Á¦5Æí ´ë»ç°è ÀÛ¿ëÇÏ´Â °Ç°±â´É½ÄÇ°-3
Á¦1Àå Ç÷´çÁ¶Àý °ü·Ã °Ç°±â´É½ÄÇ°-3
(1) ´ç´¢º´(ÓØÒãÜ»)-3
(2) Æ÷µµ´ç(glucose)-3
(3) Ç÷´ç(úìÓØ)-4
(4) ±Û·çÄÚ°Õ(glycogen)-4
(5) Àν¶¸° ÀúÇ×¼º-4
(6) ´ç´¢¿Í ´ç´¢º´ÀÇ Â÷ÀÌÁ¡-4
(7) ½Å¼º´ç´¢(ãìàõÓØÒã)-4
(8) ±Û·çÄ«°ï(Glucagon)-4
(9) Àν¶¸°(Insulin)-4
(10) Àν¶¸°ÀúÇ×¼º-5
(11) °æºÎ´çºÎÇÏ°Ë»ç-5
2. ½Ä¾àû ÀÎÁõ °Ç°±â´É½ÄÇ°-5
2-1. °í½ÃÇü °Ç°±â´É½ÄÇ°-6
[ ³¼Òȼº¸»Å䵦½ºÆ®¸° Á¦Ç° ]-6
[ ±¸¾Æ°Ë/±¸¾Æ°Ë°¡¼öºÐÇØ Á¦Ç° ]-7
[ ±Í¸®(µé º¸¸®) ]-8
[ ´ëµÎ½ÄÀ̼¶À¯ ]-10
[ ¹Ð ½ÄÀ̼¶À¯ ]-11
[ ¿Á¼ö¼ö°Ü ]-12
[ ÀÌ´¸°/Ä¡Ä¿¸®ÃßÃâ¹° ]-13
[ È£·ÎÆÄÁ¾ÀÚ Á¦Ç° ]-14
2-2. °³º°ÀÎÁ¤Çü °Ç°±â´É½ÄÇ°-15
[ ¹Ù³ª¹Ù ÁÖÁ¤ÃßÃâ¹° È¥ÇÕÁ¦Ç° ]-15
[ ÇÇ´ÏÅç(pinitol) Á¦Ç° ]-16
[ È«°æõ µî º¹ÇÕÃßÃâ¹° Á¦Ç° ]-17
[ ±¸¾Æ¹Ù ÀÙ Á¦Ç° ]-19
[ Å»Áö´Þ¸ÂÀ̲ÉÁ¾ÀÚ ÁÖÁ¤ÃßÃâ¹° Á¦Ç° ]-20
[ ¼ÖÀÙÁõ·ù³óÃà¾× Á¦Ç° ]-22
[ Äá ¹ßÈ¿ÃßÃâ¹° Á¦Ç° ]-23
[ Âü¹Ð¾ËºÎ¹Î Á¦Ç°] -24
2-3. ±âŸ °ü·Ã ¼ÒÀç-26
[ ·¹½Ãƾ(Lecithin) Á¦Ç° ]-26
[ È«»ïÀÇ diol-ginsenosides ºÐȹ ]-27
Á¦2Àå ÇÇ·Îȸº¹ °ü·Ã °Ç°±â´É½ÄÇ°-29
1. ÇÇ·Îȸº¹-29
2. ¸¸¼ºÇÇ·ÎÁõÈıº(Chronic Fatigue Syndrome)-30
3. ½Ä¾àû ÀÎÁõ °Ç°±â´É½ÄÇ°-31
3-1. °í½ÃÇü °Ç°±â´É½ÄÇ°-31
[ Àλï Á¦Ç° ]-31
[ ¸Å½ÇÃßÃâ¹° ÇÔÀ¯Á¦Ç° ]-32
[ È«»ï Á¦Ç° ]-33
3-2. ±âŸ °ü·Ã ¼ÒÀç-35
[ ·Î¾âÁ©¸® ]-35
Á¦3Àå ¼ºÀåÁ¶Àý °ü·Ã °Ç°±â´É½ÄÇ°-36
1. ¾î¸°ÀÌ ¼ºÀå-36
2. ½Ä¾àû ÀÎÁõ °Ç°±â´É½ÄÇ°-37
2-1. ±âŸ °ü·Ã ¼ÒÀç-37
Á¦4Àå üÁßÁ¶Àý °ü·Ã °Ç°±â´É½ÄÇ°-39
1. ºñ¸¸°ú üÁßÁ¶Àý-39
2. ½Ä¾àû ÀÎÁõ °Ç°±â´É½ÄÇ°-41
2-1. °í½ÃÇü °Ç°±â´É½ÄÇ°-41
[ ½ÄÀ̼¶À¯ ÇÔÀ¯Á¦Ç° ]-41
2-2. °³º°ÀÎÁ¤Çü °Ç°±â´É½ÄÇ°-43
[ È÷ºñ½ºÄ¿½º µî º¹ÇÕÃßÃâ¹° Á¦Ç°] -43
[ °ø¾×¸®³î·¹»ê Á¦Ç° ]-44
[ °¡¸£½Ã´Ï¾Æ įº¸Áö¾Æ ²®Áú ÃßÃâ¹° Á¦Ç° ]-45
[ ´ëµÎ¹è¾Æ¿¼öÃßÃâ¹° µî º¹ÇÕ¹° APIC Á¦Ç° ]-46
2-3. ±âŸ °ü·Ã ¼ÒÀç-48
[ ³ìÂ÷ ÃßÃâ¹° ÇÔÀ¯Á¦Ç° ]-49
Á¦5Æí ´ë»ç°è ÀÛ¿ëÇÏ´Â °Ç°±â´É½ÄÇ°
Á¦1Àå Ç÷´çÁ¶Àý °ü·Ã °Ç°±â´É½ÄÇ°
ȯÀÚ èØ: ´ç´¢º´ÀÇ ¿ë¾îÇؼ³¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
(1) ´ç´¢º´(ÓØÒãÜ»)
´ç(ÓØ) : ‘¿³ ´ç·»çÅÁ ´ç’Àº ´Ü¸ÀÀ» °¡¸®Å²´Ù.
´¢(Òã) : ‘¿ÀÁÜ ´¢’´Â ¼Òº¯·¿ÀÁÜÀ» °¡¸®Å²´Ù.
º´(Ü») : ‘º´ º´’Àº º´¿¡ °É¸®´Ù¸¦ °¡¸®Å²´Ù.
´ç´¢º´(ÓØÒãÜ»)Àº ¸» ±×´ë·Î ¼Òº¯À¸·Î ´çÀÌ ³ª¿À´Â Áúº´ÀÌ´Ù. »ç¶÷ÀÌ »ì¾Æ°¡±â À§Çؼ ¸Ô´Â À½½Ä¹°ÁßÀÇ Åº¼öȹ°-¿¹¸¦ µé¾î ¹ä, »§, °¨ÀÚ, °í±¸¸¶ µîÀÌ À§Àå¿¡¼ ¼ÒȵǾî Æ÷µµ´çÀ¸·Î ¹Ù²î¾î Ç÷¾× ¼ÓÀ¸·Î Èí¼öµÈ´Ù. Ç÷¾× ¼ÓÀÇ Æ÷µµ´çÀº ‘Àν¶¸°’À̶ó´Â È£¸£¸óÀ» ÅëÇØ ¼¼Æ÷·Î À̵¿Çϴµ¥, Àν¶¸°ÀÌ Á¦´ë·Î ¸¸µé¾îÁöÁö ¾Ê°Å³ª ÀÛ¿ëÀ» ÇÏÁö ¸øÇÏ¿© Ç÷¾× ¼Ó¿¡ ±×´ë·Î ³²¾Æ ¼Òº¯À¸·Î ¹èÃâµÇ´Â °ÍÀÌ ´ç´¢º´ÀÌ´Ù.
À̸¦ ½±°Ô ºñÀ¯ÇÏ¸é ¹ö½º¸¦ Ÿ°Å³ª ÁöÇÏöÀ» Å» ¶§ ÁöÇÏö Ä«µå³ª Ç¥°¡ ÇÊ¿äÇϵí Æ÷µµ´çÀÌ ¼¼Æ÷ ¼ÓÀ¸·Î µé¾î°¡·Á¸é Àν¶¸°ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
Á¤»óÀÎÀº ½Ä»ç ÈÄ¿¡ À½½Ä¹°À» ÅëÇØ Èí¼öÇÑ Æ÷µµ´çÀÌ Ç÷¾×¿¡ ¸¹¾ÆÁö¸é ÀÚµ¿ÀûÀ¸·Î ÃéÀå(õýíô)¿¡¼ Àν¶¸°À» Àû´ç·® ºÐºñÇÏ¿© Ç÷¾×¼Ó¿¡ ÀÖ´Â Æ÷µµ´çÀ» ¼¼Æ÷·Î µé¾î°¡°Ô ÇÏ°í, ÀÌ Æ÷µµ´çÀº ¼¼Æ÷¿¡¼ ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î ÀÌ¿ëµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
±×·¯³ª ´ç´¢º´ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â Ç÷¾×¿¡ Æ÷µµ´çÀÌ ¸¹À» °æ¿ì Àû´çÈ÷ ºÐºñµÇ¾î¾ß ÇÒ Ã¼³»ÀÇ Àν¶¸°ÀÌ ÀüÇô ºÐºñ µÇÁö ¾Ê°Å³ª ÀûÀº ¾çÀÌ ºÐºñµÇ°í, ¶Ç´Â ºÐºñµÈ Àν¶¸°ÀÌ Á¦´ë·Î ±â´ÉÀ» ÇÏÁö ¸øÇؼ Ç÷¾×¿¡ Æ÷µµ´çÀÌ ¸¹Àº »óÅ·ΠÀÖ°Ô µÇ°í, ÀÌ·¸°Ô Ç÷¾×¿¡ ½×ÀÎ Æ÷µµ´çÀº ¼Òº¯À» ÅëÇØ Èê·¯³ª¿À°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¶Ç ¿ì¸® ¸öÀÇ Ç÷¾×¿¡ ÀÖ´Â Æ÷µµ´çÀº °£ÀÇ Á¶ÀýÀ» ¹Þ¾Æ¼ °øº¹¿¡´Â °£¿¡¼ ´çÀÌ Ç÷¾×À¸·Î µé¾î°¡µµ, ½ÄÈÄ¿¡´Â Àå¿¡¼ Æ÷µµ´çÀÌ Èí¼öµÇ¸é °£¿¡¼ Æ÷µµ´ç »ý»êÀÌ ÁßÁö µÈ´Ù. ±×·¯³ª ´ç´¢º´ ȯÀÚ´Â ÀÌ·± Á¶ÀýÀÌ Àß ¾ÈµÇ¾î¼ °øº¹½Ã °£¿¡¼ »ý¼ºµÇ´Â Æ÷µµ´çÀÌ °ú´ÙÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ½ÄÈÄ¿¡µµ °£¿¡¼ Æ÷µµ´ç »ý»êÀÌ ÁßÁö µÇÁö ¾Ê´Â´Ù.
(2) Æ÷µµ´ç(glucose)
Æ÷µµ´ç(glucose)À̶ó ÇÔÀº ´ÞÄÞÇÏ´Ù´Â ¶æÀ¸·Î °¡Àå ´Ü¼øÇÑ ´ç(´çºÐ)ÀÇ ÀÏÁ¾ÀÌ°í, ¿ì¸®°¡ ¸ÔÀº À½½Ä¹°ÀÌ À§Àå¿¡¼ ¼ÒÈµÇ°í ¼ÒÀå¿¡¼ Èí¼öµÇ¾î °£À¸·Î ¿î¹ÝµÈ´Ù.
Ç÷¾× ¼ÓÀ¸·Î µé¾î°£ ¿µ¾ç¹°Áú Áß¿¡¼ Æ÷µµ´çÀº Àν¶¸°¿¡ ÀÇÇÏ¿© ±ÙÀ°¿¡ ¿î¹ÝµÇ¾î ¿¡³ÊÁö·Î »ç¿ëÇÏ°í, ³ª¸ÓÁö Æ÷µµ´çÀº °£ÀåÀ¸·Î µé¾î°¡¼ ±Û¸®ÄÚ°Õ(glycogen)À¸·Î ÀúÀåµÈ´Ù.
°£ÀåÀº Æ÷µµ´çÀÇ ÀúÀå°íÀ̱⵵ Çϸç ÇÊ¿äÇÒ ¶§´Â ±Û¸®ÄÚ°ÕÀ» ºÐÇؽÃÄÑ Æ÷µµ´çÀ¸·Î ´Ù½Ã ¸¸µé ¼öµµ ÀÖ´Ù.
°£ÀåÀº ¶Ç Áö¹æ»êÀ̳ª ¾Æ¹Ì³ë»êÀ» Æ÷µµ´çÀ¸·Î ¸¸µé°í, À¯»ê(êáß«)À̳ª ±Û¸®¼¼¸°À» Æ÷µµ´çÀ¸·Î ¸¸µå´Â Èûµµ °®°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ¸¸µé¾îÁø Æ÷µµ´çÀº Ç÷¾×À¸·Î µé¾î°¡¼ ±ÙÀ°À̳ª Áö¹æÁ¶Á÷, ³úÀÇ Á¶Á÷¿¡ °ø±ÞµÇ¾î ¿¡³ÊÁö¿øÀÌ µÈ´Ù.
(3) Ç÷´ç(úìÓØ)
Ç÷¾× Áß¿¡ Æ÷µµ´çÀ» ÀǹÌÇϸç blood glucoseÀÇ ¾àÀÚÀÎ BG¶ó°í Ç¥±âÇÑ´Ù.
ÇöÀç ½ÃÁß¿¡¼ ÆǸŵǰí ÀÖ´Â Ç÷´çÃøÁ¤±âµéÀº ¸ðµÎ Æ÷µµ´çÀ» ÃøÁ¤ÇÏ´Â ±â°èÀÌ¸ç °ú´ç, ¼³ÅÁ, ¸Æ¾Æ´ç ±×¸®°í À¯´ç¿¡´Â ¹ÝÀÀÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.
(4) ±Û·çÄÚ°Õ(glycogen)
ÀÎü°¡ ź¼öȹ°À» ¼·ÃëÇÑ ÈÄ ¸ö¼Ó(°£, ±ÙÀ°)¿¡ ÀúÀåµÇ´Â ÇüÅ°¡ ±Û¸®ÄÚ°ÕÀÌ´Ù. ±ÙÀ°¿îµ¿À̳ª ¸ðµç»ýÈ°À» ÇÒ ¶§ ¾²ÀÌ´Â ±âº» ¿¡³ÊÁöÀÌ´Ù.
(5) Àν¶¸° ÀúÇ×¼º
¿ì¸® ¸öÀÇ ¼¼Æ÷´Â ¸ðµç ´çÀ» ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Àν¶¸°À̶ó´Â ÅëÇàÁõÀ» °¡Áø ´ç¸¸À» ¹Þ¾Æµé¿©´çÀÇ ¾çÀ» Á¶ÀýÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Á¦2Çü ´ç´¢º´¿¡ °É¸° »ç¶÷Àº °£¿¡¼ Àν¶¸°ÀÇ Áõ°¡¸¦ ÀνÄÇÏÁö ¸øÇÏ¿© Æ÷µµ´ç »ý»ê·®À» Á¶ÀýÇÏÁö ¸øÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ »óŸ¦ Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ̶ó°í ÇÑ´Ù.
(6) ´ç´¢¿Í ´ç´¢º´ÀÇ Â÷ÀÌÁ¡
´ç´¢°¡ ÀÖ´Ù°í ¸ðµÎ ´ç´¢º´ÀÎ °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ´ç´¢º´Àº À½½Ä¿¡¼ ¼·ÃëµÈ ¿µ¾ç¼Ò°¡ ü³»¿¡¼ ÃæºÐÈ÷ ÀÌ¿ëµÇÁö ¸øÇÏ´Â »óÅÂÀÎ °ÍÀÌ´Ù.
¼Òº¯¿¡ ´ç´¢°¡ º¸¿©µµ ´ç´¢º´À̶ó°í ¸»ÇÒ ¼ö ¾ø´Â °æ¿ì´Â Æ÷µµ´ç Áֻ縦 ¸ÂÀº µÚ, ½ÉÈ÷ È«ºÐÇϰųª °ÆÁ¤µÇ´Â ÀÏÀÌ ÀÖÀ» ¶§, ¶Ç ÀÓ½ÅÀ» Ç߰ųª ºÎ½ÅÇÇÁú È£¸£¸óÀ» º¹¿ëÇßÀ» ¶§, Ç÷¾Ð°ÇÏÁ¦ÀÇ È÷µå·ÎŬ ·Î·ÎÄ¡¾ÆÁþ(´ÙÀÌÅ©·ÎÁþ)Á¦¸¦ Àå±â°£ º¹¿ë ÇßÀ» ¶§ ´ç´¢°¡ ³ª¿À±â ½±´Ù. ±×¸®°í ´ç´¢º´ÀÌ ¾Æ´Ñ ´ç´¢¿¡¼ °¡Àå ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀÌ ½Å¼º´ç´¢ÀÌ´Ù.
(7) ½Å¼º´ç´¢(ãìàõÓØÒã)
½Å¼º ´ç´¢¶õ ¼Òº¯¿¡ ´çÀÌ ¼¯¿© ³ª¿ÀÁö¸¸ Ç÷´çÀº Á¤»óÀÎ °æ¿ì¸¦ ¸»ÇÑ´Ù.
½Å¼º ´ç´¢´Â ´ç´¢¿Í ´Ù¸£´Ù. ½Å¼º ´ç´¢´Â Ç÷´çÀ» °Ë»çÇÏ´Â ´çºÎÇϰ˻翡¼ Ç÷´çÀº Á¤»óÀÌÁö¸¸ ¼Òº¯¿¡ ¿ä´ç(Æ÷µµ´ç)ÀÌ Æ÷ÇԵŠ¾ç¼ºÀÎ ÁúȯÀÌ´Ù.
½Å¼º ´ç´¢´Â ´ç´¢º´°ú´Â »ó°üÀÌ ¾ø´Â ÄáÆÏÀÇ ¹®Á¦·Î ¿ä´çÀÌ ³ª¿À´Â º´ÀÌ´Ù.
½Å¼º´ç´¢´Â Áß³âÀÌ Áö³ »ç¶÷µé¿¡°Ô¼ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³ª¸ç ÀÓ½ÅÇÑ ºÎÀο¡°Ô¼µµ °¡²û ³ªÅ¸³´Ù. ÀÌ°ÍÀ» ´ç´¢º´À̶ó°í À߸ø ¾Ë¸é Å«ÀÏÀÎ °ÍÀÌ´Ù.
(8) ±Û·çÄ«°ï(Glucagon)
ÃéÀåÀÇ α-¼¼Æ÷·ÎºÎÅÍ ºÐºñÇϴ ȣ¸£¸óÀÌ´Ù. °£¿¡¼ ±Û¸®ÄÚ°Õ ºÐÇظ¦ Áõ°¡½ÃÄÑ Ç÷´çÀ» ¿Ã¸®´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
(9) Àν¶¸°(Insulin)
ÃéÀåÀÇ ¶û°Ô¸£Çѽº¼¶ÀÇ β-¼¼Æ÷¿¡¼ ºÐºñµÇ´Â È£¸£¸óÀÌ´Ù. ½Ä»ç¸¦ ÇÑ ÈÄ¿Í °°ÀÌ Ç÷´ç·®ÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é Àν¶¸°ÀÌ ºÐºñµÇ¸ç Ç÷´ç·®ÀÌ ³·¾ÆÁø´Ù.
Àν¶¸°Àº µ¿¸Æ(ÔÑØæ)ÀÇ ¹®(Ú¦)À» ¿¾î ´çºÐÀ» Åë°ú½ÃÅ°´Â ¿¼èÀÇ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.
´çºÐÀ» ¼·ÃëÇÏ¿´À» ¶§ À§Àå¿¡¼ Ç÷¾× ¼ÓÀ¸·Î Èí¼öµÈ ´çºÐÀ» ¼¼Æ÷ ¼ÓÀ¸·Î ¿î¹ÝÇϱâ À§Çؼ´Â ¼¼Æ÷ÀÇ ¹®(Ú¦)(´çÀÌ Åë°úÇÏ´Â ¹®)À» ¿¾î¾ß ÇÑ´Ù. ´çºÐÀÌ Åë°úÇÏ´Â ¹®ÀÌ ¿¸®°Ô µÇ¸é Ç÷¾× ¼ÓÀÇ ´çºÐÀÌ ¼¼Æ÷ ¼ÓÀ¸·Î ½ñ¾ÆÁ® µé¾î°¡°Ô µÈ´Ù. ´çºÐÀº ¼¼Æ÷ ¼ÓÀ¸·Î µé¾î¿Í ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ(mitochondria)¶ó°í ÇÏ´Â ¿£Áø ¼Ó¿¡¼ ¿¬¼ÒÇÏ¿© Èû(¿¡³ÊÁö)¸¦ ³»°Ô µÈ´Ù.
¨ç ½ÄÈÄ Insulin ºÐºñ
°£ÀÇ Æ÷µµ´çÀÇ ¹æÃâÀ» ¾ïÁ¦Çϸé¼, Æ÷µµ´çÀÇ ÀÌ¿ë°ú ÀúÀåÀ» ÃËÁøÇÑ´Ù.
¨è ±âÀú Insulin ºÐºñ
24½Ã°£ µ¿¾È Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ÀϾ¸ç, °£ÀÇ Æ÷µµ´ç »ý»êÀ» Á¦ÇÑÇÏ¿© Æ÷µµ´çÀ» ÀÌ¿ëÇؾ߸¸ ÇÏ´Â ³ú¿Í ´Ù¸¥ Á¶Á÷ÀÇ Æ÷µµ´çÀÇ ±âÀúÀÌ¿ë°ú ÆòÇüÀ» À¯ÁöÇÑ´Ù.
(10) Àν¶¸°ÀúÇ×¼º
Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀº À߸øµÈ ½Ä½À°ü, ½ºÆ®·¹½º, ¿îµ¿ºÎÁ· µîÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁø ŹÇÑ Ç÷¾×°ú Ç÷¾×¼øȯÀå¾Ö·Î ÀÎÇÑ ¹æÇØ ÀÛ¿ëÀ¸·Î ¼¼Æ÷¿¡ Ç÷´çÀ» °ø±ÞÇØ ÁÖ´Â Àν¶¸°ÀÌ Á¦ ¿ªÇÒÀ» ¸øÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
Àν¶¸° ÀúÇ×¼ºÀ» °¡Áö¸é Ç÷¾×ÀÌ Å¹ÇØÁ® ´ç´¢, Áö¹æ°£, ½ÉÀ庴 µî ¸ðµç ¼ºÀκ´ ¿øÀÎÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÑ´Ù.
(11) °æºÎ´çºÎÇÏ°Ë»ç
°øº¹Ç÷´çÄ¡°¡ 140mg/dl ÀÌ´õ¶óµµ ½ÄÈÄ 2½Ã°£ Ç÷´çÄ¡°¡ 200mg/dlÀÌ»óÀÌ¸é °æ±¸ ´çºÎÇϰ˻縦 ½ÃÇàÇÏ¿© ´ç´¢º´À» Áø´ÜÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.
¨ç °Ë»ç¹æ¹ý
10∼16½Ã°£ÀÇ °øº¹»óÅ¿¡¼ 75gÀÇ Æ÷µµ´çÀ» 300ccÀÇ ¹°¿¡ ³ì¿© 5ºÐ°£¿¡ °ÉÃÄ ¸¶½Ãµµ·Ï ÇÑ´Ù.
(12) ÀϹÝÀûÀÎ ´ç´¢º´ °ü¸®
¨ç ´çÈÇ÷»ö¼Ò 7.0%
¨è °øº¹Ç÷´ç 70∼130mg/dl
¨é ½ÄÈÄ 2½Ã°£ Ç÷´ç 180mg/dl ÀÌÇÏ
¨ê Ç÷¾Ð 130/80 mmHg
¨ë ÁöÁú¼öÄ¡ 100 mg/dl
2. ½Ä¾àû ÀÎÁõ °Ç°±â´É½ÄÇ°
Ç÷´çÁ¶Àý °ü·Ã ±â´É¼º ½ÄÇ°Àº ±× ±â´É¼ºÀ» ³ªÅ¸³»´Â ±âÀü¿¡ µû¶ó
¨ç Á¦1±º : Àå³»¿¡¼ Æ÷µµ´çÀÇ Èí¼ö¸¦ Á¦ÇÑÇÏ¿© Ç÷´çÁ¶Àý¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ±â´É¼º ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.
¨è Á¦2±º : Àν¶¸° ºÐºñ¸¦ ÀÚ±ØÇÏ¿© Ç÷´çÁ¶Àý¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ±â´É¼º ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.
¨é Á¦3±º : º£Å¸¼¼Æ÷¿¡ ´ëÇÑ ¼Õ»óÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© °íÇ÷´çÀÇ À¯¹ßÀ̳ª ¾Çȸ¦ ¿¹¹æÇϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö
ÀÖ´Â ±â´É¼º ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.
¨ê Á¦4±º : ¸»ÃÊÁ¶Á÷¿¡¼ ´ç´ë»çÀÇ È¿À²À» Çâ»ó½ÃÅ´À¸·Î½á Ç÷´ç Á¶Àý¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ±â´É¼º
½ÄÇ°ÀÌ´Ù.
¨ë Á¦5±º : À§¿¡ ±â¼úÇÑ ±â´ÉµéÀ» º¹ÇÕÀûÀ¸·Î °®´Â ±â´É¼º ½ÄÇ° µîÀ¸·Î ±¸ºÐ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
2-1. °í½ÃÇü °Ç°±â´É½ÄÇ°
°í½ÃÇü °Ç°±â´É½ÄÇ°Àº °Ç°±â´É½ÄÇ° °øÀü¿¡ µîÀçµÇ¾î ÀÖ´Â ±â´É¼º ¿ø·á¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. °øÀü¿¡¼ Á¤ÇÏ°í ÀÖ´Â Á¦Á¶±âÁØ, ±Ô°Ý, ÃÖÁ¾Á¦Ç°ÀÇ ¿ä°Ç¿¡ ÀûÇÕÇÒ °æ¿ì º°µµÀÇ ÀÎÁ¤ÀýÂ÷°¡ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.
[ ³¼Òȼº¸»Å䵦½ºÆ®¸° Á¦Ç° ]
ȯÀÚ èØ: ³¼Òȼº¸»Å䵦½ºÆ®¸°ÀÇ Á¤ÀÇ¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
½ÄÈÄ Ç÷´ç»ó½Â ¾ïÁ¦È°¼ºÀ» ÁÖ ±â´ÉÀ¸·Î Ç¥¹æÇÏ°í ÀÖ´Â À̽ÄÇ°Àº ¿Á¼ö¼öÀüºÐÀ» ¿ø·á·Î ÇÏ¿© Á¦Á¶µÈ ºÐ¸»¼º ½ÄÇ°À¸·Î »ó±â Á¦1±º¿¡ ¼ÓÇÏ°Ô µÉ °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÈ´Ù.
ÀüºÐÀ» ºÐ¸»»óÅ¿¡¼ °Ç½ÄÀ¸·Î °¡¼öºÐÇؽÃÄÑ ¾òÀº ¹è¼Òµ¦½ºÆ®¸°Àº °¢Á¾ ¾Æ¹Ð¶óÁ¦¿¡ ºÐÇصDZ⠾î·Æ´Ù. ÀÌ°ÍÀº °¡¿ÇÒ ¶§ ºÐÇØ¿Í µ¿½Ã¿¡ ÀüÀÌ¿Í ÀçÁßÇÕÀÌ ÀϾ ¾Æ¹Ð¶óÁ¦¿¡ ºÐÇصDZâ Èûµé°Ô µÇ´Â °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÇ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¹è¼Òµ¦½ºÆ®¸° ³»¿¡ ³¼Òȼº ¼ººÐÀÌ À¯ÀÇÀûÀÎ Ç÷´ç Á¶Àý°ü·Ã ±â´É¼ºÀ» ³ªÅ¸³»´Â °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
³¼Òȼº¸»Å䵦½ºÆ®¸°Àº ¸» ±×´ë·Î Àΰ£ÀÌ ¼ÒÈÇϱ⠾î·Á¿î ¸»Å䵦½ºÆ®¸°ÀÌ´Ù. ¼³ÅÁÀÇ 15% Á¤µµÀÇ ´Ü¸ÀÀ» °¡Áö°í ÀÖ°í, º¸Åë ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼´Â ½ÄÀ̼¶À¯ÀÇ ¿ø·á·Î ¾²ÀδÙ.
¸»Å䵦½ºÆ®¸°Àº ź¼öȹ°ÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î ÀüºÐÀÌ ÃÖÁ¾ÀûÀ¸·Î ºÐÇصDZâ Àü´Ü°èÀÇ ¼ººÐÀ» ¸»ÇÑ´Ù.
ȯÀÚ èØ: ³¼Òȼº¸»Å䵦½ºÆ®¸°ÀÇ ±â´É¼º ³»¿ë¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
½ÄÈÄ Ç÷´ç»ó½Â ¾ïÁ¦¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.
ȯÀÚ èØ: ³¼Òȼº¸»Å䵦½ºÆ®¸°ÀÇ Ç÷´ç Á¶Àý ±â´É¼º Æò°¡¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
¿ì¿¡´Ù(uEDA)µîÀÇ ¿¬±¸(1993³â)¿¡ ÀÇÇϸé, °Ç°ÇÑ ¼ºÀÎ ³²¼º 10¸í¿¡°Ô ¼³ÅÁ°ú ³¼Òȼº¸»Å䵦½ºÆ®¸° 5.5gÀ» ÇÔ²² ¼·Ãë½ÃÄ×À» °æ¿ì ¼³ÅÁ¿¡ ÀÇÇÑ Ç÷´ç»ó½ÂÀÌ È®½ÇÈ÷ ¾ïÁ¦µÇ¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù.
¿ÍÄ«¹Ù¾ß½¬(Wakabayashi) µîÀÇ ¿¬±¸(1999³â)¿¡¼´Â, °Ç°ÇÑ ¼ºÀÎ 5¸í¿¡°Ô ³¼Òȼº¸»Å䵦½ºÆ®¸° 8gÀ» ¼·Ãë½ÃÄ×À» ¶§¸¦ ¼·Ãë½ÃÅ°Áö ¾Ê¾ÒÀ» °æ¿ì¿Í ºñ±³ÇßÀ» °æ¿ì, Ç÷´ç»ó½Â°ú Àν¶¸° ºÐºñ¸¦ ¾ïÁ¦½ÃÅ´À» È®ÀÎÇÏ¿´À¸¸ç, ³¼Òȼº¸»Å䵦½ºÆ®¸° 5.6gÀ» ÷°¡ÇÑ Ä¿ÇǸ¦ »§°ú ÇÔ²² Á¦°øÇßÀ» °æ¿ì, ÀÏ¹Ý Ä¿ÇÇ¿Í »§À» ¸Ô¾úÀ» ¶§º¸´Ù Ç÷´çÀÌ 84%¹Û¿¡ ¿À¸£Áö ¾Ê¾Ò´Ù´Â °á°úµµ ¾ò¾î³Â´Ù.
¹Ì½º½Ã¸¶(Mizushima) µîÀÇ ¿¬±¸(2000)¿¡¼´Â, Ç÷Áß ÁöÁú°ú Ç÷´çÀÌ ¾à°£ ³ôÀº ³²¼º 10¸í¿¡°Ô ³¼Òȼº¸»Å䵦½ºÆ®¸° 8.3gÀÌ µé¾îÀÖ´Â À½·á¸¦ 12ÁÖ µ¿¾È ¼·Ãë½ÃŲ °á°ú, ¼·Ãë Àü°ú ºñ±³ÇÏ¿© °øº¹Ç÷´çÀÌ ¶³¾îÁö´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇß´Ù.
ȯÀÚ èØ: ³¼Òȼº¸»Å䵦½ºÆ®¸°ÀÇ ±â´É¼ººÐ(¶Ç´Â ÁöÇ¥¼ººÐ)ÀÇ ÇÔ·®, ÀÏÀÏ ¼·Ãë·®, ºÎÀÛ¿ë ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×, Á¦Ç°¸í/Á¦Á¶·¼öÀÔ»ç/°¡°Ý¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
(1) ±â´É¼ººÐ(¶Ç´Â ÁöÇ¥¼ººÐ)ÀÇ ÇÔ·®
½ÄÀ̼¶À¯¸¦ 850 mg/gÀÌ»ó ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù(¾×»óÀÎ °æ¿ì 580 mg/gÀÌ»ó)
(2) ÀÏÀÏ ¼·Ãë·®
³¼Òȼº¸»Å䵦½ºÆ®¸° ½ÄÀ̼¶À¯ 11.9.30 g ¼·ÃëÇÑ´Ù(¾×»ó¿ø·á´Â 11.6.44 g)
(3) ºÎÀÛ¿ë ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×
¨ç ¹Ýµå½Ã ÃæºÐÇÑ ¹°°ú ÇÔ²² ¼·ÃëÇÑ´Ù(¾×»óÁ¦¿Ü)
(4) Á¦Ç°¸í/Á¦Á¶·¼öÀÔ»ç/°¡°Ý
¨ç ³¼Òȼº¸»Å䵦½ºÆ®¸° 20kg/ 218,000¿ø/Å¥¿ø
[ ±¸¾Æ°Ë/±¸¾Æ°Ë°¡¼öºÐÇØ Á¦Ç° ]
±¸¾Æ°ËÀº ½ÄÇ° ÷°¡¹°ÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î, ¿µ¹®¸íÀº Guar GumÀÌ´Ù. ÀÌ Ç°¸ñÀº Äá°ú ±¸¾Æ(Cyamopsis tetragonolobus TAUB.)ÀÇ Á¾ÀÚ ¹èÀ¯ºÎºÐÀ» ºÐ¼âÇÏ¿© ¾ò¾îÁö´Â °ÍÀ̳ª ¶Ç´Â À̸¦ ¿Â¼ö³ª ¿¼ö·Î ÃßÃâÇÏ¿© ¾ò¾îÁö´Â °ÍÀ¸·Î¼ ÁÖ¼ººÐÀº ´Ù´ç·ùÀÌ´Ù.
ȯÀÚ èØ: ±¸¾Æ°Ë/±¸¾Æ°Ë°¡¼öºÐÇØÀÇ Á¤ÀÇ¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
°Ç°±â´É½ÄÇ° ±â´É¼º ¿ø·á·Î¼ÀÇ ‘±¸¾Æ°Ë/±¸¾Æ°Ë°¡¼öºÐÇع°’Àº Äá°ú ±¸¾ÆÀÇ Á¾ÀÚ ¹èÀ¯(ÛÏêá)ºÎºÐÀ» ºÐ¼âÇϰųª ¿Â¼ö³ª ¿¼ö·Î ÃßÃâÇÏ¿© °íºÐÀÚ ´Ù´ç·ùÀÎ °¥¶ôÅ丸³À» ¾òÀº ÈÄ, ÀÌ °¥¶ôÅ举³À» ±×´ë·Î ȤÀº °¡¼öºÐÇØÇÏ¿© ½Ä¿ë¿¡ ÀûÇÕÇϵµ·Ï ÇÑ °ÍÀ» ¸»Çϸç, ½ÄÀ̼¶À¯¸¦ 66% ÀÌ»ó ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
ȯÀÚ èØ: ±¸¾Æ°Ë/±¸¾Æ°Ë°¡¼öºÐÇØÀÇ ±â´É¼º ³»¿ë¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
½ÄÈÄ Ç÷´ç»ó½Â ¾ïÁ¦¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.
ȯÀÚ èØ: ±¸¾Æ°Ë/±¸¾Æ°Ë°¡¼öºÐÇØÀÇ Ç÷´ç Á¶Àý ±â´É¼ºÆò°¡¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
Ç÷´çÀÌ ¾à°£ ³ôÀº »ç¶÷ 15¸í¿¡°Ô 48ÁÖ µ¿¾È 15gÀÇ ±¸¾Æ°ËÀ» ¼·Ãë½ÃŲ Groop µî(1993)ÀÇ ¿¬±¸¿¡¼ ÃÑÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, LDL-ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, ´çÈÇ÷»ö¼Ò°¡ À¯ÀÇÇÏ°Ô °¨¼ÒÇÏ´Â °ÍÀÌ º¸°íµÇ¾úÀ¸¸ç, ·ç¼Ò(Russo) µî(2003)Àº Ç÷´çÀÌ ³ôÀº »ç¶÷ 11¸í¿¡°Ô 9gÀÇ ±¸¾Æ°ËÀ» 1ȸ º¹¿ë½ÃŲ °á°ú Ç÷´ç°ú Ç÷Áß Àν¶¸° ³óµµ°¡ °¨¼ÒÇÏ¿´À½À» °üÂû ÇÏ¿´´Ù.
‘½ÄÈÄÇ÷´ç»ó½Â¾ïÁ¦’ ±â´É¼º¿¡ ´ëÇؼ ±¸¾Æ°Ë ¶Ç´Â ÀÌÀÇ °¡¼öºÐÇع°·Î¼ 15.27g ÀÌ»óÀ¸·Î ÇÏ·ç ¼·Ãë·®À» ¼³Á¤ÇÏ¿´´Ù. ½ÄÈÄÇ÷´ç»ó½Â¾ïÁ¦¸¦ À§ÇÑ ¼·Ãë·® 27gÀº ·ç¼Ò(Russo)(2003)ÀÇ ¿¬±¸¿¡¼ ¼³Á¤µÈ 1ȸ ¼·Ãë·® 9gÀ» 1ÀÏ3ȸ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ȯ»êÇÏ¿© ¾ò¾îÁø °ªÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ, ½ÄÀ̼¶À¯°¡ º¯(Ü¥)ÀÇ ¾ç, º¯(Ü¥)ÀÇ ¼öºÐ·® µîÀ» Áõ°¡½ÃÄÑ ½±°Ô Àå¿îµ¿À» µµ¿ï ¼ö ÀÖÀ½ÀÌ 11g¿¡¼ È®Àεȹ٠ÀÖÀ¸³ª ÀÌ´Â ½ÄÀ̼¶À¯ÀÇ ¹°¸®Àû Ư¼º¿¡ µû¶ó Â÷ÀÌ°¡ ³ª´Â Á¡À» °í·ÁÇÏ¿© ´Ù¸¥ ±â´É¼ºÀÇ ¼·Ãë·®°ú ¸ÂÃß¾î »óÇÑÄ¡¸¦ 27gÀ¸·Î ¼³Á¤ÇÏ¿´´Ù.
ȯÀÚ èØ: ±¸¾Æ°Ë/±¸¾Æ°Ë°¡¼öºÐÇØÀÇ ±â´É¼ººÐ(¶Ç´Â ÁöÇ¥¼ººÐ)ÀÇ ÇÔ·®, ÀÏÀÏ ¼·Ãë·®, ºÎÀÛ¿ë ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×, Á¦Ç°¸í/Á¦Á¶·¼öÀÔ»ç/°¡°Ý¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
(1) ±â´É¼ººÐ(¶Ç´Â ÁöÇ¥¼ººÐ)ÀÇ ÇÔ·®
½ÄÀ̼¶À¯¸¦ 660 mg/g ÀÌ»ó ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
(2) ÀÏÀÏ ¼·Ãë·®
±¸¾Æ°Ë/±¸¾Æ°Ë°¡¼öºÐÇع° ½ÄÀ̼¶À¯·Î¼ 9.9.27gÀ» 3ȸ ³ª´©¾î ¼·ÃëÇÑ´Ù.
(3) ºÎÀÛ¿ë ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×
¹Ýµå½Ã ÃæºÐÇÑ ¹°°ú ÇÔ²² ¼·ÃëÇÑ´Ù(¾×»óÁ¦¿Ü)
ÀÓ»êºÎ ¹× 6¼¼ ÀÌÇÏ ¾î¸°ÀÌ´Â Àü¹®°¡¿Í »ó´ãÇϽŠÈÄ¿¡ µå¼Å¾ß ÇÑ´Ù.
(4) Á¦Ç°¸í/Á¦Á¶·¼öÀÔ»ç/°¡°Ý
¨ç Ç÷´ç ¹ß¶õ½º /´ºÁú·£µå 90Cap 50,350¿ø
[ ±Í¸®(µé º¸¸®) ]
ȯÀÚ èØ: ±Í¸®ÀÇ Á¤ÀÇ¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
°Ç°±â´É½ÄÇ° ±â´É¼º ¿ø·á·Î¼ÀÇ ±Í¸®´Â µé º¸¸®ÀÌ´Ù. µé º¸¸®ÀÇ °Ü¸¦ ¼¼Á¤, °ÇÁ¶, ºÐ¼â, ÃßÃâ µîÀÇ ¹æ¹ýÀ¸·Î ½Ä¿ë¿¡ ÀûÇÕÇϵµ·Ï °¡°øÇÑ °ÍÀ» ¸»Çϸç, ½ÄÀ̼¶À¯¸¦ 20% ÀÌ»ó ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
±Í¸®´Â ÁÖ·Î °¡ÃàÀÇ ¸ÔÀÌ·Î ¾²Áö¸¸ ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ³³ÀÛÇÏ°Ô ´·¯¼ ¿ÀÆ®¹ÐÀ» ¸¸µé°Å³ª »¨¾Æ¼ ÄíÅ°³ª ǪµùÀ» ¸¸µé±âµµ ÇÑ´Ù.
ȯÀÚ èØ: ±Í¸®ÀÇ È¿´É¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
(1) ´ç´¢¿¡ ÁÁ´Ù.
±Í¸®´Â ´ç´¢¸¦ ¿¹¹æ ¹× Ä¡À¯µÇ°ÔÇϴµ¥¿¡ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù. ±Í¸®´Â Àν¶¸°Ä¡¸¦ ¾ÈÁ¤½ÃÅ°´Â È¿´ÉÀÌ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
|
|
|
¡ã±Í¸®´Â ´ç´¢¸¦ ¿¹¹æ ¹× Ä¡À¯µÇ°ÔÇϴµ¥¿¡ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù |
(2) Ç÷°ü°è Áúȯ Ä¡·á ¹× ¿¹¹æ¿¡ ÁÁ´Ù.
±Í¸®¿¡´Â ½ÄÀ̼¶À¯°¡ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. ÀÎü¿¡ ½ÄÀ̼¶À¯°¡ °áÇÌÇÏ°Ô µÇ¸é, À¯ÇØ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ Áõ°¡ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÀÌ°ÍÀº ½ÄÀ̼¶À¯°¡ À¯ÇØ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¹èÃâ¿¡ °ü¿©Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±Í¸®¸¦ ¸ÅÀÏ ¸ÔÀ¸¸é ªÀº ±â°£¾È¿¡ À¯ÇØ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ Æò±Õ 20% Á¤µµ ³·¾ÆÁø´Ù´Â ¿¬±¸°á°úµµ ÀÖ´Ù.
(3) ¿°ÁõÄ¡·á¿¡ ÁÁ´Ù.
ÃÖ±Ù ¿¬±¸°á°ú¿¡ µû¸£¸é ±Í¸®´Â ¿°ÁõÄ¡·á¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÇ´Â °Í À¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ±Í¸®´Â ÇÁ·Î½ºÅ¸±Û¸®µò À̶ó´Â ¿°ÁõÀ» ÃËÁøÇÏ´Â ¼ººÐÀ» ÀúÁöÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
(4) Ç×¾ÏÈ¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
±Í¸®¿¡ ÇÔÀ¯µÇ¾îÀÖ´Â ÇÁ·ÎÅ×¾ÆÁ¦´Â ´Ü¹éÁú ¼ÒÈÈ¿¼ÒÀÇ ÀÏÁ¾ÀÌ´Ù. ÀÌ ÇÁ·ÎÅ×¾ÆÁ¦ È¿¼Ò´Â ÀÎüÀÇ ¹ß¾Ï¹°Áú°ú ¹ÙÀÌ·¯½º°¡ È°¼ºÈ µÇÁö ¸øÇϵµ·Ï ¾ïÁ¦ÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷, ´ëÀå ¾Ï°ú °°Àº Àå¿¡¼ ¹ß»ýÇÏ´Â ¾Ï Á¾·ù¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù.
(5) ¿µ¾ç½ÄÀ¸·Î ÁÁ´Ù.
±Í¸®´Â ±²ÀåÈ÷ ´Ù¾çÇÑ ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â ±ÕÇüÀâÈù ¿µ¾ç½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ¶§¹®¿¡ ±Í¸® ÀÚü¸¦ ÁÖ½ÄÀ¸·Î ¸Ô¾îµµ ¹®Á¦°¡ ¾øÀ» Á¤µµÀÌ´Ù. ±Í¸®¿¡´Â Çʼö¾Æ¹Ì³ë»ê, °¢Á¾ ºñŸ¹Î Á¾·ù»Ó ¾Æ´Ï¶ó, ³ªÀ̾ƽÅ, ÆÇÅäÅÙ»ê, ¸ÞÄ¡¿À´Ñ, Ä®½·, öºÐ µîÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. öºÐÀÇ °æ¿ì¿¡´Â Çö¹ÌÀÇ 4¹èÁ¤µµ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ°í, Ä®½·Àº ¹«·Á Çö¹ÌÀÇ 4.6¹è Á¤µµ³ª ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. ¶§¹®¿¡ ±Í¸®´Â ¼ºÀο¡°Ô´Â ¹°·Ð, ¾î¸°ÀÌ ¿µ¾ç½ÄÀ¸·Îµµ ÁÁ´Ù.
(6) °ñ´Ù°øÁõ¿¡ ÁÁ´Ù.
±Í¸®¿¡´Â Ä®½·¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î »À¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î °ñ´Ù°øÁõ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
(7) ºóÇ÷¿¡ ÁÁ´Ù.
±Í¸®¿¡´Â öºÐ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ºóÇ÷¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
(8) º¯ºñ¿¡ ÁÁ´Ù.
±Í¸®¿¡´Â ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î Àå¿îµ¿À» ÃËÁø ½ÃÄÑÁÖ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î º¯ºñ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ±Í¸®´Â Áú°¨ÀÌ Á» °ÅÄ¥±â ¶§¹®¿¡ ÀÔ¸ÀÀÌ ¾ø´Â ¼ÒÀ½ÀÎÀº Àͼ÷ÇØÁö´Âµ¥ ½Ã°£ÀÌ Á» °É¸°´Ù.
ȯÀÚ èØ: ±Í¸®ÀÇ ±â´É¼º ³»¿ë¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
½ÄÈÄ Ç÷´ç»ó½Â ¾ïÁ¦¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.
ȯÀÚ èØ: ±Í¸®ÀÇ Ç÷´ç Á¶Àý ±â´É¼º Æò°¡¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ¾à°£ ³ôÀº »ç¶÷ 89¸í¿¡°Ô 5ÁÖ µ¿¾È 5g°ú 10gÀÇ ±Í¸®½ÄÀ̼¶À¯¸¦ ¼·Ãë½ÃŲ ºñ¿ä¸£Å© ·éµå(Biorklund)(2005)ÀÇ ¿¬±¸¿¡¼´Â ÃÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú LDL-ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ °¨¼ÒÇÔ°ú µ¿½Ã¿¡ ½ÄÈÄ Àν¶¸° »ó½Â Á¤µµ¿Í Ç÷´ç »ó½Â Á¤µµ°¡ ´ëÁ¶±Õ°ú ºñ±³ÇÏ¿© °¨¼ÒÇÏ´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇÏ¿´´Ù.
ȯÀÚ èØ: ±Í¸®ÀÇ ÀÏÀÏ ¼·Ãë·®, ºÎÀÛ¿ë ¹× ÁÖÀÇ»çÇ׿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
(1) ÀÏÀÏ ¼·Ãë·®
±Í¸® 4.17g ¼·ÃëÇÑ´Ù.
(2) ºÎÀÛ¿ë ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×
Ưº°ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀº ¾ø´Ù
[ ´ëµÎ½ÄÀ̼¶À¯ ]
ȯÀÚ èØ: ´ëµÎ½ÄÀ̼¶À¯ÀÇ Á¤ÀÇ¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
°Ç°±â´É½ÄÇ° ±â´É¼º ¿ø·á·Î¼ÀÇ ´ëµÎ½ÄÀ̼¶À¯´Â ´ëµÎ¸¦ Å»Áö, Å» ´Ü¹é µîÀÇ ¹æ¹ýÀ¸·Î ó¸®ÇÏ¿© ½ÄÀ̼¶À¯¸¦ ºÐ¸®ÇÏ¿© ¸¸µç °ÍÀ» ¸»Çϸç, ½ÄÀ̼¶À¯¸¦ 60% ÀÌ»ó ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
ȯÀÚ èØ: ´ëµÎ½ÄÀ̼¶À¯ÀÇ ±â´É¼º ³»¿ë¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
Ç÷´çÁ¶Àý¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.
ȯÀÚ èØ: ´ëµÎ½ÄÀ̼¶À¯ÀÇ Ç÷´çÁ¶Àý ±â´É¼º Æò°¡¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
Â÷(Tsai)(1987)ÀÇ ¿¬±¸¿¡¼´Â üÁßÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª°¡°í Ç÷´çÀÌ ³ôÀº ´ë»óÀÚ 7¸í¿¡°Ô 8ÁÖ µ¿¾È 10gÀÇ ´ëµÎ ½ÄÀ̼¶À¯¸¦ ¼·Ãë½ÃŲ °á°ú, ½ÄÈÄ Ç÷´çÀÌ ´ëÁ¶±º¿¡ ºñÇÏ¿© ºü¸£°Ô Á¤»ó¼öÁØÀ¸·Î º¹±ÍµÇ´Â °ÍÀ» °üÂûÇÏ¿´´Ù.
¶ÇÇÑ, Lo(1986)Àº Ç÷´ç Á¶Àý¿¡ ÀÌ»óÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷ 8¸í¿¡°Ô 9ÁÖ µ¿¾È ´ëµÎ ½ÄÀ̼¶À¯¸¦ 25g ¼·Ãë½ÃŲ °á°ú, °øº¹ ½Ã Ç÷´çÀÌ À¯ÀÇÇÏ°Ô °¨¼ÒÇÏ¿´´Ù°í º¸°íÇÏ¿´´Ù.
ȯÀÚ èØ: ´ëµÎ½ÄÀ̼¶À¯ÀÇ ÀÏÀÏ ¼·Ãë·®, ºÎÀÛ¿ë ¹× ÁÖÀÇ»çÇ׿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
(1) ÀÏÀÏ ¼·Ãë·®
´ëµÎ½ÄÀ̼¶À¯ 10~25g ¼·ÃëÇÑ´Ù.
(2) ºÎÀÛ¿ë ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×
´ëµÎ¿¡ ¾Ë·¹¸£±â¸¦ ³ªÅ¸³»´Â »ç¶÷Àº ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
[ ¹Ð ½ÄÀ̼¶À¯ ]
ȯÀÚ èØ: ¹Ð ½ÄÀ̼¶À¯ÀÇ Á¤ÀÇ¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
°Ç°±â´É½ÄÇ° ±â´É¼º ¿ø·á·Î¼ÀÇ ¹Ð ½ÄÀ̼¶À¯´Â ¹Ð(Triticum turgidum durum)ÀÇ ¿ÜÇÇ ¶Ç´Â Áٱ⸦ ¼¼Á¤, °ÇÁ¶, ºÐ¼âÇÏ¿© ¸¸µé°Å³ª, ¹Ð°¡·ç Á¦Á¶°øÁ¤ Áß ±× ºÎ»ê¹°¿¡¼ ½ÄÀ̼¶À¯¸¦ ºÐ¸®ÇÏ¿© ¸¸µç °ÍÀ» ¸»Çϸç, ½ÄÀ̼¶À¯¸¦ 70% ÀÌ»ó ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
ȯÀÚ èØ: ¹Ð ½ÄÀ̼¶À¯ÀÇ ±â´É¼º ³»¿ë¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
Ç÷´çÁ¶Àý·Ç×»êÈÈ°¼º¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.
ȯÀÚ èØ: ¹Ð ½ÄÀ̼¶À¯ÀÇ Ç÷´çÁ¶Àý ±â´É¼º Æò°¡¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
°Ç°ÇÑ »ç¶÷ 8¸í¿¡°Ô 8ÁÖ µ¿¾È ¹Ð ½ÄÀ̼¶À¯ 36gÀ» ¼·Ãë½ÃÄÑ ±¸°¿¡¼ ¸ÍÀå±îÁö Åë°ú½Ã°£ÀÌ ´ëÁ¶±º¿¡ ºñÇÏ¿© À¯ÀÇÇÏ°Ô °¨¼ÒµÇ´Â °ÍÀ» °üÂûÇÏ¿´À¸¸ç, °Ç°ÇÑ »ç¶÷ 14¸í¿¡°Ô 6g°ú 12gÀÇ ¹Ð ½ÄÀ̼¶À¯¸¦ ¼·Ãë½ÃŲ °á°ú, ½ÄÈÄ Ç÷´ç ¹× Àν¶¸°(Ç÷´çÇÏ°î¼± ¸éÀû)ÀÌ °¨¼ÒÇÏ¿´´Ù´Â º¸°í°¡ ÀÖ´Ù.
ȯÀÚ èØ: ¹Ð ½ÄÀ̼¶À¯ÀÇ ±â´É¼ººÐ(¶Ç´Â ÁöÇ¥¼ººÐ)ÀÇ ÇÔ·®, ÀÏÀÏ ¼·Ãë·®, ºÎÀÛ¿ë ¹× ÁÖÀÇ»çÇ׿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
(1) ±â´É¼ººÐ(¶Ç´Â ÁöÇ¥¼ººÐ)ÀÇ ÇÔ·®
½ÄÀ̼¶À¯¸¦ 700 mg/g ÀÌ»ó ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
(2) ÀÏÀÏ ¼·Ãë·®
¹Ð ½ÄÀ̼¶À¯·Î¼ 6.36g ¼·ÃëÇÑ´Ù.
(3) ºÎÀÛ¿ë ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×
¹Ýµå½Ã ÃæºÐÇÑ ¹°°ú ÇÔ²² ¼·ÃëÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù(¾×»óÁ¦¿Ü).
[ ¿Á¼ö¼ö°Ü ]
ȯÀÚ èØ: ¿Á¼ö¼ö°ÜÀÇ Á¤ÀÇ¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
°Ç°±â´É½ÄÇ° ±â´É¼º ¿ø·á·Î¼ÀÇ ¿Á¼ö¼ö°Ü´Â ¿Á¼ö¼öÀÇ °Ü¸¦ ½Ä¿ë¿¡ ÀûÇÕÇϵµ·Ï ¸¸µç °ÍÀ» ¸»Çϸç,
½ÄÀ̼¶À¯¸¦ 80% ÀÌ»ó ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
ȯÀÚ èØ: ¿Á¼ö¼ö°ÜÀÇ ±â´É¼º ³»¿ë¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
Ç÷´ç Á¶Àý¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.
ȯÀÚ èØ: ¿Á¼ö¼ö°ÜÀÇ Ç÷´ç Á¶Àý ±â´É¼º Æò°¡¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
Ç÷´ç °Ç°¿¡ ¾à°£ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷ 28¸í°ú Á¤»óÀÎ 10¸í¿¡°Ô 6°³¿ù µ¿¾È ¿Á¼ö¼ö °Ü ½ÄÀ̼¶À¯ 10gÀ» ¼·Ãë½ÃŲ °á°ú ´çÈÇ÷»ö¼Ò¿Í Àν¶¸° ¹Î°¨¼ºÀÌ °¨¼ÒÇÏ¿´´Ù°í º¸°íÇÏ¿´´Ù.
ȯÀÚ èØ: ¿Á¼ö¼ö°ÜÀÇ ±â´É¼ººÐ(¶Ç´Â ÁöÇ¥¼ººÐ)ÀÇ ÇÔ·®, ÀÏÀÏ ¼·Ãë·®, ºÎÀÛ¿ë ¹× ÁÖÀÇ»çÇ׿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
(1) ±â´É¼ººÐ(¶Ç´Â ÁöÇ¥¼ººÐ)ÀÇ ÇÔ·®
½ÄÀ̼¶À¯¸¦ 800 mg/g ÀÌ»ó ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
(2) ÀÏÀÏ ¼·Ãë·®
¿Á¼ö¼ö°Ü½ÄÀ̼¶À¯ 10g ¼·ÃëÇÑ´Ù.
(3) ºÎÀÛ¿ë ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×
¹Ýµå½Ã ÃæºÐÇÑ ¹°°ú ÇÔ²² ¼·ÃëÇÑ´Ù(¾×»óÁ¦¿Ü)
[ ÀÌ´¸°/Ä¡Ä¿¸®ÃßÃâ¹° ]
ȯÀÚ èØ: ÀÌ´¸°/Ä¡Ä¿¸®ÃßÃâ¹°ÀÇ Á¤ÀÇ¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
‘ÀÌ´¸°(Inulin)’Àº µÅÁö°¨ÀÚ¿Í °°Àº ½Ä¹°ÀÇ »Ñ¸®¿Í Áٱ⿡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. ÀÌ´¸°Àº ÀÚ´ç(sucrose) Á¤µµÀÇ ´Ü¸ÀÀ» ³»´Â Èñ°í Åõ¸íÇÑ °¡·ç¸¦ ¸¸µé¾î³½´Ù.
‘Ä¡Ä¿¸®(chicory, chicoree a cafe ÇÁ¶û½º¾î)’´Â ÀÙÀ» »ø·¯µå·Î ½Ä¿ëÇÏ¸ç »Ñ¸®´Â Â÷·Î Á¦Á¶ÇÏ¿© ÀÌ¿ëÇÑ´Ù. »Ñ¸®¿¡´Â Ä«ÆäÀÎÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖÁö ¾ÊÁö¸¸ Ä¿ÇÇ ´ë¿ëÇ°À¸·Î¼ »ç¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù. ±â´É¼ºÀº Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ °³¼±, ½ÄÈÄ Ç÷´ç »ó½Â ¾ïÁ¦, ¹èº¯È°µ¿ ¿øÈ°¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÀÌ´¸°/Ä¡Ä¿¸® »Ñ¸®¸¦ ¿¼ö·Î ÃßÃâ, Á¤Á¦ÇÏ¿© ¸¸µç °ÍÀ» ¸»Çϸç, ½ÄÀ̼¶À¯¸¦ 80% ÀÌ»ó ÇÔÀ¯ÇÏ°íÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
ȯÀÚ èØ: ÀÌ´¸°/Ä¡Ä¿¸®ÃßÃâ¹°ÀÇ ±â´É¼º ³»¿ë¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
Ç÷´çÁ¶Àý¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.
ȯÀÚ èØ: ÀÌ´¸°/Ä¡Ä¿¸®ÃßÃâ¹°ÀÇ Ç÷´çÁ¶Àý ±â´É¼º Æò°¡¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
°Ç°ÇÑ »ç¶÷ 54¸í¿¡°Ô ÀÌ´¸°/Ä¡Ä¿¸®ÃßÃâ¹° 10gÀ» 8ÁÖ µ¿¾È ¼·Ãë½ÃŲ ¿¬±¸¿¡¼ °øº¹ ½Ã Àν¶¸° ºÐºñ°¡ °¨¼ÒÇÔÀ» °üÂûÇÏ¿´´Ù.
ȯÀÚ èØ: ÀÌ´¸°/Ä¡Ä¿¸®ÃßÃâ¹°ÀÇ ±â´É¼ººÐ(¶Ç´Â ÁöÇ¥¼ººÐ)ÀÇ ÇÔ·®, ÀÏÀÏ ¼·Ãë·®, ºÎÀÛ¿ë ¹× ÁÖÀÇ»çÇ׿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
(1) ±â´É¼ººÐ(¶Ç´Â ÁöÇ¥¼ººÐ)ÀÇ ÇÔ·®
½ÄÀ̼¶À¯¸¦ 800 mg/gÀÌ»ó ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
(2) ÀÏÀÏ ¼·Ãë·®
ÀÌ´¸°/Ä¡Ä¿¸®ÃßÃâ¹° 7.2~20g ¼·ÃëÇÑ´Ù.
(3) ºÎÀÛ¿ë ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×
¹Ýµå½Ã ÃæºÐÇÑ ¹°°ú ÇÔ²² ¼·ÃëÇÑ´Ù(¾×»óÁ¦¿Ü)
[ È£·ÎÆÄÁ¾ÀÚ Á¦Ç° ]
È£·ÎÆÄ´Â À¯·´ ³²ºÎ, ¾Æ½Ã¾Æ ¼ºÎ°¡ ¿ø»êÁöÀ̸ç ÇÁ¶û½º, µ¶ÀÏ, ½ºÆäÀÎ, Áß±¹ÀÌ ÁÖ»êÁöÀÌ´Ù. ¾¾¸¦ ±Á°Ô µÇ¸é Çâ±â°¡ ³ª¸ç °¡·ç´Â Ä«·¹ ¿ä¸®, ÇÇŬ¿¡ ÷°¡ÇÏ¿© È°¿ëÇÑ´Ù. ¾î¸°ÀÙÀº ¾à°£ ¾´¸ÀÀÌ ³ª±âµµ ÇÏÁö¸¸ ÀüüÀûÀ¸·Î ÁÁÀº Çâ°ú ¸ÀÀ» ³½´Ù. ±×·¡¼ »ø·¯µå ¶Ç´Â »÷µåÀ§Ä¡¿¡ ÀÙÀ» ³Ö¾î ¸ÔÀ¸¸é ÈǸ¢ÇÑ ¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
ȯÀÚ èØ: È£·ÎÆÄÁ¾ÀÚÀÇ Á¤ÀÇ¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
°Ç°±â´É½ÄÇ° ±â´É¼º ¿ø·á·Î¼ÀÇ ‘È£·ÎÆÄÁ¾ÀÚ’´Â È£·ÎÆÄÀÇ Á¾ÀÚ¸¦ ºÐ¼âÇϰųª Å»ÁöÇÏ¿© ½Ä¿ë¿¡ ÀûÇÕÇϵµ·Ï °¡°øÇÑ °ÍÀ» ¸»Çϸç, ½ÄÀ̼¶À¯¸¦ 45% ÀÌ»óÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
ȯÀÚ èØ: È£·ÎÆÄ¿Í ÇÑÀÇÇп¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
È£·ÎÆÄÀÇ ¼ºÁúÀÌ µû¶æÇÏ°í ½ÅÀå°æ¶ôÀ¸·Î µé¾î°£´Ù.
ÇÑÀÇÇп¡¼ ½ÅÀåÀ» ³²¼º, ¿©¼ºÀÇ Á¤·ÂÀ» ºñ·ÔÇÏ¿© ½Åü³ª Á¤½ÅÀÇ ³ëÈ Çö»ó¿¡ °ü·ÃµÈ Àå±â¶ó°í º¸´Âµ¥ ³ªÀÌ°¡ µé¾î°¨¿¡ µû¶ó ½ÅÀå ±â´ÉÀÌ ÀúÇϵǾî Â÷°¡¿öÁö°í ´õ »¡¸® ´Ä´Â´Ù°í »ý°¢ÇÏ¿´´Ù. È£·ÎÆÄ´Â ÀúÇÏµÈ ½ÅÀåÀÇ ±â´ÉÀ» µû¶æÇÑ ¼ºÁú·Î ´Ù½Ã ºÏµ¸¿ì´Â È¿´ÉÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ ³ëȹæÁö¿¡ È¿´ÉÀÌ ÀÖÀ¸¸ç ½ÅÀå ±â´ÉÀÌ ÀúÇÏµÇ¸é¼ ³ªÅ¸³ª´Â ¾Æ·§¹è¿Í ¿·±¸¸®°¡ ¾ÆÇ Áõ»óÀ̳ª ¾ó±¼ºûÀÌ °ËǪ¸¥ »öÀ¸·Î º¯ÇÏ´Â °ÍÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
ȯÀÚ èØ: È£·ÎÆÄÁ¾ÀÚÀÇ ±â´É¼º ³»¿ë¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
Ç÷´çÁ¶Àý¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.
ȯÀÚ èØ: È£·ÎÆÄÁ¾ÀÚÀÇ Ç÷´çÁ¶Àý ÀÛ¿ë±âÀü¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
Ç÷´çÄ¡°¡ ³ôÀº ´ç´¢È¯Àڵ鿡°Ô È£·ÎÆÄ Á¾ÀÚ ÃßÃâ¹°À» Åõ¿©ÇÏ¿´À» ¶§ Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¹× Áö¹æ µî ÀÓ»óÀû ¼öÄ¡°¡ È®½ÇÈ÷ °¨¼ÒµÇ´Â °æÇâÀ» º¸¿´´Ù. ¶ÇÇÑ, ü³» Àν¶¸° ºÐºñ·®ÀÌ ºÎÁ·Çϰųª Á¤»óÀûÀÎ ±â´ÉÀÌ ÀÌ·ç¾îÁöÁö ¾ÊÀ» ¶§ Àν¶¸° ºÐºñ¸¦ ÀÚ±ØÇϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
(2) È£·ÎÆÄÁ¾ÀÚÀÇ Ç÷´çÁ¶Àý ±â´É¼º Æò°¡ (°í½ÃÇü °Ç°±â´É½ÄÇ°)
Ç÷´çÀÌ ³ôÀº »ç¶÷ 60¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î 24ÁÖ µ¿¾È È£·ÎÆÄÁ¾ÀÚ 25 g(½ÄÀ̼¶À¯·Î¼ 12 g)À» ¼·Ãë½ÃŲ »þ¸£¸¶(Sharma)(1996)ÀÇ ¿¬±¸¿¡¼´Â, Ç÷´ç, ¼Òº¯ ³» ´ç, ´çÈÇ÷»ö¼Ò°¡ ¼·Ãë Àü°ú ºñ±³ÇÏ¿© À¯ÀÇÇÏ°Ô °¨¼ÒµÇ¾ú´Ù.
1990³â ¿¬±¸¿¡¼´Â 20ÀÏ µ¿¾È 5¸í¿¡°Ô È£·ÎÆÄÁ¾ÀÚ 25 g(½ÄÀ̼¶À¯·Î¼ 12g)À» ¼·Ãë½ÃŲ ÈÄ, °øº¹ ½Ã Ç÷´ç°ú ¼Òº¯ ³» ´ç ÇÔ·®ÀÌ À¯ÀÇÇÏ°Ô °¨¼ÒµÈ °ÍÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.
ȯÀÚ èØ: È£·ÎÆÄÁ¾ÀÚÀÇ ÀÏÀÏ ¼·Ãë·®, ºÎÀÛ¿ë ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×, Á¦Ç°¸í/Á¦Á¶·¼öÀÔ»ç/°¡°Ý¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
(1) ÀÏÀÏ ¼·Ãë·®
È£·ÎÆÄ Á¾ÀÚ ½ÄÀ̼¶À¯ 12~50gÀ» ¼·ÃëÇÑ´Ù.
(2) ºÎÀÛ¿ë ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×
¹Ýµå½Ã ÃæºÐÇÑ ¹°°ú ÇÔ²² ¼·ÃëÇÑ´Ù(¾×»óÁ¦¿Ü)
(3) Á¦Ç°¸í/Á¦Á¶·¼öÀÔ»ç/°¡°Ý
¨ç Æä´©±×¸¯¾¾µå(È£·ÎÆľ¾¾Ñ) 600mg/6800¿ø/´ºÆ®¸° 25
2-2. °³º°ÀÎÁ¤Çü °Ç°±â´É½ÄÇ°
°³º°ÀÎÁ¤Çü °Ç°±â´É¼º½ÄÇ°Àº ‘½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüóÀå’ÀÌ °³º°ÀûÀ¸·Î ÀÎÁ¤ÇÑ ¿ø·á¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °æ¿ì¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. ÀýÂ÷°¡ ±î´Ù·Î¿ö¼ °³º°ÀÎÁ¤¿ø·á¿Í °³º°ÀÎÁ¤¾÷ü¸¸ÀÌ Á¦Á¶ÆǸŰ¡ °¡´ÉÇÏ´Ù.
[ ¹Ù³ª¹Ù ÁÖÁ¤ÃßÃâ¹° È¥ÇÕÁ¦Ç° ]
ȯÀÚ èØ: ¹Ù³ª¹Ù ÁÖÁ¤ÃßÃâ¹°ÀÇ Á¤ÀÇ¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
‘¹Ù³ª¹Ù(Lagerstroemmia speciosa Pers.)’´Â ¿´ë, ¾Æ¿´ëÁö¹æ¿¡¼ ÀÚ»ýÇÏ°í ÀÖ´Â ´Ù³â»ý »ó·Ï¼öÀ̸ç Àεµ, Çʸ®ÇÉ, ŸÀÌ ¸»·¹À̽þÆ, Àεµ³×½Ã¾Æ µî¿¡ Æø ³Ð°Ô ºÐÆ÷µÇ¾î ÀÖ´Ù.
ȯÀÚ èØ: ¹Ù³ª¹Ù ÁÖÁ¤ÃßÃâ¹°ÀÇ ±â´É¼º ³»¿ë¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
Ç÷´çÁ¶Àý¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.
ȯÀÚ èØ: ¹Ù³ª¹Ù ÁÖÁ¤ÃßÃâ¹°ÀÇ Ç÷´çÁ¶Àý ÀÛ¿ë ±âÀü¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
‘¹Ù³ª¹ÙÀÙ’¿¡´Â Ç÷´çÁ¶Àý¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ÄݷμҸ°»ê ÀÌ¿Ü¿¡µµ ¼¶À¯Áú, ź´Ñ, ȺÐ, ¾Æ¿¬ µî ´Ù¾çÇÑ Á¾·ùÀÇ ¹Ì·®¿ø¼Ò°¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. ÇöÀç ÀϺ»À̳ª ¹Ì±¹¿¡¼´Â ½ÄÇ°À¸·Î ºÐ·ù ÆǸŵǰí ÀÖÀ¸¸ç ±¹³»¿¡¼µµ ½ÄÇ°¿ø·á·Î ÀÎÁ¤µÇ¾î ¹Ù³ª¹ÙÂ÷ µîÀÌ ÆǸŵǰí ÀÖ´Ù.
ÄݷμҸ°»ê(Corosolic Acid)Àº Ç÷¾×ÁßÀÇ Ç÷´ç(Æ÷µµ´ç)ÀÇ ¼¼Æ÷Èí¼ö¸¦ ¾à 45% Áõ°½ÃŲ´Ù.
ȯÀÚ èØ: ¹Ù³ª¹Ù ÁÖÁ¤ÃßÃâ¹°ÀÇ ¼·Ãë´ë»ó, ±â´É¼ººÐ(¶Ç´Â ÁöÇ¥¼ººÐ), ÀÏÀÏ ¼·Ãë·®, ºÎÀÛ¿ë ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×, Á¦Ç°¸í/Á¦Á¶·¼öÀÔ»ç/°¡°Ý¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
(1) ¼·Ãë´ë»ó
¹Ù³ª¹ÙÁÖÁ¤ÃßÃâ¹°Àº ½ÄÈÄÇ÷´çÀÌ Á¤»óº¸´Ù Á¶±Ý ³ôÀº »ç¶÷¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÇ´Â °Ç°±â´É½ÄÇ°ÀÇ ¿ø·áÀÌ´Ù.
(2) ±â´É¼ººÐ(¶Ç´Â ÁöÇ¥¼ººÐ)
ÄݷμҸ°»ê(Corosolic acid)À¸·Î¼ 9.13 mg/g ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
(3) ÀÏÀÏ ¼·Ãë·®
ÄݷμҸ°»ê 0.45.1.3 mg ¼·ÃëÇÑ´Ù.
(4) ºÎÀÛ¿ë ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×
°ú·® ¼·ÃëÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÑ´Ù.
¹Ù³ª¹ÙÁÖÁ¤ÃßÃâ¹°Àº ´ç´¢º´ÀÇ Ä¡·á ¹× ¿¹¹æÀÇ ¸ñÀûÀ¸·Î »ç¿ëµÉ ¼ö ¾ø´Ù.
ÀӽŠÁß ¶Ç´Â ¼öÀ¯ ÁßÀÇ ¾ÈÀü¼º¿¡ ´ëÇؼ´Â µ¥ÀÌÅÍ°¡ ÃæºÐÇÏÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ¼·Ãë ½Ã ÁÖÀÇÇÑ´Ù.
(5) Á¦Ç°¸í/Á¦Á¶·¼öÀÔ»ç/°¡°Ý
¨ç Ç÷´çÄɾî BNB /ÇÑ¹Ì Ç÷´çÄÉ¾î °Ç°±â´É½ÄÇ°
¨è ±×¸°¿ùÇ÷¯½º ¹Ù³ªÅç(¹Ù³ª¹ÙÀÙ ÃßÃâ¹°)
¨é ±×¸°´ç ¹Ù³ª¹Ù 100mg(¹Ù³ª¹Ù ºñÁÖÁ¤ÃßÃâ¹°, ¸ÖƼºñŸ¹Î Ä°¼¿)
[ ÇÇ´ÏÅç(pinitol) Á¦Ç° ]
ȯÀÚ èØ: ÇÇ´ÏÅçÀÇ Á¤ÀÇ¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
‘ÇÇ´ÏÅç(pinitol)’À̶õ ¼Ò³ª¹«¸¦ ¶æÇÏ´Â ‘pine’À̶ó´Â ´Ü¾î¿¡ ´ç¾ËÄÚ¿ÃÀ» ¶æÇÏ´Â ‘-ol’À» ÇÕÇÑ ÇÕ¼º¾îÀε¥ ±× ¶æ´ë·Î ¼Ò³ª¹«¿¡¼ ¹ß°ßµÇ´Â ´ç¾ËÄÚ¿Ã ¼ººÐÀÌ´Ù.
ÇÇ´ÏÅçÀº ij·Ó ºó Æ÷µå(Carob bean pods)¸¦ ¹°·Î ÃßÃâÇÏ¿© È¿¸ðü¸®ÇÑ ÈÄ, ÁÖÁ¤À¸·Î ³óÃàÇÏ¿© °áÁ¤È ¸¸µé°í, ±â´É¼ººÐÀº ÇÇ´ÏÅç·Î 95% ÀÌ»óÀ¸·Î Ç¥ÁØÈÇÑ´Ù.
ȯÀÚ èØ: ÇÇ´ÏÅçÀÇ ±â´É¼º ³»¿ë¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
Ç÷´çÁ¶Àý¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù
ȯÀÚ èØ: ÇÇ´ÏÅçÀÇ Ç÷´çÁ¶Àý ÀÛ¿ë±âÀü¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
‘ij·´³ª¹«(Carob tree)’¿¡¼ ÃßÃâÇÑ ÇÇ´ÏÅçÀº Àν¶¸° ºÐºñ ½ÅÈ£Àü´Þ¹°Áú·Î Àν¶¸°ÀúÇ×¼ºÀ» °³¼±ÇÏ°í »ó½ÃÀûÀ¸·Î Ç÷´çÀ» Á¶ÀýÇØÁà Àν¶¸°ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ½Ã±â¿¡ ¸ÂÃç ºÐºñµÇµµ·Ï µ½´Â´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ³»¿ëÀº ÀÌ¹Ì ´ëÇÑ ³»°úÇÐȸÁö¿¡ µîÀç µÉ Á¤µµ·Î ±× È¿´É ¹× È¿°ú°¡ »ó´çÈ÷ ÁÁÀº °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â Ç÷´ç°ÇÏ¿Í °ü·ÃÇÑ ¿¬±¸°á°ú°¡ ¼¼°è °¢±¹¿¡¼ º¸°íµÇ°í ÀÖ´Ù.
ȯÀÚ èØ: ÇÇ´ÏÅçÀÇ Ç÷´çÁ¶Àý ±â´É¼º Æò°¡¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
Ãæ³²´ë ÀÇ´ë ¹× À»Áö ÀÇ´ë¿¡¼ Áö³ 2007³â Á¦2Çü ´ç´¢ ȯÀÚµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ¿¬±¸°á°ú¿¡ µû¸£¸é, ÇÇ´ÏÅç ¼·Ãë ÈÄ ´çÈÇ÷»ö¼Ò ¼öÄ¡ ¹× °øº¹Ç÷´çÀÌ °³¼±µÈ °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ. ƯÈ÷ °øº¹Ç÷´çÀÌ ³ô°Å³ª ´çÈÇ÷»ö¼Ò 8% ÀÌ»óÀΠȯÀÚ±º ¿¡¼ ´õ¿í È¿°úÀûÀ̶ó´Â ³»¿ëÀÌ ´ç½Ã ´ëÇÑ ³»°úÇÐȸÁö¿¡ ½Ç¸°¹Ù ÀÖ´Ù.
ȯÀÚ èØ: ÇÇ´ÏÅçÀÇ ¼·Ãë´ë»ó, ÀÏÀÏ ¼·Ãë·®, ºÎÀÛ¿ë ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×, Á¦Ç°¸í/Á¦Á¶·¼öÀÔ»ç/°¡°Ý¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
(1) ¼·Ãë´ë»ó
ÇÇ´ÏÅçÀº ½ÄÈÄÇ÷´çÀÌ Á¤»óº¸´Ù Á¶±Ý ³ôÀº »ç¶÷¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÇ´Â °Ç°±â´É½ÄÇ°ÀÇ ¿ø·áÀÌ´Ù.
(2) ÀÏÀÏ ¼·Ãë·®
ÇÇ´ÏÅç 1.2g ¼·ÃëÇÑ´Ù.
(3) ºÎÀÛ¿ë ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×
ÇÇ´ÏÅçÀÇ ÀÎü½ÃÇè¿¡ Âü¿©ÇÑ 15¸íÀ» Æ÷ÇÔÇÏ¿© ÇÇ´ÏÅçÀ» 3°³¿ù ÀÌ»ó º¹¿ëÇÑ 20¿©¸í Áß ºÎÀÛ¿ëÀ» È£¼ÒÇÑ »ç¶÷Àº ¾ø¾ú´Ù.
(4) Á¦Ç°¸í/Á¦Á¶·¼öÀÔ»ç/°¡°Ý
¨ç ÇÇ´ÏÅç¶óÀÌÆ®(ÇÇ´ÏÅç)/¼ÖÀüÆ®(ÁÖ)
[ È«°æõ µî º¹ÇÕÃßÃâ¹° Á¦Ç° ]
ȯÀÚ èØ: È«°æõ µî º¹ÇÕÃßÃâ¹°ÀÇ Á¤ÀÇ¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
‘È«°æõµî º¹ÇÕÃßÃâ¹°’Àº È«°æõ »Ñ¸®ÀÇ ÁÖÁ¤ÃßÃâ¹°°ú °èÇÇÀÇ ¿¼ö ÃßÃâ¹°À» °¢°¢ Á¦Á¶ÇÏ¿© È«°æõ ÃßÃâ¹°À» 88.9%, °èÇÇÃßÃâ¹°À» 11.1%ÀÇ ºñÀ²·Î È¥ÇÕÇÏ¿© ¸¸µé°í, ÁöÇ¥¼ººÐÀº »ì¸®µå·Î»çÀ̵å¿Í °èÇÇ»êÀÌ°í ±× ÇÔ·®Àº °¢°¢ 1.5%, 0.2% Á¤µµ·Î Ç¥ÁØÈ ÇÑ´Ù.
È«°æõÀº Àü¼³ÀÇ ¾àÃʶó ºÒ¸®´Â ‘Ƽº£Æ® È«°æõ’Àº ±× ÀÚ»ýÁö¿¡¼ dz±â´Â ¿µ(çÏ)ÀûÀÎ ¹è°æ¿¡¼ºÎÅÍ ½Åºñ¿Í °æÀ̷οòÀ¸·Î »ý°¢ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ´Þ³ª¶ó¿¡¼ Áö±¸ÀÇ Æ¼º£Æ®°í¿øÀ» ³»·Á´Ùº» ¿ìÁÖÀεéÀº ÇÑ°á°°ÀÌ Æ¼º£Æ®°í¿øÀ» ´Þ°ú ¶È°°Àº °÷ À̶ó°í Ç¥ÇöÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù.
È«°æõÀº ÀüÃʸ¦ ¾àÀ¸·Î ¾µ ¼öµµ ÀÖÁö¸¸ ´ë°³ ±½Àº »Ñ¸®¸¦ ¾àÀ¸·Î ¾´´Ù. ÃÖ±Ù Áß±¹¿¡¼´Â È«°æõÀÌ ÀλïÀ» ´É°¡ÇÏ´Â ¾à¸®ÀÛ¿ëÀ» Áö´Ï°í ÀÖÀ¸¸é¼µµ ÀλïÀÌ °¡Áø ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀüÇô ¾ø´Â »õ·Î¿î ¾à¹°À̶ó´Â °ÍÀÌ Áõ¸íµÇ¾ú´Ù.
ȯÀÚ èØ: È«°æõ µî º¹ÇÕÃßÃâ¹°ÀÇ ±â´É¼º ³»¿ë¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
Ç÷´çÁ¶Àý¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.
ȯÀÚ èØ: È«°æõÀÇ Ç÷´çÁ¶Àý ÀÛ¿ë±âÀü¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
È«°æõ µî º¹ÇÕÃßÃâ¹°Àº ´ç´¢¸¦ À¯µµ½ÃŲ µ¿¹°¸ðµ¨¿¡¼ °øº¹Ç÷´ç, ³»´ç´É µîÀÌ Çâ»óµÇ´Â °ÍÀÌ È®ÀεǾú´Ù.
µ¿¹°½ÃÇè¿¡¼ Ç÷´ç Á¶Àý¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ½ÀÌ È®ÀεǾúÀ¸³ª ÀÎü½ÃÇè ÀÚ·á´Â Á¦ÃâµÇÁö ¾Ê¾ÒÀ¸¹Ç·Î ±â´É¼º µî±ÞÀº ‘±âŸ±â´É III’¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù.
±âŸ±â´É III´Â Ç÷´çÁ¶Àý¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖÀ¸³ª °ü·Ã ÀÎüÀû¿ë ½ÃÇèÀÌ ¹ÌÈíÇÏ´Ù.
³»´ç´ÉÀ̶õ ´ç´¢·Î °¡±â Á÷ÀüÀÇ ´Ü°è·Î Ç÷´çÄ¡°¡ 110¿¡¼ 120 »çÀÌÀÏ ¶§¸¦ ¶æÇÑ´Ù.
ȯÀÚ èØ: È«°æõÀÇ ¼·Ãë´ë»ó, ±â´É¼ººÐ(¶Ç´Â ÁöÇ¥¼ººÐ)ÀÇ ÇÔ·®, ÀÏÀÏ ¼·Ãë·®, ºÎÀÛ¿ë ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×, Á¦Ç°¸í/Á¦Á¶·¼öÀÔ»ç/°¡°Ý¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
(1) ¼·Ãë´ë»ó
È«°æõ µî º¹ÇÕÃßÃâ¹°Àº ½ÄÈÄÇ÷´çÀÌ Á¤»óº¸´Ù Á¶±Ý ³ôÀº »ç¶÷¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÇ´Â °Ç°±â´É½ÄÇ°ÀÇ ¿ø
·áÀÌ´Ù.
(2) ±â´É¼ººÐ(¶Ç´Â ÁöÇ¥¼ººÐ)ÀÇ ÇÔ·®
·Î»çºó(Rosavin)À¸·Î¼ 20.35 mg/g ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
(3) ÀÏÀÏ ¼·Ãë·®
È«°æõ µî º¹ÇÕÃßÃâ¹° 200.600mg ¼·ÃëÇÑ´Ù.
(4) ºÎÀÛ¿ë ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×
À¯·¼Ò¾Æ, ÀÓ»êºÎ, ¼öÀ¯ºÎ´Â »ç¿ëÀ» »ï°¡´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, Ç÷´çÁ¶ÀýÀ» À§ÇÑ ÀǾàÇ°À» º¹¿ëÇϽô ºÐÀº Àü¹®°¡¿Í »ó´ãÇϽñ⠹ٶõ´Ù.
(5) Á¦Ç°¸í/Á¦Á¶·¼öÀÔ»ç/°¡°Ý
¨ç È«°æõµîº¹ÇÕÃßÃâ¹°/CJ(ÁÖ)
[ ±¸¾Æ¹Ù ÀÙ Á¦Ç° ]
ȯÀÚ èØ: ±¸¾Æ¹Ù ÀÙÀÇ Á¤ÀÇ¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
‘±¸¾Æ¹Ù’´Â ¿´ë°úÀϷμ Àç¹èÇϱâ´Â ½¬¿î ÆíÀÌ¸ç ¿´ë ¾Æ¸Þ¸®Ä« Áö¿ªÀ¸·ÎºÎÅÍ ¾Æ¿´ë Áö¿ª±îÁö ³Î¸® ºÐÆ÷µÇ¾î ÀÖ´Ù. ¹Ì±¹ ±¹¸²¾Ï¿¬±¸¼¾ÅÍ¿¡¼µµ ´ç´¢, ´ëÀå¾Ï, °íÇ÷¾Ð, ºñ¸¸ÇؼҵîÀÇ È¿°ú¿¡ °üÇØ ¿¬±¸ÇßÀ» Á¤µµ·Î °Ç°¿¡ ÁÁÀº °úÀÏ·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
‘±¸¾Æ¹ÙÀÙ’Àº ±¸¾Æ¹ÙÀÙÀ» ¿¼ö·Î ÃßÃâÇÏ¿© ¸¸µé°í, ÁöÇ¥¼ººÐÀº ÃÑ Æú¸®Æä³î·Î¼, 17% ÇÔ·®À¸·Î Ç¥ÁØÈÇÑ´Ù.
ȯÀÚ èØ: ±¸¾Æ¹Ù ÀÙÀÇ ±â´É¼º ³»¿ë¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
½ÄÈÄ Ç÷´ç»ó½Â ¾ïÁ¦¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.
ȯÀÚ èØ: ±¸¾Æ¹Ù ÀÙÀÇ Ç÷´çÁ¶Àý ÀÛ¿ë±âÀü¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
±¸¾Æ¹ÙÀÙÀº ü³»¿¡¼ α-amylase, maltase, sucraseÀÇ È°¼º¿¡ °ü¿©ÇÏ¿© Ç÷´çÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ÀÛ¿ë±âÀüÀÌ Á¦¾ÈµÇ°í ÀÖ´Ù.
±¸¾Æ¹Ù ÀÙ¿¡¼¸¸ È®ÀÎµÈ Àν¶¸°°ú °°Àº ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â ¼ººÐÀÌ ÀÖÀ½À» È®ÀÎÇÏ°í ±× ¼ººÐÀÌ Æú¸®Æä³î(Polylphenol) 1¼ººÐ Áß ½ºÆ®¸¯Æ¼´Ñ, ¾ÆÀ̼ҽºÆ®¸¯Æ¼´Ñ, Æä´øÄöóÁø ¼¼ °¡Áö·Î ¹àÇôÁ³´Ù.
½ÇÁ¦·Î Ç÷´çÀÌ ¾à°£ ³ôÀº »ç¶÷µéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ±¸¾Æ¹ÙÀÙÀÇ º¸ÃæÈ¿°ú¸¦ ºñ±³ÇÑ ÀÎüÀû¿ë¿¬±¸¿¡¼, ±¸¾Æ¹ÙÀÙÀÇ º¸ÃæÀº °øº¹Ç÷´çÀ» ³·Ãߴµ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î È®ÀεǾú´Ù.
ȯÀÚ èØ: ±¸¾Æ¹Ù ÀÙÀÇ ±â´É¼ººÐ(¶Ç´Â ÁöÇ¥¼ººÐ)ÀÇ ÇÔ·®, ÀÏÀÏ ¼·Ãë·®, ºÎÀÛ¿ë ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×, Á¦Ç°¸í/Á¦Á¶·¼öÀÔ»ç/°¡°Ý¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
(1) ±â´É¼ººÐ(¶Ç´Â ÁöÇ¥¼ººÐ)ÀÇ ÇÔ·®
ÃÑ Æú¸®Æä³îÀÌ 250.450 mg/g ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
(2) ÀÏÀÏ ¼·Ãë·®
ÃÑ Æú¸®Æä³î 120 mg ¼·ÃëÇÑ´Ù.
(3) ºÎÀÛ¿ë ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×
±¸¾Æ¹ÙÀÙÀÇ ºÎÀÛ¿ë¿¡ ´ëÇؼ´Â µüÈ÷ º¸°íµÈ °ÍÀº ¾ø´Ù. ±×¸¸Å ±¸¾Æ¹Ù¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸°¡ ¸¹ÀÌ ÁøÇàµÇÁöµµ ¾Ê¾Ò´Ù. ¹àÇôÁø ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¾ø´õ¶óµµ °úÇÑ º¹¿ëÀº À§Àå°ü¿¡ ¹®Á¦¸¦ ÀÏÀ¸Å³ ¼ÒÁö°¡ ÀÖ´Ù.
(4) Á¦Ç°¸í/Á¦Á¶·¼öÀÔ»ç/°¡°Ý
¨ç ±¸¾Æ¹ÙÀÙ 100g/6,430¿ø/Çѿ츮¾àÃÊ
[ Å»Áö´Þ¸ÂÀ̲ÉÁ¾ÀÚ ÁÖÁ¤ÃßÃâ¹° Á¦Ç° ]
ȯÀÚ èØ: Å»Áö´Þ¸ÂÀ̲ÉÁ¾ÀÚ ÁÖÁ¤ÃßÃâ¹°ÀÇ Á¤ÀÇ¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
‘Å»Áö´Þ¸ÂÀ̲ÉÁ¾ÀÚÁÖÁ¤ÃßÃâ¹°’Àº ´Þ¸ÂÀ̲É(Oenothera biennis)ÀÇ ¾¾¿¡¼ Áö¹æÀ» Á¦°ÅÇÑ ÈÄ ÁÖÁ¤À¸·Î ÃßÃâÇÏ¿© ¸¸µé°í, ÁöÇ¥¼ººÐÀº Æú¸®Æä³î°ú Petan-O-galloyl beta-D-glucoseÀ¸·Î¼ °¢°¢ÀÇ ÇÔ·®Àº 60~70%, 2~2.8%°¡ µÇµµ·Ï Ç¥ÁØÈÇÑ´Ù.
ȯÀÚ èØ: Å»Áö´Þ¸ÂÀ̲ÉÁ¾ÀÚÀÇ ±â´É¼º ³»¿ë¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
½ÄÈÄ Ç÷´ç»ó½Â ¾ïÁ¦¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.
ȯÀÚ èØ: Å»Áö´Þ¸ÂÀ̲ÉÁ¾ÀÚÁÖÁ¤ÃßÃâ¹°ÀÇ Ç÷´çÁ¶Àý ÀÛ¿ë±âÀü¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
À½½ÄÀ¸·Î ¼·ÃëÇÑ ÀüºÐÀº ¾ËÆÄ-±Û·çÄڽõå(α-glucosidase)¿¡ ÀÇÇØ Æ÷µµ´çÀ¸·Î ºÐÇØµÈ ÈÄ Èí¼öµÈ´Ù. Å»Áö´Þ¸ÂÀ̲ÉÁ¾ÀÚÁÖÁ¤ÃßÃâ¹°Àº α-glucosidaseÀÇ È¿¼ÒÈ°¼ºÀ» ÀúÇØÇÏ¿© ÀüºÐÀÇ ¼ÒÈ Èí¼ö¸¦ ´À¸®°Ô ÇÑ´Ù. µû¶ó¼ ½ÄÈÄ Ç÷´ç»ó½ÂÀ» ¿ÏȽÃų ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î µ¿¹°½ÃÇè¿¡¼ °üÂûµÇ¾úÀ¸¸ç, ÁöÇ¥¼ººÐÀÎ Æú¸®Æä³îÀÌ ÀÌ·¯ÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î È®ÀεǾú´Ù. ±×·¯³ª ¹Ýº¹ È®À뵃 Á¤µµ·Î µ¿¹°½ÃÇè°ú ½ÃÇè°ü½ÃÇèÀÇ ¼ö°¡ ÃæºÐÇÏÁö ¾Ê´Ù.
ȯÀÚ èØ: Å»Áö´Þ¸ÂÀ̲ÉÁ¾ÀÚÁÖÁ¤ÃßÃâ¹°ÀÇ Ç÷´çÁ¶Àý ±â´É¼ºÆò°¡¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
½ÇÁ¦·Î Ç÷´çÀÌ ¾à°£ ³ôÀº »ç¶÷À» ´ë»óÀ¸·Î Å»Áö´Þ¸ÂÀ̲ÉÁ¾ÀÚÁÖÁ¤ÃßÃâ¹°ÀÇ º¸ÃæÈ¿°ú¸¦ ºñ±³ÇÑ ÀÎüÀû¿ë¿¬±¸¿¡¼µµ, Å»Áö´Þ¸ÂÀ̲ÉÁ¾ÀÚÁÖÁ¤ÃßÃâ¹°Àº ½ÄÈÄ Ç÷´çÀÇ »ó½Â¼Óµµ¸¦ ´À¸®°Ô ÇÏ°í °øº¹Ç÷´ç,
´çÈÇ÷»ö¼Ò¸¦ °³¼±Çϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ½ÀÌ È®ÀεǾú´Ù.
µû¶ó¼ ‘´çÀÇ Èí¼ö¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ¿© ½ÄÈÄÇ÷´ç»ó½Â¾ïÁ¦¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù’·Î ±â´É¼ºÀ» ÀÎÁ¤ÇÏ¿´´Ù. ±â´É¼º µî±ÞÀº ±â¹Ý¿¬±¸¿Í ÀÎüÀû¿ë¿¬±¸ÀÇ ¼ö°¡ ÃæºÐÇÏÁö´Â ¾ÊÀ¸³ª, ±× °á°ú°¡ ÀÏ°ü¼º ÀÖÀ¸¹Ç·Î ‘±âŸ±â´É II’¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù.
±âŸ±â´É II´Â Ç÷´çÁ¶Àý¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.
ȯÀÚ èØ: Å»Áö´Þ¸ÂÀ̲ÉÁ¾ÀÚÁÖÁ¤ÃßÃâ¹°ÀÇ ±â´É¼ººÐ(¶Ç´Â ÁöÇ¥¼ººÐ)ÀÇ ÇÔ·®, ¼·Ãë´ë»ó, ÀÏÀÏ ¼·Ãë·®, ºÎÀÛ¿ë ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×, Á¦Ç°¸í/Á¦Á¶·¼öÀÔ»ç/°¡°Ý¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
(1) ±â´É¼ººÐ(¶Ç´Â ÁöÇ¥¼ººÐ)ÀÇ ÇÔ·®
PGG(Penta-O-galloyl beta-D-glucose)°¡ 20.28 mg/g ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
(2) ¼·Ãë´ë»ó
Å»Áö´Þ¸ÂÀ̲ÉÁ¾ÀÚÁÖÁ¤ÃßÃâ¹°Àº ½ÄÈÄÇ÷´çÀÌ Á¤»óº¸´Ù Á¶±Ý ³ôÀº »ç¶÷¿¡°Ô µµ¿òÀÌ µÇ´Â °Ç°±â´É½ÄÇ°ÀÇ ¿ø·áÀÌ´Ù.
(3) ÀÏÀÏ ¼·Ãë·®
PGG·Î¼ 4.8.4 mg ¼·ÃëÇÑ´Ù.
(4) ºÎÀÛ¿ë ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×
Ưº°ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀº ¾ø´Ù.
(5) Á¦Ç°¸í/Á¦Á¶·¼öÀÔ»ç/°¡°Ý
¨ç À£¶óÀÌÇÁ ´Þ¸ÂÀÌ²É ¿ÀÀÏ 100mg/ ´ºÁú·£µå
¨è ¿ÉƼ¸¶ ´çÄÁÆ®·Ñ 290mg
[ ¼ÖÀÙÁõ·ù³óÃà¾× Á¦Ç° ]
ȯÀÚ èØ: ¼ÖÀÙÁõ·ù³óÃà¾×ÀÇ Á¤ÀÇ¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
‘¼ÖÀÙÁõ·ù³óÃà¾×’Àº Àû¼Û(Pinus densiflora)ÀÇ ¼ÖÀÙÀ» ¼öÁõ±â·Î Áõ·ùÇÏ¿© ¸¸µé¾îÁö°í, ÁöÇ¥¼ººÐÀº 3-carene, limonen°ú terpinolene·Î Á¤ÇÏ¿´À¸¸ç, °¢°¢ÀÇ ÇÔ·®Àº 12%, 8%, 17.5% ÀÌ»óÀÌ µÇµµ·Ï Ç¥ÁØÈÇÑ´Ù.
ȯÀÚ èØ: ¼ÖÀÙÁõ·ù³óÃà¾×ÀÇ ±â´É¼º ³»¿ë¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
Ç÷´çÁ¶Àý¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.
ȯÀÚ èØ: ¼ÖÀÙÁõ·ù³óÃà¾×ÀÇ Ç÷´çÁ¶Àý ÀÛ¿ë±âÀü¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
¼ÖÀÙÁõ·ù³óÃà¾×Àº Àν¶¸° ¼öÁØ¿¡´Â ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡Áö ¾Ê°í °øº¹Ç÷´çÀ» °³¼±ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î µ¿¹°½ÃÇè¿¡ ¼ °üÂûµÇ¾ú´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °á°ú¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¼ÖÀÙÁõ·ù³óÃà¾×Àº Àν¶¸° ¹Î°¨¼º¿¡´Â °ü¿©ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç ´çÀÇ Èí¼ö¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÇ³ª ¹Ýº¹ È®À뵃 Á¤µµ·Î µ¿¹°½ÃÇè°ú ½ÃÇè°ü½ÃÇèÀÇ ¼ö°¡ ÃæºÐÇÏÁö ¾Ê´Ù.
ȯÀÚ èØ: ¼ÖÀÙÁõ·ù³óÃà¾×ÀÇ Ç÷´çÁ¶Àý ±â´É¼º Æò°¡¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
½ÇÁ¦·Î Ç÷´çÀÌ ¾à°£ ³ôÀº »ç¶÷À» ´ë»óÀ¸·Î ¼ÖÀÙÁõ·ù³óÃà¾×ÀÇ º¸ÃæÈ¿°ú¸¦ ºñ±³ÇÑ ÀÎüÀû¿ë¿¬±¸¿¡¼µµ, ¼ÖÀÙ Áõ·ù³óÃà¾×Àº °øº¹Ç÷´ç °³¼±¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ½ÀÌ È®ÀεǾú´Ù.
ȯÀÚ èØ: ¼ÖÀÙÁõ·ù³óÃà¾×ÀÇ ÀÏÀÏ ¼·Ãë·®, ºÎÀÛ¿ë ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×, Á¦Ç°¸í/Á¦Á¶·¼öÀÔ»ç/°¡°Ý¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
(1) ÀÏÀÏ ¼·Ãë·®
¼ÖÀÙÁõ·ù³óÃà¾× 1350mg ¼·ÃëÇÑ´Ù.
(2) ºÎÀÛ¿ë ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×
±â°üÁö õ½Ä, ÇØ¼Ò ±âħÀ̳ª ±âµµ¿¡ ½ÉÇÑ ¿°ÁõÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº »ç¿ëÀ» ±ÝÇϽñ⠹ٶõ´Ù.
(3) Á¦Ç°¸í/Á¦Á¶·¼öÀÔ»ç/°¡°Ý
¨ç Àû¼Û¿ø ¼ÖÀÙÁõ·ù³óÃà¾× 180ĸ½¶(81g)/»ïÀÏÁ¦¾à/560,000¿ø
[ Äá ¹ßÈ¿ÃßÃâ¹° Á¦Ç° ]
ȯÀÚ èØ: Äá ¹ßÈ¿ÃßÃâ¹°ÀÇ Á¤ÀÇ¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
‘Äá ¹ßÈ¿ÃßÃâ¹°’Àº ÄáÀ» ¾Æ½ºÆ丣±æ·ç½º(Aspergilus oryzea)·Î ¹ßÈ¿½ÃŲ ÈÄ ¿¼ö ÃßÃâÇÏ¿© ¸¸µé°í, ÁöÇ¥¼ººÐÀº Tris(2-Amino-2-(hydroxymethyl)-1,3-propanediol)¿Í α-GlucosidaseÀÇ È°¼º¾ïÁ¦´É 0.018~0.1mg/ml·Î Ç¥ÁØÈÇÑ´Ù.
ȯÀÚ èØ: Äá ¹ßÈ¿ÃßÃâ¹°ÀÇ ±â´É¼º ³»¿ë¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
Ç÷´çÁ¶Àý¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.
ȯÀÚ èØ: Äá ¹ßÈ¿ÃßÃâ¹°ÀÇ Ç÷´çÁ¶Àý ÀÛ¿ë±âÀü¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
ÀüºÐÀ» ¼·ÃëÇÏ¸é ¼ÒÀå¿¡¼ ¾ËÆÄ-±Û·çÄڽõå(α-Glucosidase)°¡ ÀüºÐÀ» ºÐÇØÇÏ¿© ¸ðµÎ Æ÷µµ´çÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ®¼ Èí¼öµÈ. Äá ¹ßÈ¿ÃßÃâ¹°¿¡ ÇÔÀ¯µÈ Æ®¸®½º(Tris)´Â α-Glucosidase È¿¼ÒÀÇ È°¼ºÀ» ÀúÇØÇÏ¿© ´çÀÇ Èí¼ö¸¦ ¾ïÁ¦½ÃÄÑ ÁÖ´Â °ÍÀ» ±â¹Ý¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ È®ÀÎÇÏ¿´´Ù.
ȯÀÚ èØ: Äá ¹ßÈ¿ÃßÃâ¹°ÀÇ Ç÷´çÁ¶Àý ±â´É¼º Æò°¡¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
½ÇÁ¦·Î °øº¹Ç÷´çÀÌ ¾à°£ ³ôÀº »ç¶÷µéÀ» ´ë»óÀ¸·Î Äá ¹ßÇ¥ÃßÃâ¹°ÀÇ º¸ÃæÈ¿°ú¸¦ ºñ±³ÇÑ ÀÎüÀû¿ë¿¬±¸¿¡¼ ½ÄÈÄÀÇ Ç÷´çÀÌ °¨¼ÒµÇ´Â °ÍÀÌ È®ÀεǾúÀ¸¸ç, Àå±â°£ ¼·Ãë ½Ã¿¡´Â °øº¹Ç÷´ç ¹× ´çÈÇ÷»ö¼Ò°¡ °¨¼ÒÇÏ´Â °ÍÀÌ È®ÀεǾú´Ù.
µû¶ó¼ ‘´çÀÇ Èí¼ö¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ¿© ½ÄÈÄÇ÷´çÀ» °Ç°ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù’ÀÇ ±â´É¼ºÀ» ÀÎÁ¤ÇÏ¿´´Ù. ±â´É¼º µî±ÞÀº ±â¹Ý¿¬±¸¿Í ÀÎüÀû¿ë¿¬±¸ÀÇ ¼ö°¡ ÃæºÐÇÏÁö´Â ¾ÊÀ¸³ª, ±× °á°ú°¡ ÀÏ°ü¼º ÀÖÀ¸¹Ç·Î ‘±âŸ±â´É II’¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù.
±âŸ±â´É II´Â Ç÷´çÁ¶Àý¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.
ȯÀÚ èØ: Äá ¹ßÈ¿ÃßÃâ¹°ÀÇ ÀÏÀÏ ¼·Ãë·®, ºÎÀÛ¿ë ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×, Á¦Ç°¸í/Á¦Á¶·¼öÀÔ»ç/°¡°Ý¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
(1) ÀÏÀÏ ¼·Ãë·®
Äá ¹ßÈ¿ÃßÃâ¹° 900mg ¼·ÃëÇÑ´Ù.
(2) ºÎÀÛ¿ë ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×
Ưº°ÇÑ ºÎÀÛ¿ëÀº ¾ø´Ù.
(3) Á¦Ç°¸í/Á¦Á¶·¼öÀÔ»ç/°¡°Ý
¨ç Äá ¹ßÈ¿ÃßÃâ¹° /¾¾Á¦ÀÌÁ¦ÀÏÁ¦´ç(ÁÖ)
¨è ÅäÄ¡´ëµÎ¹ßÈ¿ÃßÃâ¹°/ Çѱ¹¾Ï¿þÀÌ(ÁÖ)
[ Âü¹Ð¾ËºÎ¹Î Á¦Ç°]
ȯÀÚ èØ: Âü¹Ð¾ËºÎ¹ÎÀÇ Á¤ÀÇ¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
‘Âü¹Ð¾ËºÎ¹Î’Àº ¹ÐºÐ¿¡¼ ¾ËºÎ¹ÎÀ» ºÐ¸®ÇÏ¿© ¸¸µé°í, ÁöÇ¥¼ººÐÀº 0.19.¾ËºÎ¹ÎÀ¸·Î ÇÔ·®Àº 25~35%°¡ µÇµµ·Ï Ç¥ÁØÈÇÑ´Ù.
ȯÀÚ èØ: Âü¹Ð¾ËºÎ¹ÎÀÇ ±â´É¼º ³»¿ë¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
Ç÷´çÁ¶Àý¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.
ȯÀÚ èØ: Âü¹Ð¾ËºÎ¹ÎÀÇ Ç÷´çÁ¶Àý ÀÛ¿ë±âÀü¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
À½½ÄÀ¸·Î ¼·ÃëÇÑ ÀüºÐÀº α-amylase·Î ¼ÒÈµÈ ÈÄ Èí¼öµÈ´Ù. 0.19-¾ËºÎ¹ÎÀº α-amylaseÀÇ È¿¼ÒÈ°¼ºÀ» ÀúÇØÇϹǷΠÀüºÐÀÇ ¼ÒÈ/Èí¼ö¸¦ ´À¸®°Ô ÇϹǷΠ½ÄÈÄ Ç÷´ç»ó½ÂÀ» ¿ÏȽÃų ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î µ¿¹°½ÃÇè¿¡¼ °üÂûµÇ¾ú´Ù.
ȯÀÚ èØ: Âü¹Ð¾ËºÎ¹ÎÀÇ Ç÷´çÁ¶Àý ±â´É¼º Æò°¡¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¾à»ç èØ
Âü¹Ð¾ËºÎ¹ÎÀÇ º¸ÃæÈ¿°ú¸¦ ºñ±³ÇÑ ÀÎüÀû¿ë¿¬±¸¿¡¼µµ, Âü¹Ð¾ËºÎ¹ÎÀº ½ÄÈÄ Ç÷´çÀÇ »ó½Â¼Óµµ¸¦ ´À¸®°Ô Çϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ½ÀÌ È®ÀεǾú´Ù.
µû¶ó¼ ‘±Þ°ÝÇÑ ½ÄÈÄ Ç÷´ç»ó½ÂÀ» ¾ïÁ¦Çϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù’·Î ±â´É¼ºÀ» ÀÎÁ¤ÇÏ¿´´Ù. ±â´É¼º µî ±â¹Ý¿¬±¸¿Í ÀÎüÀû¿ë¿¬±¸ÀÇ ¼ö°¡ ÃæºÐÇÏ°í °á°úÀÇ ÀÏ°ü¼ºÀº È®º¸µÇ¾úÀ¸³ª, ´ëºÎºÐ ´Üȸ ¼·Ãë ÀڷḸ È®º¸µÇ¾î Àå±â ¼·Ãë½ÃÀÇ ±â´É¼ºÀ» È®ÀÎÇÒ ¼ö ¾øÀ¸¹Ç·Î ‘±âŸ±â´É II’¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù.
< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¾à±¹½Å¹® ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö > |