|
|
|
¡ã (»çÁø ÁÂÃøºÎÅÍ)µð¾¾¿£¹ÙÀÌ¿À ÀÌ½Â½Ä ´ëÇ¥, ¿ø±¤ÀÇ´ë ¼ÒȱâÁúȯ¿¬±¸¼Ò ±è¹Î¼± ÇÐÀå, À̹®¿µ ¼ÒÀå |
ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º °³¹ß Àü¹®±â¾÷ µð¾¾¿£¹ÙÀÌ¿À(´ëÇ¥ À̽½Ä)´Â ¿ø±¤´ëÇб³(ÃÑÀå ¹Ú¸Í¼ö) ÀÇ°ú´ëÇÐ ¼ÒȱâÁúȯ¿¬±¸¼Ò (ÇÐÀå ±è¹Î¼±, ¼ÒÀå À̹®¿µ ±³¼ö ÀÌÇÏ '¿ø±¤ ¼ÒȱâÁúȯ¿¬±¸¼Ò')¿Í ‘Àå³»¼¼±Õ-Àå-³ú Ãà (Microbiome-Gut-Brain axis)À̷п¡ ±â¹ÝÇÑ Àå³»¼¼±ÕÃÑ ¿¬±¸¿Í ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º °³¹ßÀ» À§ÇÑ ÀüÀÓ»ó ¿¬±¸’¿¡ °üÇÑ ¾÷¹«Á¦ÈÞ¸¦ ü°áÇß´Ù°í 22ÀÏ ¹àÇû´Ù.
À̹ø Çù¾àÀ» ÅëÇØ µð¾¾¿£¹ÙÀÌ¿À¿Í ¿ø±¤ ¼ÒȱâÁúȯ¿¬±¸¼Ò´Â »õ·Î¿î ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º Èĺ¸ ±ÕÁÖÀÇ ±â´ÉÀ» ´Ù¾çÇÑ Áúȯ¸ðµ¨ÀÇ µ¿¹°½ÇÇèÀ» ÅëÇØ ¼±º°ÇÏ°í, À¯È¿¼ºÀÌ °ËÁõµÈ ±ÕÁÖ·Î ½ÅÁ¦Ç°À» °³¹ßÇÒ °èȹÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ µð¾¾¿£¹ÙÀÌ¿À¿¡¼ °³¹ßÁßÀÎ Àå³»¼¼±ÕÃÑ ±â´ÉÆò°¡ µð¹ÙÀ̽ºÀÇ °³¹ß°ú ¼º´É °ËÁõ°úÁ¤¿¡¼ ±ä¹ÐÇÏ°Ô Çù·ÂÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
Çù¾àÀ» ¸ÎÀº ¿ø±¤ ¼ÒȱâÁúȯ ¿¬±¸¼Ò´Â ¼Òȱâ±â´É¼ºÁúȯ¿¡ ´ëÇÑ ±âÃÊ¿¬±¸ºÐ¾ß¿¡¼ ±¹³»ÀÇ ¼±µµÀûÀÎ ¿¬±¸¼Ò·Î¼ »ý¸®ÇÐ, º´¸®ÇÐ, ¼Òȱ⳻°ú, ¿Ü°ú, Á¤½ÅÀÇÇаú·Î ±¸¼ºµÈ ´ÙÇÐÁ¦ ¿¬±¸±â°üÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ³×¹Ù´Ù ÁÖ¸³´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇÐ »ý¸®Çб³½Ç°ú ¿¬±¸ÀÚ ±³·ù¸¦ ÅëÇÑ ±¹Á¦ÈÀÇ ³ë·ÂÀ» ±â¿ïÀÌ°í ÀÖ´Ù.
¿¬±¸¼Ò °ü°èÀÚ´Â “¿ø±¤ ¼ÒȱâÁúȯ¿¬±¸¼Ò´Â ¿À·£ ±â°£ ÃàÀûµÈ µ¿¹°½ÇÇè ´É·Â°ú ÇÔ²² ´Ù¾çÇÑ ½ºÆ®·¹½º ¿¬°ü µ¿¹°¸ðµ¨À» ±¸ÃàÇØ¿Â °æÇèÀÌ ÀÖ¾î µð¾¾¿£¹ÙÀÌ¿À°¡ Ãß±¸ÇÏ´Â Àå³»¼¼±Õ-Àå-³ú Ãà ÀÌ·Ð ±Ù°ÅÇÑ Á¦Ç°°³¹ß¿¡ °¡Àå ÀûÀýÇÑ ¿¬±¸¼Ò”¶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.
µð¾¾¿£¹ÙÀÌ¿À °ü°èÀÚ´Â “¿ø±¤ ¼ÒȱâÁúȯ¿¬±¸¼Ò°¡ °®Ãß°í ÀÖ´Â Àη°ú ÀÎÇÁ¶ó´Â ±¹³» ¼ÒȱâÁúȯ ¿¬±¸¿Í ½Å¾à °³¹ß¿¡ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â ÀüÀÓ»ó ¿¬±¸°úÁ¤¿¡¼ Å« ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Ù”¸ç “ÀÚ»ç´Â ¿ø±¤´ëÇб³ º´¿øÀÇ ´ÙÇÐÁ¦ ÀÓ»ó ÀÇ»çµé°úÀÇ ¿¬°è¸¦ ÅëÇÑ Èĺ¸ ±ÕÁÖ ¹ß±¼µµ °èȹ Áß”À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
±×´Â “ÇöÀç ÀÌ »ç¾÷ÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î ½Å°æ°ú(¹ÚÇö¿µ ±³¼ö)¿Í °øµ¿À¸·Î ÁøÇàÁßÀÎ Çѱ¹ÀÎ ÆÄŲ½¼ ȯÀÚ¿¡¼ÀÇ Àå³»¼¼±Õº¯È¸¦ È®ÀÎÇÏ´Â ¿¹ºñ Àӻ󿬱¸ ȯÀÚ¸ðÁýÀÌ ¿Ï·áµÆ´Ù”¸ç “¿ø±¤ ¼ÒȱâÁúȯ¿¬±¸¼Ò¿Í Çù·ÂÇØ ±¹³»´Â ¹°·Ð ÇØ¿Ü ½ÃÀåÀ» Ÿ°ÙÀ¸·Î ¶Ù¾î³ È¿°úÀÇ ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¸¦ °³¹ßÇÏ°í À̸¦ ÅëÇØ ±¹³» ¹ÙÀÌ¿À ºÐ¾ß ±â¼úÀ» ±¹Á¦ÀûÀÎ ¼öÁØÀ¸·Î ²ø¾î¿Ã¸®´Â µ¥ À̹ÙÁöÇÒ °Í"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¾à±¹½Å¹® ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö > |