ÃÖ±Ù °¢Á¾ ¼ºÀκ´ Áß Çϳª·Î ¶°¿À¸£°í ÀÖ´Â ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõ ȯÀÚ°¡ Çظ¶´Ù Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõÀÇ °æ¿ì Áõ»óÀ» ¿ÏÈÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Ä¡·áµéÀÌ ¼Ò°³µÇ°í ÀÖÁö¸¸ ¿ÏÄ¡ÇÒ È®·üÀÌ ¸Å¿ì ¶³¾îÁö°í Ä¡·á ±âÀü¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸°¡ ¸Å¿ì ¹ÌÈíÇß´Ù.
|
|
|
¡ã ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõ ȯÀÚ¿¡¼ ´ë³ú¹éÁúÀÌ ¼Õ»óµÈ ºÎÀ§¸¦ Ç¥½ÃÇß´Ù. |
ÃÖ±Ù ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõ ȯÀÚÀÇ ³ú ¿µ»ó °Ë»ç °á°ú ´ë³ú¹éÁúÀÇ º¯¼ºÀº ¹°·Ð ³ú ¼¼Æ÷ »çÀÌÀÇ ¿¬°á±îÁö ¼Õ»óµÈ »ç½ÇÀÌ ±¹³» ¿¬±¸Áø¿¡ ÀÇÇØ È®ÀÎµÇ¸é¼ ¿øÀÎ ±Ô¸í°ú ÇÔ²² Ä¡·á±âÀü¿¡ È°¹ßÇÑ ¿¬±¸µéÀÌ ³ª¿Ã Àü¸ÁÀÌ¾î¼ ÈÁ¦´Ù.
À̹ø ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇÑ ºÐ´ç¼¿ï´ëº´¿ø ½Å°æ°ú À±Ã¢È£ ±³¼öÆÀÀº ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõ ȯÀÚ¿Í Áõ»óÀÌ ¾ø´Â ÀϹÝÀÎÀÇ ³ú ¿µ»óÀ» ºÐ¼®ÇØ ÀÌ °°Àº °á°ú¸¦ ¹Ì±¹ ¼ö¸é¿¬±¸ÇÐȸ(Sleep Research Society) °ø½ÄÀú³Î ‘SLEEP’À» ÅëÇØ ¹ßÇ¥Çß´Ù. ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõÀ¸·Î ÀÎÇØ ¿ì¸® ³ú¿¡ ½ºÆ®·¹½º°¡ °¡ÇØÁ® ³ú ¼¼Æ÷ °£ÀÇ ¿¬°á¼ºÀÌ ¼Õ»óµÇ¸é °á±¹ ³ú±â´ÉÀÌ ÀúÇÏµÇ°í ³ú Á¶Á÷ÀÌ ¼Õ»óµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
¼ö¸é¹«È£ÈíÁõÀº ¼ºÀÎ Àα¸ 4~8%°¡ ¾Î°í ÀÖ´Â ÈçÇÑ ÁúȯÀ¸·Î ¼ö¸é Áß ±âµµÀÇ ¸·ÈûÀ̳ª È£ÈíÁ¶ÀýÀÇ ¾î·Á¿òÀ¸·Î º»ÀÎÀÌ ´À³¢Áö ¸øÇϴ ªÀº ½Ã°£ µ¿¾È È£ÈíÀÌ ¸ØÃß´Â ½ÄÀ¸·Î ³ªÅ¸³´Ù. ½Åü ³» »ê¼Ò°ø±ÞÀÌ Áߴܵǰí(Àú»ê¼ÒÁõ), ³ú°¡ ¼ö½Ã·Î ±ú´Â ¼ö¸éºÐÀýÀ» ÃÊ·¡ÇØ ÁÖ°£Á¹À½, °ú¼ö¸éÁõ, ÁýÁß·Â ÀúÇϸ¦ À¯¹ßÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢º´, ºÎÁ¤¸Æ, ½É±ÙÇãÇ÷, ³úÁ¹ÁßÀÇ ¹ßº´ À§Çè±îÁö ³ôÀÌ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
´õ¿íÀÌ ¼ö¸é¹«È£ÈíÀ¸·Î »ê¼Ò°ø±ÞÀÌ ¿øÈ°ÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô µÇ¸é ´Ù¾çÇÑ ±âÀüÀ» ÅëÇØ ³ú¿¡ ¼Õ»óÀ» ÁÙ ¼ö Àִµ¥, °èȹÀ» ¼¼¿ì°í ½ÇõÇÏ´Â °úÁ¤°ú °°Àº ‘ÁýÇà±â´ÉÀÇ ÀúÇÏ’, Çظ¶ÀÇ ‘½Å°æ¼¼Æ÷ ¼Õ»ó’, ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´ÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ‘¾Æ¹Ð·ÎÀ̵å ħÂø’, ¼ö¸é Áß Ç÷¾Ð »ó½ÂÀ¸·Î ÀÎÇÑ ‘¹Ì¼¼ ³ú°æ»ö’À» ÀÏÀ¸Å³ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
ÀÌ¿¡ À± ±³¼öÆÀÀº ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõÀÌ ½ÇÁ¦·Î ³ú¿¡ ¾î¶² º¯È³ª ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡´ÂÁö È®ÀÎÇÏ°íÀÚ ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõ ȯÀÚ 135¸í(Æò±Õ ³ªÀÌ: 59¼¼)°ú Áõ»óÀÌ ¾ø´Â °Ç°ÇÑ ´ëÁ¶±º 165¸í(Æò±Õ ³ªÀÌ: 58¼¼)À» ´ë»óÀ¸·Î ³ú ¿µ»ó°Ë»ç(MRI)ÀÇ Â÷À̸¦ ºñ±³ ºÐ¼®Çß´Ù.
¿¬±¸ °á°ú, ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõ ȯÀÚ¿¡¼´Â ½ÇÁ¦·Î ´ë³ú¹éÁúÀÌ º¯¼º(¼Õ»ó)µÈ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¹éÁúÀº ÁÖ·Î ½Å°æ¼¼Æ÷ÀÇ Ãà»èÀÌ Áö³ª°¡´Â °÷À¸·Î Ãà»èÀº ¿ì¸®ÀÇ ´ë³ú¿¡¼ Á¤º¸¸¦ Àü´ÞÇÏ´Â ±â´ÉÀ» ´ã´çÇÏ°í ÀÖ´Ù. µû¶ó¼ ¹éÁú¿¡ º¯¼ºÀÌ »ý±â°Å³ª ¼Õ»óµÈ´Ù¸é ³úÀÇ ÇÑÂÊ ºÎºÐ¿¡¼ ´Ù¸¥ ÂʱîÁöÀÇ Á¤º¸Àü´ÞÀÌ ¾î·Á¿ö Áú ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù.
¶ÇÇÑ ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõ ȯÀÚÀÇ ³ú ¿µ»ó¿¡¼´Â ³ú ¼¼Æ÷¸¦ ÀÕ´Â ±¸Á¶Àû ¿¬°á¼º(³×Æ®¿öÅ©)¿¡µµ º¯È°¡ ÀÏ¾î³ °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ. ³ú¿¡¼ ½Å°æ¼¼Æ÷ ¿¬°áÀÇ ÀÌ»óÀ¸·Î ±¸Á¶ÀûÀÎ º¯È¿Í ¿¬°á¼º¿¡ ÀÌ»óÀÌ ÃÊ·¡µÇ¸é ³úÀÇ °¢ ¿µ¿ª »çÀÌ¿¡ Á¤º¸¸¦ ±³È¯ÇѴٰųª Á¤º¸¸¦ ÅëÇÕ·ºÐ¸®ÇÏ´Â ÀÏ¿¡µµ ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇØ °á±¹Àº ÀüüÀûÀÎ ³ú ±â´ÉÀÌ ÀúÇ쵃 ¼ö ÀÖ´Ù.
À±Ã¢È£ ±³¼ö´Â “¼ö¸é¹«È£ÈíÁõÀ¸·Î ÀÎÇÑ °£ÇæÀû Àú»ê¼ÒÁõ, ±³°¨½Å°æ°èÀÇ È°¼ºÈ, ÀáÀÚ´Â Áß°£ Áß°£ ³ú°¡ ±ú´Â ¼ö¸éºÐÀýÀº ³ú¿¡ ½ºÆ®·¹½º¸¦ °¡ÇÏ°í °á±¹Àº °¢ ¼¼Æ÷ »çÀÌ»çÀ̸¦ ¿¬°áÇÏ´Â ±¸Á¶Àû ¿¬°á¼º¿¡µµ ÀÌ»óÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â °Í”À̶ó¸ç “¿ì¸® ³úÀÇ ¿©·¯ ¿µ¿ª¿¡¼ Á¤º¸Ã³¸®´É·ÂÀ» ÀúÇϽÃÅ°´Â À§ÇèÀÎÀÚÀÎ ¸¸Å, ¼ö¸é¹«È£ÈíÁõÀº Àû±ØÀûÀ¸·Î Ä¡·áÇØ¾ß ÇÏ´Â Áúȯ”À̶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.
ÇÑÆí, À̹ø ¿¬±¸ Çѱ¹¿¬±¸Àç´ÜÀÇ ³ú°úÇпøõ±â¼ú°³¹ß»ç¾÷ ¹× Áúº´°ü¸®º»ºÎÀÇ Áö¿øÀ» ¹Þ¾Æ ºÐ´ç¼¿ï´ëº´¿ø ½Å°æ°ú À±Ã¢È£ ±³¼ö, ¹Ì½Ã°Ç´ëÇÐ À̹ÎÈñ ¹Ú»ç, ÇϹöµåÀÇ´ë ·Î¹öÆ® Å丶½º ±³¼ö, ¿¬¼¼´ëÇб³ ÇѺÀ¼ö ±³¼ö, °í·Á´ëÇб³ ¾È»êº´¿ø È£Èí±â³»°ú ½Åö ±³¼ö °£ °øµ¿ ¿¬±¸·Î ÁøÇàµÆ´Ù.
< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¾à±¹½Å¹® ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö > |