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65세 부터 떨어지는 '기억력''문답식해설'로 상담약국 자료로 유용
이상우 기자  |  law0709@hanmail.net
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승인 2018.01.15  10:43:04
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1. 기억력을 좋게 하고 건망증을 예방합시다.

 

우리들이 어머니의 뱃속에 있을 때에는 어머니의 붉은 피를 먹고 자랐고 세상에 나와서 어머니의 젖을 먹고 자랐습니다.

치아가 한두 개씩 나기 시작하면 어머니께서 입안에 밥알을 한두 개씩 넣어 주셨습니다.

14세쯤 되면 여성들은 월경을 시작하고, 남자는 성 호르몬이 생기면서 아이를 낳을 수 습니다. 이때부터 사춘기가 시작되는 것입니다.

55세쯤 되면 여성들은 월경이 점점 줄어들거나 없어지고, 남자는 정액이 묽어지고 정력도 약해집니다. 이때부터 기억력 감퇴와 갱년기장애가 오기 시작합니다.

65세 이상이면 남녀 모두 허리가 아프고 무릎이 시큰 거립니다. 이때부터 건망증이 점점 심해지고 치매에 대한 두려움도 생깁니다.

   
▲고령시대, 기억력은 다양한 방법으로 극복될  수 있다

 

환자 曰: 기억력이 점점 떨어지고 건망증이 오는 이유에 대해서 알려주세요.

 

약사 曰

기억력이 점점 떨어지고, 건망증이 오는 이유는 평소 기름진 음식을 많이 먹고, 술과 담배를 많이 피우면 뇌신경세포를 죽이는 베타-아밀로이드단백질(β-amyloid protein)이라는독성 물질이 뇌에 쌓이면 뇌혈관이 좁아지면서 기억력이 떨어지고 건망증이 생깁니다.

 

(1) 한방(韓方)

 

환자 曰: 기억력을 좋게 하고 건망증 예방에 좋은 한약제제에 대해서 알려주세요.

 

약사 曰

• 육미지황환(六味地黃丸)

• 총명탕(聰明湯)

• 공자대성침중방(孔子大聖枕中方)

• 청뇌탕(淸腦湯)

• 주자독서환(朱子讀書丸)

 

환자 曰: 육미지황환(六味地黃丸)의 연대(年代)에 대해서 알려주세요.

 

약사 曰

육미지황환은 중국 명대(明代 1368ㅡ1644)의 『의학정전(醫學正傳)』과 『만병회춘(萬病回春)』의 보익편에 수재되어 있고, 일명 지황환(地黃丸)·육미환(六味丸)·신기환(腎氣丸)이라 한다.

 

환자 曰: 육미지황환(六味地黃丸)의 처방, 효능, 주치에 대해서 알려주세요.

 

약사 曰

① 처방

숙지황(熟地黃) 24g, 산수유(山茱萸) 12g, 산약(山藥) 12g, 목단피(牧丹皮) 9g, 택사(澤瀉) 9g, 복령(茯苓) 9g 으로 구성되어 있습니다.

 

② 효능

자보간신(滋補肝腎)

간과 신장에 음액을 생기게 합니다.

즉, 간과 신장의 기능을 튼튼하게 하여 조혈작용과 내분비계 기능을 강하하고 배뇨기능을 잘 되게 합니다.

 

③ 주치

간신음허증(肝腎陰虛證)

간과 신장에 음액이 부족한 증상입니다.

즉, 간은 혈을 저장하고, 신은 정(精)을 저장합니다.

정혈(精血)은 서로 전이되고 변화할 수 있으므로 간의 음액인 혈(血)과 신의 음액인 정(精)은 항상 서로 영향을 줍니다. 즉 혈과 정의 부족으로 인한 증상과 간과 신의 대사기능 저하로 인한 증상에 사용합니다.

 

환자 曰: 육미지황환(六味地黃丸)을 사용할 수 있는 사람의 증상에 대해서 알려 주세요.

 

약사 曰

• 요슬산연(腰膝酸軟): 허리와 무릎이 시큰거리면서 아픕니다.

∙ • 두훈목현(頭暈目眩): 머리가 어지럽고 눈이 침침하면서 피로합니다.

∙ • 이명이롱(耳鳴耳聾): 귀에서 소리가 울리고 잘 듣지 못합니다.

∙ • 도한(盜汗): 몸이 허약하여 잠잘 때 땀이 납니다.

∙ • 유정(遺精): 자신도 모르게 정액이 절로 나옵니다.

∙ • 소갈(消渴): 갈증이 나서 물을 많이 마십니다.

∙ • 골증조열(骨蒸潮熱): 몸이 허약하여 뼛속이 후끈후끈 달아오릅니다.

∙ • 수족심열(手足心熱): 손발바닥에 열감이 있습니다.

∙ • 구조인건(口燥咽乾): 입이 마르고 목이 건조합니다.

 

 

환자 曰: 육미지황환(六味地黃丸)의 처방에서 숙지황, 산수유, 산약, 목단피, 택사의 성질, 맛, 귀경 및 효능에 대해서 알려주세요.

 

약사 曰

① 숙지황(熟地黃)

∙• 성질은 약간 따뜻하고, 맛은 달며, 간․신장의 경락으로 들어갑니다.

∙• 효능:보혈양음(補血養陰) - 혈을 보하고 음액을 생기게 합니다.

전정익수(塡精益髓) - 정을 생기게 하고 뼈의 골수를 충만하게 합니다.

 

② 산수유(山茱萸)

• 성질은 따뜻하고, 맛은 시고 떫으며, 간․신장의 경락으로 들어갑니다.

• ∙ 효능:수렴고삽(收斂固澁) - 폐기를 거두어들이고 신장에 음액을 생기게 합니다.

 

③ 산약(山藥)

• 성질은 평하고, 맛은 달며, 비․폐․신장의 경락으로 들어갑니다.

• 효능:익기양음(益氣養陰) - 기운과 음액을 동시에 생기게 합니다.

고정지대(固精止帶) - 정(精)을 생기게 하고 대하를 그치게 합니다.

 

④ 목단피(牧丹皮)

∙• 성질은 약간 차고, 맛은 쓰고 매우며, 심․간․신장의 경락으로 들어갑니다.

• 효능:청열양혈(淸熱凉血) - 몸의 열을 내리고 피를 식혀줍니다.

활혈거어(活血祛瘀) - 혈액순환을 잘 시키고 어혈을 없애줍니다.

 

환자 曰: 육미지황환(六味地黃丸)의 임상응용에 대해서 알려 주세요.

 

약사 曰

• 유 ․ 소아 및 청소년의 발육불량(키 쑥쑥), 지능발달불량(기억력을 새롭게)

• 고혈압증, 동맥경화증, 당뇨병, 만성신염, 갑상선기능항진증, 폐결핵, 기관지천식 등의 만성질환과 무배란, 무월경, 과소월경 등 부인과질환에서 간신음허(肝腎陰虛)가 있을 때 사용합니다.

 

환자 曰: 육미지황환(六味地黃丸)을 복용하면 기억력을 좋게 해주고 건망증예방에 좋은 점에 대해서 알려주세요.

 

약사 曰

뇌는 두개골 내에 위치하여 수(髓)가 모여서 구성되므로, 내경(內徑)에서 ‘뇌는 수의바다(腦爲髓之海)’라고 하였습니다. 육미지황환(六味地黃丸)은 뇌에 골수(骨髓)를 채워주기 때문에 기억력을 좋게 해주고, 건망증과 치매예방에 좋습니다.

 

환자 曰: 육미지황환(六味地黃丸)만으로 기억력을 좋게 해주고 건망증 예방될까요?

 

약사 曰

기억력을 좋게 하고 건망증을 예방하기 위해서 육미지황환을 기본으로 하고, 총명탕(聰明湯)과 공자대성침중방(孔子大聖枕中方), 청뇌탕(淸腦湯), 주자독서환(朱子讀書丸) 등 환자체질에 맞게 복용해야 합니다.

 

환자 曰: 총명탕(聰明湯)의 처방에 대해서 알려주세요.

 

약사 曰

총명탕 처방은 원지(遠志), 석창포(石菖蒲), 복신(茯神) 각 8g, 생강3쪽, 대추 2개로 구성되어 있습니다.

 

환자 曰: 총명탕의 처방에서 원지, 석창포, 복신의 성질, 맛, 귀경, 효능에 대해서 알려주세요.

 

약사 曰

① 원지(遠志)

∙• 성질은 약간 따뜻하고, 맛은 맵고 쓰며, 심 ․ 신 ․ 폐의 경락으로 들어갑니다.

∙• 효능: 정신과 마음을 평안하게 해주고 지혜를 생기게 합니다(안신익지 安神益志).

 

② 석창포(石菖蒲)

∙• 성질은 따뜻하고, 맛은 맵고 쓰며, 심 ․ 위장의 경락으로 들어갑니다.

효능: 정신을 들게 하고(개규성신 開竅醒神), 정신과 마음을 편안하게 해줍니다(영신익지(寧∙• 神益志).

 

③ 복신(茯神)

∙• 성질은 평하고, 맛은 달고 싱거우며, 심 ․ 비 ․ 신장의 경락으로 들어갑니다.

∙• 효능: 마음을 편안하게 해주고 정신을 안정시켜줍니다(영심안신 寧心安神).

 

• 총명탕 본초의 성질이 따뜻하기 때문에 맹자(孟子372)는 몸이 찬 음 체질인 것 같습니다.

 

환자 曰: 총명탕 본초의 성질이 따뜻하기 때문에 몸이 찬 사람에게 좋군요. 잘 설명해주셔서 감사합니다.

 

환자 曰: 총명탕의 임상응용에 대해서 알려 주세요.

 

약사 曰

• 총명탕은 기억력이나 집중력이 저하되고, 체력 저하 및 수면부족과 두통을 호소합니다.

• 총명탕은 노화로 인한 기억력 감퇴나 치매증상 및 예방에 좋습니다.

• 총명탕은 오랜 정신적 스트레스로 고생하는 사람에게 좋습니다.

• 총명탕은 뇌세포 영양공급이 필요한 사람에게 좋습니다.

 

환자 曰: 공자대성침중방(孔子大聖枕中方 551)의 처방과 성질, 맛, 장부 귀경, 효능에 대해서 알려주세요.

 

약사 曰

공자대성침중방 처방​은 원지(遠志)는 생강즙으로 법제한 것, 석창포(石菖蒲 온), 귀판(龜板), 용골(龍骨), 같은 양으로 가루를 만들어 한 번에 8g을 술에 타서 하루 세 번 복용합니다.

 

① 귀판(龜板)

∙• 성질은 약간 차고, 맛은 짜고 달며, 간 ․ 신장의 경락으로 들어간다.

∙• 효능 : 신(腎)을 보하고 뼈를 튼튼하게 함으로써(자보신음 滋補腎陰), 놀라고 가슴이 두근거리며(경계(驚悸), 치건망증(治健忘症)을 치료합니다.

 

② 용골(龍骨)

∙• 성질은 평하고, 맛은 달고 떫으며, 심 ․ 간 ․ 신장의 경락으로 들어간다.

∙• 효능 : 놀라는 것을 진정시키고 마음을 편안하게 해줍니다(진경안신 鎭驚安神).

 

환자 曰: 공자대성침중방은 평 체질, 음 체질, 양 체질 누구든지 복용해도 좋을 것 같습니다.

 

약사 曰

원전조성으로 봐서 공자님은 평 체질인 것 같습니다. 공자님은 평소 기억력과 건망증을 좋게 하기 위해서 침상머리맡에 두고 항상 즐겨 드셨다는 한약입니다.

 

환자 曰: 공자대성침중방의 임상응용에 대해서 알려 주세요.

 

약사 曰

• 기억력이나 집중력을 좋게 하고 건망증을 예방에 좋습니다.

 

환자 曰: 뇌를 맑게 해주는 청뇌탕(淸腦湯)의 처방에 대해서 알려주세요.

 

약사 曰

청뇌탕의 처방은 복신(茯神) 12g, 천마(天麻) 3g, 인삼(人蔘) 4g, 백출(白朮) 4g, 복령(茯苓) 6g, 황기(黃芪) 4g, 창출(蒼朮) 6g, 산사(山査) 6g, 신곡(神曲) 4g, 맥아(麥芽) 3g, 반하(半夏) 8g, 건강(乾薑) 2g, 산사(山査) 1g, 귀판(龜板) 8g

 

환자 曰: 청뇌탕에서 천마(天麻), 인삼(人蔘), 황기(黃芪)의 성질, 맛, 귀경, 효능에 대해서 알려주세요.

 

약사 曰

① 천마(天麻)

• 성질은 평하고, 맛은 달며, 간의 경락으로 들어갑니다.

• 효능: 천마에 들어있는 가스트로긴은 뇌세포보호작용을 하고 뇌혈관을 청소해 주기 때문에 기억력을 좋게 해주고 건망증예방과 치매에 좋습니다.

 

② 인삼(人蔘)

• 성질은 약간 따뜻하고, 맛은 달고 약간 쓰며, 폐 ․ 비 ․ 심장의 경락으로 들어갑니다.

• 효능: 인삼은 정신을 편안하게 해주고 지혜를 생기게 합니다(안신증지 安神增智).

 

③ 황기(黃芪)

• 성질은 약간 따뜻하고, 맛은 달며, 비 ․ 폐의 경락으로 들어갑니다.

• 효능: 황기에 들어 있는 콜린 성분은 기억력을 높여 주고 치매를 예방하는데 도움을 줍니다.

 

환자 曰: 천마(天麻)에 들어 있는 가스트로긴은 뇌세포보호작용을 하고 뇌혈관을 청소해 주고, 인삼(人蔘)은 정신을 편안하게 해주고 지혜를 생기게 해주며, 황기에 들어 있는 콜린 성분은 기억력을 높여 주고 치매를 예방해주기 때문에 좋군요.

 

환자 曰: 청뇌탕(淸腦湯)의 임상응용에 대해서 알려주세요.

 

약사 曰

청뇌탕(淸腦湯)은 체질적으로 몸이 차고 위장기능이 허약하여 식욕이 없으며, 머리가 어지럽고 신경이 예민한 사람에게 좋습니다.

 

환자 曰: 주자독서환(朱子讀書丸)에 대해서 알려주세요.

 

약사 曰

주자독서환(朱子讀書丸)은 주자가 이 약을 지어 먹고 하루에 책 1,000권을 암기했다는 이야기에서 유래된 명칭입니다.

 

환자 曰: 주자독서환(朱子讀書丸)의 처방에 대해서 알려주세요.

 

약사 曰

주자독서환(朱子讀書丸)의 처방은 복신(茯神), 원지(遠志)(생강즙으로 법제한 것)각 40g, 인삼(人蔘), 진피(陳皮) 각 28g, 석창포(石菖蒲), 당귀(當歸) 각 20g, 감초(甘草) 10g 위의 약을 가루 내어 밀가루 풀로 반죽한 다음 녹두알만 하게 알약을 만들어 겉에 주시를 입힌다. 한번에 50∼70환씩 잠자기 전에 등심초 달인 물로 먹습니다.

 

환자 曰: 주자독서환(朱子讀書丸)은 어떤 체질의 사람이 복용하면 좋을 까요?

 

약사 曰

주자독서환(朱子讀書丸)은 몸이 약간 차고 기운이 없으면서 기억력을 좋게 해주고 건망증예방에 좋습니다.

 

환자 曰: 기억력을 좋게 해주고, 건망증을 예방하기 위해서 육미지황환(六味地黃丸)을 근본으로 하고, 총명탕(聰明湯), 공자대성침중방(孔子大聖枕中方), 청뇌탕(淸腦湯), 주자독서환(朱子讀書丸)을 체질에 맞게 먹으면 좋군요.

 

 

(2) 식사요법(食事療法)

 

환자 曰: 평 체질, 양 체질, 음 체질에 대해서 알려주세요.

 

약사 曰

① 평 체질

 평 체질은 체온과 혈압 등 신진대사의 기능이 지극히 정상적인 사람을 말합니다.

 몸이 차지도 뜨겁지도 않으면서 혈압이 120〜80 이하의 정상 수치를 유지 하고 있습니다.

 

② 양 체질

 양 체질은 평소에 몸에 열이 많고, 손발이 따뜻하며, 변비가 있습니다.

 혈압이 160~95 이상으로 높고 맥박은 빠르고 강하며, 얼굴은 붉습니다.

 

③ 음 체질

 음체질은 몸과 손발이 차고 얼굴이 창백하며 따뜻한 것을 좋아합니다.

 혈압이 100~60 이하로 저혈압이며, 소화를 잘 시키지 못하고 설사를 잘 하며 빈혈로 어지러우면서 현기증을 호소합니다.

 

환자 曰: 사람은 곡식, 과일, 채소, 육류, 어류는 어떤 비율로 먹으면 건강에 좋습니까?

 

약사 曰

사람의 치아는 곡식․과일․채소․육류․어류 등을 잘 찢고, 자르고, 갈아 먹을 수 있게 분화(分化)되어 있습니다.

 

 곡식(穀食)은 사람의 어금니 20개로 씹어서(갈아서) 먹게 되어 있습니다.

 과일과 채소는 소나 말과 같이 앞니 8개로 잘라먹게 되어 있습니다.

 육류․어류는 사자나 호랑이 같이 송곳니 4개로 찢어서 먹게 되어 있습니다.

 사람은 치아의 모양과 기능에 따라 전체 음식물 100% 중에서 고기(육류 또는 어류) 15%, 과일 15%, 채소 15%, 곡식 55%의 비율로 먹는 것이 이상적입니다.

 영양학적 측면에서도 탄수화물 55%, 지방 30%, 단백질 15% 비율로 먹으면 건강에 좋습니다.

 

환자 曰: 곡식의 성질, 맛, 귀경에 대해서 알려주세요.

 

약사 曰

 멥쌀의 성질은 평하고, 맛은 달며, 비장․위장 경락에서 작용합니다.

 콩의 성질은 평하고, 맛은 달며, 비장․신장 경락에서 작용합니다.

 보리의 성질은 차고, 맛은 달며, 비장․위장 경락에서 작용합니다.

 찹쌀의 성질은 따뜻하고, 맛은 달며, 폐․위장 경락에서 작용합니다.

 좁쌀의 성질은 약간 차고, 맛은 달고 짜며, 신장․위장 경락에서 작용합니다.

 

환자 曰: 곡식에서 멥쌀, 콩, 보리, 찹쌀, 조등 잡곡의 배합비율에 대해서 알려주세요.

 

약사 曰

곡식의 배합비율은 곡식의 성질과 방제학의 군신좌사이론에 의하여 작성하였습니다.

 

① 군(君) : 멥쌀(玄米)

 멥쌀의 성질은 평하기 때문에 체질에 관계없이 먹을 수 있습니다.

 전체 배합 비율 중에서 멥쌀은 30∼50%

 전체 배합 비율 중에서 멥쌀 20∼25%, 백미 20∼25%

 

② 신(臣) : 콩

 완두콩은 간, 붉은 콩은 심장, 노란 콩은 비장, 흰콩은 폐, 검은콩은 신장의 장부와 사람의 체질에 따라서 먹는 것이 좋습니다.

 콩의 성질은 평하고, 단백질이 풍부하며, 불포화 지방산이 많고, 가용성 섬유질과 아이소플라본 등이 들어 있기 때문에 신으로 하였습니다.

 전체 배합 비율에서 15∼20%로 하는 것이 좋습니다.

 

③ 좌(左) : 보리⋅찹쌀

음체질과 양체질에 따라서 보리와 찹쌀을 사용하였습니다.

 

 평 체질이면 보리 15%, 찹쌀 15%을 사용합니다.

 몸과 손발에 열이 많은 양 체질이면 보리 20%를 사용합니다.

 몸과 손발이 찬 음 체질이면 찹쌀 또는 현미찹쌀 20%를 사용합니다.

 

④ 사(使)

잡곡 중에서 조, 수수 등을 5∼10%를 사용합니다.

 

환자 曰: 기억력을 좋게 해주고, 건망증에 좋은 곡식에 대해서 알려 주세요.

 

약사 曰

기억력을 좋게 해주고 건망증에 좋은 곡식의 현미, 보리, 통밀에는 비타민B1, B2, B6 함량이 높습니다. 혈중 콜레스테롤을 낮추거나 섬유질이 매우 높아 장운동을 활성해주고 뇌혈류를 증가시켜 기억력을 좋게 해주고, 건망증예방에 좋습니다.

 

환자 曰: 발아 현미 만드는 방법과 기억력, 건망증, 치매에 좋은 점에 대해서 알려주세요.

 

약사 曰

• 발아 현미는 현미를 2~10시간 정도 수분과 온도로 싹을 틔운 현미를 말하며 0.5∼1mm 정도 발아시킨 상태의 쌀을 말합니다.

• 발아 현미에는 흰쌀보다 무려 10배, 현미보다는 3~5배나 많은 ‘GABA’ 성분이 들어 있습니다. 가바(GABA, Gamma AminoButricA)는 아미노산의 일종으로 뇌에 산소 공급량을 증가시켜 뇌 혈류를 개선해주기 때문에 기억력 증강이나, 건망증, 치매예방에 좋습니다.

 

환자 曰: 기억력을 좋게 해주고, 건망증예방에 좋은 콩에 대해서 알려주세요.

 

약사 曰

콩에는 뇌 세포막의 주성분이 레시틴이 들어있습니다.

레시틴은 뇌 활동을 촉진하여 머리를 좋게 해주고, 혈관에 있는 노폐물을 없애줍니다.

 

환자 曰: 몸에 열이 많은 사람이 보리쌀을 많이 먹으면 기억력이 좋아 지나요?

 

약사 曰

네 맞습니다. 몸에 열이 많은 사람은 찹쌀보다 보리쌀이 좋습니다.

 

환자 曰: 기억력을 좋게 해주고, 건망증예방에 좋은 건과류에 대해서 알려주세요.

 

약사 曰

호두가 있습니다. 호두에는 뇌신경 세포의 60%의 불포화지방산으로 이뤄져 있습니다.

호두에는 비타민B6가 풍부하게 함유되어 있습니다. 호두를 매일 8알 정도 섭취하면 기억력을 좋게 해고 건망증 예방에 좋습니다.

 

환자 曰: 기억력을 좋게 해주고, 건망증예방에 좋은 채소류에 대해서 알려주세요.

 

약사 曰

시금치와 당근 등 신선한 녹황색 채소에 들어 있는 비타민과 미네랄은 활성산소를 제거해 뇌 손상을 막아줍니다. 특히 시금치는 비타민 B1 · C · A철분이 풍부해 두뇌 기능을 향상시키고, 불안감을 해소하는 엽산도 함유되어 두뇌의 신경세포를 안정시킵니다. 또 녹황색 채소의 비타민 A에 많이 함유된 베타카로틴은 피부를 맑게 하고, 노폐물을 제거해주므로 집중력을 높이는 효과가 있습니다.

 

환자 曰: 기억력을 좋게 해주고, 건망증예방에 좋은 생선에 대해서 알려주세요.

 

약사 曰

등 푸른 생선이 좋습니다. 등 푸른 생선에는 뇌의 형성을 돕는 DHA와 오메가 지방산이 풍부해 뇌 기능이 좋아집니다.

 

환자 曰: 기억력을 좋게 해주고, 건망증예방에 좋은 녹차(綠茶)에 대해서 알려주세요.

 

약사 曰

녹차에 카페인이 소량 들어있지만, 그래도 우리 몸에 좋다는 ‘에피갈로카테킨 갈레이트(epigallocatechin gallateㆍEGCG)’라는 유기 화학물질이 들어 있습니다. 이 물질이 신경세포의 생성을 촉진시켜 단기 기억과 장기 기억을 처리하는 뇌 영역인 해마를 좋게 해줍니다.

 

(3) 건강기능식품

 

기억력은 정신활동에 필요한 정보를 받아들여 뇌 속에 저장했다가 필요할 때에 의식세계로 꺼내어 사용하는 능력입니다.

 

환자 曰: 기억력을 좋게 하고 건망증 예방에 좋은 건강기능식품에 대해서 알려주세요?

 

약사 曰: 대표적으로 테아닌(Theanine)과 피브로인(fibroin)이 있습니다.

 

환자 曰: 테아닌(Theanine)과 피브로인(fibroin)에 대해서 구체적으로 알려주세요.

 

약사 曰

① 테아닌(Theanine)은 녹차와 홍차에 많이 들어 있습니다.

• 테아닌은 집중력 및 기억력, 스트레스, 혈당조절에 도움을 줍니다.

 

② 피브로인(fibroin)은 누에고치에서 뽑아낸 실크입니다.

• 피브로인(fibroin)은 집중역과 기억력에 도움을 줍니다.

 

(4) 경락과 자석요법

 

환자 曰: 경락과 경맥, 자석요법에 대해서 알려주세요.

 

약사 曰

• 경락이란

경락(經絡)은 온몸의 기혈(氣血)이 통하는 통로를 말하며, 체표근처로 흐르고 오장육부와도 연결되어 있는 것이다. 경(經)이란 수직으로 흐르는 기혈의 통로이고, 락(絡)이란 수평으로 흐르는 기혈의 통로입니다.

 

• 경맥이란

경맥은 온몸을 하나의 유기적 전일체로 연결해 주는 작용을 하며 이것을 통하여 몸 안과 바깥 사이의 연계가 이루어집니다. 따라서 내장에 생긴 병이 몸 표면에 반영되고 몸 표면에 병인(病因)이 작용하면 내장에도 병이 생기는 것입니다. 그 통로에 어떤 장애가 생기면 여러 가지 병이 생기는 것이고, 그 경맥이 잘 통하면 병이 낫고 건강해지는 것입니다.

 

• 자석요법이란

자석요법은 자석이 만들어내는 자기장 또는 자성(음성과 양성)을 이용해 신체의 특정 부분에 자극을 주어 질병을 진단하고 치료하는 치료법이라고 할 수 있습니다.

자석을 몸에 대면 체내에서 산소와 영양분을 결합시켜 각 조직으로 운반하고 노폐물을 운반하는 역할을 담당하는 철분의 활동을 환기, 유도할 수 있다는 사실에 착안한 것이 바로 자석요법이며 반드시 N극이 피부에 닿도록 붙입니다.

 

환자 曰: 자석금침요법에 대해서 알려주세요.

 

약사 曰

침 대신 자석을 붙이는 방법인데 일정기간 몸에 부착하여 둔다는 의미로 금침이라는 용어를 사용하고 있습니다.

 

① 직침법(단극침법)

보통 자석금침의 시술방법은 자체의 N극을 인체의 환부 또는 경혈에 붙이는데, 한 개씩 N극 또는 S극을 경혈에 붙이는 방법을 말합니다.

 

② 쌍극침법

자석의 N극과 S극을 간격을 두고 인체의 경혈 혹은 어느 부위에 복합적으로 형성하여 붙이는 방법을 쌍극침법이라고 합니다.

 

③ 투침법

비교적 강한 자력을 가진 자석 N극과 S극을 각기 환부의 맞은 편에 부착시킨다. 보통 N극은 내측, S극은 외측에 부착한다.

 

환자 曰: 자석(磁石)의 N극과 S극의 효능에 대해서 알려주세요.

 

약사 曰

(1) 자석의 N극과 S극

 

① 자석의 N극

• 자석의 N극은 인체 내 혈액을 밀어내는 작용을 해서 세포를 수축시키고, 기능을 억제시킵니다.

• N극은 진정작용, 통증감소, 열을 내리는 효과가 있습니다.

 

② 자석의 S극

• 자석의 S극은 혈액을 당기는 작용을 해서 세포를 이완시키고, 활성화 시키는 작용을 합니다.

• S극은 활성화 작용 즉 통증을 증가하게 되지만, 경우에 따라 병을 치료할 때 쓰이기도 하는데 진정작용이 있습니다.

 

환자 曰: 기억력을 좋게 하고 뇌의 피로를 풀어주는 경혈(經穴)자리 알려 주세요?

 

약사 曰

① 백회혈(百會穴)

• 위치는 몸의 가장 높은 곳에 있고, 여러(百) 경맥이 모이는(會) 곳이라 하여 백회(百會)라고 이름지었습니다.

• 주치는 스트레스로 생긴 두통, 어지러움을 가라앉히고, 뇌신경을 흥분시키며 정신을 안정시킵니다.

• 1300가우스 N극을 저녁에 붙이시고 아침에 테면 됩니다.

 

② 태양혈(太陽穴)

• 위치는 눈썹 끝에서 눈의 귀쪽 위아래 눈꺼풀이 연결된 부위(외안각(外眼角))을 이은 선(線)의 중간점에서 뒤로 약 한 치 거리에 있는 오목한 곳에 있습니다.

• 주치는 뇌에 혈액을 원활하게 공급해주면 정신이 맑아지고 뇌의 피로를 풀어주며 기억력을 좋게 해줍니다.

• 1300가우스 N극을 저녁에 붙이시고 아침에 테면 됩니다.

 

환자 曰: 우리아이는 사소한 일에도 가슴이 두근거리고 가슴이 아프다고 합니다. 좋은 경혈(經穴)을 알려 주세요?

 

약사 曰

심장에는 거궐(巨闕), 단중(膻中), 옥당(玉堂)혈이 좋습니다.

 

① 거궐혈(巨闕穴)의 위치는 명치밑에(오목가슴)에 있습니다. 가슴이 두근거리고 가슴이 아플 때, 정신과 마음을 편안하게 해줍니다.

 

② 단중혈(膻中穴)의 위치는 가슴의 두 젖꼭지 중간에 있습니다. 가슴이 아프고 가슴이 두근거릴 때, 가슴을 편안하게 해주고, 혈액순환을 원활하게 해줍니다.

 

③ 옥당혈(玉堂穴)의 위치는 단중혈과 천돌혈의 중간에 있습니다. 가슴이 아플 때, 가슴을 편안하게 해주고 혈액순환을 활발하게 해주며 통증을 멎게 합니다.

 

환자 曰: 가슴이 두근거리고 아플 때에는 가우스는 어느 정도 자석을 붙이나요.

 

약사 曰

1300가우스 N극을 거궐혈(巨闕穴), 단중혈(膻中穴), 옥당혈(玉堂穴)에 붙이면 됩니다.

 

환자 曰: 우리아이는 신경이 예민해서 밤에 깊은 잠을 잘 자지 못합니다. 좋은 혈자리 알려주시면 감사하겠습니다.

 

약사 曰

불면증에는 안면혈(安眠穴)이 잠을 잘 자게 합니다. 위치는 귀 뒤에 볼록하게 튀어나온 뼈(유양돌기) 앞에 오목하게 들어간 점과 목 뒤쪽 머리카락 나는 부분에 승모 근이라는 굵은 근육의 바깥쪽으로 약간 오목하게 들어간 중간점입니다. 불룩하게 튀어나온 뼈 근처에 붙이면 됩니다.

안면혈(安眠穴)은 불면증, 두통, 어지럼증, 가슴 두근거림, 정신병에 좋습니다.

 

환자 曰: 안면혈에 몇 가우스를 어떻게 붙이나요.

 

약사 曰

저는 1300가우스 N극을 잠자기 전에 양쪽 귀 뒤에 붙이고 아침에 떠냅니다.

 

(5) 운동요법

 

① 운동은 뇌력(腦力)즉 머리를 써서 생각하는 힘을 생기게 합시다.

운동을 하면 신체가 건강해지는 것은 물론이지만 뇌를 발달시켜 기억과 판단력도 좋아지게 합니다.

 

② 운동은 뇌신경의 성장을 촉진합니다.

운동을 하면 기본적으로 뇌신경 성장유도인자인 BDNF(Brain Derived Neurotrophic Factor)를 활성화 시킵니다. 신경세포가 잘 자랄 수 있도록 도와주는 촉진제라고 생각하면 되는데 신경세포들 사이의 시냅스 근처에 있다가 혈액순환이 빨라지면 방출하게 됩니다. 뇌신경이 발달하고 건강하게 됨으로써 기억력이 좋아지고, 건망증과 치매가 예방됩니다.

 

③ 운동을 규칙적으로 하면 혈액순환이 좋아집니다.

운동을 규칙적으로 하면 혈액순환이 좋아지면서 뇌로 전해지는 영양분과 산소공급이 늘어나면서 뇌세포의 활동을 왕성하게 해주고 스트레스 해소에 도움이 됩니다.

 

(6) 족욕(足浴)

 

⦁족욕(足浴)을 하면 체온이 올라가면서 면역력이 강화됩니다.

• 사람의 체온이 1도 떨어지면 면역력이 30% 저하되고, 체온이 1도 올라가면 우리 인체의 면역력은 5배나 높아진다고 합니다.

⦁족욕(足浴)을 하면 혈관 속에 있는 노폐물을 없애주고, 혈액순환을 잘 되게 하여 기억력과 집중력 건망증예방에 좋습니다.

• 저와 저희 집사람을 매일 족욕(足浴)을 합니다. 밥은 굶어도 족욕을 합니다.

 

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