±âŸ±â´É II´Â Ç÷´çÁ¶Àý¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.
ȯÀÚ èØ: Âü¹Ð¾ËºÎ¹ÎÀÇ ÀÏÀÏ ¼·Ãë·®, ºÎÀÛ¿ë ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×, Á¦Ç°¸í/Á¦Á¶·¼öÀÔ»ç/°¡°Ý¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
(1) ÀÏÀÏ ¼·Ãë·®
Âü¹Ð¾ËºÎ¹Î 1.2~1.5g ¼·ÃëÇÑ´Ù.
(2) ºÎÀÛ¿ë ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×
¹Ð¿¡ ¾Ë·¹¸£±â üÁúÀÎ »ç¶÷Àº ¼·Ãë¿¡ ÁÖÀÇÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.
(3) Á¦Ç°¸í/Á¦Á¶·¼öÀÔ»ç/°¡°Ý
¨ç Âü¹Ð¾ËºÎ¹Î /Ç®¹«¿ø°Ç°»ýÈ°(ÁÖ)
2-3. ±âŸ °ü·Ã ¼ÒÀç
°Ç°±â´É½ÄÇ° °øÀü¿¡´Â ¼öÀçµÇ¾î ÀÖÁö ¾ÊÀ¸³ª ÀÎü¿¡ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù°í ¹®Çå»ó¿¡ º¸°íµÈ °Ç°±â´É½ÄÇ° 2Á¾¿¡ ´ëÇØ °£·«È÷ ±â¼úÇÑ´Ù.
[ ·¹½Ãƾ(Lecithin) Á¦Ç° ]
ȯÀÚ èØ: ·¹½Ãƾ(Lecithin)ÀÇ Á¤ÀÇ¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
‘·¹½Ãƾ’Àº Æ÷½ºÆÄƼµôÄݸ°(Phospharidyl choline)ÀÇ ´Ù¸¥ À̸§ÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ¿©±â¿¡¼ ±× ±â´É¼ºÀ» ±â¼úÇÏ°íÀÚ ÇÏ´Â lecithinÀº ´ëµÎ¿¡¼ ÃßÃâÇÑ ÃÑüÀûÀÎ ÀÎÁöÁú ºÐȹÀ» ¸»ÇÑ´Ù.
Æ÷½ºÆÄƼµôÄݸ°(Phospharidyl choline)Àº ÄáÀÇ ·¹½Ãƾ¿¡¼ ÃßÃâÇÑ ÀÎÁöÁú·Î¼ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú Áß¼ºÁö¹æÀÇ ´ë»ç¿¡ ¿µÇâÀ» ³¢Ä£´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
ȯÀÚ èØ: ·¹½Ãƾ(Lecithin)ÀÇ ±â´É¼º³»¿ë¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
°íÁöÇ÷Áõ Á¶Àý·ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Á¶Àý·Ç÷Çà °³¼±·Ç×»êÈ °ü·Ã, ÁýÁß·Â ¹× ±â¾ï·Â °³¼±·Ç÷´ç Á¶Àý¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.
ȯÀÚ èØ: ·¹½Ãƾ(Lecithin)ÀÇ Ç÷´çÁ¶Àý ±â´É¼º Æò°¡¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
ÈòÁã¿¡ ·¹½ÃƾÀ» Åõ¿©ÇÏ°í °í¿ë·®ÀÇ ½ºÆ®·¾ÅäÁ¶Åä½Å(Streptozotocin(STZ))À» 1ȸ Åõ¿©ÇÏ¿´À» ¶§ ÈòÁã¿¡ ·¹½ÃƾÀ» Åõ¿©ÇÏÁö ¾Ê°í °í¿ë·®ÀÇ ½ºÆ®·¾ÅäÁ¶Åä½ÅÀ» 1ȸ Åõ¿©ÇÏ¿´À» ¶§´Â ½É°¢ÇÑ °íÇ÷´ç(427mg/dl)À» ³ªÅ¸³»°í ´Ù´¢(ÒýÒã) Çö»óÀ» º¸¿´À¸³ª ·¹½ÃƾÀ» Åõ¿©ÇÏ°í ½ºÆ®·¾ÅäÁ¶Åä½ÅÀ» Åõ¿©ÇÑ °æ¿ì´Â Á¤»óÀûÀÎ Ç÷´çÀ» À¯ÁöÇÏ°í(139mg/dl) Á¤»óÀûÀÎ ¼ºÀå°ú üÁßÀÇ Áõ°¡¸¦ º¸¿©¼ ·¹½ÃƾÀº ½ºÆ®·¾ÅäÁ¶Åä½Å¿¡ ÀÇÇÑ ´ç´¢º´ À¯¹ßÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î È®ÀεǾú´Ù.
ÇöÀúÇÑ º£Å¸¼¼Æ÷ ¼Õ»ó ¾ïÁ¦È°¼º ¶§¹®¿¡ º£Å¸¼¼Æ÷ÀÇ Àν¶¸° ÇÔ·®°ú Ç÷Àå Àν¶¸° ³óµµ°¡ ¸ðµÎ Á¤»ó ¼öÁØÀ̾ú´Ù. ÀÎÁöÁú ¼ººÐ Áß Æ¯È÷ Æ÷½ºÆÄƼµôÄݸ°(Phospharidyl choline)Àº Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÄ¡¸¦ ³·Ãß¾îÁÖ°í ±â¾ï·ÂÀ» Áõ°¡½ÃÄÑÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î º¸°íµÇ¾î ÀÖ°í °£º¸È£È°¼ºµµ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ·¹½ÃƾÀÇ ½ºÆ®·¾ÅäÁ¶Åä½Å(Streptozotocin)Àº ´ç´¢º´ À¯¹ß¾ïÁ¦ È°¼º¿¡ ´ëÇÑ ±âÀü¿¡ ´ëÇؼ´Â Á¤È®È÷ ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö ¾Ê´Ù.
½ºÆ®·¾ÅäÁ¶Åä½Å(Streptozotocin(STZ))Àº ÃéÀå(pancreas)¿¡¼ Àν¶¸°À» ¸¸µå´Â º£Å¸¼¼Æ÷ (bcell)¿¡°Ô ƯÀÌÀûÀ¸·Î µ¶¼ºÀ» ³ªÅ¸³½´Ù.
ȯÀÚ èØ: ·¹½Ãƾ(Lecithin)ÀÇ ±â´É¼ººÐ(¶Ç´Â ÁöÇ¥¼ººÐ)ÀÇ ÇÔ·®, ÀÏÀÏ ¼·Ãë·®, ºÎÀÛ¿ë ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×, Á¦Ç°¸í/Á¦Á¶·¼öÀÔ»ç/°¡°Ý¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
(1) ±â´É¼ººÐ(¶Ç´Â ÁöÇ¥¼ººÐ)ÀÇ ÇÔ·®
ÀÎÁöÁú(¾Æ¼¼ÅæºÒ¿ë¹°·Î¼)ÀÌ 360 mg/g ÀÌ»ó ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î¾ß Çϸç ÀÎÁöÁú Áß Æ÷½ºÆÄƼµôÄݸ°Àº ´ëµÎ·¹½ÃƾÀº 100 mg/g ÀÌ»ó, ³È²·¹½ÃƾÀº 600 mg/g ÀÌ»ó ÇÔÀ¯µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
(2) ÀÏÀÏ ¼·Ãë·®
Phospharidyl choline 100mg¾¿ 1ÀÏ 3ȸ ¼·ÃëÇÑ´Ù.
(3) ºÎÀÛ¿ë ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×
´ëµÎ³ª ³È²¿¡ ¾Ë·¹¸£±â¸¦ ³ªÅ¸³»´Â »ç¶÷Àº ¼·ÃëÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
(4) Á¦Ç°¸í/Á¦Á¶·¼öÀÔ»ç/°¡°Ý
¨ç ´ëµÎ ·¹½Ãƾ/³×Ãò·²¶óÀÌÁî
[ È«»ïÀÇ diol-ginsenosides ºÐȹ ]
ȯÀÚ èØ: È«»ïÀÇ diol-ginsenosidesºÐȹÀÇ Á¤ÀÇ¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
È«»ïÀÇ ¹°ÃßÃâ¹°·ÎºÎÅÍ diol-ginsenosides¿Í triol-ginsenosides¸¦ ºÐȹÇÏ°í À̵éÀÌ Á¦1Çü ´ç´¢º´ ¹ßÇö¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» ½ÃÇèÇÑ °á°ú diol-ginsenosides¸¦ Åõ¿©ÇÏ¸é ºñ Åõ¿©±º¿¡ ºñÇØ ´ç´¢º´ ¹ßÇöÀÌ ÇöÀúÇÏ°Ô Áö¿¬µÈ´Ù.
ȯÀÚ èØ: È«»ïÀÇ diol-ginsenosidesºÐȹÀÇ ±â´É¼º ³»¿ë¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
¸é¿ª±â´É·¾Ë·¹¸£±â·Ç÷´çÁ¶Àý·ÇÇ·Îȸº¹·¼º±â´É °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.
ȯÀÚ èØ: È«»ïÀÇ diol-ginsenosidesºÐȹÀÇ Ç÷´çÁ¶Àý ÀÛ¿ë±âÀü¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
ÀÚ¹ßÀû ´ç´¢º´ ¹ßº´Áã(BB-rats)¿¡ È«»ïÀ¸·ÎºÎÅÍ ºÐ¸®ÇÑ diol-ginsenosides¸¦ Åõ¿©ÇÏ¸é ºñ Åõ¿©±º¿¡ ºñÇØ ´ç´¢º´ ¹ßÇöÀÌ ÇöÀúÇÏ°Ô Áö¿¬µÈ´Ù. ±×¸®°í È«»ï µð¿Ã-Áø¼¼³ë»çÀ̵å(diol-ginsenosides) ºÐȹÀ» Åõ¿©ÇÑ ±ºÀÇ º£Å¸¼¼Æ÷¸¦ ¿°»öÇÏ¿© º¸¸é Åõ¿©ÇÏÁö ¾ÊÀº ±ºÀÇ º£Å¸¼¼Æ÷¿¡ ºñÇØ ¸é¿ª¼¼Æ÷ÀÇ Ä§À±ÀÌ ÇöÀúÇÏ°Ô Àû°Ô °üÂûµÈ´Ù. ÀÌ¿Í °°Àº ÀÛ¿ëÀº ¼¼Æ÷ÁúºÐ¿(»çÀÌÅäÄ«ÀÎcytokines)ÀÇ »ý»êÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°°í ¼¼Æ÷ÁúºÐ¿(cytokin) ¹× È°¼º»ê¼Ò(free radical)¿¡ ÀÇÇؼ À¯µµµÇ´Â ¼¼Æ÷µ¶¼º¿¡ ´ëÇÑ º£Å¸¼¼Æ÷ÀÇ ÀúÇ×¼ºÀÌ Áõ°¡µÇ±â ¶§¹®ÀÎ °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÈ´Ù.
ȯÀÚ èØ: È«»ïÀÇ diol-ginsenosidesºÐȹÀÇ ÀÏÀÏ ¼·Ãë·®¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
(1) ÀÏÀÏ ¼·Ãë·®
Áã(BB-rats)¿¡¼ÀÇ ½ÇÇè¿¡ »ç¿ëÇÑ ¿ë·®ÀÌ 1 mg/g body Wt. À̾úÀ½À¸·Î »ç¶÷ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â üÁß 60~70kg ¼ºÀÎÀÇ °æ¿ì 600.700 mg/day·Î ÃßÁ¤µÇ³ª ÀûÁ¤¼·Ãë·®Àº ¾ÆÁ÷ ¹àÇôÁ® ÀÖÁö ¾Ê´Ù.
Á¦2Àå ÇÇ·Îȸº¹ °ü·Ã °Ç°±â´É½ÄÇ°
1. ÇÇ·Îȸº¹
ȯÀÚ èØ: ÇÇ·Îȸº¹ Á¶ÀýÀÇ Á¤ÀÇ¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
ÇÇ·Îȸº¹ Á¶ÀýÀ̶õ À°Ã¼Àû ¶Ç´Â Á¤½ÅÀûÀÎ ÇǷθ¦ Á¶ÀýÇÏ¿© °Ç°ÇÏ°í È°·Â ÀÖ´Â »óŸ¦ À¯ÁöÇϵµ·Ï ÇÔÀ» ¸»ÇÑ´Ù.
ȯÀÚ èØ: ÇÇ·Î Á¾·ù¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
ÇÇ·Î(fatigue)´Â ´Ù¸¥ ¸»·Î ±ÇÅÂ, ¹«±â·Â µîÀ¸·Î Ç¥ÇöµÇ´Âµ¥ ´ëºÎºÐÀÇ »ç¶÷µéÀÌ ÇÑ ¹ø ÀÌ»ó °æÇèÇÏ°Ô µÇ´Â ÈçÇÑ Áõ»óÀÌ´Ù.
»ç¶÷¸¶´Ù ÇǷθ¦ È£¼ÒÇϴ ǥÇöÀº ´Ù¾çÇÏ´Ù. ¾î¶² »ç¶÷µéÀº Á÷Á¢ ÇÇ·ÎÇÏ´Ù°í ¸»Çϱ⵵ ÇÏÁö¸¸, ÁöÄ£´Ù, ³ª¸¥ÇÏ´Ù, ÈûÀÌ ¾ø´Ù, ÀÇ¿åÀÌ ¶³¾îÁ³´Ù µîÀ¸·Î Ç¥ÇöÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.
¾Æħ¿¡ ÀϾ ÇǷΰ¨À» È£¼ÒÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ Àִ°¡ ÇÏ¸é ½¯ Æ´ ¾øÀÌ ¹Ù»Ú°Ô È°µ¿Çϸ鼵µ ÀüÇô ÇǷθ¦ ´À³¢Áö ¾Ê´Â »ç¶÷µµ ÀÖ´Ù.
ÇǷδ ¸öÀÇ ÀÌ»ó¿¡ ´ëÇÑ ÀÏÁ¾ÀÇ °æ°í Áõ»óÀÌ´Ù. ÀÌ·± ÇÇ·Î Áõ»óÀ» ¹«½ÃÇÏ°í °è¼Ó ¸¶À½À̳ª ¸ö¿¡ ¹«¸®¸¦ °¡ÇÏ¸é º´ÀÌ ¹ß»ýÇϰųª ¾ÇȵǹǷΠÇǷΰ¡ ´À²¸Áö¸é ¿Ö ±×·±Áö ¸é¹ÐÇÏ°Ô »ìÆì¼ ¸ö¿¡ ´õ ÀÌ»óÀÇ ÇØ°¡ ¹ß»ýÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.
ÇǷδ ¿îµ¿À̳ª ½Ä»ç ÈÄ ¶Ç´Â ÁÖ¸»À» º¸³»°í ³ ÈÄ¿¡ ³ªÅ¸³ª´Â »ý¸®ÀûÀÎ ÇÇ·Î¿Í ÀÓ»óÀû Áúº´À¸·Î ÀÎÇÑ ÇǷηΠºÐ·ùµÈ´Ù.
»ý¸®ÀûÀÎ ÇǷζõ °Ç°ÇÑ »ç¶÷À̶ó ÇÏ´õ¶óµµ ´©±¸³ª ±× »óȲ¿¡ óÇϸé ÇǷθ¦ ´À³¥ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Â Á¾·ùÀÇ ÇÇ·ÎÀÌ´Ù. Áï ¿îµ¿, ÈÞ½Ä, ½Ä»ç »çÀÌ¿¡ ±ÕÇüÀ» ÀÒ¾î »ý±â´Â ÇǷθ¦ ¸»ÇÑ´Ù.
°Ç°ÇÑ »ç¶÷ÀÌ ÀϽÃÀûÀ¸·Î °ú·ÎÇßÀ» ¶§ Á¥»ê µî ÇǷι°ÁúÀÌ ¼¼Æ÷³» ÃàÀûµÇ¾î µÎ³ú Áß¿¡ °£³úÀÇ ÇÇ·ÎÁßÃß¿Í ¸»ÃʽŰæ°è¸¦ ÀڱؽÃÄÑ Àü½Å ±ÇÅ°¨, ÁýÁß·Â Àå¾Ö, ÇǷΰ¨ µî ±â´ÉÀû ¹«·ÂÁõÀ» À¯¹ßÇÏ°Ô µÈ´Ù.
»ý¸®Àû ÇǷθ¦ ´À³¢´Â °æ¿ìÀÇ ¿¹·Î¼´Â ÀÓ»êºÎ, »õ·Î ¾ÆÀÌ°¡ ÅÂ¾î³ ºÎ¸ð, ¾ß°£ ±Ù¹«ÀÚ³ª ±³´ë ±Ù¹«ÀÚ, ¿©·¯ °¡Áö ÀÏÀ» µ¿½Ã¿¡ ÇÏ´Â »ç¶÷À» ºñ·ÔÇÏ¿© Æò¼Ò¿¡ ÇÏÁö ¾Ê´ø ¿îµ¿À» ½ÉÇÏ°Ô ÇÑ °æ¿ì, °©ÀÚ±â ÀÏÀÇ ¾çÀÌ ¸¹¾ÆÁø °æ¿ì, ÇØ¿Ü¿©ÇàÀ» ÇÏ¸é¼ ½ÃÂ÷¿¡ ÀûÀÀÇÏÁö ¸øÇÒ ¶§ ´À³¢´Â ÇǷγª Àϱ¤Àý¾à ½Ã°£Á¦¸¦ ½Ç½ÃÇÑ Ã³À½ ¸çÄ¥°£¿¡ ´À³¢´Â ÇÇ·Î, Ãá°ïÁõ µîµµ »ý¸®Àû ÇÇ·ÎÀÇ Áõ»óÀÌ¶ó ½±°Ô Áø´ÜÀÌ °¡´ÉÇÏ°í ±× ¿øÀο¡ µû¶ó ÀûÀýÇÏ°Ô ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ°í ÁÖº¯ ȯ°æ¿¡ ´ëÇÑ ÀûÀÀ·ÂÀÌ »ý±â°Ô µÇ¸é °ð ȸº¹µÈ´Ù.
±×·¯³ª ÀÓ»óÀû Áúº´À¸·Î ÀÎÇÑ ÇǷδ Á¤»óÀûÀÎ ¾÷¹«¸¦ ¼öÇàÇϱⰡ ¾î·Á¿öÁö°Ô µÉ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó º´¿¡ ´ëÇÑ ÀúÇ×·ÂÀÌ ¶³¾îÁ® °¨±â¿Í °°Àº Àܺ´¿¡ Àß °É¸®°Ô µÇ°í º´¿¡ °É¸° ÈÄ¿¡µµ ȸº¹ÀÌ ´Ê´Ù.
ÃæºÐÇÑ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÑ ÈÄ¿¡µµ ÇǷΰ¨À» ´À³¢´Â Áõ»óÀÌ 6°³¿ù ¹Ì¸¸ÀÎ ±Þ¼ºÇÇ·Î¿Í 6°³¿ù ÀÌ»óÀÇ ¸¸¼ºÇǷηΠºÐ·ùÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¸¸¼ºÇǷδ ÀüÇüÀûÀÎ ½Å°æÁúȯÀ̸ç, ´Ù¹ß¼º°æÈÁõ(multiple sclerosis), ô¼ö½Å°æ¸¶ºñ¼ºÈ¸¹é¼ö¿°(postpoliomyelitis), ³úÀÏÇ÷(poststroke) ¹× ¸¸¼ºÇÇ·ÎÁõÈıº µî¿¡¼ ½É°¢ÇÏ°Ô ³ªÅ¸³´Ù.
¸¸¼ºÇÇ·ÎÀÇ Áõ»óÀº ÇǷΰ¨ÀÌ ½ÉÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ª°í, ¹Ì¿ÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, ¼ö¸éÀå¾Ö, Á¤½ÅÁýÁßÀÇ ¾î·Á¿ò, µÎÅëÀ» È£¼ÒÇϸç, ¸ñÀÌ ¾ÆÇÁ°Å³ª °æºÎ ÀÓÆļ±ÀÌ ¸¸Á®Áö°Å³ª ±ÙÀ°ÅëÀ̳ª °üÀýÅëÀÌ ³ªÅ¸³´Ù.
¸¸¼ºÇǷδ ÁÖ·Î ¿©ÀÚ¿¡°Ô ÀÚÁÖ ¹ß»ýÇϸç, ³²¼º¿¡ ºñÇÏ¿© ¿©¼ºÀÌ 4¹è³ª ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù. Áúº´ÀÌ ¿øÀÎÀÌ µÇ¾î ¹ß»ýÇÏ´Â ¸¸¼ºÇǷδ Áúº´À» Ä¡·áÇÑ ÈÄ¿¡ ÇǷΰ¨ÀÌ ¾ø¾îÁø´Ù. ±×·¯³ª Ưº°ÇÑ ¿øÀÎÀÌ ¾øÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ½ÉÇÑ ÇǷΰ¨ÀÌ 6°³¿ù ÀÌ»ó °è¼ÓµÇ´Â °æ¿ì¿¡ ‘¸¸¼ºÇÇ·ÎÁõÈıº’À¸·Î ºÒ¸°´Ù.
ÇÇ·Î¿Í ´«Àº ¹ÐÁ¢ÇÑ »ó°ü°ü°è¸¦ °®´Â´Ù. ¿¹¸¦ µé¸é, ³ë¾ÈÀÓ¿¡µµ ¾È°æÀ» ¾²Áö ¾Ê°Å³ª °á¸·¿°ÀÌ Àִµ¥µµ ¼¼¹ÐÇÑ ÀÛ¾÷¿¡ ´«À» »ç¿ëÇϰųª ¾îµÎ¿î °÷¿¡¼ Ã¥À» Àд °æ¿ì ´«ÀÌ ÇÇ·ÎÇÏ°Ô µÈ´Ù.
ÀÛ¾÷·®°ú Ưº°È÷ °ü°è°¡ ¾ø°í ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇصµ ȸº¹µÇÁö ¾Ê´Â °æ¿ì¸¦ ¾ÈÁ¤(äÑïñ) ÇǷζó ºÎ¸¥´Ù. ¾ÈÁ¤ÇǷδ º¹ÇÕÀûÀÎ ¿øÀο¡ ÀÇÇØ ¹ß»ýÇϳª ¿¹¹ÎÇÑ »ç¶÷, ÀúÇ÷¾Ð, À§ÇϼöÁõ µîÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì ½±°Ô »ý±ä´Ù. ±×·¯³ª ¾î¶² ¿øÀÎ(´« ÀÚüÀÇ Áúȯ, ȯ°æÀÇ ÀÌ»ó, ½ÉÀûÀÎ ¿ä¼Ò)¿¡ ÀÇÇÑ °ÍÀÌµç ´«ÀÇ ¾Ð¹Ú°¨, ÇǷΰ¨, µÎÅë, ¾ÈÅë, ÃæÇ÷, ´«¹°, µû²û°Å¸² µî ´Ù¾çÇÑ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³´Ù.
¿¹¸¦ µé¸é, ¿ø½Ã³ª ³½Ã ȤÀº ³ë¾ÈÀÇ °æ¿ì¿¡ ·»Áî°¡ ºÎÀûÇÕÇÑ °æ¿ì, ³ì³»ÀåÀ̳ª ´«ÀÇ ±ÙÀ°ÀÌ»ó, ÁÂ¿ì ½Ã·ÂÀÇ Â÷ÀÌ·Î ¹ß»ýÇÏ´Â ºÎµ¿½Ã(ÝÕÔÒãÊ), ÄÄÇ»Åͳª ÅÚ·¹ºñÀüÀ» Àå½Ã°£ »ç¿ëÇÑ °æ¿ì¿¡ ´«ÀÇ ÇǷΰ¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö°¡ ÀÖ´Ù.
2. ¸¸¼ºÇÇ·ÎÁõÈıº(Chronic Fatigue Syndrome)
ȯÀÚ èØ: ¸¸¼ºÇÇ·ÎÁõÈıºÀÇ Á¤ÀÇ¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
¸¸¼ºÇÇ·ÎÁõÈıºÀ̶õ ´Ù¸¥ Áúȯ°ú À¯»çÇÑ ÀÏ·ÃÀÇ Æ¯Â¡ÀûÀÌ°í º¹ÇÕÀûÀÎ ÀÓ»óÁõ»óµéÀÌ´Ù. 1983³â¿¡ óÀ½À¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ¹Ì±¹¿¡¼¸¸ 400¸¸ ¸í ÀÌ»óÀÇ »ç¶÷µéÀÌ ¸¸¼ºÇÇ·ÎÁõÈıº¿¡ ½Ã´Þ¸®°í ÀÖÀ¸¸ç, ÀẹÇØÀÖ´Â À¯ÇິÀ̶ó°í ºÎ¸£±âµµ ÇÑ´Ù.
ÈçÈ÷µé ¸¸¼ºÇÇ·ÎÁõÈıºÀ» °ú·Î³ª ½ºÆ®·¹½º¿Í È¥µ¿Çϱ⵵ ÇÏÁö¸¸ ¸¸¼ºÇÇ·ÎÁõÈıº ȯÀÚ´Â Á¤»óÀûÀÎ »ýÈ°À» ¿µÀ§ÇϱⰡ ºÒ°¡´ÉÇϸç, ½ºÆ®·¹½º¿Í Á߳뵿¿¡ ÀÇÇؼ ³ªÅ¸³ª´Â ÇÇ·ÎÁõ»ó°ú´Â ÇǷεµ¿¡¼ Å« Â÷À̸¦ º¸ÀδÙ.
¿øÀÎÀÌ ¸íÈ®ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ¹Ì±¹ Áúº´ÅëÁ¦¼¾ÅÍ¿Í ¹Ì±¹ ±¹¸³º¸°Ç¿ø¿¡¼µµ Å« ºñÁßÀ» µÎ°í ¿¬±¸ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ȯÀÚ èØ: ¸¸¼ºÁõÈıºÀÇ Áõ»ó¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
ÇÇ·ÎÁõÈıºÀÇ Áõ»óÀ¸·Î´Â ±ÙÀ°Åë°ú °üÀýÅë, ºÒ¾È, ¿ì¿ïÁõ, ÁýÁß°ï¶õ, ±â¾ï·Â ÀúÇÏ, ¹ß¿, µÎÅë, ÀúÇ÷¾Ð, ȯ°æ°ú¹ÎÁõ, Ȳ´Þ, ½Ä¿å»ó½Ç, ±âºÐµ¿¿ä, ±ÙÀ°¿¬Ãà, Àç¹ß¼º »óºÎ È£Èí±âµµ °¨¿°, ºñÃæÇ÷, ĵð´ÙÁõ, ºû°ú ¿¿¡ ´ëÇÑ °ú¹ÎÁõ, ¼ö¸éÀå¾Ö, µµÇÑ, ÀÎÈÄÅë, ¸²ÇÁÀý Á¾Ã¢ ¹× ±Ø½ÉÇÏ°í È°µ¿ÀÌ ºÒ°¡´ÉÇÑ ÇÇ·Î ´©Àû µîÀÌ ÀÖ´Ù.
3. ½Ä¾àû ÀÎÁõ °Ç°±â´É½ÄÇ°
3-1. °í½ÃÇü °Ç°±â´É½ÄÇ°
°í½ÃÇü °Ç°±â´É½ÄÇ°Àº °Ç°±â´É½ÄÇ° °øÀü¿¡ µîÀçµÇ¾î ÀÖ´Â ±â´É¼º ¿ø·á¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. °øÀü¿¡¼ Á¤ÇÏ°í ÀÖ´Â Á¦Á¶±âÁØ, ±Ô°Ý, ÃÖÁ¾Á¦Ç°ÀÇ ¿ä°Ç¿¡ ÀûÇÕÇÒ °æ¿ì º°µµÀÇ ÀÎÁ¤ÀýÂ÷°¡ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.
[ Àλï Á¦Ç° ]
ȯÀÚ èØ: ÀλïÀÇ ±â´É¼º ³»¿ë¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
¼÷ÃëÇؼҷ¸é¿ª·Â ÁõÁø·Ç׾˷¹¸£±â·ÇǷΰ³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.
ȯÀÚ èØ: ÀλïÀÇ ÇÇ·Îȸº¹ ÀÛ¿ë±âÀü¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
¨ç ÀλïÀÇ Áø¼¼³ë»çÀ̵å´Â ½Å°æ¼¼Æ÷ º¸È£È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í º¸°íµÇ¾ú´Ù.
ÈòÁã Çظ¶ ½Å°æ¼¼Æ÷¿¡ À¯¹ßµÈ ¼¼Æ÷µ¶¼ºÀÌ Áø¼¼³ëÀ̵忡 ÀÇÇØ ¾ïÁ¦µÇ¾ú´Ù. µû¶ó¼ ÀλïÀº ¿ÜºÎ Àڱؿ¡ ÀÇÇØ ¹ß»ýÇÏ´Â ¼¼Æ÷µ¶¼ºÀ¸·ÎºÎÅÍ ½Å°æ¼¼Æ÷¸¦ º¸È£ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù.
¨è ÀλïÀº ½ÉÀ庸ȣ ¹× ½Å°æº¸È£ ÀÛ¿ëÀ» ³ªÅ¸³½´Ù.
½ÉÀå¼ö¼ú½Ã ÀλïÃßÃâ¾×À» ½ÉÀå¼ö¼ú¿ë¾×¿¡ ÷°¡ÇÏ¿´À» ¶§ ½ÉÀå ±â´ÉÀÌ Ç×ÁøµÇ¾ú´Âµ¥ ÀÏ»êÈÁú¼Ò(Nitric Oxide(NO))°¡ ¹æÃâµÊÀ¸·Î¼ ³ªÅ¸³ª´Â ½ÉÀå±â´É º¸È£ ÀÛ¿ëÀÌ´Ù.
ÀλïÀº ¶óµðÄ®¿¡ ÀÇÇؼ À¯¹ßµÇ´Â ÁöÁú°ú»êÈ¿Í ½Å°æ¼¼Æ÷³» °ú·®ÀÇ Ä®½· À¯ÀÔÀ» ¸·¾ÆÁÜÀ¸·Î½á ½Å°æº¸È£ ÀÛ¿ëÀ» ³ªÅ¸³½´Ù. µû¶ó¼ ½ÉÀ庸ȣ ¹× ½Å°æº¸È£ ÀÛ¿ë¿¡ ÀÇÇØ ÇÇ·Îȸº¹ È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³´Ù.
»êÈÁú¼Ò(Nitric Oxide(NO))´Â ½Å°æÁ¶Á÷¿¡¼ NO¸¦ »ý¼ºÇÏ¸ç ¼¼Æ÷°£ Åë½Å ±â´ÉÀÌ ÀÖ°í ¼¼Æ÷¸·°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù.
¶óµðÄ®(radical)Àº ÈÇÐ ¹ÝÀÀ¿¡¼, ´Ù¸¥ ÈÇÕ¹°·Î º¯ÈÇÒ ¶§ ºÐÇصÇÁö ¾Ê°í ¸¶Ä¡ ÇÑ ¿øÀÚó·³ ÀÛ¿ëÇÏ´Â ¿øÀÚÀÇ Áý´ÜÀÌ´Ù.
¨é ÀλïÀº ½Ã»óÇϺÎ, ³úÇϼöü ¹× ºÎ½ÅÀ» °æÀ¯ÇÑ Á¶ÀýÀÛ¿ë¿¡ ÀÇÇؼ Ç×ÇÇ·ÎÈ¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³½´Ù.
ÀλïÀº ºÎ½Å ¼¼Æ÷¿¡¼ Ä«Å×ÄݾƹÎÀÇ ºÐºñ¸¦ Á¶ÀýÇÔÀ¸·Î½á ÇÇ·Îȸº¹À» Á¶ÀýÇÑ´Ù. µ¿·®ÀÇ Áø¼¼³ë»çÀ̵带 Åõ¿©Çصµ ÇÇ·Î ¶Ç´Â ½ºÆ®·¹½º¸¦ À¯¹ßÇÏ´Â ¿øÀο¡ µû¶ó¼ Ç÷Áß Ä«Å×ÄݾƹÎÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ´Ù¸£°Ô ³ªÅ¸³´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ½ºÆ®·¹½º¿¡ ÀÇÇØ Áõ°¡µÈ Ç÷Áß Ä«Å×ÄݾƹÎÀÌ Àλ£ ÀÇÇؼ °¨¼ÒµÊÀ¸·Î½á Ç×½ºÆ®·¹½º ÀÛ¿ëÀ» ³ªÅ¸³»Áö¸¸, Âù¹°¿¡ ÀÇÇÑ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ´Â ¸¶¿ì½º(Áã)ÀÇ °æ¿ì Ç÷Áß Ä«Å×ÄݾƹÎÀÇ ÇÔ·®Àº Áõ°¡ÇÑ´Ù. µû¶ó¼ ÀλïÀº Ç÷Áß Ä«Å×ÄݾƹÎÀÇ ³óµµ¸¦ Àû´çÇÏ°Ô Á¶ÀýÇÔÀ¸·Î½á Ç×½ºÆ®·¹½º È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³½´Ù.
Ä«Å×ÄݾƹÎ(catecholamine)Àº L-Ƽ·Î½ÅÀº È¿¼Ò¿¡ ÀÇÇØ µµÆĹη³ë¸£¿¡Çdz×ÇÁ¸° µîÀÇ ¼ø¼¸¦ °ÅÃÄ ÃÖÁ¾ÀûÀ¸·Î ¿¡Çdz×ÇÁ¸°ÀÌ µÈ´Ù. Ä«Å×ÄݾƹÎÀº ÁßÃ߽Űæ°èÀÇ ½Å°æÀü´Þ¹°Áú·Î ³Î¸® ºÐÆ÷ÇÑ´Ù. Ä«Å×ÄݾƹÎÀº ºÎ½Å¼öÁú¿¡ ÀÇÇؼµµ »ý¼ºµÇ´Âµ¥, ±³°¨½Å°æ°è¿Í ÇÔ²² ÀÛ¿ëÇÏ¿© ±äÀåÀÌ ¸¹ÀÌ µÇ´Â »óȲ¿¡¼ ½Åü°¡ Àçºü¸£°Ô ¹ÝÀÀÀ» Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
ȯÀÚ èØ: ÀλïÀÇ ±â´É¼ººÐ(¶Ç´Â ÁöÇ¥¼ººÐ)ÀÇ ÇÔ·®, ÀÏÀϼ·Ãë·®, ºÎÀÛ¿ë ¹× ÁÖÀÇ»çÇ׿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
(1) ±â´É¼ººÐ(¶Ç´Â ÁöÇ¥¼ººÐ)ÀÇ ÇÔ·®
Áø¼¼³ë»çÀ̵å Rg1°ú Rb1À» ÇÕÇÏ¿© 0.8~34 mg/g ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
(2) ÀÏÀϼ·Ãë·®
Áø¼¼³ë»çÀ̵å Rg1°ú Rb1ÀÇ ÇÕ°è·Î¼ 3~80 mg ¼·ÃëÇÑ´Ù.
(3) ºÎÀÛ¿ë ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×
¨ç ÀλïÀÇ ¼ºÁúÀÌ µû¶æÇϹǷΠ¸ö¿¡ ¿µ¸® ¸¹Àº »ç¶÷À» »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¨è ÀǾàÇ°(´ç´¢Ä¡·áÁ¦, Ç÷¾×Ç×ÀÀ°íÁ¦) º¹¿ë ½Ã ¼·Ãë¿¡ ÁÖÀÇ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
[ ¸Å½ÇÃßÃâ¹° ÇÔÀ¯Á¦Ç° ]
ȯÀÚ èØ: ¸Å½ÇÀÇ ±â´É¼º ³»¿ë¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
À§ Àå°ü·ÇǷΠȸº¹¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.
ȯÀÚ èØ: ¸Å½ÇÃßÃâ¹° ÇÔÀ¯Á¦Ç°ÀÇ ÇÇ·Îȸº¹ ÀÛ¿ë±âÀü¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
»ý¸®È°¼ºÀÛ¿ëÀº ÇÇ·Îȸº¹, Àå¿°, ¼³»ç°³¼±ÀÛ¿ë, Á¤½Å¾ÈÁ¤ÀÛ¿ë, Á¤ÀåÀÛ¿ë ¹× ½ÅÁø´ë»çÃËÁøÀÛ¿ëÀ» µé ¼ö ÀÖ´Ù.
±¸¿¬»êÀº ÀÎü¿¡¼ Æ÷µµ´çÀÌ ¿¡³ÊÁö·Î ´ë»çµÇ´Â °úÁ¤¿¡¼ Á¥»êÀÇ »ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© ÇǷθ¦ ȸº¹½ÃÅ°°í Á¤½ÅÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÅ°¸ç Ä®½·ÀÇ Ã¼³» Èí¼öÀ²À» ³ôÀÎ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
Ä«Å×ŲÀº °ÇÑ Çص¶, »ì±ÕÈ¿°ú°¡ ÀÖ¾î¼ Àå¿° Ä¡·á, ¼³»ç¸¦ °³¼±½ÃŲ´Ù.
Ä®½·Àº Á¤½ÅÀ» ¾ÈÁ¤½ÃŲ´Ù.
ź´ÑÀº Àå³» ºÒ¼ø¹°À» ¼ö·ÅÇÏ¿© ÀåÀ» Á¤È½ÃÅ°°í ¼³»ç¸¦ ¸Ü°Ô ÇÑ´Ù.
À¯±â»êÀº Ç÷¾×À» ¾à¾ËÄ®¸®¼ºÀ¸·Î À¯ÁöÇÏ°í ½ÅÁø´ë»ç¸¦ È°¹ßÈ÷ ÇÏ¿© ¸ðµç ±â°üÀ» Á¤»óȽÃŲ´Ù.
¸Å½Ç¾×±â½ºÀÇ ±¸°Åõ¿©¿¡ µû¸¥ À¯»ê¼Ò¼º ¿îµ¿´É·ÂÀÇ º¯È¿Í ¸Å½Ç³óÃà¾× º¹¿ëÀÌ Àü·ÂÀ» ´ÙÇÑ(all-out) ÈÄ È¸º¹È¿°ú¸¦ º¸¿©ÁØ´Ù°í º¸°íµÇ¾ú´Ù. ¸Å½Ç³óÃà¾×À» »ç¶÷¿¡°Ô Åõ¿©ÇÑ ÈÄ ³²³à °ü°è¾øÀÌ ¿îµ¿ ÈÄ È޽Ľð£ÀÌ ±æ¾îÁü¿¡ µû¸¥ ÇǷι°ÁúÀÎ Ç÷Áß Á¥»ê³óµµ°¡ °¨¼ÒÇÏ¿´À¸¸ç, ÇÇ·Îȸº¹·üÀÇ Áõ°¡¸¦ º¸ÀδÙ.
ȯÀÚ èØ: ¸Å½ÇÃßÃâ¹° ÇÔÀ¯Á¦Ç°ÀÇ ±â´É¼ººÐ(¶Ç´Â ÁöÇ¥¼ººÐ)ÀÇ ÇÔ·®, ÀÏÀϼ·Ãë·®, ºÎÀÛ¿ë ¹× ÁÖÀÇ»çÇ׿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
(1) ±â´É¼ººÐ(¶Ç´Â ÁöÇ¥¼ººÐ)ÀÇ ÇÔ·®
±¸¿¬»êÀÌ 300~400 mg/g ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
(2) ÀÏÀϼ·Ãë·®
±¸¿¬»êÀ¸·Î¼ 1~1.3 g ¼·ÃëÇÑ´Ù.
(3) ºÎÀÛ¿ë ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×
û¸ÅÀÇ °úÀ°°ú ¸Å½Ç¾¾¿¡ µé¾î Àִ û»ê¹è´çüÀÎ ¾Æ¹Ì±×´Þ¸°(amygdalin)ÀÌ °¡¼öºÐÇØ¿¡ ÀÇÇÏ¿© ¹æÃâµÇ´Â û»êÀº µ¶¼º¹°Áú·Î ÀÛ¿ëÇÑ´Ù. û»êÀ» °ú·® ¼·ÃëÇÏ¸é ¼³»ç µîÀÇ Áßµ¶ Áõ»óÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù.
[ È«»ï Á¦Ç° ]
ȯÀÚ èØ: È«»ïÀÇ ±â´É¼º ³»¿ë¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
¸é¿ª±â´É ÁõÁø·Ç÷´çÁ¶Àý·¾Ë·¹¸£±â·ÇÇ·Îȸº¹¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.
ȯÀÚ èØ: È«»ïÀÇ ÇÇ·Îȸº¹ ÀÛ¿ë±âÀü¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
È«»ïÀº ‘ÇÇ·Îȸº¹’, ‘¸é¿ª·Â ÁõÁø’, ‘Ç÷¼ÒÆÇ ÀÀÁý ¾ïÁ¦¸¦ ÅëÇÑ Ç÷¾× È帧¿¡ µµ¿ò’ÀÇ ±â´É¼ºÀÌ ÀÎÁ¤µÇ¾ú´Ù.
¼¾ç¿¡¼´Â ÀλïÀÇ ±â´É¼º¿¡ ´ëÇÏ¿© ergogenicÀ̶ó´Â ¸»·Î Ç¥ÇöÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.
ErgogenicÀº ±×¸®½º¾î·Î ÀÏ(Ergo)°ú »ý»ê(Gen)ÀÇ ÇÕ¼º¾î·Î, º¸Åë ÀÏÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀáÀç·ÂÀ» Çâ»ó½ÃŲ´Ù´Â ÀǹÌÀ̸ç, Bahrke µî(2000)Àº Àλ↓±¸¹®Çå¿¡ ´ëÇÑ ºÐ¼®¿¬±¸¿¡¼ ÀλïÀÇ ergogenic effect¸¦ ¿îµ¿ ´É·Â, ½ºÆ®·¹½º¹ÝÀÀÈ¿°ú, ÀÎÁö´É·Â, ½É¸®¾ÈÁ¤ µîÀÇ ¿µ¿ªÀ¸·Î ¼³Á¤Çϱ⵵ ÇÏ¿´´Ù. ÀÌ¿¡ ÀλïÀÇ ±â´É¼ºÀڷḦ °ËÅäÇÑ °á°ú ÇöÀç±îÁö ¼öÇàµÈ ÀÎüÀû¿ë½ÃÇè Áß½ÉÀ¸·Î ÀÎ»ï ¹× È«»ïÀº À°Ã¼Àû ÇǷο¡ ´ëÇÑ È¸º¹ È¿°ú¸¸ÀÌ ±â´É¼ºÀ» ÀÎÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ½ºÆ®·¹½º ¹× ½É¸®¾ÈÁ¤¿¡ °üÇÑ ±â´É¼ºÀº ¾ÆÁ÷±îÁö ÀÎü¿¡¼ ÃæºÐÇÑ ¿¬±¸µÇÁö ¾ÊÀº °ÍÀ¸·Î ÆǴܵǾú´Ù.
ȯÀÚ èØ: È«»ïÀÇ ±â´É¼ººÐ(¶Ç´Â ÁöÇ¥¼ººÐ)ÀÇ ÇÔ·®, ÀÏÀÏ ¼·Ãë·®, ºÎÀÛ¿ë ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×, Á¦Ç°¸í/Á¦Á¶·¼öÀÔ»ç/°¡°Ý¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
(1) ±â´É¼ººÐ(¶Ç´Â ÁöÇ¥¼ººÐ)ÀÇ ÇÔ·®
Áø¼¼³ë»çÀ̵å Rg1, Rb1 ¹× Rg3¸¦ ÇÕÇÏ¿© 2.5~34 mg/g ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
(2) ÀÏÀÏ ¼·Ãë·®
Áø¼¼³ë»çÀ̵å Rg1, Rb1 ¹× Rg3ÀÇ ÇÕ°è·Î¼ 3∼80 mg ¼·ÃëÇÑ´Ù.
(3) ºÎÀÛ¿ë ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×
È«»ïÀÇ ¼ºÁúÀº µû¶æÇϹǷΠ¸ö¿¡ ¿ÀÌ ¸¹Àº »ç¶÷Àº ¸¹ÀÌ º¹¿ëÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
È«»ïÀÇ ¼·Ãë·Î µÎÅë, ºÒ¸é, °¡½¿ µÎ±Ù°Å¸², Ç÷¾Ð»ó½ÂÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç
¶¡ÀÌ ³ªÁö ¾Ê°í ¹èº¯ÀÌ ºÒÆíÇÏ°í ¿ÀÌ ¸¹Àº »ç¶÷À̳ª, ¿°Áõ µîÀ¸·Î ÀÎÇÑ °í¿ÀÌ ÀÖÀ» ¶§¿¡´Â ÀϹÝÀûÀ¸·Î È«»ïÀ» ±âÇÇÇϵµ·Ï ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¼öÃà±â Ç÷¾Ð 180mmHg ÀÌ»óÀÇ °íÇ÷¾ÐÁõÀÇ °æ¿ì ÀλïÀÇ ¼·Ã븦 ±ÝÇÏ´Â °ÍÀ» ±ÇÀåÇÏ°í ÀÖ´Ù
(4) Á¦Ç°¸í/Á¦Á¶·¼öÀÔ»ç/°¡°Ý
¨ç È«»ïÁø¾×/°í·Á
3-2. ±âŸ °ü·Ã ¼ÒÀç
´ÙÀ½Àº ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüóÀÇ Çã°¡¸¦ ¾òÁö´Â ¾Ê¾ÒÀ¸³ª ÇöÀç ¿¬±¸°¡ È°¹ßÈ÷ ÁøÇàµÇ°í ÀÖ´Â ¼ÒÀ縦 ¼Ò°³ÇÏ°íÀÚ ÇÑ´Ù. ·Î¾âÁ©¸® Á¦Ç°
[ ·Î¾âÁ©¸® ]
ȯÀÚ èØ: ·Î¾âÁ©¸®ÀÇ Á¤ÀÇ¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
‘·Î¾âÁ¦¸®’´Â ¿µ¾î·Î‘Royal Jelly’·Î Ç¥ÇöÇÏ¸ç ‘¿Õ¿¡°Ô ¹ÙÄ¡´Â À½½Ä¹°’À̶õ ¶æÀ¸·Î µ¶ÀϾî·Î´Â ‘Koiginmen-futtersaff’·Î ‘¿©¿ÕÀÇ ½£’À̶ó´Â Àǹ̸¦ °¡Áö°í ÀÖ´Ù.
·Î¾âÁ¦¸®´Â ¿©¿Õ¹úÀÌ ¸Ô´Â À½½ÄÀε¥ ¹ú²Ü°ú´Â ÀüÇô ´Ù¸£´Ù.
·Î¾âÁ¦¸®´Â ´ãȲ»ö À¯¼º ¹°Áú·Î½á ‘¿ÕÀ¯’¶ó°íµµ ÇÑ´Ù.
·Î¾âÁ¦¸®´Â ¼ºÃæÀÌµÈ ÀϹúÀÌ ²É°¡·ç¿Í ²ÜÀ» ¼ÒÈ Èí¼ö½ÃÄѼ ¸Ó¸®ÀÇ Àεμ±¿¡¼ ºÐºñÇÏ´Â ¹°Áú·Î¼ ¹úÀÇ À¯Ãæ¿¡°Ô ¸ÔÀÌ´Â ¹°ÁúÀÌ´Ù.
¿©¿Õ¹úÀÌ »ê¶õÇÑ À¯Á¤¶õÀº 6ÀÏ°£ ¸ÔÀ̸¦ ¸ÔÀ¸¸é¼ ÀÚ¶ó´Âµ¥ Ãʱâ 3ÀÏ°£Àº ¸ðµÎ ·Î¾âÁ¦¸®¸¦ ¸Ô°Ô µÈ´Ù. 4ÀÏ°ºÎÅÍ ¿©¿ÕºÀÀ¸·Î ºÎȽÃų À¯Á¤¶õ¿¡°Ô´Â ·Î¾âÁ¦¸®¸¦ ¸Ô°Ô ÇÏ°í, ³ª¸ÓÁö À¯Á¤¶õ¿¡´Â ²Ü°ú Ⱥи¸À» ¸ÔÀÌ°Ô µÇ´Âµ¥ ÀÌ À¯Á¤¶õµéÀÌ ÀϹúÀÌ µÈ´Ù. µû¶ó¼ ¸¶Áö¸· 3ÀÏ°£ ¾ç½ÄÀÇ Â÷ÀÌ¿¡ µû¶ó »ó´ëÀûÀ¸·Î ¸öÁýÀÌ ÀÛ°í 45ÀÏ ¹Û¿¡ »ìÁö ¸øÇÏ´Â ÀϹúÀÌ µÇ±âµµ ÇÏ°í ÀϹú¿¡ ºñÇØ 30¹èÀÌ»ó ¿À·¡»ì°í, ¸öÁýµµ 2¹è ÀÌ»ó Å©¸ç ÀÏ»ýµ¿¾È 200¸¸°³ÀÇ »ê¶õ´É·ÂÀ» °®´Â ¿©¿Õ¹úÀÌ µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.
·Î¾âÁ¦¸®´Â ÀüüÀÇ 2/3°¡ ¼öºÐÀÌ°í ´Ü¹éÁú, ź¼öȹ°, Áö¹æ, ¹Ì³×¶ö, Ä®½·, ³ªÆ®·ý, ö, ¾Æ¿¬µîÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖ´Ù. dzºÎÇÑ ´Ü¹éÁú Áß¿¡´Â 17Á¾·ùÀÇ ¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. ÆÇÅäÅÙ»ê°ú ºñŸ¹Î B±º(B1, B2, B6), ´ÏÄÚƾ»ê, À̳ë½Ä»ê, ¿±»ê µîÀÇ ºñŸ¹Î·ùµµ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù.
¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ ¼ºÀåÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ¹°Áú·Î ¾Ë·ÁÁø 10-HDA(10-Hydroxydecenic acid)ÀÌ ¹àÇôÁ® ÀÖÁö¸¸ ¾ÆÁ÷µµ ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÁö ¾ÊÀº ¹ÌÁö¹°ÁúÀÌ ¸¹ÀÌ ³²¾ÆÀÖ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ¹ÌÁö ¹°ÁúÀ» ·Î¾âÁ¦¸®(Royal Jelly)ÀÇ Ã¹ ±ÛÀÚ¸¦ µû¼ ‘R-¹°Áú’·Î ¸í¸íÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ȯÀÚ èØ: ·Î¾âÁ©¸®ÀÇ ±â´É¼º ³»¿ë¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
|
|
|
¡ã·Î¾âÁ¦¸®ÀÇ ±â´É¼ºÀº ÇÇ·Îȸº¹°ú ¼º±â´É°³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ¼ö ÀÖ´Ù |
ÇÇ·Îȸº¹·¼º±â´É°³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.
ȯÀÚ èØ: ·Î¾âÁ©¸®ÀÇ ÇÇ·Îȸº¹ ÀÛ¿ë±âÀü¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
·Î¾âÁ©¸®¸¦ º¹¿ëÇÔÀ¸·Î½á Ç÷´çÄ¡°¡ ³»·Á°¡°í, ´ç´¢º´À¸·Î ÀÎÇÑ ±ÇÅ°¨À̳ª ÇǷਵµ ȸº¹µÈ´Ù°í º¸°íµÇ¾ú´Ù. ÀÌ´Â ·Î¾âÁ©¸®¿¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â ºñŸ¹Î B±ºÀÌ È¿·ÂÀ» ³ªÅ¸³»´Â °ÍÀ¸·Î ÃßÃøÇÏ°í ÀÖ´Ù. ü³»¿¡ Èí¼öµÈ ´çºÐÀ» ¿¡³ÊÁö ÈÇϴµ¥ ÇʼöÀûÀÎ ºñŸ¹Î B1À» °ø±ÞÇÑ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ·Î¾âÁ©¸®´Â ³ú½Ã»óÇϺο¡ ÀÚ±ØÀ» ÁÖ¾î Àν¶¸°ÀÇ ºÐºñ¸¦ ÃËÁø½ÃŲ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸³ª °úÇÐÀûÀÎ ¿¬±¸°á°ú´Â ¹ß°ßµÇÁö ¾Ê°í ÀÖ´Ù.
ȯÀÚ èØ: ·Î¾âÁ©¸®ÀÇ ÇÇ·Îȸº¹ ±â´É¼º Æò°¡¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
·Î¾âÁ©¸®¸¦ Åõ¿©¹ÞÀº »ýÁ㱺°ú Åõ¿©¹ÞÁö ¾ÊÀº ´ëÁ¶±ºÀ» ¼ö¿µ´É·Â°ú Ç÷û Á¥»ê, ¾Ï¸ð´Ï¾Æ ¹× ±ÙÀ° glycogenÀ» ÃøÁ¤ÇÑ °á°ú ·Î¾âÁ©¸®¸¦ Åõ¿© ¹ÞÀº ±ºÀÌ Ç÷ûÀÇ Á¥»ê ¹× ¾Ï¸ð´Ï¾Æ°¡ °¨¼ÒµÇ¾ú°í, ±ÙÀ° glycogenÀÇ °í°¥ÀÌ °¨¼ÒµÇ¾ú´Ù°í º¸°íµÇ¾ú´Ù.
µû¶ó¼ ·Î¿ Á©¸®ÀÇ È¿°ú´Â Á¥»ê ÃàÀû°ú glycogenÀÇ °í°¥À» °¨¼Ò½ÃÅ´À¸·Î½á ³ªÅ¸³´Ù.
ȯÀÚ èØ: ·Î¾âÁ©¸®ÀÇ ÀÏÀÏ ¼·Ãë·®, ºÎÀÛ¿ë ¹× ÁÖÀÇ»çÇ׿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
(1) ÀÏÀÏ ¼·Ãë·®
·Î¾âÁ©¸® 5mg ¼·ÃëÇÑ´Ù.
(2) ºÎÀÛ¿ë ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×
¨ç ·Î¾âÁ¦¸®¿¡ ÀÇÇÑ ¾Æ³ªÇʶô½Ã½º(anaphylaxis ¾Ë·¹¸£±â ¼ï)°¡ ¹ß»ýÇß´Ù´Â º¸°í°¡ ÀÖ¾ú´Ù.
15¼¼ ¿©¼ºÀÌ ·Î¾âÁ¦¸®¸¦ Åõ¿©¹ÞÀº ÈÄ µÎµå·¯±â(´ã¸¶Áø), ±¹¼ÒÇ÷°ü¼ººÎÁ¾, ¹ß¼ºÀå¾Ö, ±â°üÁö°æ·ÃÀ» ³ªÅ¸³ÂÀ¸¸ç, Ç×È÷½ºÅ¸¹ÎÁ¦³ª ÄÚƼÄÚ½ºÅ×·ÎÀ̵å·Î Áõ¼¼°¡ ¿ÏȵǾú´Ù.
Á¦3Àå ¼ºÀåÁ¶Àý °ü·Ã °Ç°±â´É½ÄÇ°
1. ¾î¸°ÀÌ ¼ºÀå
ȯÀÚ èØ: ¼ºÀåÁ¶ÀýÀÇ Á¤ÀÇ¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
¼ºÀåÀ̶õ µ¿·½Ä¹°ÀÇ Ã¼³» ¼¼Æ÷°¡ ºÐ¿ÇÏ¿© ¾çÀûÀ¸·Î Áõ°¡ÇØ ³ª°¡´Â °úÁ¤ÀÌ¸ç ¼ºÀåÁ¶ÀýÀ̶õ ƯÁ¤¼ö´Ü¿¡ ÀÇÇØ ¼ºÀåÀå¾Ö¸¦ ±Øº¹ÇÏ´Â °ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù.
ȯÀÚ èØ: ¼ºÀåÀÇ °³¿ä¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
ÀϹÝÀûÀ¸·Î »ç¶÷ÀÇ ¼ºÀåÀ̶ó°í Ç¥ÇöÇÒ ¶§´Â ½ÅÀå(Å°)ÀÇ Áõ°¡»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ½Åü °¢ ±â°üÀÇ ÇغÎÇÐÀû, ÇüÅÂÇÐÀû Å©±âÀÇ Áõ°¡µµ Æ÷ÇÔÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ´ë°³ ¼Ò¾Æ·Ã»¼Ò³â±âÀÇ ¼ºÀåÀ» ¾çÀûÀ¸·Î ÃøÁ¤ÇÒ ¶§´Â ÁÖ·Î ½ÅÀåÀÇ Å©±â¸¦ ÁöÇ¥·Î ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¼ºÀåÀÇ Æò°¡´Â ¼Ò¾Æ±âÀÇ ½Åü°Ë»ç¿¡¼ ¸Å¿ì ÇʼöÀûÀÌ¸ç ¼Ò¾Æ¹ß´Þ¿¡ ÀÖ¾î¼ À°Ã¼Àû, Á¤½ÅÀû, ½É¸®ÇÐÀû ȯ°æÀ» ÆÇ´ÜÇÏ´Â ÁöÇ¥·Î¼ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. ÀÌ´Â Á¤»óÀûÀÎ ¼ºÀå¼Óµµ¿¡ ºñÇØ ¼ºÀåÀÇ Áö¿¬À̳ª Àå¾Ö°¡ ³ªÅ¸³ª´Â °æ¿ì ¿Ü¸ð¿¡ ´ëÇÑ ¿µî°¨À» ÃÊ·¡ÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¼ºÀåÁö¿¬ ÀÚü°¡ À¯ÀüÇÐÀûÀÎ ¿øÀÎÀ̳ª ³»ºÐºñ°èÀÇ Áúȯ µî ¼Ò¾Æ·Ã»¼Ò³â±âÀÇ Áúº´»óŸ¦ ¹Ý¿µÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
½ÅÀåÀÇ Áõ°¡´Â ¿¬°ñÁ¶Á÷ÀÌ Ã¼³»¿¡¼ »õ·ÎÀÌ ÇÕ¼ºµÇ´Â Çö»ó°ú »ÀÀÇ ±æÀÌ°¡ ´Ã¾î³ª´Â Çö»ó ¹× °ñ°ÝÁ¶Á÷ÀÇ ´ë»ç°úÁ¤À» º¹ÇÕÀûÀ¸·Î Ç¥ÇöÇÑ °ÍÀ̸ç À̶§ ¼ºÀåÁ¶ÀýÀ̶õ ÀÌ·¯ÇÑ Çö»ó¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌħÀ¸·Î½á ¼ºÀåÀÇ ¼Óµµ¸¦ º¯È½ÃÅ°´Â °ÍÀ» ¶æÇÑ´Ù. »ç¶÷ÀÇ ¼ºÀå¼Óµµ¸¦ º¸¸é Ãâ»ý½ÃÀÇ ½ÅÀåÀº ¾à 50cm Á¤µµ Àε¥ »ýÈÄ 6°³¿ù µ¿¾È ¾à 17cm Á¤µµ°¡ ÀÚ¶ó¸ç, ´ÙÀ½ 6°³¿ù µ¿¾ÈÀº ¾à 8cm Á¤µµ°¡ ÀÚ¶ó »ýÈÄ 1³âÀÌ µÇ¸é ¾à 75cmÁ¤µµ·Î ÀÚ¶ó°Ô µÈ´Ù. ÀÌ´Â Ãâ»ýÁ÷ÈÄ¿¡ ºñÇØ Ã¼ÁßÀº 2.3¹è, ½ÅÀåÀº 50% Áõ°¡ÇÏ°Ô µÇ´Â ¼ÀÀÌ´Ù. 4¼¼¿¡¼ 10¼¼ »çÀÌ¿¡´Â ¿¬ 5.6cm °¡·® ÀÚ¶ó´Â µ¥ »çÃá±â¿¡ µµ´ÞÇÏ¸é ½ÅÀåÀº ¸Å¿ì ºü¸£°Ô Áõ°¡ÇÏ¿© ¿¬°£ 6.7cm Á¤µµ·Î ÀÚ¶ó°Ô µÈ´Ù. »ç¶÷ÀÇ ¼ºÀå¼Óµµ¸¦ ´ë°³ 4´Ü°è·Î ±¸ºÐÇÏ´Â µ¥ Á¦1±â´Â žƿ¡¼ºÎÅÍ 2¼¼±îÁö ¸Å¿ì ºü¸£°Ô ¼ºÀåÇÏ´Â ½Ã±â·Î¼ Á¦1¹ßÀ°±ÞÁõ±â¶ó°í ÇÑ´Ù. Á¦2±â´Â 2¼¼ºÎÅÍ »çÃá±â±îÁö ¼¼È÷ ¼ºÀåÇÏ´Â ½Ã±â, Á¦3±â´Â Á¦2¹ßÀ°±ÞÁõ±â·Î¼ »çÃá±â·ÎºÎÅÍ 15.16¼¼±îÁö ¼ºÀåÀÌ ¸Å¿ì ºü¸£°Ô ³ªÅ¸³ª´Â ½Ã±âÀÌ¸ç ¸¶Áö¸·À¸·Î Á¦4±â´Â Á¦2¹ßÀ°±ÞÁõ±â°¡ ³¡³ª´Â ½ÃÁ¡À¸·ÎºÎÅÍ ¼º¼÷±â±îÁö ¼ºÀå¼Óµµ°¡ °¨¼ÒÇÏ´Â ½Ã±â·Î¼ Àü »ý¾Ö¸¦ ÅëÇØ Å°°¡ º°·Î ÀÚ¶óÁö ¾Ê´Â ¼ºÀÎÀÇ ½Ã±â¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. Á¦2¹ßÀ°±â´Â ¼ºÈ£¸£¸óÀÇ ¿µÇâÀÌ Å©´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ ³²³àÀÇ ¼ºÀå¼Óµµ´Â Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ¸¸ç ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¿©¾Æ´Â ³²¾Æµéº¸´Ù ¾à 2³â ÀÏÂï Á¦2¹ßÀ°±â°¡ ³ªÅ¸³´Ù.
ȯÀÚ èØ: ¼ºÀå¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ÀÎÀÚ¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
¼ºÀå¹ß´Þ¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ÀÎÀÚ´Â À¯ÀüÀû¿äÀΰú ȯ°æÀû¿äÀÎ µîÀ¸·Î ³ª´ ¼ö ÀÖ´Ù.
ȯÀÚ èØ: ¼ºÀå¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â À¯ÀüÀû¿äÀο¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
»ç¶÷ÀÇ Å°´Â ÀÎÁ¾ÀûÀ¸·Î Â÷ÀÌ°¡ ³ª´Âµ¥ µ¿¾çÀεéÀº ¼¾çÀο¡ ºñÇØ ´ëü·Î Å°°¡ ÀÛ´Ù. Å°°¡ Å« ºÎ¸ð·ÎºÎÅÍ ÅÂ¾î³ ÀÚ½ÄÀº ´ë°³ Å°°¡ Å©°í, Å°°¡ ÀÛÀº ºÎ¸ð·ÎºÎÅÍ ÅÂ¾î³ ÀÚ½ÄÀº ´ë°³ Å°°¡ ÀÛ´Ù. À̵éÀº ¸ðµÎ ºÎ¸ð·ÎºÎÅÍ ¹°·Á¹ÞÀº À¯ÀüÀû ¿äÀο¡ ÀÇÇÑ °ÍÀ̸ç ÈÄõÀû ȯ°æÀû º¯È¿¡ ÀÇÇØ Å©°Ô ¿µÇâÀ» ¹ÞÁö ¾Ê´Â´Ù.
¨è ȯ°æÀû¿äÀÎ
ȯ°æÀûÀÎ ¿äÀÎÀ¸·Î´Â ¸¸¼º Áúº´ÀÇ À¯¹«, È£¸£¸ó, ¿µ¾ç »óÅÂ, ¿îµ¿·®, »çȸ°æÁ¦Àû ¿©°Ç µîÀÌ ÀÖ´Ù. ½ÉÀåÀ̳ª ½ÅÀå, À§Àå, °£ µî Àå±â °èÅë¿¡ ¸¸¼ºÀûÀÎ Áúº´ÀÌ ÀÖÀ¸¸é, Áúº´ ÀÚü ¶Ç´Â ¿µ¾ç ºÎÁ·¿¡ ÀÇÇØ ¼ºÀå ¼Óµµ°¡ ÇöÀúÈ÷ ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù
¾ÆÁ÷µµ Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î Àú½ÅÀåÀÇ °¡Àå ÈçÇÑ ¿øÀÎÀº ¿µ¾ç ºÎÁ·À̶ó°í ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿ì¸® ³ª¶óÀÇ °æ¿ì ¿µ¾ç ºÎÁ·À» ȯ°æÀûÀÎ ¿äÀÎÀ¸·Î º¸±â¿¡´Â Èûµé °Í °°°í ¿ÀÈ÷·Á ¿µ¾ç°úÀ×, ºñ¸¸, ¿µ¾ç ºÒ±ÕÇüÀÌ ¹®Á¦¶ó°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
Á¤»óÀûÀÎ ¼ºÀå¿¡ °ü¿©Çϴ ȣ¸£¸óÀ¸·Î´Â ¼ºÀåÈ£¸£¸ó, °©»ó¼±È£¸£¸ó, Àν¶¸°, ¼ºÈ£¸£¸ó, ºÎ½ÅÇÇÁúÈ£¸£¸ó, ¼ºÀåÀÎÀÚ µîÀÌ ÀÖ´Ù. À̵é È£¸£¸óµéÀº Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î ¼ºÀå¿¡ °ü¿©Çϰųª ¶Ç´Â ´Ù¸¥ È£¸£¸óÀÇ ÇÕ¼º°ú ºÐºñ¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌħÀ¸·Î½á ¼ºÀåÀ» Á¶ÀýÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ ¼ºÀåÀÎÀÚÀÇ ÇÕ¼ºÀ̳ª ºÐºñ¿¡ °ü¿©Çؼ ¼ºÀåÀ» Á¶ÀýÇϱ⵵ ÇÑ´Ù.
2. ½Ä¾àû ÀÎÁõ °Ç°±â´É½ÄÇ°
2008³â 6¿ù ÇöÀç, ¼ºÀåÁ¶Àý ±â´ÉÀ¸·Î ÀÎÁ¤µÈ °Ç°±â´É½ÄÇ°Àº ¾ø´Ù.
2-1. ±âŸ °ü·Ã ¼ÒÀç
ÇöÀç ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüóÀÇ ½ÄÇ°°øÀü¿¡ ¼öÀçµÈ °Ç°±â´É½ÄÇ°Áß ¾î¸°ÀÌ ¶Ç´Â û¼Ò³âÀÇ ¼ºÀå¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ±â´É¸¸À» ÇÑÁ¤ÇÏ¿© ¸í½ÃµÈ ½ÄÇ°Àº ¾ø´Ù. ±×·¯³ª ¾î¸°ÀÌ ¼ºÀå°ú ¿µ¾çº¸±ÞÀÇ °ü°è´Â ¸Å¿ì ¹ÐÁ¢ÇÏ¸ç ¼·Î ºÐ¸®ÇÏ¿© À̾߱âÇϱâ Èûµç ¸éÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ºñ·Ï ¼ºÀå±â´ÉÀ» ¸í½ÃÇÏÁö´Â ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ¿µ¾çº¸±Þ±â´ÉÀ» °®´Â °øÀü»óÀÇ ±â´É½ÄÇ°À» Á¦½ÃÇÔÀ¸·Î½á ÀÌµé °Ç°±â´É½ÄÇ°À» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¼ºÀå ¹× ¹ßÀ°¿¡ °üÇÑ °Ç°±â´É½ÄÇ°ÀÇ À¯Çü°ú ÇöȲÀ» ÆľÇÇÏ°íÀÚ ÇÑ´Ù. ¿µ¾çº¸Ãæ¿ë Á¦Ç°À̶õ ´Ü¹éÁú, ºñŸ¹Î, ¹«±âÁú, ¾Æ¹Ì³ë»ê, Áö¹æ»ê, ½ÄÀ̼¶À¯ Áß ¿µ¾ç¼Ò 1Á¾ ÀÌ»óÀÌ ÁÖ¿ø·áÀ̸ç, ÀÌ·¯ÇÑ ¿µ¾ç¼ÒÀÇ º¸ÃæÀÌ ¸ñÀûÀÎ °Ç°±â´É½ÄÇ°À» ¸»ÇÏ´Â µ¥ ´Ü, ½Ä»ç¸¦ ´ë½ÅÇϰųª ¿µ¾ç¼ÒÀÌ¿ÜÀÇ ´Ù¸¥ ¼ººÐÀÇ ¼·Ãë°¡ ¸ñÀûÀÎ Á¦Ç°Àº Á¦¿ÜµÈ´Ù.
¾î¸°ÀÌÀÇ ¼ºÀå°ú °ü·ÃÇÏ¿© ¼ºÀå¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò´Â ´Ü¹éÁú, ºñŸ¹Î, ¹«±âÁú µîÀ̸ç ÀÌ¿Í °ü·ÃÇÑ ½ÄÇ°µéÀº ´ë°³ ÀÌµé ¿µ¾ç¼Ò°¡ dzºÎÈ÷ µé¾î ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù.
ȯÀÚ èØ: °Ç°±â´É½ÄÇ°°øÀü¿¡ µîÀçµÈ ¼ºÀå°ü·Ã ½ÄÇ°¸ñ·Ï¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
¨ç ·Î¾âÁ©¸®Á¦Ç° : ¿µ¾çº¸±Þ, °Ç°ÁõÁø ¹× À¯Áö, °í´Ü¹é½ÄÇ°
¨è È¿¸ðÁ¦Ç° : ¿µ¾çÀÇ ºÒ±ÕÇü °³¼±, ¿µ¾ç°ø±Þ¿ø, °ÇÀåÁõÁø ¹× À¯Áö, ½ÅÁø´ë»ç ±â´É
¨é ȺÐÁ¦Ç° : ¿µ¾çº¸±Þ, ÇǺΰǰ¿¡ µµ¿ò, °Ç°ÁõÁø ¹× À¯Áö, ½ÅÁø´ë»ç ±â´É
¨ê ½ºÇǷ縮³ªÁ¦Ç° : Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»êÀÇ °ø±Þ¿ø, ´Ü¹éÁú °ø±Þ, ¿µ¾ç°ø±Þ, »ý¸®È°¼º ¼ººÐ ÇÔÀ¯, °Ç°ÁõÁø ¹× À¯Áö
¨ë ¹è¾ÆÀ¯Á¦Ç° : ¿µ¾ç°ø±Þ
¨ì ¾ËÄ۽ñ۸®¼¼·Ñ ÇÔÀ¯Á¦Ç° : À¯¾Æ¼ºÀå¿¡ µµ¿ò, »ý¸®È°¼º ¼ººÐÇÔÀ¯, ½Åü ÀúÇ×·Â ÁõÁø
¨í ½Ä¹°ÃßÃâ¹°¹ßÈ¿Á¦Ç° : °Ç°ÁõÁø ¹× À¯Áö, üÁú°³¼±, ¿©¾ç°ø±Þ¿ø
¨î ¹ÂÄڴٴ練ܹéÁ¦Ç° : ¿¬°ñÀÇ ±¸¼º¼ººÐ, °Ç°ÁõÁø ¹× À¯Áö, ¿µ¾ç°ø±Þ
¨ï ÀÚ¶óÁ¦Ç° : °Ç°ÁõÁø ¹× À¯Áö, ¿µ¾çº¸±Þ, ´Ü¹éÁú °ø±Þ¿ø, ½Åü±â´ÉÀÇ È°¼ºÈ, ü·ÂÁõÁø, ü·Âº¸°
¨ð ±Û·çÄÚ»ç¹Î ÇÔÀ¯Á¦Ç° : °üÀý ¹× ¿¬°ñÀÇ ±¸¼º ¼ººÐ, °üÀý ¹× ¿¬°ñÀ» Æ°Æ°È÷ Çϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁÜ, °üÀý ¹× ¿¬°ñ °Ç°¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
Á¦4Àå üÁßÁ¶Àý °ü·Ã °Ç°±â´É½ÄÇ°
1. ºñ¸¸°ú üÁßÁ¶Àý
ȯÀÚ èØ: üÁßÁ¶ÀýÀÇ Á¤ÀÇ¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
ü³»¿¡ Áö¹æÀÌ °úÀ× ÃàÀûµÇÁö ¾Êµµ·Ï Á¶ÀýÇÑ´Ù.
ȯÀÚ èØ: ºñ¸¸ÀÇ ¿øÀο¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
ºñ¸¸Àº °úÀ× ¿¡³ÊÁö°¡ ü³» ÃàÀûµÇ´Â Çö»óÀ¸·Î ¼·ÃëÇÑ ¿¡³ÊÁö°¡ ¼ÒºñµÇ´Â ¿¡³ÊÁö º¸´Ù Ŭ ¶§ ³ªÅ¸³´Ù.
¨ç À¯ÀüÀû ¿äÀÎ
»ç¶÷Àº ºÎ¸ð´ÔÀÇ Á¤ÀÚ¿Í ³ÀÚ°¡ °áÇÕÇÏ¿© ºÎ¸ð´ÔÀÇ ¿ÜºÎ Çü»ó(û¡ßÚ)¿¡ µû¶ó ÀåºÎÀÇ ¸ð¾ç(Ù¼åÆ)´ë·Î žÙ.
³¯¾ÀÇÑ ºÎ¸ð¸¦ µÐ ÀÚ³àµéÀÇ ¿ÜºÎ¿¡ ³ªÅ¸³ª´Â Çü»óÀº ³¯¾ÀÇÏ°í ºñ¸¸ÀÌ µÇ´Â È®·üÀº 10% Á¤µµÀÎ µ¥ ¹ÝÇØ, ºÎ¸ð Áß ¾î´À ÇÑÂÊÀÌ ºñ¸¸ÇÑ °æ¿ì´Â 40%, ºÎ¸ð ¸ðµÎ°¡ ºñ¸¸ÇÑ °æ¿ì¿¡ Àڳడ ºñ¸¸ÀÌ µÉ È®·üÀº 50∼70%°¡ µÈ´Ù. ±×¸¸Å ºñ¸¸ÀÇ ¿øÀο¡ ÀÖ¾î¼ À¯ÀüÀûÀÎ ¿ä¼Òµµ ¹«½ÃÇÒ ¼ö°¡ ¾ø´Ù.
ºÎ¸ð°¡ ºñ¸¸ÇÏ¸é ±× ÀÚ³àµéµµ ºñ¸¸ÀÌ µÇ´Â ¿¹°¡ ¸¹Àº °ÍÀº, À¯ÀüÀÎÀÚ°¡ °ÇÑ µ¥´Ù »ýÈÄ ºÎ¸ð´ÔÀÇ ½Ä½À°ü¿¡ ¿µÇâÀ» ¹Þ±â ¶§¹®À̱⵵ ÇÏ´Ù. °¡·É ¶×¶×ÇÑ °¡Á¤ÀÇ °æ¿ì, ¶×¶×ÇÑ ºÎ¸ð¿Í ¶×¶×ÇÑ ÀÚ³àÀÇ ½Ä½À°üÀÌ ÀÏÄ¡ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àº °ÍÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿¹¸¦ µé¸é, À°·ù¿Í ¾î·ù¿¡¼ À°·ù¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏ°í, ¼³ÅÁÀ̳ª ¿°ºÐÀÌ ¸¹ÀÌ µç ½ÄÇ° Áß¿¡¼ Æ¢±è, ¶ó¸é, ÇÜ, ÀνºÅÏÆ®½ÄÇ° µîÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ°í ¾ß並 ½È¾îÇÏ´Â µî, ºÎ¸ð¿Í ÀÚ³àµéÀÇ ½Ä¼ºÀÌ ÀÏÄ¡ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ ºñ¸¸ÀÇ Á¤µµ´Â ½ÉÇØÁö°Ô µÈ´Ù.
À¯ÀüÀûÀ¸·Î ±âÃÊ´ë»ç°¡ ³·Àº °Íµµ ºñ¸¸ÀÚÀÇ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. À¯Àü¿¡ ÀÇÇÑ ºñ¸¸Àº Áö¹æ ¼¼Æ÷ ¼öÀÇ Áõ°¡¿Í Áö¹æ¼¼Æ÷ÀÇ Å©±â°¡ Ä¿Áö´Â °ÍÀÇ È¥ÇÕÇüÀ¸·Î, ÀÌ´Â ±×¸¸Å »ìÀ» »©±â°¡ Èûµé´Ù´Â °ÍÀ» ³ªÅ¸³´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ Æ¯Â¡ ¿Ü¿¡µµ ºñ¸¸»óÅ°¡ ¾î¸Ó´Ï¿Í ²À ´àÀº °æ¿ì, ¿¹¸¦ µé¾î ÇϹݽŸ¸ »ìÀÌ ÂÈ´ÙµçÁö Ç㸮 ÁÖÀ§¿¡¸¸ ±º»ìÀÌ ºÙ¾î ÀÖ´Â ½ÄÀ¸·Î, Áö¹æÀÌ ºÙ¾î ÀÖ´Â »óÅ°¡ ¾î¸Ó´ÏÀÇ Ã¼Çü°ú ºñ½ÁÇÑ °æ¿ì¿¡´Â À¯ÀüÀÇ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù.
¨è °ú½Ä(ΦãÝ)
³úÀÇ ½Ã»óÇϺο¡´Â ¼·½ÄÁßÃß¿Í Æ÷¸¸ÁßÃß°¡ ÀÖ¾î ½Ä¿åÀ» Á¶ÀýÇÑ´Ù. Æ÷¸¸ÁßÃß°¡ ÀÚ±ØÀÌ µÇÁö ¾Ê°Å³ª °øº¹ÁßÃß°¡ Áö³ªÄ¡°Ô ÀÚ±ØµÇ¸é °ú½ÄÀ» ÇÏ°Ô µÈ´Ù.
½ÇÁ¦·Î ºñ¸¸ÇÑ »ç¶÷Àº ºñ¸¸ÇÏÁö ¾ÊÀº »ç¶÷º¸´Ù À½½ÄÀÇ ¸ÀÀ̳ª ³¿»õ¿¡ ¹Î°¨ÇÏ¿© À½½ÄÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù.
¨é ¾ß½Ä(å¨ãÝ)
¾ß½ÄÁõÈıºÀ̶õ ÇÏ·ç ¼·Ãë·®ÀÇ Àý¹Ý ÀÌ»óÀ» ¹ã¿¡ ¸Ô´Â ½Ä»ç ¹æ½ÄÀ¸·Î, ºñ¸¸ÇØÁö±â ½±´Ù. ½Ä»ç¸¦ ÇÏ°í ³ µÚ¿¡ ³ªÅ¸³ª´Â ¿ ¹ß»ý·®Àº ¾Æħ¿¡ ºñÇØ È°µ¿ÀÌ ¸¹Áö ¾ÊÀº Àú³á¿¡ ´õ Àû±â ¶§¹®¿¡, ¾ß½ÄÀ» Áñ°Ü ¸ÔÀ¸¸é ±×¸¸Å ¿©ºÐÀÇ ¿¡³ÊÁö°¡ üÁö¹æÀ¸·Î ÀúÀåµÈ´Ù.
¨ê Á¤½Å ¹× ½Å°æÀû ¿äÀÎ
ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼ ¹Þ´Â ½ºÆ®·¹½º¿Í Á¤½ÅÀû ºÒ¾È ¹× ¿å±¸ºÒ¸¸ÀÇ µ¹Æı¸¸¦ ¸Ô´Â µ¥¼ ã´Â »ç¶÷µéÀÌ ´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Ù. ¼Ò±Ô¸ð °¡Á·ÀÇ ÀÚ³àµé Áß Çüµµ µ¿»ýµµ ¾ø´Â ¿Üµ¿µþ ¶Ç´Â ¿Ü¾Æµé, ȤÀº °°ÀÌ ³î Ä£±¸°¡ ¾ø´Â ¿Ü·Î¿î ¾ÆÀ̵é, ±×¸®°í Ȧ·Î µÈ ³ëÀεéÀÌ °íµ¶À» ´Þ·¡±â À§Çؼ ºó¹øÇÏ°Ô °£½ÄÀ» ¸Ô´Â´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Á¤½ÅÀûÀÎ ºÒ¾ÈÀº ½Ä¿åÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°±âµµ ÇÏÁö¸¸, ¾î¶² °æ¿ì¿¡´Â ¿ÀÈ÷·Á ½Ä¿åÀ» Ç×Áø½ÃÄÑ ´õ ¸¹ÀÌ ÀÚÁÖ ¸Ô°Ô ¸¸µé±âµµ ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ºñ¸¸ÀÎ Áß¿¡´Â ÀÇÁö°¡ ¾àÇÏ°í ÀÚÁ¦·ÂÀÌ ºÎÁ·Çؼ ½Ä¿å°ú üÁßÁ¶ÀýÀ» ¸øÇÏ´Â »ç¶÷µµ ÀÖ´Ù.
¨ë ¼ú
¼úÀº °í¿·® ½ÄÇ°À¸·Î¼ Ä®·Î¸®°¡ ³ô°í, ¼úÀÚ¸®¿¡¼ ¸Ô´Â ¾ÈÁֵ鵵 ´ëºÎºÐ Ä®·Î¸®°¡ ³ô´Ù. ƯÈ÷ ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ Ã¼³»¿¡ µé¾î°¡°Ô µÇ¸é ³úÀÇ ½Ä¿å¾ïÁ¦ ±â´ÉÀ» ¹æÇØÇϱ⠶§¹®¿¡ ¸¹Àº ¾çÀÇ ¾ÈÁÖ¸¦ ¸Ô°Ô µÈ´Ù.
¨ì »çȸ·°æÁ¦Àû ȯ°æ¿äÀÎ
ȯ°æÀû ¿äÀÎÀ¸·Î´Â °ú½Ä, ¿îµ¿ºÎÁ·, °¡Á·°ú Ä£±¸µéÀÇ ¸ðÀÓ, ÀæÀº ¿Ü½Ä µî ½Ä¿åÀÌ ÀڱصǴ ȯ°æÀÌ ºñ¸¸¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ°í ÀÖ´Ù.
⓺ ¿îµ¿ ºÎÁ·
¸öÀ» Àû°Ô ¿òÁ÷ÀÌ¸é ¼Òºñ ¿¡³ÊÁö°¡ Àû¾îÁú »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, ´ë»ç ÀÌ»óÀÌ ¹ß»ýÇÏ°í °úÀ× ¿¡³ÊÁö°¡ Áö¹æÀ¸·Î µÇ±â ½±´Ù. ¿îµ¿ ºÎÁ·¿¡¼ Áö¹æÀÌ ÃàÀûµÇ´Â ÀÌÀ¯´Â ´ÙÀ½ ¸î °¡Áö ±âÀüÀ¸·Î ¼³¸íÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ù°´Â, ¿îµ¿ ºÎÁ·ÀÌ µÇ¸é ºñ¸¸¿¡¼Ã³·³ Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ¸·Î Àν¶¸° ºÐºñ°¡ Áõ°¡µÈ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Àν¶¸°ÀÇ Áõ°¡°¡ Áö¹æ ÇÕ¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÏÁö ¸øÇÏ°í Áö¹æÀ» ÃàÀûÇÏ´Â ´ë»ç »óÅ·ΠµÈ´Ù.
µÑ°´Â, ¾ÈÁ¤ ½Ã¿¡ ¼ÒºñµÇ´Â ¿¡³ÊÁöÀÎ ±âÃÊ ´ë»ç°¡ ÀúÇÏµÇ¾î °úÀ× ¿¡³ÊÁö »óÅ°¡ µÈ´Ù.
¼Â°´Â, °£Àå°ú Áö¹æ ¼¼Æ÷¿¡¼ Áö¹æ ÇÕ¼ºÀ» Áõ°¡½ÃÅ°´Â È¿¼Ò°¡ È°¼ºÈµÈ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ´ë»ç ÀÌ»óµéÀÌ º¹ÇÕÀûÀ¸·Î ºñ¸¸À» ¸¸µé°Ô µÈ´Ù.
⓻ Àν¶¸° ºÐºñ °úÀ×
¸¹Àº ºñ¸¸ ȯÀÚÀÇ ÃéÀå¿¡¼´Â Àν¶¸° ºÐºñ°¡ Áõ°¡µÅ ÀÖ´Ù. Àν¶¸°Àº Ç÷´çÀ» ³»¸®´Â ÀÛ¿ëÀ» Çϸç, ½Ä¿åÀ» Áõ°¡½ÃÅ°¸ç, ½Ä»ç·®À» ¸¹°Ô ÇÏ°í, °£°ú Áö¹æ Á¶Á÷¿¡¼ Áö¹æ ÇÕ¼ºÀ» Áõ°¡½ÃÅ°¸ç, ¶ÇÇÑ Ç÷¾× ÁßÀÇ Áö¹æÀÌ Áö¹æÁ¶Á÷À¸·Î Èí¼öµÇ´Â °ÍÀ» ¿Õ¼ºÇÏ°Ô ÇØÁØ´Ù. ´õ¿íÀÌ Àν¶¸°Àº ÀÏ´Ü Áö¹æ Á¶Á÷¿¡ ÃàÀûµÈ Áö¹æÀ» ºÐÇØÇϱâ Èûµé°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ¸·Î, °·ÂÇÑ Áö¹æÃàÀûÀÛ¿ëÀ» ³ªÅ¸³»¹Ç·Î Àν¶¸°ÀÇ ºÐºñ °úÀ×Àº ºñ¸¸ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
2. ½Ä¾àû ÀÎÁõ °Ç°±â´É½ÄÇ°
2-1. °í½ÃÇü °Ç°±â´É½ÄÇ°
°í½ÃÇü °Ç°±â´É½ÄÇ°Àº °Ç°±â´É½ÄÇ° °øÀü¿¡ µîÀçµÇ¾î ÀÖ´Â ±â´É¼º ¿ø·á¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. °øÀü¿¡¼ Á¤ÇÏ°í ÀÖ´Â Á¦Á¶±âÁØ, ±Ô°Ý, ÃÖÁ¾Á¦Ç°ÀÇ ¿ä°Ç¿¡ ÀûÇÕÇÒ °æ¿ì º°µµÀÇ ÀÎÁ¤ÀýÂ÷°¡ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.
[ ½ÄÀ̼¶À¯ ÇÔÀ¯Á¦Ç° ]
ȯÀÚ èØ: ½ÄÀ̼¶À¯ÀÇ Á¤ÀÇ¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
»ç¶÷ÀÇ ¼ÒÈ È¿¼Ò·Î´Â ºÐÇصÇÁö ¾Ê´Â ºÐÀÚ·®ÀÌ Å« ´Ù´ç·ù µîÀ» ½ÄÀÌ ¼¶À¯¶ó ÇÑ´Ù. ½ÄÀ̼¶À¯ º¸Ãæ¿ë ½ÄÇ°À» Á¤»ó½Ä»ç¸¦ ÇÏ´Â 20~30´ë ¿©¼º 70¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¼·Ãë½ÃÅ°°í º¹ºÎºñ¸¸¿¡ °üÇÑ ¿µÇâÀ» Á¶»çÇÑ °á°ú üÁßÀº ¾à°£ °¨¼Ò, üÀûÁö¼ö(BMI) ¾à°£ °¨¼Ò, üÁö¹æÀ² °¨¼Ò, üÁö¹æ °¨¼Ò µîÀ» °üÂûÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.
ȯÀÚ èØ: ½ÄÀ̼¶À¯ ÇÔÀ¯½ÄÇ°ÀÇ ±â´É¼º ³»¿ë¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
À§Àå°ü·Ã¼ÁßÁ¶Àý¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.
ȯÀÚ èØ: ½ÄÀ̼¶À¯ ÇÔÀ¯Á¦Ç°ÀÇ Ã¼ÁßÁ¶Àý ÀÛ¿ë±âÀü¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
Æåƾ, °Ë, º£Å¸-±Û·çÄ µîÀÇ ½ÄÀÌ ¼¶À¯¼Ò´Â ¿·®Àº ¾øÀ¸¸é¼ ¼öºÐº¸À¯ ´É·ÂÀÌ ¶Ù¾î³ª ¼·ÃëÇÑ À½½Ä¹°ÀÇ ºÎÇǸ¦ Å©°Ô ÇÑ´Ù. À̵éÀº À§¿¡¼ ÆØâÇÏ¿© Æ÷¸¸°¨À» ´À³¢°Ô ÇÏ°í À§ Àå°ü¿¡¼ À½½Ä¹°ÀÇ ¼ÒÈ, Èí¼ö ¹× ÀåÀ¸·ÎÀÇ ÀÌÀü¼Óµµ¸¦ Á¶ÀýÇÏ¿© ¼·Ãë·®À» Á¶ÀýÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ Å°Åä»êÀ̳ª ±Û·çÄÀº ¼·Ãë½Ã ¼ÒÀå ³»¿¡¼ ÀüºÐ, ´Ü¹éÁú, ÁöÁú µîÀÇ ¿µ¾çºÐ°ú °áÇÕÇÏ¿© À̵éÀÇ Èí¼ö¸¦ ¹æÇØÇÏ°í, ´ãÁó»ê°ú ÁöÁúÀÇ Èí¼ö¸¦ Á¦ÇÑÇÏ°í, Àå³» ¹Ì»ý¹°¿¡ ÀÇÇÏ¿© ¹ßÈ¿µÇ´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÇÕ¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù.
ȯÀÚ èØ: ½ÄÀ̼¶À¯ ÇÔÀ¯Á¦Ç°ÀÇ ÀÏÀÏ ¼·Ãë·®, ºÎÀÛ¿ë ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×, Á¦Ç°¸í/Á¦Á¶·¼öÀÔ»ç/°¡°Ý¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
(1) ÀÏÀÏ ¼·Ãë·®
½ÄÀ̼¶À¯ 20g ¼·ÃëÇÑ´Ù.
(2) ºÎÀÛ¿ë ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×
¨ç ¹Ì³×¶ö°ú Áß±Ý¼Ó ºÎÁ·Áõ
¼¶À¯ÁúÀ» °ú´Ù ¼·ÃëÇÏ°Ô µÇ¸é ¹Ì³×¶ö°ú Çʼö±Ý¼Ó(Zn, Ca, Mg) µîÀÇ Èí¼ö°¡ ¾ïÁ¦µÇ°í, ¹è¼³ÀÌ ÃËÁøµÇ¾î ÀÚÄ©ÇÏ¸é ¹Ì³×¶ö°ú Çʼö±Ý¼Ó °áÇÌÁõ¿¡ °É¸± ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀº ¼¶À¯ÁúÀÌ ÂøÈÇÕ¹°(ų·¹ÀÌÆ® ÈÇÕ¹°)À» Çü¼ºÇÏ´Â ¼ºÁúÀ» Áö´Ï°í Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
¨è °áÀåÀÇ ÀåÃà¿°Áõ
À̶õ°ú Àεµ µî¿¡¼ ¼¶À¯ÁúÀ» °ú´Ù ¼·ÃëÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô ³ªÅ¸³ª´Â °áÀåÀÇ ÀåÃà¿°ÁõÀº S»ó °áÀåÀÇ ÀϺΰ¡ µÚƲ·Á Àå ³»¿ë¹°ÀÇ Åë°ú°¡ ºÒ°¡´ÉÇØÁüÀÌ ¿øÀÎÀÌ´Ù.
¨é ½Äµµ¾Ï
°î·ùÀÇ ¼¶À¯ÁúÀº ±Ô¼Ò(Si)¿Í °áÇյǾî ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾Æ À̸¦ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì ±Ô¼Ò(Si)¿¡ ÀÇÇÑ ½Äµµ¾ÏÀÇ ¹ß»ý·üÀÌ Áõ°¡ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ½ÇÁ¦ ³²¾ÆÇÁ¸®Ä«³ª À̶õ µîÀÇ Áßµ¿ Áö¿ª¿¡¼ ±Ô¼Ò(Si)¿Í °áÇÕµÈ ¼¶À¯Áú ¼·Ãë°¡ ³ôÀº °ü°è·Î ½Äµµ¾ÏÀÇ ¹ß»ý·üÀÌ ³ô°Ô ³ªÅ¸³´Ù.
¨ê ¿µ¾çÀå¾Ö
¼¿·ê·ÎÁî¿Í °°Àº ¼¶À¯ÁúÀº ´Ü¹éÁú ºÐÇØÈ¿¼Ò(Æ®¸³½Å) ÀÛ¿ëÀ» ÀúÇؽÃÅ°±â ¶§¹®¿¡ °í¼¶À¯½ÄÀ̸¦ °è¼ÓÇϸé Áú¼ÒºÐÀÇ Èí¼ö°¡ °¨¼ÒµÇ¾î Áú¼Ò ±ÕÇüÀÌ ±úÁø´Ù. Àå±â°£ÀÇ °í¼¶À¯½ÄÀÌ´Â ÀÌ¿Ü¿¡µµ ´çÁú ºÐÇØÈ¿¼Ò(¾Æ¹Ð¶óÁ¦)¿Í Áö¹æ ºÐÇØÈ¿¼Ò(¸®ÆÄÁ¦)µéÀÇ ºÐÇØ ´É·Âµµ ÀúÇؽÃÄÑ ¿µ¾çºÐ Èí¼ö¿¡ Å« ÁöÀåÀ» ÃÊ·¡ÇÏ°Ô µÈ´Ù. üÁßÁ¶ÀýÀ» À§ÇØ °í¼¶À¯½ÄÀ̸¦ °è¼Ó ÇÒ °æ¿ì Áö¹æÀÇ Èí¼ö¸¦ ¾ïÁ¦ÇÔÀ¸·Î½á ºñ¸¸ Ä¡·áÈ¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³»³ª Áú¼ÒÀÇ ±ÕÇüÀÌ ±úÁ® ±ÙÀ°ÀÇ ¾àÈ, ¼ºÀåÀúÇØ°¡ ³ªÅ¸³ª°Ô µÇ¹Ç·Î ´Ü¹éÁúÀÇ ¼·Ãë·®À» Á¶ÀýÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
¨ë Àå³» ¼¼±ÕÃÑ º¯È
Àå³» ¼¼±Õ Áß¿¡´Â ¼¼±Õº®ÀÇ ´Ù´ç·ù(polysaccharide)¼ººÐÀÌ ¼¶À¯Áú°ú °áÇÕÇÏ¿© ±×´ë·Î º¯À» ÅëÇØ ¹è¼³µÇ´Â °æ¿ìµµ »ó´çÈ÷ ¸¹À¸¹Ç·Î ƯÁ¤ Àå³» ¼¼±ÕÀÇ ºÎÁ· Áõ»óÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
(3) Á¦Ç°¸í/Á¦Á¶·¼öÀÔ»ç/°¡°Ý
¨ç À¯±â ÀÎ¾î ¶óÀ̽ººê·£ 300g/(ÁÖ)À̺£ÀÌÄÚ¸®¾Æ/ 28,900¿ø
2-2. °³º°ÀÎÁ¤Çü °Ç°±â´É½ÄÇ°
°³º°ÀÎÁ¤Çü °Ç°±â´É¼º½ÄÇ°Àº ‘½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüóÀå’ÀÌ °³º°ÀûÀ¸·Î ÀÎÁ¤ÇÑ ¿ø·á¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °æ¿ì¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. ÀýÂ÷°¡ ±î´Ù·Î¿ö¼ °³º°ÀÎÁ¤¿ø·á¿Í °³º°ÀÎÁ¤¾÷ü¸¸ÀÌ Á¦Á¶ÆǸŰ¡ °¡´ÉÇÏ´Ù.
[ È÷ºñ½ºÄ¿½º µî º¹ÇÕÃßÃâ¹° Á¦Ç°]
ȯÀÚ èØ: È÷ºñ½ºÄ¿½º º¹ÇÕÃßÃâ¹°ÀÇ Á¤ÀÇ¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
‘È÷ºñ½ºÄ¿½º º¹ÇÕÁ¦’´Â §¤-Ä«¸£´Ïƾ, Å°Åä»ê, ¼ö»êȱ¸¿¬»ê(HCA)À» ÇÔÀ¯ÇÏ´Â º¹ÇÕÁ¦ÀÌ´Ù.
§¤-Ä«¸£´ÏƾÀº ü³»¿¡¼ Áö¹æ»êÀ» ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ ¾ÈÀ¸·Î À̵¿½ÃÄÑ ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ ¾È¿¡¼ ¿¬¼ÒµÇ¾î ¿¡³ÊÁö¸¦ ¹ß»ý½ÃÅ°´Â ü³» Áö¹æÀ» ¿¬¼Ò½Ãų ¶§ ÇʼöºÒ°¡°áÇÑ ¹°ÁúÀÌ´Ù. µû¶ó¼ È÷ºñ½ºÄ¿½º º¹ÇÕÁ¦´Â ±ÙÀ°À̳ª Ç÷¾× Áß Ä«¸£´Ïƾ ³óµµ¸¦ ³ô¿© ÃÖ´ë»ê¼Ò¼·Ãë·®À» Áõ°¡½ÃŲ´Ù.
Å°Åä»êÀº »õ¿ì, °Ô µîÀÇ °©°¢·ù¿Í °ïÃæ µî¿¡¼ ´Ü¹éÁú°ú º¹ÇÕü¸¦ ÀÌ·ç¾î »ý¹°Ã¼ÀÇ °ñ°Ý°ú ¿ÜÇǸ¦ »ý¼ºÇÏ´Â ¼ººÐÀΠŰƾÀÌ Å»¾Æ¼¼Æ¿ÈÇÑ ±Û·çÄÚ»ç¹ÎÀÇ ÁßÇÕü ¹°ÁúÀÌ´Ù. Å°Åä»ê º¸Ãæ ½Ã Ã¼Áß, üÁö¹æ, Ç㸮µÐºÎ°¡ °¨¼ÒÇÏ¿´°í Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¹× ÁöÁúÀÌ °¨¼ÒÇÏ¿´À¸¸ç ÁöÁú ¹è¼³·®ÀÌ Áõ°¡ÇÏ¿´´Ù. ±×·¯³ª ½Ä»çÁ¶ÀýÀ» ÇÏÁö ¾ÊÀº »óÅ¿¡¼´Â Å°Åä»ê¿¡ ÀÇÇÑ ÁöÁú ¹è¼³·®ÀÌ Áõ°¡ÇÏÁö ¾Ê°í üÁß ¹× üÁö¹æ Á¶¼ºÀÇ º¯È°¡ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê¾Ò´Ù°í ÇÑ´Ù. µû¶ó¼ ÀÎü¿¡ ´ëÇÑ Å°Åä»êÀÇ ºñ¸¸ °³¼±È¿°ú´Â ÀÏ°ü¼ºÀÌ ÀÖ´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ºÎÁ·ÇÑ ½ÇÁ¤ÀÌ´Ù. ±×·³¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í Å°Åä»êÀº ÇöÀç ºñ¸¸Ä¡·á ¹× °íÁöÇ÷Áõ, °íÇ÷¾Ð µîÀÇ ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀÇ °³¼±¿¡ È°¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù.
¼ö»êȱ¸¿¬»êÀº Àεµ»ê °¡¸£½Ã´Ï¾Æ(Garcinia cambogia) ½Ä¹°¿¡¼ ÃßÃâÇÑ ¹°Áú·Î ÁÖ¼ººÐÀº ¼ö»êȱ¸¿¬»ê(HCA)À¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.
ȯÀÚ èØ: È÷ºñ½ºÄ¿½º µî º¹ÇÕÃßÃâ¹°ÀÇ ±â´É¼º ³»¿ë¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
üÁßÁ¶Àý¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.
ȯÀÚ èØ: È÷ºñ½ºÄ¿½º µî º¹ÇÕÃßÃâ¹°ÀÇ Ã¼ÁßÁ¶Àý ÀÛ¿ë±âÀü¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
È÷ºñ½ºÄ¿½º¿¡ Æ÷ÇÔµÈ ¼ººÐÀÇ ÇϳªÀÎ Å°Åä»êÀº ¾àÇÑ À½ÀÌ¿Â ±³È¯¼öÁö·Î ÀÛ¿ëÇÔÀ¸·Î½á ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú ÁöÁúÀ» ÈíÂøÇÏ¿© ¹Ì¼¿À» Çü¼ºÇÏ°í ¼ÒÈÈ¿¼ÒÀÇ ÀÛ¿ëÀ» ¸øÇÑ´Ù.
´ãÁóµµ ÈíÂøÇÏ¿© ¹è¼³½ÃÅ´À¸·Î½á ü³» ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» °¨¼Ò½ÃÄÑ Ç÷Áß ÁöÁú³óµµ¸¦ ³·Ãß´Â È¿°ú°¡ ÀÖ°í ÁöÁú ¹× ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Èí¼ö¾ïÁ¦ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. ¼ö»êȱ¸¿¬»êÀº ´çÁúÀÇ Áö¹æÀ¸·ÎÀÇ º¯È¸¦ Â÷´ÜÇÏ°í ±Û¸®ÄÚ°Õ ÃàÀûÀ» Áõ°¡½ÃÄÑ ´çÁúÀÇ ¿¡³ÊÁöÈ, Áö¹æÀÇ ¿¡³ÊÁöȸ¦ ÃËÁøÇÏ¿© ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ¿¡ ÀÇÇÑ ±âÃÊ ´ë»ç·® Ç×Áø ÀÛ¿ë°ú ½ÄÀ̼·Ã븦 °¨¼Ò½ÃŲ´Ù. §¤-Ä«¸£´Ïƾ°ú ¼ö»êȱ¸¿¬»ê º´¿ëÀº Áö¹æÀÇ ºÐÇØÃËÁø°ú ÀçÇÕ¼º ¾ïÁ¦ ÀÛ¿ëÀ¸·Î üÁö¹æÀÇ ÃàÀûÀ» ¹æÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼ö»êȱ¸¿¬»êÀÇ Á¸Àç¿¡ ÀÇÇØ ±Û¸®ÄÚ°ÕÀÇ ÃàÀûÀÌ Áõ°¡ÇÏ¸é ´çÁúÀÇ °úºÎÁ·ÀÌ ±×´ë·Î ³úÀÇ ½Ã»óÇϺο¡ Àü´ÞµÈ °á°ú ½Ä¿åÀÌ ¾ïÁ¦µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ Ã¼³»¿¡ ÀÖ´Â ±¸¿¬»êÀº ±¸¿¬»ê¸®¾ÆÁ¦ È¿¼Ò¿¡ ÀÇÇØ ºÐÇصǸé Áö¹æ»êÀÌ ÇÕ¼ºµÈ´Ù. ÃàÀûµÈ Áö¹æÀ» ¼ÒºñÇϴµ¥ È¿°úÀûÀ¸·Î ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ¿¡ ÀÇÇÑ ±âÃÊ´ë»çÀÇ Ç×Áø ÀÛ¿ëÀ» °üÂû ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ȯÀÚ èØ: È÷ºñ½ºÄ¿½º µî º¹ÇÕÃßÃâ¹°ÀÇ ºÎÀÛ¿ë ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×, Á¦Ç°¸í/Á¦Á¶·¼öÀÔ»ç/°¡°Ý¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
(1) ºÎÀÛ¿ë ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×
ºÎÀÛ¿ë¿¡ ´ëÇÑ Ã¶ÀúÇÑ °ËÁõÀº ¾ÆÁ÷ ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾Ê¾ÒÀ¸³ª, ÀÓ»ó½ÃÇè ÁøÇà½Ã ÁÖ¿äÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀº ÇöÀç±îÁö´Â °üÂûµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù.
(2) Á¦Ç°¸í/Á¦Á¶·¼öÀÔ»ç/°¡°Ý
¨ç ¾¾Á¦ÀÌÈ÷ºñ½ºÄ¿½ºµîº¹ÇÕÃßÃâ¹° /CJ(ÁÖ)
[ °ø¾×¸®³î·¹»ê Á¦Ç° ]
ȯÀÚ èØ: °ø¾×¸®³î·¹»êÀÇ Á¤ÀÇ¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
‘°ø¾×¸®³î·¹»ê(CLA)’´Â ¹ÝÃßµ¿¹°ÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â ¸®³î·¹»ê(linoleic acid)À¸·ÎºÎÅÍ ¹Ì»ý¹°¿¡ ÀÇÇÏ¿© ÇÕ¼ºµÇ´Â Áß°£´ë»ç»ê¹°·Î¼ À°·ù³ª À¯Á¦Ç°¿¡¼ ÁÖ·Î Á¸ÀçÇϸç, ½Ä¹°¼ºÀ¯Áö¿¡´Â À°·ù³ª À¯Á¦Ç°¿¡ ºñÇÏ¿© ÈξÀ ³·Àº ³óµµ·Î Á¸ÀçÇÑ´Ù. ¸®³î·¹»ê(linoleic acid)Àº ºÒÆ÷È Áö¹æ»êÀ¸·Î Çʼö Áö¹æ»êÀÌ°í, µ¿¸Æ°æÈÀÇ ¿¹¹æ ¹× Ä¡·á¾àÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ°í, ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ¹èÃâÀ» ÃËÁøÇÏ¸ç »ýü ³»¿¡¼ ÇÕ¼º µÇÁö ¾Ê´Â´Ù.
ȯÀÚ èØ: °ø¾×¸®³î·¹»êÀÇ ±â´É¼º ³»¿ë¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
°úüÁßÀÎ ¼ºÀÎÀÇ Ã¼Áö¹æ °¨¼Ò¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.
ȯÀÚ èØ: °ø¾×¸®³î·¹»ê ÇÔÀ¯Á¦Ç°ÀÇ Ã¼ÁßÁ¶Àý ÀÛ¿ë±âÀü¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
°ø¾×¸®³î·¹»êÀº µ¿¹°ÀÇ °£, Áö¹æÁ¶Á÷, ±ÙÀ°Á¶Á÷¿¡¼ º£Å¸ »êÈÀÛ¿ëÀ» Áõ°¡½ÃÅ°°í ¿¡³ÊÁö ¼Òºñ Áõ°¡ ¹× »êÈ ÃËÁøÀÛ¿ëÀ» ÅëÇÏ¿© Áö¹æºÐÇØ ÃËÁøÀÛ¿ëÀ» ³ªÅ¸³»¸ç, µû¶ó¼ üÁö¹æ °¨¼ÒÈ¿°ú°¡ ÀÖ¾î üÁßÁ¶ÀýÀÛ¿ëÀ» ³ªÅ¸³ª°Ô µÈ´Ù.
ȯÀÚ èØ: °ø¾×¸®³î·¹»ê ÇÔÀ¯Á¦Ç°ÀÇ ÀÏÀÏ ¼·Ãë·®, ºÎÀÛ¿ë ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×, Á¦Ç°¸í/Á¦Á¶·¼öÀÔ»ç/°¡°Ý¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
(1) ÀÏÀÏ ¼·Ãë·®
°ø¾×¸®³î·¹»ê 1.4~4.2 g ¼·ÃëÇÑ´Ù.
(2) ºÎÀÛ¿ë ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×
À§ÀåÀå¾Ö°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¿µ·À¯¾Æ, ÀÓ»êºÎ´Â ¼·Ã븦 »ï°¡¾ß ÇÑ´Ù. ½Ä»çÁ¶Àý, ¿îµ¿À» º´ÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ Ã¼Áö¹æ °¨¼Ò¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
(3) Á¦Ç°¸í/Á¦Á¶·¼öÀÔ»ç/°¡°Ý
¨ç Á¦Æ®ÇÁ·ÎÄÆ /¾¾¿¤¿¡ÀÌ
[ °¡¸£½Ã´Ï¾Æ įº¸Áö¾Æ ²®Áú ÃßÃâ¹° Á¦Ç° ]
ȯÀÚ èØ: °¡¸£½Ã´Ï¾Æ įº¸Áö¾Æ ²®ÁúÃßÃâ¹°ÀÇ Á¤ÀÇ¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
‘°¡¸£½Ã´Ï¾Æ įº¸Áö¾Æ(Garcinia cambogia)’ ²®ÁúÀÇ ¿¼ö ÃßÃâ¹°À» ºÐ¹«°ÇÁ¶ÇÏ¿© ‘°¡¸£½Ã´Ï¾Æ įº¸Áö¾Æ ²®ÁúÃßÃâ¹°’ÀÌ ¸¸µé°í, ±â´É¼ººÐÀÇ ÇÔ·®Àº ¾à 60%·Î Ç¥ÁØÈÇÏ¿´´Ù.
ȯÀÚ èØ: °¡¸£½Ã´Ï¾Æ įº¸Áö¾Æ ²®ÁúÃßÃâ¹°ÀÇ ±â´É¼º ³»¿ë¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
ź¼öȹ°ÀÌ Áö¹æÀ¸·Î ÇÕ¼ºµÇ´Â °ÍÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© üÁö¹æ °¨¼Ò¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
ȯÀÚ èØ: °¡¸£½Ã´Ï¾Æ įº¸Áö¾Æ ²®ÁúÀÇ Ã¼ÁßÁ¶Àý ±â´É¼º Æò°¡¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
¼È¸®¹Ý(Sullivan)(1973), ³ª°Ô½º¿Í¶ó ¶ó¿À(Nageswara Rao)(1988), Hayamizu(2003), Leonhardt(2001)ÀÇ ¿¬±¸¿¡¼ Áã(Rat)¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ‘°¡¸£½Ã´Ï¾Æ įº¸Áö¾Æ ÃßÃâ¹°’À» ½ÄÀÌ¿Í ÇÔ²² °æ±¸Åõ¿© ÇÑ °á°ú, üÁß, ½ÄÀ̼·Ãë·®, ºÎ°íȯ Áö¹æ ¹«°Ô, Ç÷û Áß¼ºÁö¹æÀÌ À¯ÀÇÀûÀ¸·Î °¨¼ÒÇÏ¿´´Ù.
ȯÀÚ èØ: °¡¸£½Ã´Ï¾Æ įº¸Áö¾Æ ²®ÁúÀÇ ±â´É¼ººÐ(¶Ç´Â ÁöÇ¥¼ººÐ)ÀÇ ÇÔ·®, ÀÏÀÏ ¼·Ãë·®, ºÎÀÛ¿ë ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×, Á¦Ç°¸í/Á¦Á¶·¼öÀÔ»ç/°¡°Ý¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
(1) ±â´É¼ººÐ(¶Ç´Â ÁöÇ¥¼ººÐ)ÀÇ ÇÔ·®
ÃÑ(-)-Hydroxycitric acid°¡ 600 mg/g ÀÌ»ó ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
(2) ÀÏÀÏ ¼·Ãë·®
°¡¸£½Ã´Ï¾Æ įº¸Áö¾Æ ²®Áú 750~2,800mg ¼·ÃëÇÑ´Ù.
(3) ºÎÀÛ¿ë ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×
½ÉÀå¹× ½ÅÀå, °£ÀåÀÌ ÁÁÁö ¾ÊÀº »ç¶÷À̳ª ¼ºÀå±â ¾î¸°ÀÌ´Â ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
(4) Á¦Ç°¸í/Á¦Á¶·¼öÀÔ»ç/°¡°Ý
¨ç °¡¸£½Ã´Ï¾Æ įº¸Áö¾Æ ²®Áú ÃßÃâ¹° /¹Ì±¹ ½Ã³ÊÁö¿ùµå¿ÍÀ̵å/164,000¿ø
[ ´ëµÎ¹è¾Æ¿¼öÃßÃâ¹° µî º¹ÇÕ¹° APIC Á¦Ç° ]
ȯÀÚ èØ: ´ëµÎ¹è¾Æ¿¼öÃßÃâ¹° (APIC)ÀÇ Á¤ÀÇ¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
‘´ëµÎ¹è¾ÆÃßÃâ¹° µî º¹ÇÕ¹°’Àº ´ëµÎ¹è¾Æ¸¦ ¿¼ö·Î ÃßÃâÇÑ ÃßÃâ¹°°ú L-Ä®¸®Æ¾(L-carnitine)À» È¥ÇÕÇÏ¿© ¸¸µé°í. ¿ø·á¸¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÁöÇ¥¼ººÐÀº ´ÙÀ̵åÁø, Á¦´Ï½ºÆ¾, ±Û¸®½Ãƾ°ú L-carnitineÀ¸·Î Á¤ÇÏ¿´À¸¸ç, ´ÙÀ̵åÁø, Á¦´Ï½ºÆ¾, ±Û¸®½ÃƾÀÇ ÇÕÀº ¾à 5%, L-carnitineÀº ¾à 40% ¼öÁØÀ¸·Î Ç¥ÁØÈÇÑ´Ù.
ȯÀÚ èØ: ´ëµÎ¹è¾Æ¿¼öÃßÃâ¹°ÀÇ ±â´É¼º ³»¿ë¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
üÁßÁ¶Àý¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.
ȯÀÚ èØ: ´ëµÎ¹è¾Æ¿¼öÃßÃâ¹°(APIC)ÀÇ Ã¼ÁßÁ¶Àý ÀÛ¿ë±âÀü¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
µ¿¹°½ÃÇè¿¡¼ ´ëµÎ¹è¾ÆÃßÃâ¹° µî º¹ÇÕ¹°Àº üÁö¹æ ÇÔ·®À» °¨¼Ò½ÃÅ°´Â °ÍÀ¸·Î È®ÀεǾú´Ù. ÀÛ¿ë±âÀüÀ¸·Î´Â ¹Ýº¹ È®ÀεÇÁö ¾Ê¾ÒÀ¸³ª Áö¹æ»ê »êȸ¦ Á¶ÀýÇÏ´Â È¿¼Ò Ä«¸£´Ïƾ °áÇÌÁõ(Carnitine palmitoyl transferase)ÀÇ È°¼ºÀ» Áõ°¡½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ Á¦¾ÈµÇ°í ÀÖ´Ù.
ȯÀÚ èØ: ´ëµÎ¹è¾Æ¿¼öÃßÃâ¹°(APIC)ÀÇ Ã¼ÁßÁ¶Àý ±â´É¼º Æò°¡¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
½ÇÁ¦·Î ºñ¸¸ÃøÁ¤¹ý(BMI) 25~30Á¤µµÀÇ »ç¶÷À» ´ë»óÀ¸·Î ´ëµÎ¹è¾ÆÃßÃâ¹° µî º¹ÇÕ¹°ÀÇ º¸ÃæÈ¿°ú¸¦ ºñ±³ÇÑ ÀÎüÀû¿ë¿¬±¸¿¡¼, ´ëµÎ¹è¾ÆÃßÃâ µî º¹ÇÕ¹°Àº º¹ºÎÁö¹æÀ» Æ÷ÇÔÇÑ Ã¼Áö¹æÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°´Âµ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ½ÀÌ È®ÀεǾú´Ù.
µû¶ó¼ ‘üÁö¹æÀÇ °¨¼Ò¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.’·Î ±â´É¼ºÀ» ÀÎÁ¤ÇÏ¿´´Ù. ±â´É¼º µî±ÞÀº ±â¹Ý¿¬±¸¿Í ÀÎüÀû¿ë¿¬±¸ÀÇ ¼ö°¡ ÃæºÐÇÏÁö´Â ¾ÊÀ¸³ª, ±× °á°ú°¡ ÀÏ°ü¼º ÀÖÀ¸¹Ç·Î ‘±âŸ±â´É II’¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù.
ȯÀÚ èØ: ´ëµÎ¹è¾Æ¿¼öÃßÃâ¹°(APIC)ÀÇ ÀÏÀÏ ¼·Ãë·®, ºÎÀÛ¿ë ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×, Á¦Ç°¸í/Á¦Á¶·¼öÀÔ»ç/°¡°Ý¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
(1) ÀÏÀÏ ¼·Ãë·®
´ëµÎ¹è¾Æ¿¼öÃßÃâ¹° 700mg ¼·ÃëÇÑ´Ù.
(2) ºÎÀÛ¿ë ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×
¾Ë¸£·¹±â¼º ºñ¿°, õ½Ä, ¿ìÀ¯ ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀ» ³ªÅ¸³»´Â »ç¶÷ ¹× ÀÓ»êºÎ, ¼öÀ¯±â ¿©¼º ¹× ¾î¸°ÀÌ´Â ¼·Ãë¿¡ ÁÖÀÇÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.
(3) Á¦Ç°¸í/Á¦Á¶·¼öÀÔ»ç/°¡°Ý
¨ç ½½¸®¸Ó µð¿¢½º/¾Æ¸ð·¹ ÆÛ½ÃÇÈ
2-3. ±âŸ °ü·Ã ¼ÒÀç
´ÙÀ½ÀÇ ¼ÒÀçµéÀº ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüóÀÇ Çã°¡¸¦ ¾òÁö ¾Ê¾ÒÀ¸³ª ÇöÀç ¿¬±¸°¡ È°¹ßÈ÷ ÁøÇàµÇ°í ÀÖ´Â ¼ÒÀçµéÀ» ¼Ò°³ÇÏ°íÀÚ ÇÑ´Ù.
[ ³ìÂ÷ ÃßÃâ¹° ÇÔÀ¯Á¦Ç° ]
ȯÀÚ èØ: ³ìÂ÷ ÃßÃâ¹°ÀÇ Á¤ÀÇ¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
‘³ìÂ÷’´Â ¿©·¯ °¡Áö ´Ù¾çÇÑ ÈÇÕ¹°ÁúÀÇ º¹ÇÕü·Î µÇ¾î Àִµ¥, ±× Áß¿¡µµ ¿©·¯ °¡Áö Á¾·ùÀÇ Æú¸®Æä³î(polyphenol) µîÀÌ Ã¼ÁßÁ¶Àý °ü·ÃÇÏ¿© ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù. °ÇÁ¶µÈ ³ìÂ÷¿¡ ÀÖ´Â ¼ººÐ Áß °¡Àå ¸¹Àº °ÍÀº Ä«Å×Ų(catwchin)À̶ó´Â Æú¸®Æä³îÀÌ´Ù. ³ìÂ÷¿¡´Â 4°¡Áö Á¾·ùÀÇ Ä«Å×ŲÀÌ Àִµ¥, ±× Áß ¿¡ÇÇ°¥·Î Ä«Å×Ų(epigallocatechin gallate)ÀÌ Ã¼¿ ¹ß»ý Áõ°¡ ¹× Áö¹æ ºÐÇØÀÛ¿ë¿¡ ÁÖ¿äÇÒ °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÈ´Ù. ±×·¯³ª ³ìÂ÷¿¡´Â ¿©·¯ ¼ººÐµéÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ ¿¡ÇÇ°¥·Î Ä«Å×Ų(epigallocatechin gallate)¸¸ÀÌ Ã¼Áß Á¶ÀýÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù°í Çϱâ´Â ¾î·Æ´Ù.
ȯÀÚ èØ: ³ìÂ÷ÀÇ ±â´É¼º ³»¿ë¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
°£ ±â´É Á¶Àý·Ç×»êÈÈ°¼º·Ã¼ÁßÁ¶Àý·ÇǺι̿뿡 µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.
ȯÀÚ èØ: ³ìÂ÷ ÃßÃâ¹° ÇÔÀ¯Á¦Ç°ÀÇ Ã¼ÁßÁ¶Àý ÀÛ¿ë±âÀü¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
³ìÂ÷ ÃßÃâ¹°¿¡ ÀÖ´Â Ä«ÆäÀΰú Ä«Å×Ų ¼ººÐµéÀº ½ÄÀ̼·Ã븦 °¨¼Ò½ÃÅ°´Â ÀÛ¿ëÀ» ÅëÇØ Ã¼ÁßÁ¶Àý È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³½´Ù. ³ìÂ÷ ÃßÃâ¹°¿¡ ÀÖ´Â µ¥¿ÀÇʸ°(theophylline)°ú µ¥¿Àºê·Î¹Î(theobromin)Àº Áö¹æ °¡¼öºÐÇظ¦ ÃËÁø½ÃÅ´À¸·Î½á Áö¹æºÐÇظ¦ Áõ°¡½ÃÄÑ Ã¼ÁßÁ¶Àý ÀÛ¿ëÀ» ³ªÅ¸³½´Ù. ³ìÂ÷ ºÐ¸»Àº ³ë¿¡Çdz×ÇÁ¸°(norepinephrine)ÀÇ ºÐÇظ¦ ¾ïÁ¦ÇÔÀ»½á Ä«Å×ÄݾƹÎÀÎ ³ë¿¡Çdz×ÇÁ¸°ÀÇ ÀÛ¿ëÀ» °ÈÇÔÀ¸·Î½á ü¿ ¹ß»ýÀ» Áõ°¡½ÃÅ°°í, ´ë»ç¸¦ È°¼ºÈ½ÃÄÑ Áö¹æÇÕ¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© üÁßÁ¶Àý È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³½´Ù.
Ä«Å×ŲÀº ü³» ³ëÆó¹°À» Á¦°ÅÇØÁÖ¸ç ºñŸ¹ÎEÀÇ 20¹è¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â Ç×»êÈ ÀÛ¿ëÀ¸·Î ÇǺÎÀÇ ³ëȸ¦ ¹æÁöÇØÁØ´Ù. ±× ¿Ü¿¡µµ Ç×¾Ï, Ç×µ¹¿¬º¯ÀÌ, Ç÷¾Ð ÀúÇÏ ¹× Ç÷´çÄ¡ »ó½Â ¾ïÁ¦, Ç×±ÕÀÛ¿ë, ÃæÄ¡¿¹¹æ, Çױ˾ç, Ç׾˷¹¸£Áö, ³¿»õÁ¦°Å, Á߱ݼÓÁ¦°Å, °üÀý¿° ¿ÏȻӸ¸ ¾Æ´Ï¶ó Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ÀúÇϽÃÄÑ µ¿¸Æ°æÈ¿Í °íÇ÷¾ÐÀ» ¿¹¹æÇÑ´Ù.
ȯÀÚ èØ: ³ìÂ÷ ÃßÃâ¹° ÇÔÀ¯Á¦Ç°ÀÇ ±â´É¼ººÐ(¶Ç´Â ÁöÇ¥¼ººÐ)ÀÇ ÇÔ·®, ÀÏÀÏ ¼·Ãë·®, ºÎÀÛ¿ë ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×, Á¦Ç°¸í/Á¦Á¶·¼öÀÔ»ç/°¡°Ý¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
(1) ±â´É¼ººÐ(¶Ç´Â ÁöÇ¥¼ººÐ)ÀÇ ÇÔ·®
Ä«Å×ŲÀ» 200 mg/g ÀÌ»ó ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
(2) ÀÏÀÏ ¼·Ãë·®
Ä«Å×Ų 0.3~1g(300~1000mg) ¼·ÃëÇÑ´Ù.
(3) ºÎÀÛ¿ë ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×
°ú·® ¼·Ãë ½Ã ÃÊÁ¶°¨, ºÒ¸é µîÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Ä«ÆäÀÎÀÌ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â ´Ù¸¥ Á¦Ç°À» ¼·ÃëÇÏ°í ÀÖ´Â °æ¿ì ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
(4) Á¦Ç°¸í/Á¦Á¶·¼öÀÔ»ç/°¡°Ý
¨ç Àڹ̿¡½¼³ìÂ÷ÃßÃâ¹°Ä«Å×Ų /ij³ª´Ù/19,500¿ø
< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¾à±¹½Å¹® ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö > |