±¤µ¿Á¦¾à(´ëÇ¥ÀÌ»ç ÃÖ¼º¿ø)Àº È°¼ººñŸ¹ÎB1°ú ºñŸ¹ÎD µîÀ» ´ãÀº ¸ÖƼºñŸ¹Î ‘¸¶À̸ް¡100’ À» Ãâ½ÃÇß´Ù°í 18ÀÏ ¹àÇû´Ù.
|
|
|
¡ã ±¤µ¿Á¦¾à, ¸ÖƼºñŸ¹Î ‘¸¶À̸ް¡100’ Á¦Ç° À̹ÌÁö |
¸¶À̸ް¡100Àº ºñŸ¹ÎB 10Á¾À» ºñ·ÔÇØ ºñŸ¹ÎC·D, ¹Ì³×¶ö µî ÃÑ 17°¡Áö ¼ººÐÀ» °ñ°í·ç Á¦°øÇÑ´Ù. ƯÈ÷ 1Á¤¿¡ È°¼ººñŸ¹ÎB1(º¥Æ÷Ƽ¾Æ¹Î)À» 100mg ÇÔÀ¯ÇÑ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ºñŸ¹ÎB1ÀÇ ÇÏ·ç ÃÖÀû ¼·Ãë·®Àº 50~100mgÀ¸·Î À°Ã¼ ÇÇ·Î, ´«ÀÇ ÇÇ·Î, ÀÔ ¾È ¿°Áõ, ÇǺο°, ½Å°æÅë, ±ÙÀ°Åë µîÀ» °³¼±Çϴµ¥ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. È°¼ººñŸ¹ÎÀº ü³» Èí¼öÀ²À» ³ôÀÎ ºñŸ¹ÎÀ¸·Î ºü¸¥ È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ÃÖ±Ù ¼ÒºñÀÚ¿¡°Ô °¢±¤¹Þ´Â ¼ººÐÀÌ´Ù.
¶ÇÇÑ ºñŸ¹ÎD 1000IU¸¦ ÇÔÀ¯ÇØ »À¿Í Ä¡¾Æ °Ç°¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. ´ëÇÑ°ñ´ë»çÇÐȸ´Â 50¼¼ ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì °ñÀý¿¹¹æÀ» À§ÇØ ÇÏ·ç 800IU ÀÌ»ó ¼·ÃëÇÒ °ÍÀ» ±ÇÀåÇÑ´Ù. À̹ۿ¡µµ Á¦Ç°¿¡´Â ºñŸ¹ÎÀÇ ´ë»ç¸¦ µ½°í ü³» »ý¸®±â´ÉÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â ¹Ì³×¶ö ¼ººÐÀÎ ¾Æ¿¬, ¸¶±×³×½·, Ä®½· µîÀÌ ÇÔÀ¯µÅÀÖ´Ù.
ÀÌ¿Í ÇÔ²² ÇÑ ¹ø¿¡ ÇÑ ¾Ë¾¿ ²¨³¾ ¼ö Àִ ƯÇã ¹ÞÀº ÆÐÅ°Áö µðÀÚÀÎÀ» Àû¿ëÇÑ Á¤·®¹èÃâ Æ®·¹À̸¦ Á¦°ø, º¹¿ë ÆíÀǼº°ú À§»ýÀ» ¸ðµÎ Àâ¾Ò´Ù.
±¤µ¿Á¦¾à °ü°èÀÚ´Â “¸¶À̸ް¡100Àº ¸¸¼ºÇÇ·Î, ü·ÂÀúÇÏ µî¿¡ ½Ã´Þ¸®´Â Çлý, Á÷ÀåÀÎÀÇ ´ÏÁ ¹Ý¿µÇØ 1Á¤¿¡ °íÇÔ·®ÀÇ È°¼ººñŸ¹ÎÀ» ´ã¾Ò´Ù”¸ç “ü·ÂÁõÁøÀÌ ÇÊ¿äÇÑ »ç¶÷µéÀÇ ºü¸¥ ÇÇ·Îȸº¹À» µµ¿ï °ÍÀ¸·Î ±â´ëÇÑ´Ù”°í ÀüÇß´Ù.
ÇÑÆí, ¸¶À̸ް¡100Àº ÀϹÝÀǾàÇ°À¸·Î ¾à±¹¿¡¼ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¼ÒºñÀÚÀÇ ±¸¸Å ºÎ´ãÀ» ÁÙÀ̱â À§ÇØ 60Á¤À¸·Î Ãâ½ÃÇß´Ù. ÇÏ·ç 1ȸ ½ÄÈÄ 1Á¤¾¿(¸¸ 12¼¼ ÀÌ»ó û¼Ò³â·¼ºÀÎ ±âÁØ) º¹¿ëÇÏ¸é µÈ´Ù. < ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ¾à±¹½Å¹® ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö > |