±¤µ¿Á¦¾à(´ëÇ¥ÀÌ»ç ÃÖ¼º¿ø)Àº õ¿¬¹° ¼ÒÀç·Î ¸¸µç ÇÁ¸®¹Ì¾ö ¹Ý·Á°ß ¿µ¾çÁ¦ ‘°ß¿Á°í’ÀÇ »õ ¶óÀξ÷ ‘°ß¿Á°í º»(Üâ)’°ú ‘°ß¿Á°í Àå(íÝ)’À» Ãâ½ÃÇß´Ù°í 3ÀÏ ¹àÇû´Ù.
Áö³ 3¿ù ºê·£µå¸¦ ·ÐĪÇÑ ÈÄ ¹Ý·Á°ßÁÖµéÀÇ È£ÀÀ¿¡ ÈûÀÔ¾î ´Ù¾çÇÑ ¿µ¾çº¸Ãæ¿¡ ´ëÇÑ ´ÏÁ ¹Ý¿µÇØ Ãß°¡ Á¦Ç°À» ¼±º¸ÀÌ°Ô µÆ´Ù´Â ¼³¸íÀÌ´Ù.
»õ·Ó°Ô Ãâ½ÃµÈ ‘°ß¿Á°í º»’Àº °Ç°¿¡ ±Ùº»ÀûÀÎ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â Á¾ÇÕ¿µ¾çÁ¦´Ù. ¼÷ÁöȲ∙º¹·ÉÈ¥ÇÕ³óÃà¾×°ú È«»ï³óÃà¾×, ¾ÆÄ«½Ã¾Æ¹ú²ÜÀ» ÁÖ¿ø·á·Î, ´« °Ç°·µÎ³ú¿µ¾ç °ø±Þ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â EPA·DHAÇÔÀ¯À¯Áö(¾îÀ¯), °üÀý°Ç°À» °í·ÁÇÑ N-¾Æ¼¼Æ¿±Û·çÄÚ»ç¹Î, ÇǺÎ∙¸ðÁú °ü¸® Á¦Ç°¿¡ ÁÖ·Î »ç¿ëµÇ´Â È÷¾Ë·ç·Ð»ê µî °¢Á¾ ±â´É¼º ¿ø·á¸¦ ´ã¾Ò´Ù.
‘°ß¿Á°í Àå’Àº ¹Ý·Á°ßÀÇ Àå °Ç°°ú ¸é¿ª±â´É¿¡ °ü½ÉÀÌ ÀÖ´Â ¼ÒºñÀÚµéÀ» À§ÇÑ Á¦Ç°À¸·Î ¼÷ÁöȲ∙º¹·ÉÈ¥ÇÕ³óÃà¾×°ú È«»ï³óÃà¾×, ¾ÆÄ«½Ã¾Æ¹ú²ÜÀ» ÁÖ¿ø·á·Î, ÇÁ¶ôÅä¿Ã¸®°í´ç°ú È¥ÇÕ À¯»ê±Õ 19Á¾À» ¹èÇÕÇß´Ù.
µÎ Á¦Ç°Àº ºÎµå·¯¿î ‘¾×»ó°íÇü ½ºÆ½Æ÷(Ãò¸£)’ ÇüÅ·Π¹Ý·Á°ßµéÀÇ ¼·Ãë°¡ ¿ëÀÌÇÏ¸ç ±âÈ£µµµµ ³ô´Ù. ¶Ç À§»ý ¹× ¾ÈÀüÀ» À§ÇÏ¿© °³º°Æ÷Àå µÅ ÈÞ´ë¿Í ±Þ¿©°¡ °£ÆíÇÏ´Ù. ¹Ý·Á°ßÀÇ ¼ºº°¿¡ »ó°ü¾øÀÌ »ýÈÄ 3°³¿ù ÀÌ»ó Àü ¿¬·ÉÀÌ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸³ª ÀӽŠÁß¿¡´Â ¼öÀÇ»ç¿Í »ó´ãÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. 1Æ÷´ç 5g Á¦Ç°ÀÌ 30°³ ´ÜÀ§·Î Æ÷ÀåµÅÀÖÀ¸¸ç ±¤µ¿ Á÷¿µ ³×À̹ö ½ºÅä¾î¿Í ¿Â¶óÀÎ Àü¹® Æê¼¥, ¿ÀÇÁ¶óÀÎ µ¿¹°¾à±¹ µîÀ» ÅëÇØ ±¸¸Å °¡´ÉÇÏ´Ù.
°ß¿Á°í´Â ±¤µ¿Á¦¾àÀÇ Ãµ¿¬¹° ¿ø·á Á¦Á¶∙¹èÇÕ ³ëÇϿ츦 Àû¿ëÇØ ¸¸µç ±¹³» ÃÖÃÊ ‘ÀüÅë¿ø·á ¹Ý·Á°ß ¿µ¾çÁ¦’ ºê·£µå´Ù. ¹Ý·Á°ßÁÖµéÀÌ ¸¹ÀÌ °Þ´Â ¹Ý·Á°ßÀÇ °üÀý°Ç° µî °í¹ÎµéÀ» ¹Ý¿µÇØ ÇÁ¸®¹Ì¾ö Á¦Ç°À¸·Î ¼±º¸¿´´Ù. Ãâ½Ã¿¡ ¾Õ¼ Á¦Ç°·Â Çâ»óÀ» À§ÇØ ÀÚüÀûÀÎ ±âÁØÀ» ¸¶·Ã, ´Ù°¢ÀûÀÎ ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇß´Ù.
ƯÈ÷ °ß¿Á°í Á¦Ç°¿¡ °øÅëÀ¸·Î »ç¿ëµÈ Á¶¼º¹°(¼÷ÁöȲ∙º¹·É³óÃà¾×, È«»ï³óÃà¾×, ¾ÆÄ«½Ã¾Æ¹ú²Ü)Àº »ç¶÷ÀÌ º¹¿ëÇصµ ¹®Á¦°¡ ¾ø´Â ‘ÈÞ¸Õ ±×·¹ÀÌµå’ ¼öÁØÀÇ ¿ø·á·Î 6ÁÖ°£ ºñ±Û°ß¿¡°Ô Åõ¿©ÇÑ °á°ú, ¸»ÃÊÇ÷¾×´ÜÇÙ±¸(PBMC) Áõ½ÄÈ¿´É¿¬±¸¿¡¼ ¸é¿ª¼¼Æ÷ Áõ½Ä´É·Â°ú ÇÔ²² ¾ÈÀü¼ºÀ» °ËÁõÇß´Ù. ¹Ý·Á°ßÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàÇÑ ±âÈ£¼º Å×½ºÆ®¿¡¼µµ ¸¸Á¡¿¡ °¡±î¿î °á°ú¸¦ ±â·ÏÇØ Æ縴(°ß¿Á°í È°), ¾×»ó°íÇü(°ß¿Á°í º»∙Àå) Á¦Çü°ú dz¹Ì¿¡ ´ëÇÑ ¿ì¼ö¼ºÀ» È®ÀÎÇß´Ù.
±¤µ¿Á¦¾à °ü°èÀÚ´Â “°ß¿Á°í´Â 60³â ÀüÅëÀÇ Çѹæ¿ø·á ¼±º° ³ëÇϿ츦 È°¿ë, °í°´ÀÇ °Ç°ÇÑ »î¿¡ ±â¿©ÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â ±¤µ¿Á¦¾àÀÇ ¹Ì¼ÇÀ» ¹Ý·Áµ¿¹°¿¡°Ô±îÁö È®ÀåÇÏ°Ú´Ù´Â ±âȹÀǵµ·Î Ãâ½ÃµÈ Á¦Ç°”À̶ó¸ç “¹Ý·ÁÀα¸ 1,500¸¸ ½Ã´ë¿¡ ¹ß¸ÂÃç Àΰ£°ú ¹Ý·Á°ßÀÌ ÇÔ²² ÇູÇÑ ¶óÀÌÇÁ¸¦ ¼³°èÇسª°¡´Â µ¥¿¡ ¾ÕÀå¼³ °Í”À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
ÇÑÆí, °ß¿Á°í´Â Æê µ¿¹ÝÀÌ °¡´ÉÇÑ ±¹³» 4¼º ÀÌ»ó±Þ È£ÅÚ(½¦¶óÅæ ÀÎõ¼Ûµµ, ¼¼ÀÎÆ®Á¸½º °¸ª, ·¹½ºÄÉÀÌÇÁ ¼¿ï)°ú Á¦ÈÞÇØ Æê¾î¸Þ´ÏƼ·Î Á¦°øÇÏ´Â µî È°µ¿À» Àü°³ÇØ ÆêÇÁ·»µé¸® ºê·£µå À̹ÌÁö¸¦ ±¸ÃàÇß´Ù. ƯÈ÷ ½¦¶óÅæ ÀÎõ¼Ûµµ È£ÅÚ°ú´Â Á÷¿øµéÀÌ Âü¿©ÇÑ À¯±â°ß ¼¾ÅÍ ºÀ»çÈ°µ¿À» ÆîÄ¡´Â µî ¼±ÁøÀû ¹Ý·Á¹®È Á¤ÂøÀ» À§ÇÑ ³ë·ÂÀ» Áö¼ÓÇÏ°í ÀÖ´Ù. < ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¾à±¹½Å¹® ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö > |