¾à±¹½Å¹®
´º½º°Ç±â½Ä
½ÄÀ½·á∙ÁÖ·ù¾÷°è, ¡®ºñŸ¹Î¡¯À¸·Î ¹ÝÀü ³ë¸°´Ù!°Ç±â½Ä ¿Ü ±âÈ£½ÄÇ°¿¡µµ ÇÏ·ç Ç®¼ö ºñŸ¹Î ÇÔÀ¯ ÁÖ¸ñµÅ
±èÇüÁø ±âÀÚ  |  wukbar@naver.com
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
½ÂÀÎ 2022.10.19  09:19:38
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò ³×À̹ö ±¸±Û msn

 

ÃÖ±Ù ¸é¿ª·Â°ú È°·ÂÀÌ ¶³¾îÁö´Â Àý±â¿¡ ¸ÂÃç Çʼö ¿µ¾ç¼ÒÀÎ ºñŸ¹ÎÀ» ÇÔÀ¯ÇØ ¸À°ú ¿µ¾çÀ» µÎ·ç ì±ä ¸Ô°Å¸® Á¦Ç°µéÀÌ ¾à±¹ µî¿¡ ´«±æÀ» ²ø°í ÀÖ´Ù.

 
ºñŸ¹ÎÀº »ý¸í À¯Áö¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¹Ì·®¿µ¾ç¼Ò·Î, ¼·Ãë°¡ ºÎÁ·ÇÏ¸é »ý¸®±â´ÉÀÌ ÀúÇϵǰųª ¿¡³ÊÁö°¡ ºÎÁ·ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ºñŸ¹ÎC»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó B, D±îÁö °í¸£°Ô ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.


ÃÖ±Ù¿¡´Â °Ç°­±â´É½ÄÇ° ¿Ü ¿ì¸®°¡ ½±°Ô Á¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âÈ£½ÄÇ°À¸·Îµµ ÇÏ·ç ¼·Ãë·®¿¡ ±ÙÁ¢ÇÑ ºñŸ¹ÎÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î ź»êÀ½·á¸¦ ºñ·ÔÇØ ½º³¼, Á©¸®, ¼ú(¾ËÄÚ¿Ã)¿¡µµ ºñŸ¹ÎÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ¼ÒºñÀڵ鿡°Ô ¹ÝÀü¸Å·ÂÀ» ¼±»çÇÏ°í ÀÖ´Ù.

 

   
 

 

º¸¸® ź»êÀ½·á ¸ÆÄÝ, À¯±â³ó °Ñº¸¸® ¿ø·á·Î ºñŸ¹ÎB1, B2 dzºÎ

½ÄÀ½·á °Ç°­±â¾÷ ÀÏÈ­°¡ ¸¸µç ±¹³» ÃÖÃÊ º¸¸® ź»êÀ½·á ¡ã¸ÆÄÝÀº ÀÇ¿Ü·Î ³ôÀº ºñŸ¹Î ÇÔ·®À» ÀÚ¶ûÇÑ´Ù. ¸ÆÄÝ ÇÑ Äµ¿¡ µé¾îÀÖ´Â ºñŸ¹Î B1°ú B2 ÇÔÀ¯·®Àº °¢°¢ ÇÏ·ç ±ÇÀå·®ÀÇ 80%¿Í 75%°¡ µé¾î ÀÖÀ¸¸ç, ¿©±â¿¡ ºñŸ¹ÎC ÇÔÀ¯·®Àº 250ml ±âÁØ 60mg·Î ¹«·Á 1ÀÏ ±ÇÀå·®ÀÇ 75%¿¡ ´ÞÇÑ´Ù.
 

ºñŸ¹ÎÀÌ Ç³ºÎÇÑ ÀÌÀ¯´Â ¹Ù·Î ¿øÀç·á¿¡ ÀÖ´Ù. ¸ÆÄÝÀº Àü³² °­Áø±ºÀÇ À¯±â³ó °Ñº¸¸®¸¦ ÁÖ¿ø·á·Î »ç¿ëÇÏ°í Àִµ¥ ½ÇÁ¦·Î º¸¸®´Â ºñŸ¹Î B±ºÀÇ ¶Ù¾î³­ °ø±Þ¿øÀ¸·Î, ºñŸ¹ÎB1, B, B6ÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº ÀÛ¹°ÀÎ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ÀÌ ¿Ü¿¡µµ ¸ÆÄÝÀº °Ç°­¿¡ Çطοî Àλê·Ä³·¯¸á »ö¼Ò·Ä«ÆäÀηÇÕ¼º ÂøÇâ·á µîÀº ÀüÇô ÷°¡ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´Ù.
 

¸ÆÄÝÀº º¸¸®ÀÇ ±¸¼öÇÔ°ú ź»êÀ½·áÀÇ Åå ½î´Â û·®°¨ÀÌ ´õÇØÁø ¸ÀÀ¸·Î ÇغñÀ¯Àú¸¦ º¸À¯ÇÑ ¸¶´Ï¾Æ À½·á´Ù. °Ç°­À» »ý°¢ÇÏ´Â Çï½ÃÆ®·¹Àú ¿­Ç³¿¡ ¹ß¸ÂÃç ³»³â ÃÊ¿¡ ¸ÆÄÝ Á¦·Î¸¦ ¼±º¸ÀÏ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.

 


¼ÒÁÖ¿¡ ºñŸ¹ÎÀÌ? ÇÏÀÌÆ®Áø·Î ‘ºñŸ500¿¡ À̽½’ ÇÑÁ¤ÆÇ Ãâ½Ã

ÇÏÀÌÆ®Áø·Î´Â ¼ÒºñÀÚÀÇ ¿äû¿¡ ÈûÀÔ¾î ÇÑÁ¤ÆÇ ¡ã‘ºñŸ500¿¡ À̽½’À» ÀçÃâ½ÃÇß´Ù. ¾ÆÀ̼ſ¡À̽½, ¸Þ·Î³ª¿¡À̽½¿¡ ÀÌ¾î ¼¼ ¹ø° ÁøÇàÇÑ Çù¾÷ Á¦Ç°À¸·Î, Áö³­ 9¿ù Ãâ½Ã ÀÌÈÄ ½ÃÀå¿¡¼­ Å« Àα⸦ ²ø¸ç 3ÁÖ¸¸¿¡ Á¶±â ¿ÏÆÇµÈ ¹Ù ÀÖ´Ù.
 

À̹ø Á¦Ç°Àº ±¤µ¿Á¦¾à À½·á ºñŸ500°ú µ¿ÀÏÇÏ°Ô ºñŸ¹ÎC 500mgÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç »óÅ­ÇÑ ¸À°ú ÇâÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ù¸¸ ºñŸ¹ÎC´Â ½Ã°£°æ°ú¿¡ µû¶ó ¼Ò¸êµÈ´Ù°í ÇÏÀÌÆ®Áø·ÎÃøÀº ¸»Çß´Ù. ¾ËÄÚ¿Ã µµ¼ö´Â 12µµ´Ù.

 

 

¼ºÀå±â ¾î¸°ÀÌ Çʼö ºñŸ¹ÎD°¡ ÇÔÀ¯µÈ ‘ý½ºÃÊÄÚ ¹®¾Ø½ºÅ¸’

³ó½ÉÄ̷α×ÀÇ ¡ã'ý½ºÃÊÄÚ ¹®¾Ø½ºÅ¸'´Â ý½ºÃÊÄÚ¿¡ 2°¡Áö ¸ÀÀÇ ´ÞÄÞ ¹Ù»èÇÑ ÃÊÄÚº°&ÃÊÄÚ´ÞÀ» ´õÇß´Ù. ¿Á¼ö¼ö¿Í ¹ÐÀ» ¹ÝÁ×ÇØ º° ¸ð¾ç°ú ´Þ ¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µç °ÍÀÌ Æ¯Â¡À¸·Î, ý½ºÃÊÄÚ º£À̽º´Â ÄÚÄÚ¾Æ ÆÄ¿ì´õ¿¡ ¹ÐÅ© ÃÊÄݸ´ÀÌ µé¾î°¡ ´õ ÁøÇØÁø ý½º ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
 

¾î¸°À̵éÀÇ ¼ºÀå¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò±îÁö °í·ÁÇÑ Á¦Ç°À¸·Î, ¹Ð°ú ±Í¸®, ¿Á¼ö¼ö, º¸¸®, ½Ò µî 5°³ °î¹°·Î ¸¸µé¾ú´Ù. 12°¡Áö ºñŸ¹Î°ú ¹«±âÁúÀÌ µé¾úÀ¸¸ç, ƯÈ÷ ÀÏ»ó ½Ä»ç¿¡¼­ ½ÄÇ°À» ÅëÇÑ ¼·Ãë°¡ ¾î·Á¿ö ÇÞºûÀ» ÅëÇØ »ý¼ºµÇ´Â ºñŸ¹ÎD°¡ dzºÎÇÏ°Ô Æ÷ÇԵŠ½Ç³» È°µ¿ÀÌ ¸¹Àº ¾î¸°À̵éÀÇ ¿µ¾ç ¹ë·±½º¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

 


ÇÑ °³¸¸ ¸Ô¾îµµ ÇÏ·ç ºñŸ¹ÎC ±âÁØ ÃæÁ· ‘ÇÙ¾ÆÀ̼Œ

¿À¸®¿ÂÀº ¿ÃÇØ ÇÑÁ¤ÆÇÀ¸·Î ºí·¯µð ºñƲÁî¿Í ¡ãÇÙ¾ÆÀ̼Ÿ¦ ³»³ù´Ù. 10¿ù 31ÀÏ ÇÒ·ÎÀ©µ¥À̸¦ ¸Â¾Æ ÇÑÁ¤ÆÇÀ¸·Î ¼±º¸ÀÎ Á¦Ç°À̸ç, ÇÒ·ÎÀ© ºÐÀ§±â¿Í ¾î¿ï¸®´Â °­·ÄÇÑ ¸À°ú ¸ð¾çÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.


ÇÙ¾ÆÀ̼Ŵ ±âÁ¸ ¾ÆÀ̼Š´ëºñ »ç¿öÆÄ¿ì´õ ÇÔ·®À» 80% ³ôÀÌ°í ÇÑ ÄÉÀ̽º ´ç 1ÀÏ ¿µ¾ç ¼ººÐ ±âÁØÄ¡¸¦ ÃæÁ·ÇÏ´Â ºñŸ¹ÎC¸¦ ´ã¾Æ ´õ¿í »õÄÞÇÑ ¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. Á¦Ç° Æ÷Àåµµ ÆøźÀ» ¿¬»ó½ÃÅ°´Â µíÇÑ ±î¸¸»öÀ¸·Î ±¸ÇöÇØ Àç¹Ì¸¦ ´õÇß´Ù.

< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¾à±¹½Å¹® ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö >
±èÇüÁø ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â  
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò ³×À̹ö ±¸±Û msn µÚ·Î°¡±â À§·Î°¡±â
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
ÀÚµ¿µî·Ï¹æÁö¿ë Äڵ带 ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä!   
È®ÀÎ
- 200ÀÚ±îÁö ¾²½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (ÇöÀç 0 byte / ÃÖ´ë 400byte)
- ¿å¼³µî ÀνŰø°Ý¼º ±ÛÀº »èÁ¦ ÇÕ´Ï´Ù. [¿î¿µ¿øÄ¢]
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
ÀÎÅͺä
Á¦ÁÖµµ¿¡¼­ °ø°ø½É¾ß¾à±¹ Áغñ,¾à±¹°³¼³ÀÚ ±è½ÂÁÖ ÇѾà»ç

Á¦ÁÖµµ¿¡¼­ °ø°ø½É¾ß¾à±¹ Áغñ,¾à±¹°³¼³ÀÚ ±è½ÂÁÖ ÇѾà»ç

¾à±¹°³¼³ÀÚ ±è½ÂÁÖ ÇѾà»ç ¼­±Í¼­ÃʵîÇб³(5ȸ)¼­±Í...
¾à¹è´ÞÀúÁöÀÇ ±¹¹Îµ¿ÀÇ ½ÃÀÛ,¡®¾à»çÀÏ¿øÈ­¡¯

¾à¹è´ÞÀúÁöÀÇ ±¹¹Îµ¿ÀÇ ½ÃÀÛ,¡®¾à»çÀÏ¿øÈ­¡¯

Á¤Ã¥ÀÇ ±Ã±ØÀûÀÎ °áÁ¤ÀÚ´Â ±¹¹Î °­¿ø´ë, °æºÏ´ë µî 6°³ ±¹¸³´ë ÃÑÀåÀº Á¤ºÎ¿¡ 2025ÇÐ...
°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ´º½º
1
Á¦ÁÖµµ¿¡¼­ °ø°ø½É¾ß¾à±¹ Áغñ,¾à±¹°³¼³ÀÚ ±è½ÂÁÖ ÇѾà»ç
2
ÇöÁ÷¾à»ç°¡ ±âȹ,¾à±¹¼öÀÍ°ø°£,¡®µð¿Àµµ¸£¡¯
3
¾àÁظð, ¼­¿µ¼® ÀÇ¿ø ÅëÇÕ¾à»ç·Ð Àü¸é öȸ ÁÖÀå
4
¾à¹è´ÞÀúÁöÀÇ ±¹¹Îµ¿ÀÇ ½ÃÀÛ,¡®¾à»çÀÏ¿øÈ­¡¯
5
÷´Ü¹ÙÀÌ¿À Çаú...Çаè, À°¼º°úÁ¤¼­ ÀÎÇÁ¶ó ±¸Ãà µî ¿ì·Á ÁõÆø
ȸ»ç¼Ò°³¤ý±â»çÁ¦º¸¤ý±¤°í¹®ÀǤýºÒÆí½Å°í¤ý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ¤ýû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥¤ýÀ̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
(07225) ¼­¿ïƯº°½Ã ¿µµîÆ÷±¸ ¹öµå³ª·ç·Î 18±æ 5(´ç»êµ¿ ¼­¿ï½ÃÀÇ»çȸ°ü 2Ãþ)  |  ´ëÇ¥ÀüÈ­ : 02)2636-5727  |  Æѽº : 02)2634-7097
Á¦È£ : Æĸ¶½Ã´º½º  |  Á¤±â°£Ç๰¤ýµî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ï ¾Æ 00172  |  µî·ÏÀÏÀÚ : 2006.2.13  |  ¹ßÇàÀÏÀÚ : 1993.2.22
¹ßÇàÀÎ : ÀÌ°üÄ¡  |  »çÀå·ÆíÁýÀηÁÖ°£ : ÀÌ»ó¿ì  |  Ã»¼Ò³â º¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ÀÌ»ó¿ì
Copyright © 2011 ¾à±¹½Å¹®. All rights reserved. mail to tcw1994@chol.com