면역력, 심장, 뇌기능회복에 좋은 한약제제

약 력

∷ 1943년 생

∷ 경희대학교 약학대학졸업(약사, 한약조제사)

∷ 중국 흑룡강중의약대학졸업(중국한의사)

∷ 한국체육대학교 사회체육대학원(석사학위취득)

∷ 백석대학교 기독신학대학원졸업(M. Div)

∷ 현 동의당 약국(신생보훈 APT내에서 24년간 신생약국경영)

∷ 현 GOODTV 데메세지

∷ 전 대한약사회 한약정책위원 12년

∷ 전 데일리팜, 서울대학교 약학대학 약학교육연수원 한약제제, 순복음사회교육센터 강사

∷ 전 한세대학원, 서울기독신학대학교, 국제신학대학교, 동의과학대학, 카톨릭성지대학 외래교수 역임

∷ KBS 극동방송, 미국 BBN 5년 방송, 국민일보, 서울약사회지, 보건신문, 예술의 세계에서 방송, 칼럼 연재

저 서

∷ 洋韓方 임상약학

∷ 질환별 洋韓方 약물요법

∷ 쉽게 배우는 본초학 해설

∷ 약선 본초학

∷ 성경에서의 식생활과 다이어트

∷ 쉽게 배우는 경혈학 해설

∷ 쉽게 응용하는 침구치료학 외 7권

수 상

∷ 서울특별시장 표창

∷ 대한약사회 공로패

주소

∷ 서울특별시 동작구 여의대방로 10길 38(보라매공원 정문. 수도여고 앞)

∷ TEL: (02) 832-8423. FAX: (02) 841-5551 HP:010-5446-8423

E-mai: k84231@hanmail.net

1. 신장(腎臟)6

1) 신장(腎臟)의 중요한 생리기능6

① 신주생장(腎主生長), 발육(發育), 생식(生殖)6

② 신장에 정(精) 즉 음액이 부족하면7

③ 신장의 양기가 부족하면(陽虛)8

2. 심장(心臟)8

(1) 심기허증(心氣虛證)보중익기탕 + 생맥산8

(2) 심혈허증(心血虛證): 가미귀비탕(加味歸脾湯)8

(3) 심음허증(心陰虛證): 천왕보심단(天王補心丹)9

3. 경희의료원(慶熙醫療院) 한방병원(韓方病院)10

(1) 보익양위탕(補益養胃湯) 10

중익기탕(補中益氣湯)+ 향사양위탕(香砂養胃湯)

(2) 가미사육탕(加味四六湯)10

사물탕 + 육미지황환

(3) 안심온담탕(安心溫膽湯)11

가미귀비탕(加味歸脾湯) + 온담탕(溫膽湯)

4. 김길춘 약사는 평소 고혈압과 당뇨병약을 복용하고 있습니다.

▲병마를 이기고 환자 곁에 돌아온 김길춘 약사(사진)

(1) 고혈압약12

① 아모잘탄정5/50mg 1일 1회 아침 식사직후

② 아스피린프로텍트정 100mg 1일 1회 아침 식사직후

③ 아토젯정10/20mg

(2) 당뇨병약12

① 글리멜정2mg - 아침 식사직후에 복용

② 지누메트정 50/1000 – 아침, 저녁 식직후에 복용

5. 2018년 12월 4번 쓰러지고 의식을 잃었습니다.13

보라매병원 신경외과 정영섭 교수님께서 MRI촬영

6. 희명병원에서 주사와 약물처방 2019년 1월 초13

MRI촬영에는 뇌에 이상없음

(1) 주사

① 키산본에스주사액 Keyxanbon S Inj.

② 아데노피주 Adeno-P Inj.

(2) 약물처방

① 카세틸정(아세틸엘카르니틴염산염) 1정중 590mg

② 플래리스정 Platless Tab.

③ 리마딘정 Limadin Tab.

7. 상기 약을 복용하는 중에도 2019년 1월 21일 쓰러짐14

① 바리움 5mg

② 보나링에이정

8. 보라매 병원• 아산병원14

9. 4개월의 검사결과 15

이상 없다는 설명만 되풀이 들었습니다.

10. 면역력, 심장, 뇌기능을 회복시키는 한약을 복용15

(1) 면역력과 골수와 뇌수를 보총하기 위해서 육미지황환(六味地黃丸) + 사물탕(四物湯)16

(2) 심장의 기능을 좋게 하기 위해서 가미귀비탕(加味歸脾湯) + 온담탕(溫膽湯)16

(3) 기억력을 좋게 해주는 총명탕(聰明湯) +六味地黃丸16

(4) 기억력과 집중력을 좋게하고 건망증을 예방해주는 공자대성침중방(孔子大聖枕中方 551) + 육미지황환(六味地黃丸)17

(5) 뇌를 맑게 해주는 청뇌탕(淸腦湯) + 六味地黃丸17

(6) 혈압이 낮고 기운이 없을 때는 補中益氣湯 + 香砂養胃湯18

11. 심장기능을 조절해주는 환제(丸劑)17

(1) 가미귀비탕(加味歸脾湯): 혈압이 낮을 때

(2) 천왕보심단(天王補心丹): 혈압이 높을 때

12. 건강기능식품18

(1) 담석 생성을 억제하고 담즙분비를 촉진해주는 이담제18

① 우루사 : 담석 생성을 억제하고 담즙 분비를 원활하게 함18

• Ursodeoxycholic Acid 우르소데옥시콜산

② 가레오연질캅셀: 담즙의 분비를 촉진19

• Dihydroxydibutylether 디히드록시디부틸에텔 500mg

• 담즙의 분비를 촉진하여 지방산 등의 흡수. 소화를 촉진합니다.

(2) 유산균제제19

(3) 영양소(營養素)19

① 비타민19

② 무기질無機質, Mineral19

③ 단백질 (Proteins)20

④ 아미노산(Amino acids)20

면역력, 심장, 뇌기능회복에 좋은 한약제제

저는 아버지와 어머님의 사랑의 정자와 난자가 어머님의 배속에 있을 때는 어머님의 양수 속에서 어머님의 붉은 피를 먹고 10개월간 자랐습니다. 그 후 세상 밖으로 나오면서 처음으로 접하는 것이 바로 어머님의 질 속에 있던 젖산균(乳酸菌)입니다. 그 젖산균들이 우리들의 소장, 대장 등에 자리 잡고 현재까지 지내온 온 것입니다. 세상에 나와서 어머니의 유방에 있는 흰 피를 먹고 자랐지요.

태어나면서 우리들의 몸속에 먼저 자리를 잡은 세균 층들은 쉽게 변하지 않는다고 합니다. 먼저 좋은 자리를 선점하였기 때문입니다. 하지만 유산균과 같은 보조식품들을 꾸준히 섭취하면서 소장, 대장, 자궁, 피부의 좋은 세균 층 환경을 개선할 수 있습니다. 저는 지금도 아침저녁으로 유산균제제를 복용하고 있습니다.

오늘은 노화 예방과 신장(腎臟) • 심장(心臟)에 대해서 알아보겠습니다.

1. 신장(腎臟)

1) 신장(腎臟)의 중요한 생리기능

(1) 신장정(腎藏精) : 신장은 정(精)을 저장합니다.

신장은 정(精）즉， '생명의 발생과 그 활동을 유지하는 데에 기본이 되는 물질'을 저장합니다.

① 신주생장(腎主生長), 발육(發育), 생식(生殖)

신장에 저장된 정기(精氣)는 선천(先天)의 정(精)과 후천(後天)의 정(精)으로 나눕니다. 선천의 정은 생명을 구성하는 기본 물질이며 배태(胚胎)에서부터 출생 후의 생장발육(生長發育), 생육번식(生育繁殖)에 이르기까지는 모두 선천신정(先天腎精)의 작용입니다.

후천의 정(精)은 음식물에서 섭취된 영양물질로 비장(脾臟)에서 각 장부로 보내져 오장육부의 정(精)이 되며 이는 모두 신(腎)으로 운송되어 저장됩니다. 신장(腎臟)에 저장된 정(精)의 중요한 생리기능은 생장발육(生長發育)과 생육번식(生育繁殖)의 양면으로 나타납니다.

• 남녀 7~8세면 신기(腎氣)가 왕성하고 영구치가 나오고, 머리카락이 길어집니다.

• 14~15세면 여자는 월경을 시작하고, 남자는 성 호르몬이 생기며 아이를 낳을 수 있습니다.

• 18~24세면 사랑니가 나고 키가 최대로 성장합니다.

• 28~32세면 근육과 뼈가 튼튼하고 꽉 차 있습니다.

• 35~40세면 얼굴이 초췌하기 시작하고 신기가 쇠하여 머리카락이 빠지기 시작합니다.

• 45~50세면 얼굴이 초췌하고 머리카락이 희어집니다.

• 55~56세면 여성은 월경이 없어지고, 남자는 정력이 쇠진하여 정액이 묽고 양이 적어집니다.

• 65세 이상이면 남녀 모두 이가 빠지고 허리가 굽어지기 시작합니다.

② 신장에 정(精) 즉 음액이 부족하면

⦁허리와 무릎이 시큰거리고 아프며, 머리가 어지럽고 눈이 피로하며, 귀에서 소리가 나고, 이빨이 흔들립니다.

⦁ 남자는 유정으로 성욕은 있으나 발기가 잘 되지 않고 생리가 줄어들고 폐경이 됩니다.

⦁대표적인 처방 : 육미지황환(六味地黃丸)

숙지황(熟地黃) 24g, 산수유(山茱萸) 12g, 산약(山藥) 12g, 목단피(牧丹皮) 9g, 택사(澤瀉) 9g, 복령(茯苓) 9g

⦁요슬산연(腰膝酸軟): 허리와 무릎이 시큰거리면서 아프다.

⦁두훈목현(頭暈目眩): 머리가 어지럽고 눈이 침침하면서 피로하다.

⦁ 이명이롱(耳鳴耳聾): 귀에서 소리가 울리고 잘 듣지 못한다.

⦁도한(盜汗): 몸이 허약하여 잠잘 때 땀이 난다.

⦁유정(遺精): 자신도 모르게 정액이 절로 나온다.

⦁소갈(消渴): 갈증이 나서 물을 많이 마신다.

⦁골증조열(骨蒸潮熱): 몸이 허약하여 뼛속이 후끈후끈 달아오른다.

⦁수족심열(手足心熱): 손발바닥에 열감이 있다.

⦁구조인건(口燥咽乾): 입이 마르고 목이 건조하다.

⦁아치동요(牙齒動搖): 이가 흔들린다.

⦁ 족근작통(足跟作痛): 발꿈치가 아프다.

⦁ 소변임력(小便淋瀝): 오줌이 잘 나오지 않으면서 방울방울 떨어진다.

⦁ 소아신문불합(小兒囟門不合): 어린아이 머리 위의 숫구멍이 아물지 않는다.

③ 신장의 양기가 부족하면(陽虛)

⦁정신과 몸이 피로하고 허리와 무릎이 시큰거리고 차며, 남자는 성욕은 있으나 제대로 발기가 되지 않으며, 여자는 불임증이 옵니다.

⦁대표적인 처방 : 육미지황환(六味地黃丸)에 육계(肉桂) + 부자(附子) 즉 팔미지황환(八味地黃丸)

2. 심장(心臟)

1) 심기허증(心氣虛證)

심장 기능이 허약해서 심장의 박동 또는 피의 흐름이 원활하지 못해서 나타나는 여러 가지 병의 증상입니다.

⦁ 심계(心悸): 가슴이 두근거립니다.

⦁ 흉민기단(胸悶氣短): 가슴이 답답하고 숨이 가쁩니다.

⦁ 정신피권(精神疲倦): 정신적으로 피로합니다.

⦁ 대표적인 처방: 보중익기탕 + 생맥산

2) 심혈허증(心血虛證)

심장에 혈액이 부족해서 생기는 병(病)의 증상입니다.

⦁ 심계(心悸): 가슴이 두근거립니다.

⦁ 두훈안화(頭暈眼花): 머리가 어지럽고 눈이 침침합니다.

⦁ 실면(失眠), 다몽(多夢): 잠을 잘 이루지 못하고 꿈을 많이 꿉니다.

⦁ 건망(健忘): 기억력이 약해서 지나간 일을 잘 잊어버립니다.

⦁대표적인 처방: 가미귀비탕(加味歸脾湯)

인삼(人蔘) 6g, 황기(黃芪), 백출(白朮) 각 3g, 자감초(炙甘草) 1g, 복령(茯苓), 당귀(當歸), 용안육(龍眼肉), 산조인(酸棗仁), 원지(遠志) 각 3g, 목향(木香) 1.5g, 생강(生薑), 대조(大棗)

⦁심계정충(心悸怔冲): 가슴이 두근거리고 불안해합니다.

⦁건망실면(健忘失眠): 지나간 일을 잘 잊어버리고, 잠을 잘 이루지 못한다.

⦁도한(盜汗): 몸이 허약하여 잠잘 때 땀이 난다.

⦁체권식소(體倦食少): 몸이 피곤하고 음식을 조금만 먹는다.

3) 심음허증(心陰虛證)

정신적으로 심하게 과로하거나 병을 오래 앓거나 열병으로 심장의 음액을 손상한 데서 오는 여러 가지 병의 증상입니다.

⦁ 심번(心煩), 심계(心悸): 마음이 번거롭고 답답하며 두근거립니다.

⦁ 실면(失眠), 다몽(多夢): 잠을 잘 이루지 못하고 꿈을 많이 꿉니다.

⦁ 구조인건(口燥咽乾): 입이 마르고 목이 건조합니다.

⦁ 대표적인처방 : 천왕보심단(天王補心丹)

생지황(生地黃) 120g(君), 맥문동(麥門冬) 30g(臣), 천문동(天門冬) 30g(臣), 산조인초(酸棗仁炒) 30g(臣), 백자인(柏子仁) 30g(臣), 당귀주침(當歸酒浸) 30g(臣), 현삼(玄蔘) 15g(使), 인삼(人蔘) 15g(佐), 복령(茯苓) 15g(佐), 단삼(丹蔘) 15g(佐), 원지(遠志) 15g(佐), 오미자(五味子) 30g(佐), 길경(桔梗) 15g(使)

① 음허혈소(陰虛血少)

⦁수족심열(手足心熱) : 손바닥과 발바닥이 화끈거리고 열이 납니다.

⦁구설생창(口舌生瘡): 입술과 혀에 염증이 생깁니다.

⦁진대변건결(津大便乾結): 대장에 진액이 소모되어 대변이 건조합니다.

② 신지불안증(神志不安症)

⦁심계정충(心悸怔忡): 가슴이 두근거리고 불안합니다.

⦁허번실면(虛煩失眠): 몸에 필요한 음액(영양물질)과 혈액이 부족하여 가슴이 답답하고 괴로워하며 잠이 잘 오지 않습니다.

⦁신피건망(神疲健忘): 몸이 피로하고 불안, 초조, 건망증이 있습니다.

⦿ 천왕보심단과 청심환의 비교

⦁천왕보심단 : 만성적인 우울증, 사려 과다, 영양부족, 심혈심음 부족과 허열 심신의 과도 흥분 불안 상태 등에 사용합니다.

⦁우황청심환 : 갑작스럽고 심한 스트레스, 분노, 열담(熱痰)이 심장에 침입하여 생긴 심장의 신지(神智) 기능 교란 등에 사용합니다.

고열번조, 헛소리, 중풍, 소아고열경기, 인사불성 등 급성 증상에 빠른 효과를 기대하며 단기간 사용합니다. 단, 저혈압환자, 심장 기능이 저하된 환자에서는 지나치게 심박동을 늦추고 혈압을 낮출 수 있으므로 주의해야합니다.

3. 경희의료원(慶熙醫療院) 한방병원(韓方病院)

(1) 보익양위탕(補益養胃湯)

기운이 없고 위장기능이 허약하고 소화가 잘 되지 않는 사람

보중익기탕(補中益氣湯)+ 향사양위탕(香砂養胃湯)

① 처방명(處方名)

• 황기(黃芪) 5.625g

• 백출(白朮), 산약(山藥). 사인(砂仁), 산사(山査), 감초(甘草) 각 3.75g

• 향부자(香附子), 후박(厚朴), 진피(陳皮), 반하(半夏), 백두구(白荳蔲), 복령(茯苓) 각 3g

• 신곡(神曲), 맥아(麥芽)초(炒) 각 2.625g

• 익지인(益智仁), 목향(木香), 인삼(人蔘)각 2g, 생강(生薑) 3.75g, 대조(大棗) 2개

② 적응증(適應症)

• 원기부족(元氣不足): 기운이 없습니다. 補中益氣湯

• 비위허약(脾胃虛藥): 위장기능이 허약합니다. 香砂養胃湯

• 식무미(食無味): 음식을 먹고 싶지 않고 맛이 없습니다. 香砂養胃湯

• 기약인권(氣弱因倦): 기운이 없고 피로합니다. 補中益氣湯

• 무력(無力): 의욕이 없다. 補中益氣湯

(2) 가미사육탕(加味四六湯)

면역력에는 참 좋은 처방입니다

육미지황환(六味地黃丸) + 사물탕(四物湯)

① 처방명(處方名)

• 숙지황(熟地黃), 산약(山藥) 각 8g,

• 산수유(山茱萸), 목단피(牧丹皮), 택사(澤瀉), 복령(茯苓), 당귀(當歸), 작약(芍藥), 우슬(牛膝), 속단(續斷), 두충(杜沖), 파고지(破古紙) 각 6g, 구척(狗脊), 사인(砂仁), 진피(陳皮) 각 4g, 감초(甘草) 2g

② 적응증(適應症)

• 신허요통(腎虛腰痛): 신장의 기능이 쇠약하거나 과도한 성교로 인하여 허리가 아프다. 六味地黃丸

• 족권(足倦): 발이 피로하다. 六味地黃丸

• 신수부족(腎水不足):

• 초췌쇠약(憔悴衰弱): 몸이 마르다.

• 허약(虛弱)

• 음허화동(陰虛火動): 몸에 음기가 부족하여 열과 땀이 심하고 식욕이 없으며 기력이 쇠약해집니다. 노화현상

• 소변불금두현(小便不禁頭眩): 소변을 잠을 수 없고 머리가 어지럽다.

• 자한(自汗): 땀을 흘인다.

(3) 안심온담탕(安心溫膽湯)

심장에 잠으로 좋은 처방입니다.

가미귀비탕(加味歸脾湯) + 온담탕(溫膽湯)

① 처방명(處方名)

• 향부자(香附子), 산조인초(酸棗仁炒) 각 9g

• 진피(陳皮), 당귀(當歸), 용안육(龍眼肉), 산약(山藥), 백출(白朮), 복신(茯神) 각 3.75g, 원지(遠志), 반하(半夏), 지실(枳實), 죽여(竹茹) 각 3g

• 석창포(石菖蒲) 2.65g, 시호(柴胡), 맥문동(麥門冬), 길경(桔梗), 감초(甘草) 각 2.25g, 생강(生薑) 3.75g, 대조(大棗) 2g

② 적응증(適應症)

• 심담허(心膽虛)로

심허(心虛): 가슴이 두근거리고 가슴이 답답하면서 숨이 가쁘다.加味歸脾湯

담허(膽虛): 정신적 스트레스로 겁이 많고 놀라기를 잘 한다. 溫膽湯

• 정충(怔忡) : 심한 정신적 자극을 받거나 마음이 허하여 가슴이 몹시 두근거리고 불안했습니다. 加味歸脾湯

• 번심(煩心): 가슴이 답답하고 몸이 편안하지 않다.

• 불안(不安): 마음이 편안하지 않고 불안하다.

• 초번불면(焦煩不眠) : 마음이 초초하고 잠을 잘 이루지 못한다.

4. 김길춘 약사는 평소 고혈압과 당뇨병약을 복용하고 있습니다.

평소 보라매 병원 내분비대사 내과 김상완 교수님에게 고혈압, 당뇨병 약을 처방받아서 복용하고 있습니다.

(1) 고혈압약

▲김길춘약사는 공부하는 약사다. 그의 저서 '당뇨병 홈런왕'(사진)

① 아모잘탄정5/50mg 1일 1회 아침 식사직후

• 암로디핀캄실산염 Amlodipine Camsylate 7.841mg (암로디핀(으)로서 5mg)

혈관확장 작용으로 혈압을 낮추고, 심장 부담을 감소시키며 심장으로의 산소공급을 늘려 주는 약

• 로사르탄칼륨 Losartan potassium 50mg

단백뇨 감소작용 및 신장보호 효과가 있으며, 혈관확장작용으로 혈압을 감소시켜주는 약

② 아스피린프로텍트정 100mg 1일 1회 아침 식사직후

혈소판 응집을 억제하여 혈전 생성을 방지함으로써 심혈관계 질환을 예방하는 약

③ 아토젯정10/20mg

콜레스테롤의 합성 및 소장에서의 흡수를 저해하여 혈중 콜레스테롤 농도를 감소시키는 약

• Atorvastatin Calcium Hydrate : 순환기계질환 > 고지혈증 치료제 > HMG-CoA 환원효소 저해제• Ezetimibe 에제티미브 : 순환기계질환 > 고지혈증 치료제 > 기타

(2) 당뇨병약

① 글리멜정2mg - 아침 식사직후에 복용

췌장의 베타세포에서 인슐린 분비촉진

당 생성을 감소시키고 인슐린 분비 및 말초조직에서의 인슐린 민감도를 높여 혈당을 감소시키는 약

② 지누메트정 50/1000 – 아침, 저녁 식직후에 복용

인슐린 분비를 촉진하고, 당 생성을 억제하며 당의 사용을 증가시켜 혈당을 감소시키는 약

• Metformin Hydrochloride 메트포르민염산염 1000mg

• Sitagliptin Phosphate Hydrate 시타글립틴인산염수화물 64.25mg

5. 2018년 12월에 4번 쓰러지고 의식을 잃었습니다.

그동안 방송을 하면서 스트레스로 가슴이 두근거리고 답답해서 저는 부정맥이 있는 것 같아서 순환기내과 조주희선생님에게서 검사 받았으나 이상이 없다고 했습니다.

2018년 12월에 4번 쓰러진 후에 보라매병원 정형외과 정영섭 선생님은 뇌 MRI촬영을 해보라고 하였습니다.

뇌 MRI 검사기간이 길어서 금천구 희명병원에서 MRI촬영을 하고 판독결과를 보니 뇌에는 이상 없고 경동맥 4개에서 좌측 1개는 완전히 막혔다고 하였습니다. 입원을 권해서 저는 7일간 응급실에서 주사와 약물 처방을 받았습니다.

6. 희명병원에서 주사와 약물처방 2019년 1월 초

(1) 주사

① 키산본에스주사액 Keyxanbon S Inj.

혈소판 응집을 억제하여 혈전 생성을 방지하는 약

② 아데노피주 Adeno-P Inj.

혈관확장작용으로 혈압을 낮추고, 뇌 및 심근의 대사를 개선하며, 근육에 활동성을 부여하는 약

(2) 약물처방

① 카세틸정(아세틸엘카르니틴염산염) 1정중 590mg

뇌의 신경전달 작용을 원활하게 하고, 신경세포 기능을 개선하는 약

② 플래리스정 Platless Tab.

혈소판 응집을 억제하여 혈전 생성을 방지하는 약

③ 리마딘정 Limadin Tab.

혈관확장 작용과 혈소판 응집 억제작용을 나타냄으로써 말초순환장애를 개선하는 약

7. 상기 약을 복용하는 중에도 2019년 1월 21일

가슴이 두근거리고 어지러우면서 다시 쓰러지곤 했습니다.

① 바리움 5mg

진정 및 안정 효과를 나타냄으로써 각종 불안장애를 개선하는 약

• 신경증에서의 불안, 긴장• 정신신체장애(소화기 질환, 순환기 질환, 자율신경실 조증, 갱년기장애)에서의 불안, 긴장, 우울

② 보나링에이정

항구토 및 항현훈 작용을 나타내어 오심, 구토 및 어지러움증을 완화시켜주는 약

8. 보라매 병원• 아산병원

(1) 보라매병원

내분비대사내과 김상완, 신경외과 정영섭 교수님, 신경과 권형민, 순환기내과 조주희 선생님, 부정맥 임우현 선생님, 흉부외과 이정상 교수님

(2) 아산병원

심장병원 혈관외과 조용필 교수, 신경과 권순억 교수님에게 진찰을 받았습니다.

(1) MRI

• 검사시간은 약 25~30분

• 비용 48만원

• MRI는 뇌와 관련된 질환을 검사할 때 사용하며 뇌의 형태와 구조적 및 기능적 이상여부를 확인한다.

(2) MRA

• 촬영시간 20-30분

• 비용은 10-20만원

혈관만 선명하게 영상화를 할 수 있는 검사방법이다.

(3) CT

• 촬영시간 20-30분

• 비용은 10만원

• 해상도는 MRI 보다 약간 떨어지지만 뇌출혈의 경우는 MRI보다 훨씬 정확합니다.

• 뇌의 출혈 복부종양과 가스등을 보고자 할때 검사를 한답니다.

• 뇌, 흉부, 복부, 척추, 골반, 뼈 등 우리 몸 전체의 종양이나 이상병변을 파악할 수 있으며 통증이 없고 비교적 안전한 검사입니다.

(4) 아산병원 혈관외과에서 초음파검사

• 촬영시간 5-15분

• 비용은 5-7만원

• 초음파 검사는 우리 귀에는 들리지 않는 높은 주파수의 음파를 인체 내부로 보낸 후 내부에서 반사되는 음파를 영상화시킨 것을 말한다.

9. 4개월의 검사결과

이상 없다는 설명만 되풀이 들었습니다.

10. 2019년 2월 28일 면역력, 심장, 뇌기능을 회복시키는 한약을 복용하기 시작했습니다. 지금까지 매일 복용하고 있습니다.

처방과 해설

(1) 면역력과 골수와 뇌수를 보충하기 위해서 육미지황환(六味地黃丸) + 사물탕(四物湯)

숙지황(熟地黃) 200g, 산수유(山茱萸), 산약(山藥), 목단피(牧丹皮) 80g, 택사(澤瀉), 복령(茯苓) 각 60g

당귀(當歸), 작약(芍藥), 천궁(川芎), 구기자(枸杞子), 토사자(菟絲子), 복분자(覆盆子), 차전자(車前子), 두충(杜沖) 우슬(牛膝), 속단(續斷), 모과(木果) 위령선(威靈仙), 파극(巴戟), 익지인(益智仁) 50g

• 면역력에 골수와 뇌수를 좋게 해줍니다.

• 요슬산연(腰膝酸軟): 허리와 무릎이 시큰거리면서 아픈사람,

• 두훈목현(頭暈目眩): 머리가 어지럽고 눈이 침침하면서 피로한 사람,

• 이명이롱(耳鳴耳聾): 귀에서 소리가 울리고 잘 듣지 못하는 사람,

• 최근기억감퇴우심(最近記憶減退尤甚) : 최근 기억력 감퇴가 심한 사람에게 좋습니다.

(2) 심장의 기능을 좋게 해주기 위해서 가미귀비탕(加味歸脾湯) + 온담탕(溫膽湯)

향부자(香附子) 80g, 산조인(酸棗仁) 120g, 후박(厚朴), 진피(陳皮), 반하(半夏), 반하(半夏) 50g, 원지(遠志). 석창포(石菖蒲), 지실(枳實), 죽여(竹茹), 용골(龍骨), 모려(牡蠣) 각 30g, 용안육(龍眼肉) 50g

• 심담허(心膽虛)로

심허(心虛): 가슴이 두근거리고 가슴이 답답하면서 숨이 가쁘다.

담허(膽虛): 정신적 스트레스로 겁이 많고 놀라기를 잘 한다.

• 정충(怔忡) : 심한 정신적 자극을 받거나 마음이 허하여 가슴이 몹시 두근거리고 불안했습니다.

• 번심(煩心): 가슴이 답답하고 몸이 편안하지 않다.

• 불안(不安): 마음이 편안하지 않고 불안하다.

(3) 기억력을 좋게 해주는 총명탕(聰明湯) +육미지황환(六味地黃丸)

원지(遠志), 석창포(石菖蒲), 복신(茯神) 각 8g, 생강3쪽, 대추 2개

(4) 기억력과 집중력을 좋게 해주고 건망증을 예방해주는 공자대성침중방(孔子大聖枕中方 551) + 육미지황환(六味地黃丸)

석창포(石菖蒲), 귀판(龜板), 용골(龍骨), 같은 양으로 가루를 만들어 한 번에 8g을 술에 타서 하루 세 번 복용합니다.

(5) 뇌를 맑게 해주는 청뇌탕(淸腦湯) + 육미지황환(六味地黃丸)

복신(茯神) 12g, 천마(天麻) 3g, 인삼(人蔘) 4g, 백출(白朮) 4g, 복령(茯苓) 6g, 황기(黃芪) 4g, 창출(蒼朮) 6g, 산사(山査) 6g, 신곡(神曲) 4g, 맥아(麥芽) 3g, 반하(半夏) 8g, 건강(乾薑) 2g, 산사(山査) 1g, 귀판(龜板) 8g

(6) 혈압이 낮고 기운이 없을 때는 보중익기탕(補中益氣湯) + 향사양위탕(香砂養胃湯)

황기 80g 만삼(蔓蔘) 60g, 백출(白朮), 산사(山査) 자감초(炙甘草) 50, 익지인(益智仁), 목향(木香), 건강(乾薑) 각 30g, 길경(桔梗) 50g

천마(天麻) 30g, 백강잠(白殭蠶), 방풍(防風) 깍 50g

11. 심장기능을 조절해주는 환제(丸劑)

▲김길춘약사의 역저 '질환별 양한방약물요법'(사진)

(1) 가미귀비탕(加味歸脾湯)환제 : 혈압이 낮습니다.

인삼(人蔘) 6g, 황기(黃芪), 백출(白朮) 각 3g, 자감초(炙甘草) 1g, 복령(茯苓), 당귀(當歸), 용안육(龍眼肉), 산조인(酸棗仁), 원지(遠志) 각 3g, 목향(木香) 1.5g, 생강(生薑), 대조(大棗)

심비기혈양허(心脾氣血兩虛)

심장의 기능저하로 혈액공급이 부족하고 비장의 기능 저하로 혈액의 생성이 부족합니다. 즉, 비장은 기혈 생성의 원천이고 심장은 혈액순환과 뇌(정신신경)를 주관합니다.

비장의 기능 저하로 기혈의 생성이 부족하여 심장으로 공급되는 혈액이 부족되어 나타는 증상입니다.

• 심계정충(心悸怔冲): 가슴이 두근거리고 불안해합니다.

• 건망실면(健忘失眠): 지나간 일을 잘 잊어버리고, 잠을 잘 이루지 못합니다.

• 도한(盜汗): 몸이 허약하여 잠잘 때 땀이 납니다.

• 체권식소(體倦食少): 몸이 피곤하고 음식을 조금만 먹습니다.

(2) 천왕보심단(天王補心丹) : 혈압이 있습니다.

생지황(生地黃) 120g(君), 맥문동(麥門冬) 30g(臣), 천문동(天門冬) 30g(臣), 산조인초(酸棗仁炒) 30g(臣), 백자인(柏子仁) 30g(臣), 당귀주침(當歸酒浸) 30g(臣), 현삼(玄蔘) 15g(使), 인삼(人蔘) 15g(佐), 복령(茯苓) 15g(佐), 단삼(丹蔘) 15g(佐), 원지(遠志) 15g(佐), 오미자(五味子) 30g(佐), 길경(桔梗) 15g(使)

① 주치․증상

음허혈소(陰虛血少), 신지불안증(神志不安症)

음액이 부족하고 피가 적으며, 정신이 불안정한 증상입니다.

즉, 신(腎: 水)은 음을 생성하고, 심(心: 火)은 신에서 생성한 음을 끌어올려 전신에 공급하는 일을 담당합니다.

심(心)과 신(腎)의 기능을 모두 상실하게 되면 심신불교(心腎不交)하여 음과 혈이 부족하면 허열이 체내에서 요동해서 자율신경계의 기능이 항진되고 심장이 비정상적으로 빨리 뛰는(신의 음이 심의 양을 제어하지 못하여) 정신신경계의 흥분 증상입니다.

- 음허혈소(陰虛血少)

• 수족심열(手足心熱) : 손바닥과 발바닥이 화끈거리고 열이 납니다.

• 구설생창(口舌生瘡): 입술과 혀에 염증이 생깁니다.

• 진대변건결(津大便乾結): 대장에 진액이 소모되어 대변이 건조합니다.

- 신지불안증(神志不安症)

• 심계정충(心悸怔忡): 가슴이 두근거리고 불안합니다.

• 허번실면(虛煩失眠): 몸에 필요한 음액(영양물질)과 혈액이 부족하여 가슴이 답답하고 괴로워하며 잠이 잘 오지 않습니다.

• 신피건망(神疲健忘): 몸이 피로하고 불안, 초조, 건망증이 있습니다.

12. 건강기능식품

(1) 담석 생성을 억제하고 담즙분비를 촉진해주는 이담제

① 우루사 : 담석 생성을 억제하고 담즙 분비를 원활하게 함

• Ursodeoxycholic Acid 우르소데옥시콜산

• Ursodeoxycholic Acid : 소화기계질환 > 간장ㆍ담낭ㆍ췌장질환 치료 > 담석용해제

• 담석 생성을 억제하고 담즙 분비를 원활하게 함으로써 손상된 간기능을 회복시키는 약

• 담즙분비 촉진

• 만성 간질환 간 기능 개선

• 소화불량에 탁월

• 피로개선에 탁월

② 가레오연질캅셀: 담즙의 분비를 촉진

• Dihydroxydibutylether 디히드록시디부틸에텔 500mg

• Dihydroxydibutylether : 소화기계질환 > 간장ㆍ담낭ㆍ췌장질환 치료 > 이담제

• 담즙의 분비를 촉진하여 지방산 등의 흡수. 소화를 촉진합니다.

• 복부팽만감, 소화의 지연, 트림, 구역에 사

(2) 유산균제제

Bacillus Subtilis·Enterococcus Faecium Culture 바실루스서브틸리스균·엔테로코쿠스페슘균배양물 250mg

Bacillus Subtilis·Enterococcus Faecium Culture : 소화기계질환 > 지사제 > 정장제 (생균제제)

장내 세균총을 정상화함으로써 장내균총 이상에 의한 여러 증상을 개선하는 약

① 장내 유해 미생물의 증식 및 억제 정장작용을 합니다.

② 장내 연동운동을 증가합니다.

(3) 영양소(營養素)

① 비타민

비타민은 사람들의 발육과 생명유지에 필요한 유기화합물이고 소량으로써 충분히 영양을 지배하고 또 질병을 예방하며, 몸에서 합성되지 않습니다. 따라서 비타민은 식사 등에 의해 외계로부터 섭취해야 하는 필수 영양소 중의 하나입니다.

② 무기질無機質, Mineral

무기 화합물의 성질 또는 그 성질을 가진 물질로 인체의 골격, 조직, 체액 따위에 포함되어 있는 칼슘·인·철·요오드 따위로 몸을 유지하는데 없어서는 안 되는 영양소를 무기질이라고 합니다.

③ 단백질 (Proteins)

단백질은 우리 몸을 구성하는데 필요한 물질이자 당질이나 지방과 마찬가지로 에너지를 내는 영양소입니다.

④ 아미노산(Amino acids)

단백질은 근육, 장기, 뼈, 피부, 혈액, 호르몬, 효소, 면역 물질 등을 만드는 역할을 합니다.

가슴이 두근거리고 어지러움이 있을 때는 아미노산 주사를 1〜2주에 한 번씩 맞습니다. 주사를 맞고 나면 어지러움과 쓰러짐이 적습니다. 모든 질병은 노화에서 온 것 같습니다.

13. 저는 아침 5시 30분에 일어나서 아침, 저녁으로 목욕을 합니다.

⦁목욕(沐浴)과 족욕(足浴)을 하면 체온이 올라가면서 면역력이 강화됩니다.

• 사람의 체온이 1도 떨어지면 면역력이 30% 저하되고, 체온이 1도 올라가면 우리 인체의 면역력은 5배나 높아진다고 합니다.

⦁목욕(沐浴)과 족욕(足浴)을 하면 혈관 속에 있는 노폐물을 없애주고, 혈액순환을 잘 되게 하여 기억력과 집중력 건망증예방에 좋습니다.

• 저와 저희 집사람을 매일 족욕(足浴)을 합니다. 밥은 굶어도 족욕을 합니다.

14. 매일 걷기 운동을 30분 정도 합니다.

저는 한국체육대학원에서 운동 처방에 대해서 공부하였습니다.

① 폐가 건강해집니다.

걷기 운동은 유산소 운동으로 산소를 충분히 체내에 공급하면서 심장과 폐 기능을 향상시켜 줍니다. 30분 걷기 운동만으로 폐 기능을 향상시키고 고혈압 예방 및 면역력 증진의 효과까지 얻을 수 있습니다.

② 뼈를 강화시킵니다.

걷기 운동을 하면 뼈까지 강화되는 효과를 얻을 수 있습니다. 평소 걷는 습관이 뼈를 튼튼하게 해주며 아이들의 성장과 노인들의 골절예방에 좋습니다.

③ 당뇨병 위험을 낮춰줍니다.

당뇨병 환자는 꾸준히 걷는 것만으로도 당뇨병 예방과 치료에 효과가 있습니다. 하루 30분 걷기 운동을 하면 말초조직의 순환 혈류량이 증가하며, 근육과 지방 세포의 인슐린작용이 활발해져 당뇨병 상태를 개선해 줍니다.

④ 체중을 관리할 수 있습니다.

달리기와 걷기 중 체중감량 효과가 큰 것은 ‘걷기’ 좋습니다. 물론 달리기를 하는 것이 체지방연소가 더 잘 됩니다. 하지만 달리기를 하면 몸에서 젖산 물질이 분비돼 금방 피로해 집니다. 이에 반해 걷기는 체지방 연소가 천천히 됩니다. 젖산 분비가 적어 오래 운동ㅇ을 할 수 있고 체력을 단련에도 좋습니다.

⑤ 치매 예방에도 좋습니다.

걷기는 치매 예방에도 좋습니다. 1주일간 10km 정도를 걸으면 뇌의 용적이 줄어드는 위축과 기억력 손실을 방지해 줍니다. 발을 내딛는 거리는 뇌의 앞부분이 계산하고 그때 필요한 근육의 강도는 뇌의 중간 부분이 결절합니다. 이런 이유로 하루 30분 걷기 운동을 한 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 치매에 걸릴 확률이 44%나 더 낮은 것으로 나타납니다.

⑥ 다양한 근육이 생깁니다.

특정 부위를 운동하게 되면 그 부위의 근육이 발달하게 됩니다. 이러한 이유로 걷기를 하면 하체가 발달하고 근육이 발달돼 튼튼한 다리를 가질 수 있습니다.

⓻ 심장이 좋아지고 혈압을 낮춰줍니다.

영국의 한 통계에 의하면 하루 30분 걷기 운동을 하면 심장마비의 37%를 예방할 수 있다고 합니다. 심장질환의 회복기에 있는 환자에게 걷기는 약해진 심장 기능을 되살리는 데 큰 도움을 줍니다. 또한, 뇌졸중의 위험을 30%가량 줄여 준다고 합니다. 규칙적인 30분 걷기 운동을 하면 몸에 좋은 콜레스테롤(HDL)을 증가시키고, 몸에 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 감소시켜줍니다.

⑧ 소화기능을 좋게 해줍니다.

하루 30분 걷기 운동을 하면 식욕을 나게 하고 소화력을 좋게 해줍니다.

⑨ 기분이 상쾌해집니다.

30분 걷는 것만으로 스트레스 해소와 정신적 안정 및 숙면을 취할 수 있습니다. 활력과 행복감을 가져다줍니다. 걷기 운동을 하면 혈액순환이 좋아져서 몸속 세포 내 산소공급이 증가하고, 근육과 관절의 긴장도를 풀어줍니다. 일반적으로 우울증, 공황장애 있는 사람에게 좋습니다.

⑩ 녹내장을 예방합니다.

시신경은 한번 손상되면 회복이 어렵습니다. 녹내장은 안압의 상승으로 인해 시신경에 장애가 생겨 시야 결손 및 시력 손상을 일으키는 질환입니다. 걷기 운동을 꾸준히 하는 것만으로도 어느 정도 예방할 수 있습니다. 녹내장이 있다면 물구나무서기 등 일상 속 안압을 높이는 행동을 자제해야 합니다. 하루 30분 걷기 운동만으로도 녹내장 예방에 좋습니다.

15. 저녁에는 전신 벨트 마사지 40분 합니다.

(1) 발바닥의 좋은 혈(穴)

① 용천(湧泉)

⦗성질⦘구토증을 멎게 하고, 마음과 정신을 편안하게 하며 신장의 음액을 보하여 몸의 열을 내려줍니다.

⦗주치⦘두통, 머리가 어지러울 때, 불면증, 목이 아플 때, 변비 등

② 공손(公孫)

⦗성질⦘위장을 튼튼하게 하고, 혈액을 조화롭게 합니다.

⦗주치⦘배가 아플 때, 구토, 복통, 설사, 이질 등

(2) 발목부위 복사뼈 뒤쪽 아킬레스건

① 곤륜(崑崙)

⦗성질⦘근육에 습(濕)이 뭉친 것을 없애주고 근육을 풀어주며, 허리와 신장을 튼튼하게 하고, 머리를 맑게 하고 눈을 밝게 합니다.

⦗주치⦘두통, 눈앞이 어지러울 때, 코피가 날 때, 좌골신경통 등

② 복삼(僕參)

⦗성질⦘경락을 소통시키고, 통증을 멎게 합니다.

⦗주치⦘반신불수, 발꿈치 아픔 등

③ 태계(太谿) : 안쪽 복사뼈 정점 후방에서, 아킬레스건 사이에 있습니다.

⦗성질⦘신장에 음액을 보하여 허열을 없애주고, 자궁을 좋게 하며 허리와 무릎을 튼튼하게 합니다.

⦗주치⦘월경불순, 발기부전, 변비, 불면, 요통 등

④ 복류(復溜): 하퇴내측의 음곡과 태계의 사이에서, 태계로 부터 1/8에 있습니다.

⦗성질⦘ 신장을 따뜻하게 하여 소변을 잘 보게 하고, 영혈(營血)을 조화롭게 하며 방광의 열을 내려주어 소변을 잘 보게 합니다.

⦗주치⦘부종, 헛배가 부를 때, 설사, 반신불수 등

④ 승산(承山) : 발끝에 힘을 조고 다리를 들어 올릴 때 위중 혈과 곤륜 혈의 중간에 나타난다.

⦗성질⦘ 경락을 소통시켜 근육이 뭉친 것을 풀어주고, 허리와 무릎을 튼튼하게 하며 장부기능을 조화롭게 합니다.

⦗주치⦘치질, 변비, 좌골신경통 등

(3) 무릎 뒤 오금의 중앙

① 위중(委中) : 무릎 뒤 오금의 중앙입니다.

⦗성질⦘경락을 소통시켜 근육이 뭉친 것을 풀어주고, 허리와 다리를 강하게 합니다.

⦗주치⦘허리통증, 반신불수, 복통, 구토, 설사, 야뇨증 등

(4) 대퇴 상부의 중심에 있는 승부혈(承扶穴)

① 승부(承扶): 몸과 다리를 나누는 경계인 대퇴상부의 중심에 있습니다.

⦗성질⦘경락을 소통시켜 근육이 뭉친 것을 풀어주고, 대소변을 잘 보게 합니다.

⦗주치⦘허리와 엉덩이와 허벅지가 아플 때, 치질 등

(4) 앞무릎 : 무릎에서 구부러지는 볼록한 부분

① 독비(犢鼻) : 슬개골 아래쪽 오목한 부위

⦗성질⦘부종과 염증을 가라앉혀 통증을 멎게 합니다.

⦗주치⦘무릎관절염, 하지마비 등

② 족삼리(足三里): 앞 무릎밑 2cm

⦗성질⦘비장을 튼튼하게 하고, 위장을 편안하게 합니다.

⦗주치⦘배가 아플 때, 구토, 헛배가 부를 때, 설사, 변비 등

③ 양구(梁丘)

⦗성질⦘위장의 기능을 좋게 하고, 통증을 멎게하니다.

⦗주치⦘무릎관절염, 반신불수, 배가 아플 때 등

④ 혈해(血海)

⦗성질⦘열을 내리고 혈(血)을 조절합니다.

⦗주치⦘무릎관절염, 월경불순, 자궁출혈피부가려움증 등

(5) 복부 마사지

① 천추(天樞): 배꼽의 양쪽

⦗성질⦘위장을 다스리고 편안하게 해줍니다.

⦗주치⦘배에서 소리가 날 때, 변비, 설사, 이질, 월경불순 등

② 중완(中脘) : 명치 끝에서 배꼽 사이의 중간에 있습니다.

⦗성질⦘위장을 튼튼하게 하고, 정신과 마음을 편안하게 해주며, 위장에 습(濕)으로 인해서 생긴 병을 없애 줍니다.

⦗주치⦘복통, 구토, 헛배가 부를 때, 설사, 황달 등

③ 관원(關元) : 불두덩 뼈와 배의 중간부분에 약간 밑에 있습니다.

⦗성질⦘방광을 따뜻하게 하고, 양기를 회복시키며, 대소변을 잘 보게 합니다.

⦗주치⦘야뇨증, 복통, 설사, 월경불순, 대하증 등

④ 거궐(巨闕) : 명치밑(오목가슴)에 있습니다.

⦗성질⦘정신과 마음을 편안하게 해줍니다.

⦗주치⦘가슴이 아플 때, 가슴이 두근거릴 때, 구토, 간질병 등

16. 거꾸리 운동

(1) 운동 방법

등을 등판에 대고 드러누운 자세로 일반적인 거꾸리 운동방법입니다. 0∼30도 정도에서 자신의 몸에 알맞는 거꾸로 자세를 만든 후 심호흡을 크게 내쉬고 양손을 머리 위로 올려 기지개를 켜듯 신체를 늘려 전신 스트레칭을 합니다. 30초∼1분 정도 스트레칭 한후 기구를 수평으로 하여 1∼2분 쉽니다. 같은 방법으로 2∼3회 반복합니다. 몸이 단련된 후에는 각도를 조금씩 높여가며 자신의 능력에 따라 연습량을 늘려 갑니다.

90도 자세에서 거꾸로 운동을 1∼2개월 이상 꾸준히 낮은 각도로 운동하여 몸이 단련된 후 실행합니다.

(2) 스트레칭과 근육이완

거꾸로 자세는 관절의 재정렬과 바른자세 교정에 도움을 줍니다.

(3) 척추 디스크 눌림(압력)완화

자신의 체중을 이용한 중력의 반대 방향으로의 견인은 척추와 관절의 강압과 디스크의 활력에 도움을 줍니다.

(4) 허리통 완화

거꾸로 자세는 척추, 관절의 신경을 이완시켜 통증완화에 도움을 줍닏자.

17. 식사요법

김길춘 약사는 당뇨병과 고혈압을 고통받고 있습니다.

(1) 체질에서 곡식의 배합비율

① 평 체질

 평 체질은 체온과 혈압 등 신진대사의 기능이 지극히 정상적인 사람을 말합니다.

 몸이 차지도 뜨겁지도 않으면서 혈압이 120〜80 이하의 정상 수치를 유지 하고 있습니다.

 현미 25%, 서리태콩 20%, 찹쌀 25%, 보리 25%

② 양 체질

 양 체질은 평소에 몸에 열이 많고, 손발이 따뜻하며, 변비가 있습니다.

 혈압이 160~95 이상으로 높고 맥박은 빠르고 강하며, 얼굴은 붉습니다.

 현미 50%, 검은콩 또는 서리태콩 25%, 보리 25%

③ 음 체질

 음체질은 몸과 손발이 차고 얼굴이 창백하며 따뜻한 것을 좋아합니다.

 혈압이 100~60 이하로 저혈압이며, 소화를 잘 시키지 못하고 설사를 잘 하며 빈혈로 어지러우면서 현기증을 호소합니다.

 현미 50%, 검은콩 또는 서리태콩 25%, 찹쌀 25%

(2) 당뇨병에 좋은 견과류

▲김길춘약사의 저서 질환별로 본 건강기능식품학(사진)

① 호두(胡頭)

• 성질 ․ 맛 ․ 귀경

- 호두의 성질은 따뜻하고, 맛은 달며, 폐 ․ 대장 ․ 신장 경락으로 들어갑니다.

- 호두의 성질이 따뜻하기 때문에 몸이 찬 사람에게 좋습니다.

• 효능

- 신장을 보하고 정(精)을 생기게 합니다(보신고정 補腎固精).

- 폐를 따뜻하게 해주고 기침을 멎게 합니다(온폐정천 溫肺定喘).

- 장을 부드럽게 해서 대변을 잘 보게 합니다(윤장 潤腸).

• 주치

- 신장이 허약해서 기침을 하고, 어혈을 없애주며, 장을 부드럽게 하여 대변을 잘 보게 합니다(신허천수 腎虛喘嗽), (파혈거어 破血祛瘀), (윤조윤장 潤燥潤腸).

• 약리작용

-호두에는 불포화지방산이 90% 정도를 차지합니다. 불포화지방산은 콜레스테롤 수치를 낮추어주고 심장병, 당뇨병 등을 예방해 줍니다.

- 호두에는 식이섬유와 좋은 지방, 마그네슘이 많이 들어있습니다. 정식 식사 사이에 시장기를 잊게 하는 데도 좋습니다.

② 땅콩

• 성질 ․ 맛 ․ 귀경

- 땅콩의 성질은 평하고 맛은 단맛이 납니다.

-땅콩의 성질이 평하기 때문에 누구에게나 좋습니다.

• 효능

-폐를 부드럽게 해주고 기침을 멎게 합니다(윤폐지해 潤肺止咳).

-혈을 생기게 하고 출혈을 멎게 해줍니다(양혈지혈 養血止血).

- 비장을 튼튼하게 해주고 위장을 편안하게 해줍니다(건비화위 健脾和胃).

- 대변을 잘 보게 해줍니다(강압통변 降壓通便).

• 주치

- 비장이 허약하여 음식을 적게 먹고, 몸이 야위고 기운이 없는 사람에게 좋습니다.

- 해산 후에 기혈이 부족하고 모유가 부족한 사람에게 좋습니다.

- 오랫동안 기침을 하여 폐가 허약해진 사람에게 좋습니다.

• 약리작용

-땅콩에는 불포화지방인 올레인산과 리놀렌산이 많아서 콜레스테롤 수치를 낮춰줘서 깨끗한 혈관을 유지할 수 있게 하고 동맥경화와 심장병, 당뇨병 예방에 좋습니다.

- 땅콩에는 식이섬유와 좋은 지방, 마그네슘이 많이 들어있습니다. 정식 식사 사이에 시장기를 잊게 하는 데도 좋습니다.

(3) 당뇨병에 좋은 오이와 여주

① 오이

• 성질 ․ 맛 ․ 귀경

- 오이의 성질은 서늘하고 맛은 달며, 비 ․ 위 ․ 방광 ․ 대장 경락으로 들어갑니다.

- 오이의 성질이 서늘하기 때문에 몸에 열이 많은 사람에게 좋습니다.

• 효능

- 몸의 열을 내리고 갈증을 멎게 합니다(청열지갈 淸熱止渴).

- 소변을 잘 보게 하고 부종을 가라앉힙니다(이수소종 利水消腫).

- 열을 내리고 열로 인해서 생긴 독을 없애줍니다(사화해독 瀉火解毒).

• 주치

- 열병으로 갈증이 있어 물을 많이 마시는 사람, 소변을 시원하게 잘 보지 못하여 부종이 있는 사람에게 좋습니다(열병번갈 熱病煩渴), (희음 喜飮), (수종소변불리 水腫小便不利).

• 약리작용

- 수분이 90%로 구성된 오이는 수분보충에 큰 도움을 주며 갈증을 멎게 해줍니다.

- 오이는 혈중 콜레스테롤을 낮춰줘서 혈관계 질환을 예방하는데 도움을 주며, 인슐린 분비를 촉진시켜서 당뇨병 예방에 좋습니다.

- 오이는 강한 알칼리성 식품으로 산성화된 몸을 중화시키고, 이뇨 작용이 있어 부기를 가라앉힙니다.

② 여주: 식물성 인슐린

• 성질 ․ 맛 ․ 귀경

여주의 성질은 차고 맛은 쓰며, 위 ․ 신장 경락에 작용합니다.

- 여주의 성질이 차기 때문에 몸에 열이 많은 사람에게 좋습니다.

- 신장에 열독이 많은 사람에게 좋으며 신장을 튼튼하게 해줍니다.

• 효능

- 열을 내리로 폐를 부드럽게 해주고. 간을 좋게 해주고 눈을 밝게 해주며, 신장을 좋게 해주고 허리를 튼튼하게 해줍니다(청열윤폐 淸熱潤肺), (양간명목 養肝明目), (보신장요 補腎壯腰).

• 주치

- 더위를 예방해주고 편도선, 위장병, 이질과 결막염, 각종 피부의 부스럼과 종기, 당뇨병에 좋습니다.

• 약리작용

- 여주는 '식물인술린'이라 불리는 인슐린 유사물질인 P-인술린 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 포도당이 간에서 연소가 될 수 있도록 도와줍니다. 체내에 재 합성되지 않도록 방지하는 역할을 하여 혈액 내에 당이 축적되는 것을 방지하여 혈당 수치를 낮춰줍니다.

- 말린 여주를 물에 우려서 차로 꾸준히 마시면 식후 혈당강하에도 도움이 됩니다.

- 여주는 사포닌의 일종인 카란틴(charantin)이 매우 풍부합니다.

- 여주에 많은 카란틴(charantin) P- 인슐린(P-insulin)은 천연 인슐린(식물 인슐린)이라 불리며 당뇨에 탁월한 효능이 있습니다.

- 식물 인슐린은 우리 몸속의 인슐린과 비슷한 작용을 하는 폡타이드의 일종으로 특히 여주 열매와 여주 씨에 많이 함유되어 있습니다.

- 여주는 당뇨병 외에도 고혈압, 동맥경화, 피부병, 통풍 등에 식이요법으로 이용되고 있습니다.