¾à±¹½Å¹®
´º½ºº¸°ÇÁ¤Ã¥
½Ä¾àó, °øȲÀå¾Ö ÁÖÀÇ ±Ç°í½ÄÀÇ¾à ¹Ù·Î¾Ë±â ÅëÇØ °øȲÀå¾Ö ¾à º¹¿ëÇÒ ¶§ ÁÖÀÇÇÒ Á¡ ¾È³»
±èÇüÁø ±âÀÚ  |  wukbar@naver.com
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
½ÂÀÎ 2020.12.20  16:47:14
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò ³×À̹ö ±¸±Û msn

°ú°Å ƯÁ¤ ¿¬¾ÖÀÎÀ» ºñ·Ô À¯¸í½ºÅ¸µéÀÇ °øȲÀå¾Ö°¡ ºó¹øÇÏ°Ô ¹ß»ýÇß¾ú´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â Äڷγª19·Î ÀÎÇØ ºÒ¾È ¹× ½ºÆ®·¹½º Áõ°¡·Î ÀÎÇÑ °øȲÀå¾Ö¿¡ °ü½Éµµ ¸Å¿ì ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁö°í ÀÖ´Ù.

 

ÀÌ¿¡ ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó(óÀå ±è°­¸³)´Â ÃÖ±Ù Äڷγª19 Àå±âÈ­·Î ÀÎÇØ ºÒ¾È°ú ½ºÆ®·¹½º°¡ Áõ°¡ÇÏ´Â µî Äڷγª ºí·ç°¡ »çȸÀû ¹®Á¦·Î ºÎ»óÇϸ鼭 ‘°øȲÀå¾Ö’¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ Áõ°¡ÇÔ¿¡ µû¶ó, ÁúȯÀ» ¹Ù¸£°Ô ÀÌÇØÇÏ°í Ä¡·áÁ¦¸¦ ¾ÈÀüÇÏ°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¾ÈÀü»ç¿ë Á¤º¸¸¦ ‘½ÄÀÇ¾à ¹Ù·Î¾Ë±â ¨ç °øȲÀå¾Ö’ ÆíÀ» ¸¶·ÃÇß´Ù.

 

°øȲÀå¾Ö¸¦ Áø´Ü¹ÞÀº ȯÀÚ´Â 2010³â 5¸¸ ¸í, 2015³â 10¸¸¸í¿¡¼­ 2017³â¿¡´Â 14¸¸ 4õ ¸íÀ¸·Î ±Þ°ÝÈ÷ Áõ°¡ÇÏ´Â Ãß¼¼¸¦ º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù.  °øȲÀå¾ÖÀÇ Çѱ¹Çü ÃÖ½ÅÄ¡·áÁöħ(¼­È£¼® µî, 2018)¿¡ µû¸£¸é °øȲÀå¾Ö¿Í °°Àº Á¤½Å°ú Áúȯ¿¡ ´ëÇÑ Æí°ßÀ̳ª Ä¡·á¿¡ ´ëÇÑ °ÅºÎ°¨À¸·Î Ä¡·á ½Ã±â¸¦ ³õÄ¡°Å³ª ¾ÇÈ­½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù°í Áø´ÜÇß´Ù.

 

°øȲÀå¾Ö´Â ¿¹±âÄ¡ ¸øÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ª´Â °øȲ ¹ßÀÛÀ» Ư¡À¸·Î ÇÏ´Â ºÒ¾ÈÀå¾Ö¸¦ ÀǹÌÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ±ØµµÀÇ °øÆ÷½ÉÀ» ´À³¢¸é¼­ ½ÉÀåÀÌ »¡¸® ¶Ù°Å³ª °¡½¿ÀÌ ´ä´äÇÏ°í ¼ûÀÌ Â÷¸ç, ¶¡ÀÌ ³ª´Â µî ½ÅüÁõ»óÀÌ µ¿¹ÝµÈ ºÒ¾È Áõ»óÀ» ¸»ÇÑ´Ù.

 

ÇÏÁö¸¸ °øȲ ¹ßÀÛÀÌ ÀÖ´Ù°í Çؼ­ ¸ðµÎ °øȲÀå¾Ö¶ó°í Áø´ÜÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï¸ç, Áø´Ü±âÁءؿ¡ µû¶ó Àü¹®ÀÇ°¡ ÀÓ»óÀû ¾ç»óÀ» °í·ÁÇÏ¿© Á¾ÇÕÀûÀ¸·Î ÆÇ´ÜÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

 

°øȲ ¹ßÀÛÀÇ ¿øÀÎÀº °¡Á·Àû·À¯ÀüÀû ¿äÀÎÀÌ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» Çϴµ¥, Á÷°è °¡Á· Áß °øȲÀå¾Ö°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ô¼­ ¸î ¹è ´õ ³ô°Ô ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

 

ÀÌ·¯ÇÑ ¹ßÀÛÀº ½Å°æÀü´Þ¹°Áú(³ë¸£¿¡Çdz×ÇÁ¸°, ¼¼·ÎÅä´Ñ)°ú °ü·ÃµÇ¾î ÀÖ´Ù´Â Áõ°Å°¡ ¸¹Áö¸¸ ÇÑ ¹ø ¹ßÀÛÀ» °æÇèÇÑ ÀÌÈÄ °øȲÀå¾Ö³ª ±¤Àå°øÆ÷ÁõÀ¸·Î ÁøÇàµÇ´Â °úÁ¤¿¡¼­ ½É¸®Àû ¿äÀÎÀÌ ÁÖ·Î °ü·ÃµÇ°í,1) °øȲÀå¾Ö ȯÀÚÀÇ ¸¹Àº °æ¿ì Áõ»ó ¹ß»ý Àü ½ºÆ®·¹½º »óȲÀ» °æÇèÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ¿Ô´Ù.
 

°øȲÀå¾ÖÀÇ ÁÖµÈ Ä¡·á ¹æ¹ýÀ¸·Î´Â ¾à¹°Ä¡·á¿Í ÀÎÁöÇൿġ·á(cognitive behavioral therapy)°¡ ÀÖ´Ù.

 

¾à¹°Ä¡·á´Â Ç׿ì¿ïÁ¦(¼±ÅÃÀû ¼¼·ÎÅä´Ñ ÀçÈí¼ö ÀúÇØÁ¦)³ª Ç׺ҾÈÁ¦(º¥Á¶´ÙÀ̾ÆÁ¦ÇÉ °è¿­)¸¦ ´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î »ç¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù.  ÀÇ·á°è¿¡¼± ÀÎÁöÇൿġ·á¸¦ µÎ°í Á¤½Å°ú Ä¡·áÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î °øȲÀå¾Ö Ä¡·á¿¡ È¿°úÀûÀ̸ç, ´ë°³ °³Àκ¸´Ù´Â Áý´ÜÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ½ÃÇàÇϴµ¥ ¸ÕÀú ȯÀÚµéÀÇ °øȲ ¹ßÀÛ¿¡ ´ëÇÑ ±×¸©µÈ ÀÌÇظ¦ ±³Á¤ÇÏ´Â ±³À°ÀÌ ÇʼöÀûÀ̶ó°í ±ÇÇÏ°í ÀÖ´Ù.

 

¶ÇÇÑ °øȲÀå¾ÖÀÇ °æ¿ì Ä¡·áÁ¦ º¹¿ë½Ã ÁÖÀÇÇÒ Á¡ÀÌ ÇѵÑÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¾à¹°Ä¡·á·Î Áõ»óÀÌ È£ÀüµÇ¸é Àç¹ß ¹æÁö¸¦ À§ÇØ Àû¾îµµ 8~12°³¿ù µ¿¾È ¾à¹°Ä¡·á¸¦ À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù.

 

Ç׿ì¿ïÁ¦ÀÇ °æ¿ì ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¼ººÐÀÎ ‘Ç÷ç¿Á¼¼Æ¾’ÀÌ ¾²ÀÌ¸ç ºÒ¾È, ºÒ¸é, ½Ä¿å°¨Åð°¡ ´Ù¸¥ ¾àÁ¦¿¡ ºñÇØ ÈçÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ª¸ç, ‘Æķϼ¼Æ¾’Àº ÀÔ¸¶¸§, ‘¼³Æ®¶ö¸°’Àº ¼ÒÈ­±â Àå¾Ö(ƯÈ÷ ¼³»ç)°¡ °¢°¢ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.

 

ÇÏÁö¸¸ ÁøÁ¤, ¼ö¸éÀÛ¿ëÀÇ °æ¿ì ‘Ç÷ç¿Á¼¼Æ¾’°ú ‘¼³Æ®¶ö¸°’ÀÌ ºñ±³Àû È¿°ú°¡ ÀûÀº ÆíÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ‘¿¡½º½ÃÅ»·ÎÇÁ¶÷’Àº Æķϼ¼Æ¾°ú ºñ±³ÇßÀ» ¶§ ¼º±â´ÉÀå¾Ö¸¦ ºñ·ÔÇØ ºÎÀÛ¿ëÀÌ Àû´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ¿Ô´Ù.

 

Ç׺ҾÈÁ¦´Â Ç׿ì¿ïÁ¦¿¡ ºñÇØ Ä¡·áÈ¿°ú°¡ ¹Ù·Î ³ªÅ¸³ª ºÒ¾È°¨À» ºü¸£°Ô °¨¼Ò½ÃÅ°Áö¸¸ Áö¼Ó½Ã°£ÀÌ ¼ö½Ã°£ Á¤µµ·Î ª°í ¿À·§µ¿¾È »ç¿ëÇÒ °æ¿ì ¾à¹°¿¡ ´ëÇÑ ³»¼ºÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ°í ¾à¹°À» Áß´ÜÇßÀ» ¶§ ±Ý´ÜÁõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.

 

´ëÇ¥ÀûÀÎ ¼ººÐÀ¸·Î ‘¾ËÇÁ¶óÁ¹¶÷’°ú ‘Ŭ·Î³ªÁ¦ÆÊ’ÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, °úµµÇÑ °æ°è½ÉÀ» ÁÙ¿©ÁÖ°í ±ÙÀ° ±äÀå°ú °°Àº ½ÅüÀû Áõ»óÀ» ¾ø¾ÖÁÖ¾î ºÒ¾ÈÀ» ÁÙÀÌ´Â µ¥ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

 

½Å°æÁ¤½Å°ú¿¡¼± ¾à¹°Ä¡·á¿¡ À־ °¡Àå Áß¿äÇÑ Á¡ Áß Á¤½Å°ú Àü¹®ÀÇÀÇ Áø·á¿Í ó¹æ¿¡ µû¶ó ½ÃÇàµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù°í ¸»ÇÏ°í ÀÖ´Ù. À̴ ȯÀÚ°¡ ÀÓÀÇ´ë·Î ¾àÀ» º¹¿ëÇϰųª Áß´ÜÇϸé Ä¡·á°¡ Á¦´ë·Î ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾Ê°í ¿ÀÈ÷·Á ºÒ¾È Áõ»óÀÌ ´õ ½ÉÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀÌÀ¯´Ù. ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

 

±è°­¸³ óÀåÀº “Äڷγª19 µî ¿¹±âÄ¡ ¸øÇÑ Àç³­ »óȲÀ̳ª ȯ°æº¯È­ µî ´Ù¾çÇÑ ½ºÆ®·¹½º°¡ ¹ß»ýÇÏ´Â Çö´ë»çȸ¿¡¼­ °øȲÀå¾Ö¿Í °°Àº Á¤½Å Áúȯ¿¡ ´ëÇØ ½Ã±â¸¦ ³õÄ¡Áö ¾Ê°í Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ» °ÍÀ» ´çºÎµå¸®¸ç, À߸ø »ç¿ëÇÏ´Â °æ¿ì ½É°¢ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀÇ·¾à»ç µî Àü¹®°¡¿Í »óÀÇÇÏ¿© Áõ»ó¿¡ ¸Â°Ô »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù”¶ó°í ¸»Çß´Ù.

 

ÀÌ¾î ±è óÀåÀº “¾ÕÀ¸·Îµµ ¿ì¸® ±¹¹ÎÀÌ ÀǾàÇ°À» ¹Ù¸£°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¾ÈÀü»ç¿ë Á¤º¸¸¦ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Á¦°øÇÏ°Ú´Ù.”¶ó°í °­Á¶Çß´Ù.

 

< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¾à±¹½Å¹® ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö >
±èÇüÁø ±âÀÚÀÇ ´Ù¸¥±â»ç º¸±â  
ÆùƮŰ¿ì±â ÆùÆ®ÁÙÀ̱â ÇÁ¸°Æ®Çϱ⠸ÞÀϺ¸³»±â ½Å°íÇϱâ
Æ®À§ÅÍ ÆäÀ̽ººÏ ¹ÌÅõµ¥ÀÌ ¿äÁò ³×À̹ö ±¸±Û msn µÚ·Î°¡±â À§·Î°¡±â
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
ÀÚµ¿µî·Ï¹æÁö¿ë Äڵ带 ÀÔ·ÂÇϼ¼¿ä!   
È®ÀÎ
- 200ÀÚ±îÁö ¾²½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. (ÇöÀç 0 byte / ÃÖ´ë 400byte)
- ¿å¼³µî ÀνŰø°Ý¼º ±ÛÀº »èÁ¦ ÇÕ´Ï´Ù. [¿î¿µ¿øÄ¢]
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0)
ÀÎÅͺä
Á¦ÁÖµµ¿¡¼­ °ø°ø½É¾ß¾à±¹ Áغñ,¾à±¹°³¼³ÀÚ ±è½ÂÁÖ ÇѾà»ç

Á¦ÁÖµµ¿¡¼­ °ø°ø½É¾ß¾à±¹ Áغñ,¾à±¹°³¼³ÀÚ ±è½ÂÁÖ ÇѾà»ç

¾à±¹°³¼³ÀÚ ±è½ÂÁÖ ÇѾà»ç ¼­±Í¼­ÃʵîÇб³(5ȸ)¼­±Í...
¾à¹è´ÞÀúÁöÀÇ ±¹¹Îµ¿ÀÇ ½ÃÀÛ,¡®¾à»çÀÏ¿øÈ­¡¯

¾à¹è´ÞÀúÁöÀÇ ±¹¹Îµ¿ÀÇ ½ÃÀÛ,¡®¾à»çÀÏ¿øÈ­¡¯

Á¤Ã¥ÀÇ ±Ã±ØÀûÀÎ °áÁ¤ÀÚ´Â ±¹¹Î °­¿ø´ë, °æºÏ´ë µî 6°³ ±¹¸³´ë ÃÑÀåÀº Á¤ºÎ¿¡ 2025ÇÐ...
°¡Àå ¸¹ÀÌ º» ´º½º
1
Á¦ÁÖµµ¿¡¼­ °ø°ø½É¾ß¾à±¹ Áغñ,¾à±¹°³¼³ÀÚ ±è½ÂÁÖ ÇѾà»ç
2
ÇöÁ÷¾à»ç°¡ ±âȹ,¾à±¹¼öÀÍ°ø°£,¡®µð¿Àµµ¸£¡¯
3
¾àÁظð, ¼­¿µ¼® ÀÇ¿ø ÅëÇÕ¾à»ç·Ð Àü¸é öȸ ÁÖÀå
4
¡®¹Ùº¸Ã¶ÇС¯ Á¤Ä¡·Â ÇÊ¿ä,À±¼®¿­ ´ëÅë·É
5
¾à¹è´ÞÀúÁöÀÇ ±¹¹Îµ¿ÀÇ ½ÃÀÛ,¡®¾à»çÀÏ¿øÈ­¡¯
ȸ»ç¼Ò°³¤ý±â»çÁ¦º¸¤ý±¤°í¹®ÀǤýºÒÆí½Å°í¤ý°³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ¤ýû¼Ò³âº¸È£Á¤Ã¥¤ýÀ̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
(07225) ¼­¿ïƯº°½Ã ¿µµîÆ÷±¸ ¹öµå³ª·ç·Î 18±æ 5(´ç»êµ¿ ¼­¿ï½ÃÀÇ»çȸ°ü 2Ãþ)  |  ´ëÇ¥ÀüÈ­ : 02)2636-5727  |  Æѽº : 02)2634-7097
Á¦È£ : Æĸ¶½Ã´º½º  |  Á¤±â°£Ç๰¤ýµî·Ï¹øÈ£ : ¼­¿ï ¾Æ 00172  |  µî·ÏÀÏÀÚ : 2006.2.13  |  ¹ßÇàÀÏÀÚ : 1993.2.22
¹ßÇàÀÎ : ÀÌ°üÄ¡  |  »çÀå·ÆíÁýÀηÁÖ°£ : ÀÌ»ó¿ì  |  Ã»¼Ò³â º¸È£Ã¥ÀÓÀÚ : ÀÌ»ó¿ì
Copyright © 2011 ¾à±¹½Å¹®. All rights reserved. mail to tcw1994@chol.com