사람은 나이가 들수록 생리기능이 저하돼 유산균의 대표주자인 비피더스가 감소하고 대장균과 대표적인 장내부패균인 클로스트리디움 등이 증가한다. 아울러 증가된 장내 부패물질은 혈액 중으로 흡수돼 노화를 촉진한다. 따라서 노화를 지연시키고 건강하게 장수하기

약국신문   2007-10-08

다이어트의 올바른 방법을 알기는 쉽다. 다반 실천이 어려울 뿐이다. 칼로리를 적게 섭취하는 것, 현명한 식이와 충분한 비타민·미네랄을 섭취, 적당한 운동이 그 해결책이다. 약사 여러분은 멋지고 건강한 육체를 원하는 이웃에게 좋은 선생이 되어 길을 안내

약국신문   2007-10-01

갓난아이 건강에 문제가 생기는 것은 엄마의 임신 중 DHA를 위시한 각종 영양소의 섭취 부족 내지 불균형이 결정적 원인이고 다음 이유로는 변질된 필수 지방산(트랜스 지방외 기름을 튀겼을 때 부산물로 생기는 고리형 지방, 다중체 지방, 에폭시 지방, 산

약국신문   2007-09-17

건강을 위해 운동을 하자니 활성산소가 겁이 난다. 그렇다고 해서 운동을 하지 않을 수도 없다. 우리 몸에는 활성산소에 대응할 항산화 물질이 자동적으로 만들어진다. 그러나 좀 더 심한 운동을 해서 불안하다면 항산화제를 복용하면 좋을 것이다. 이번호에서는

약국신문   2007-09-10

여러 요인으로 인해 야기된 문제에 대해 한 가지 원인만을 생각하는 것은 현실적으로 맞지 않다. 그 요인들은 육체에 불필요한 물질의 존재와 관련 있을 수도 있고 필요한 물질의 부족과 관련이 있을 수도 있다. 지난호에서는 의견이 분분한 비타민C 복용량의

약국신문   2007-09-03

무더운 날씨가 계속되고 있다. 지난호에서는 최근 많은 관심을 받는 지방에 대해 알아보았다. 단편적으로 어떤 지방이 좋다, 나쁘다를 떠나 전체적인 이해에 도움이 되었으면 한다. 이번호에서는 비타민C에 대해서 이야기할까 한다.비타민C와 괴혈병비타민C라고

약국신문   2007-08-27

지난 호에서는 미네랄에 대해 이야기했다. 현대에 여러 가지 이유로 섭취가 부족한 미네랄과 부족으로 발생할 수 있는 건강문제를 살펴보았다. 특히 칼륨과 칼슘의 균형된 섭취는 만연된 고혈압의 예방과 치료에 중요하다. 이번호에서 주로 다룰 내용은 필수지방(

약국신문   2007-08-20

지난호에서는 비타민B군에 대해서 이야기했다. 중요한 것은 심장마비의 주요한 독립적 원인이 되는 호모시스테인 이상을 예방하는 기능과 우리들에게 결핍되기 쉬운 이유를 들어 보충의 필요성을 이야기 했다. 이번호는 미네랄에 관한 내용이다.미네랄의 역할인체를

약국신문   2007-08-13

우리는 흔히 전문약이 일반약보다 더 효과적이고 일반약이 기능식품보다 효과적이라는 생각을 한다. 그러나 반드시 그런 것은 아니다. 첫 회에서 말한 것처럼 비타민과 천연물에 대해 해마다 많은 긍정적인 자료들이 나오지만 경제적인 이유로 의약품으로 허가 신청

약국신문   2007-08-06

이번호부터 이용직 박사의 를 수 회에 걸쳐 연재합니다. 이용직 박사는 경희대 약대를 졸업하고 동 대학원에서 박사학위를 취득했으며 삼육대 약대 외래교수를 맡고 있습니다. 또 경기도 성남시에서 성빈약국을 운영하고 있으며 영양치유아카데미 회장이기도 합니다.

약국신문   2007-07-23

약물치료 과체중과 비만 치료에 대한 가장 최근의 정부 지침서는‘식약청에 의해 장기간 사용이 승인된 체중 감량 약물은 BMI 30 이상의 환자들 또는 부수적인 질병이나 위험 요인이 있는 BMI 27 이상의 환자들을 위해 식이요법과 신체적 활동의 부속물로

최윤희기자   2005-08-24

간단하게 말해서, 체중 증가는 열량 소비를 초과하는 열량 섭취의 반사 작용이다. 1파운드의 지방 조직은 약 3500칼로리(kcal)의 열량을 나타낸다. 그러므로 열량 소비 수준을 넘어 매일 10kcal만 초과 섭취하는 것도 1년에 대략 1파운드의 지방

최윤희기자   2005-08-12

알러지 접촉성 피부염(ACD)ACD의 병태 생리 알러지 접촉성 피부염은 민감하게된 T-세포를 활성화시키는 알러지원에 대한 노출을 통한 염증성 피부 반응이며 이런 T-세포는 접촉 부위로 이동하여 염증 발현 인자를 방출한다. 가장 널리 알려지고 일반화된

최윤희 기자   2005-08-08

접촉 피부염은 피부조직이 자극원이나 알러지원에 노출되어 염증, 적열, 가려움, 화상, 자극이나 소포와 농포 형성으로 특징지어지는 염증성의 피부 상태이다. 자극성 접촉 피부염(ICD)은 자극원에 대한 노출로 인해 생기는 피부의 염증 작용이다. 대조적으로

최윤희 기자   2005-07-25

항문 직장 질환은 항문 주위, 항문관 및 직장 하부와 관련되어 있다. 치질과 관련된 많은 증상과 징후들은 비치질성 항문 직장 질환과도 관련이 있을 수 있다. 치질(치핵으로 알려짐)은 보통 자가 치료가 될 수 있지만, 다른 항문 직장 질환은 의학적 주의

약국신문   2005-07-18

사마귀 Warts 또는 verrucae(사마귀)는 피부와 점막 층의 흔한 바이러스 감염이다. 대략 7~10%의 사람이 사마귀를 가지고 있고 약 24%의 경우 발바닥 사마귀(말하자면 발바닥에 위치한 사마귀)를 동반한다. 사마귀가 가장 많이 발병하는 연령

최윤희 기자   2005-07-18

불면증은 대부분 환자들이 호소하는 증상으로는 두통, 감기 다음의 3위에 해당된다. 불면증은 그 자체가 특정한 질환은 아니며 오히려 다양한 원인으로 인한 장애 때문에 환자들이 호소하는 증상이다. 환자는 잠드는 것이 어렵고 (수면 잠복기 불면증), 밤중에

최윤희 기자   2005-07-18

충치는 현재 치아 석회화된 조직에 영향을 끼치는 감염질환으로 인식되고 있다. 어떤 플라크 박테리아는 식사 중 탄수화물로부터 산을 생성한다. 산은 치아 에나멜(enamel)의 미네랄을 제거하여 충치로 인한 손상(구멍)을 유발한다. 만약 치료받지 않는다면

최윤희 기자   2005-07-18

징후와 증상 열병이 감염, 비정상적 대사 또는 약물 유발 등 많은 근본적인 과정에서 나타나는 증상이라는 것을 기억하는 일은 중요하다. 전형적으로 fever를 동반한 징후와 증상은 두통, 발한, 무기력, 냉기, 빈맥, 관절통, 근육통, 자극 감수성, 식

약국신문   2005-06-29

치료의 주된 목적은 (1)체온을 정상 수치로 되돌림으로서 fever의 불쾌감을 경감시키고 (2)고열과 관련된 합병증은 막는 것이다. 이 곳에 기재된 제품 설명과 자가 진단 방법은 대부분의 환자들이 최적의 치료 결과를 얻는데 도움을 줄 것이다.온도 측정

약국신문   2005-06-29