èÇÕ ºÒ°¡ (¹é»ö ħÀü Çü¼º).
¡áÈíÀÔÁ¦Á¦
¡¤È¯ÀÚ¿¡°Ô ÈíÀÔÁ¦ÀÇ »ç¿ë¹ý¿¡ ´ëÇØ Ã¶ÀúÈ÷ ±³À°ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
Ÿ ÈíÀÔÁ¦¿Í º´¿ë Åõ¿©½Ã ÈíÀÔ¼ø¼´Â ±â°üÁö È®ÀåÁ¦(¥â2 ÀÚ±ØÁ¦) ÀÀ±Þóġ¿ë ÈíÀÔÁ¦ ¡æ Ç×Äݸ°Á¦ ÈíÀÔÁ¦ ¡æ ºÎ½Å ÇÇÁú È£¸£¸óÁ¦ ÈíÀÔÁ¦ÀÇ ¼øÀ¸·Î Åõ¿©Ç쵂 Á¦Á¦¸¶´Ù 1-2ºÐÀÇ °£°ÝÀ» µÎµµ·Ï ÇÑ´Ù.
¡¤¹Ì°³ºÀ, ¹Ì»ç¿ë ¾à¹°ÀÌ¶óµµ ¾Ë·ç¹Ì´½ È£ÀÏÀ» °³ºÀÇÑ »óÅ¿¡¼´Â 3°³¿ù µ¿¾È¸¸ À¯È¿ÇϹǷΠ»ç¿ë¿¡ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¡¤ÀÌ ¾àÀ» Åõ¿©ÇÒ °æ¿ì¿¡´Â »ç¿ë¹ýÀ» Á¤È®È÷ ÀÌÇØÇÏ°í °úÀ× Åõ¿©µÇÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¼Ò¾Æ¿¡´Â Åõ¿©ÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. ¾î¿ ¼ö ¾øÀÌ »ç¿ëÇÒ °æ¿ì ´Ù¸¥ ÈíÀÔÁ¦°¡ ¹«È¿ÀÎ °æ¿ì¿¡ ÇÑÇÑ´Ù(Fenoterol).
¡¤¾àÀÇ ±â°üÁö È®ÀåÈ¿°ú´Â Åõ¿© ÈÄ 10-20ºÐ ÈÄ¿¡ ³ªÅ¸³ª¹Ç·Î ±Þ¼º õ½Ä ¶Ç´Â õ½ÄÀÌ ¸Å¿ì ¾ÇÈµÇ¾î »ý¸íÀ» À§ÇùÇÒ ¼ö Àִ ȯÀÚ¿¡°Ô´Â ÀÌ ¾àÀ» Åõ¾àÇÏ¸é ¾È µÈ´Ù(Salmeterol).
¡¤ÀÌ ¾àÀº ºÎ½Å ÇÇÁú È£¸£¸ó ÈíÀÔÁ¦ ¶Ç´Â °æ±¸Á¦ÀÇ ´ë¿ë¹°ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. µû¶ó¼ ÀÌ ¾àÀ» »ç¿ëÇϱ⠽ÃÀÛÇÒ ¶§¿¡´Â ºÎ½Å ÇÇÁú È£¸£¸óÁ¦ÀÇ »ç¿ëÀ» ±ÝÇϰųª ¿ë·®À» ÁÙ¿©¼´Â ¾È µÈ´Ù.
9)±â°üÁö õ½Ä ȯÀÚÀÇ »ýÈ° ¿ä¹ý°ú ½Ä»ç ¿ä¹ý
¡¤°µµ¿¡ ´ëÇÑ ±âÁØ ¹× óġ
¡¤Ãµ½Ä°ú ±â°üÁö È®Àå ±âÀü
»ýÈ° ¿ä¹ý
¡¤±Ý¿¬ÀÌ ÃÖ¿ì¼±À̸ç, °£Á¢Èí¿¬µµ ÇÇÇÒ °Í.
¡¤°¨±â°¡ µéÁö ¾Ê°Ô ÁÖÀÇ, »ç¶÷ÀÌ ¸¹ÀÌ ¸ðÀÌ´Â °÷Àº µÉ ¼ö ÀÖ´Â ÇÑ ÇÇÇÒ °Í.
¡¤ÇǺÎÀÇ ´Ü·ÃÀ» ¸ñÀûÀ¸·Î °Ç¸¶ÂûÀ» ½ÃÇàÇÒ °Í.
¡¤º¹½ÄÈ£ÈíÀ» Àû±ØÀûÀ¸·Î ¿¬½ÀÇÒ °Í.
¡¤Ãµ½Ä ¹ßÀÛÀÇ ¸¹Àº ¿øÀÎÀÌ Áý¸ÕÁöÀ̹ǷΠ½Ç³» û¼Ò¸¦ öÀúÈ÷ ÇÒ °Í.
¡¤°í¾çÀ̳ª °³¿Í °°Àº ¾Ö¿Ï µ¿¹°À» ÇÇÇÒ °Í.
¡¤°ú½ÄÀº õ½ÄÀ» À¯¹ßÇϹǷΠÆò¼ÒÀÇ 80%¸¸ ½Ä»çÇÒ °Í.
¡¤°´´ãÀÌ ¿ëÀÌÇϵµ·Ï ¼öºÐÀ» ÃæºÐÈ÷ ÃëÇÒ °Í.
¡¤±â¿ÂÀÇ ±Þ°ÝÇÑ º¯È¿¡ ÁÖÀÇÇÒ °Í. ƯÈ÷ ±ÞÈ÷ Çѳÿ¡ ³ëÃâµÇÁö ¸» °Í.
¡¤ÃæºÐÇÑ ¼ö¸é, ÈÞ½Ä ¹× ±ÔÄ¢ÀûÀÎ »ýÈ°ÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÔ.
¡¤ÇØ¿ÁøÅëÁ¦ µî NSAIDsÀÇ º¹¿ë ½Ã ÁÖÀÇÇÒ °Í.
½Ä»ç ¿ä¹ý
¡¤ÁúȯÀº ¿¡³ÊÁö ¼Ò¸ð°¡ ¸¹À¸¹Ç·Î °í³óÃà ¿¡³ÊÁö ½ÄÇ°À» ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¡¤È£ÈíÀÌ Ã˹ÚÇÒ ¶§´Â ºÎµå·¯¿î À¯µ¿½ÄÀ» ÇÑ´Ù.
¡¤½Ä¿å ºÎÁøÀÌ ÀÖÀ¸¸é ÀúÁö¹æÀÇ ¶õ½ÄÇ°À» ¼·ÃëÇÑ´Ù.
¡¤¼öºÐÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ°í Äᳪ¹°±¹, ¾ßä±¹, ½Å¼±ÇÑ °úÀÏÁó°ú ¾ßäÁóÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ¿© °¡·¡ÀÇ ¹èÃâÀ» ¿ëÀÌÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.
¡¤Æ¢±ä À½½ÄÀº À¯¸®±â°¡ ¸¹ÀÌ »ý¼ºµÇ¹Ç·Î µÇµµ·Ï ÇÇÇÑ´Ù.
¡¤¸¸ÀÏ º¹ºÎÆظ¸°¨ÀÌ »ý±â¸é »ç°ú, ¸ÆÁÖ, ¾ç¹èÃß, ¸á·Ð, °ß°ú·ù, ¾çÆÄ µî °¡½º¸¦ »ý¼ºÇÏ´Â ½ÄÇ°À» ÇÇÇÑ´Ù.
¡¤¹Ì³×¶ö °ø±ÞÀ» À§ÇØ ÇØÁ¶·ù¸¦ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÑ´Ù.
¡Þ ±â°üÁö õ½ÄÀÇ °µµ¿¡ ´ëÇÑ ±âÁØ ¹× óġ
ºÐ·ù È£Èí°ï¶õ È¸È Ã»»öÁõ ÀÇ½Ä »óÅ óġ
(Cyanosis)
½Å¼ÓÈ÷ ÈíÀÔÁ¦¡¤°æ±¸Á¦ µîÀ» º¹¿ë
¼Ò¹ßÀÛ ±«·ÓÁö¸¸ ÀáÀ» Àß ¼ö ÀÖÀ½ º¸Åë ¾øÀ½ Á¤»ó õõÈ÷ º¹½ÄÈ£Èí ½ÃÇà
¿îµ¿ÀÌ ¿øÀÎÀÌ¸é ¾ÈÁ¤
¸ÕÀú ½Å¼ÓÈ÷ ÈíÀÔÁ¦¡¤°æ±¸Á¦ µîÀ» º¹¿ë,
Áß¹ßÀÛ ±«·Ó°í ÀáÀ» Àß ¼ö ¾øÀ½ ¾à°£ ¾øÀ½ Á¤»ó õõÈ÷ º¹½ÄÈ£Èí ½ÃÇà
°ï¶õ ¹ßÀÛÀÌ °¡º±´Ù¸é ½Å¼ÓÈ÷ ó¹æÀÇ¿¡°Ô ÁøÂû
´ãÀÇ ¹èÃâÀ» ÁÁ°Ô Çϱâ À§ÇÏ¿© ¼öºÐÀ» ÃæºÐÈ÷ ¼·Ãë
´ë¹ßÀÛ ±«·Ó°í ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ¾øÀ½ °ï¶õ ÀÖÀ½ Á¤»ó- ¸ÕÀú ÈíÀÔÁ¦ ÈíÀÔ ÈÄ ½Å¼ÓÈ÷ ÀÀ±Þ½Ç·Î À̵¿
ÀǽÄÀåÇØ
°¢·Ð º¹¾àÁöµµ °¡À̵å¶óÀÎ
¡Ü °íÁöÇ÷Áõ Ä¡·áÁ¦ º¹¾àÁöµµ °¡ÀÌµå ¶óÀÎ
[°øÅë]
1.°íÁöÇ÷Áõ Ä¡·á´Â ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀÌ ±âº»ÀÔ´Ï´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÈ À½½ÄÀ̳ª Áö¹æÀÌ ¸¹ÀÌ µç À½½ÄÀº ¸ÔÁö ¸¶¼¼¿ä. µîǪ¸¥ »ý¼±À» µå½Ã°í ¾ß並 ¸¹ÀÌ µå¼¼¿ä.
2.öºÐ, Ä®½· µîÀÌ ÇÔÀ¯µÈ Á¾ÇÕºñŸ¹ÎÀ» µå½Ã¸é ÁÁ½À´Ï´Ù.
3. À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» Çϼ¼¿ä.(¼Óº¸ µî)
4.±ÙÀ°ÅëÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é ¾à±¹À¸·Î ¿¬¶ôÇϼ¼¿ä.
5.°£Àå¿¡ ºÎ´ãÀ» ÁÖ´Â ¾àÀÔ´Ï´Ù. Á¤±âÀûÀ¸·Î °£±â´É °Ë»ç¸¦ Çϼ¼¿ä.
6.´«¿¡ »Ñ¿¬ °ÍÀÌ ³¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Á¤±âÀûÀ¸·Î ¾È°ú °Ë»ç¸¦ Çϼ¼¿ä.
7.ÀÔ¸ÀÀÌ ÀÌ»óÇÏ°Ô ´À²¸Áú ¼ö Àִµ¥ »¡¸® ÀûÀÀÇϼ¼¿ä.
8.¹ß±â°¡ Àß ¾ÈµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
9.ÇÞºû¿¡ ³ª°¥ ¶§´Â Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹Ù¸£¼¼¿ä.
10.ÀÓ»êºÎ, ¼öÀ¯ºÎ´Â Àý´ë º¹¿ëÇÏ¸é ¾ÈµË´Ï´Ù.
[Resins]
1.¹Ýµå½Ã ¹°·Î º¹¿ëÇϼ¼¿ä. ź»ê À½·á·Î µå½Ã¸é °¡½º°¡ ½ÉÇÏ°Ô ³ª¿É´Ï´Ù.
2.´Ù¸¥ ¾àÀ» µå½Ã·Á¸é ÀÌ ¾à ¸Ô°í 4~6½Ã°£ ÈÄ¿¡ µå¼¼¿ä. ¶Ç´Â ´Ù¸¥ ¾à ¹Ì¸® µå¼ÌÀ¸¸é 1½Ã°£ ÈÄ ÀÌ ¾à µå¼¼¿ä.
3.Æ®¸²À̳ª ¹æ±Í°¡ ¸¹ÀÌ ³ª¿É´Ï´Ù.
4.º¯ºñ°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Ä¡ÁúÀÌ ÀÖÀ¸¸é ÀÇ»ç¿Í »óÀÇÇϼ¼¿ä.
5.´ç´¢°¡ ÀÖÀ¸¸é ÀÇ»ç¿Í »óÀÇÇϼ¼¿ä.
6.´ã¼®ÁõÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
[Statin(HMG-CoA Reductase Inhibitor)]
1.Àú³á ½Ä»ç Èijª ÀÚ±â Àü¿¡ º¹¿ëÇϼ¼¿ä.
2.À¯¹æÀÌ µüµüÇÏ°Ô µÇ°í ¾ÆÇÁ¸ç, ¼º±â´É¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±â¸é(¿ù°æÀÌ»óÀÌ »ý±â¸é) ¾à±¹À¸·Î ¿¬¶ôÇϼ¼¿ä.
3.¿øÇüÅ»¸ðÁõÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4.½±°Ô ÇÇ·ÎÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5.´Ù¸¥ ¾à µå½Ã°í °è½Ê´Ï±î?(EM, -AZole, ´ÏÄÚƾ»ê, ÇǺ극ÀÌÆ® ±Ý±â)
6.¼úÀº µå½ÃÁö ¸¶¼¼¿ä.
[Fibrates]
1.´Ù¸¥ ¾à µå½Ã°í °è½Ê´Ï±î?(SU°è ´ç´¢¾à, Statin°ú´Â ±Ý±â)
2.´ã¼®ÁõÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3.½Å±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Á¤±âÀûÀ¸·Î ½Å±â´É °Ë»ç¸¦ Çϼ¼¿ä.
4.ÀԾȿ¡ ¿°ÁõÀÌ »ý±â°í ½Ä¿åÀÌ ¾øÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5.µÎÅëÀ̳ª ¿äÅëÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
6.º¯ºñ°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
7.°¨±â, ±âħ, ¿ä·Î °¨¿°ÀÇ °¡´É¼ºÀÌ Áõ°¡ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
[Niacin]
1.´Ù¸¥ ¾à µå½Ã°í °è½Ê´Ï±î?(Åëdz, ´ç´¢º´, ¼Òȼº±Ë¾ç ȯÀÚ ±Ý±â)
2.¾ó±¼¿¡ ¿ÀÌ ³ª°í ¹ß°²°Ô µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3.À§Àå Àå¾Ö°¡ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
4.µÎµå·¯±â³ª ¹ßÁøÀÌ ³ªÅ¸³ª¸é ¾à±¹À¸·Î ¿¬¶ôÇϼ¼¿ä.< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¾à±¹½Å¹® ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö > |
|
|
|
|
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0) |
|
|
|